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おはようございますこちら今日は朝からどんよりしてますが晴れてくる予報気温もそんなに寒くはないですね寒いと体に力が入ってしまってかちんこちんになってしまいますねあ〜打ち間違いましたカチンコチンになってしまいますからね寒ぅ〜ってなって体が突然ちんこになってしまったら笑えませんからねいや爆笑でしょうブハッまっそんな事はどうでもええんですけどカチンコチンにならんように皆さん体操してますか?体のスジ伸ばしてます?個人的にはちんこのスジが
今日はピカピカの良いお天気❣️こんな日は元気に庭に出て行くよ♪クマさんと一緒に歩いてるとここから上に草を取りに上がるの危ないね😓💦黒い線で書いた坂道以前スコップで階段状にクマさんが作ったもの💦ただ土の斜面を掘っただけだからズルズル滑って危ないのちょっとしっかり手直しして欲しいわ❣️と、言う事で階段の手直しを❣️ますは鉄筋を50cmにグラインダーでカット❣️こんな時のクマさんはちょっと頼もしいのです💕ハイハイ❣️費用と責任はウサギさんに
もうさぁ〜わかってるよ。。。痩せた方がいいのはさでも痩せられないんだって痩せたい気持ちで痩せれるんなら私はガリガリだよ今日も仕事今月から仕事を始めてまだ一度も目覚ましで起きたことはない…必ず目覚まし前に起きるしかも…結構前に。。。今日も4時半起きなんだかよく眠れたそして腰も最近の激痛はない…まだ痛いけどいつもの重症ではない。。。いつも通りに仕事をこなして今日は内科で血液検査と尿検査があるからご飯は食べずに先に整骨院へ行き空いててすぐ呼ばれて昨日と同じ電気
僕のゴールデンウィークは、今日で終わりました。どうでもいいような、僕の物語にお付き合いいただき、ありがとうございます。中身薄い上に長いので、サッと眺めてください。朝8時過ぎに、寒くて目が覚めた…。敷布団が硬いせいか、寝相のせいか、重たい掛け布団のせいか、腰が痛い…。で、朝風呂に入って、なかなか思うように身体が動かなくて、ガリっ‼️と、オケツの上のところ、風呂の縁のところで、ガッツリ擦りむきました…。温泉の成分が析出してて、ギザギザになってるところに、豪快
いつものように2時まで眠れないでも、昨日夕方に脳の指令に従って眠ったからか??4時間くらい続けて眠れたような気がするたぶん、あいだに起きてないと思うなんだか、今日は動ける感じ~昼過ぎ、雨の予報午前中にサッサとスーパーへ買い物夕方頃から腰がチクチク痛い今までこういうのなかったな・・・相変わらず右上の歯が痛い左下の三連結のかぶせ物も取れそう両方の奥歯で物が噛めないというか、噛みたくない軟らかいものしか食べたくないもう、おばあちゃんじゃん3クール目投与してから2週間
畳ベットのご注文がありました年に何度かあります一番多いのは今まで使っていたベットのマットでは腰が痛いという理由ですあとは今まで使っていた畳ベットの貼り替えになります畳ベットといっても今回はイグサではなくダイケンの和紙畳でした相変わらずのお洒落なたたみです畳ベットで気をつけて頂きたい事があります畳の上に敷いたお布団は必ず敷きっぱなしにしないという事ですいわゆる
いちごは、レイズドガーデンベッドで育てています。畑に植えると広がって大変なので、場所を区切りたかったのです。でも、相当、腰にきます野うさぎやネズミが来ないように、チキンワイヤで囲っているのですが、この高さだと作業はしゃがんではできないので、腰を曲げての作業になります。秋にいちごのランナーが伸びまくる時期には、前かがみでランナーを切り、早春には枯れた葉を綺麗にし、なんなら収穫も腰を曲げるのでそんなに長くはできません。多分、私の菜園の中で、一番腰に負担がかかるのはこのイチゴだと思います
こんばんは、ゆに*です今日はゴミ出しに苦戦しました。まずは19時頃、いつもの量をいつも通りに出しに行きました。いつもはこれで終わりなのですがふと、キッチンの隅っこのダンボールに目が行って。中身が思い出せないので全部出してみることにしました。あーーーそうだったここ数年、災害が多いので会社から備蓄用のお米をもらったんだった。あと、よくある木箱に入ったそうめんが2箱。お米の方は、すぐ食べられるパックのご飯と2㎏の白米の袋が3袋。ご飯
アラームも全てオフにして起きるまで寝てやる!って布団に入って珍しく即寝だったけど朝4時に目が覚めてずっとスマホ弄ってた88です。腹減った・・・ようやくブログ更新する気になったので更新^_^ってか身体バッキバキで腰が痛い(−_−;)昨日は楽しみにしてた超ロングライドイベント「うみなみ250」でした。前泊で朝4時起きで鳥取入りして何やかんか色々して酒もかなり飲んだので寝れると思ったけど中々寝付けず1時間おきに目が覚めてしまい仕方なく朝4時前には朝食山陰地方に来たら絶対に買う白バラ牛乳
思ったより、腰が痛い。昨日は、腰が痛かったけど洗濯をして…やっぱり…もっと痛くなった。今日はお昼に荷物が来たけど起き上がれなくて、夕方受け取った。散歩も無し。昨日食べた物、おやつ、モンテールの牛乳と卵のエクレア199キロカロリー、梅干し、アイスカフェオレ。夕ご飯、豆乳春雨スープ、チキンラーメンキャベサラダ、ピーナッツ、黒豆煎餅72キロカロリー、オールレーズン2枚68キロカロリー、アイスカフェオレ。夜中の1時に夜ご飯、冷凍のイカフライ、豚ミックスホルモンとネギの塩胡椒焼き、かつお沢庵、
異動の混乱もありましたが夫の腰がアラートを出してまして1か月ほどご無沙汰でした57歳になった夫すっかりアラ還ですね50代後半にもなると色んなところに痛みが出るらしくしかも原因がよくわからないみたい毎日どこかしらに不調があるように私には見えます私たち夫婦の間では触れ合いだけっていうのがないので行為がなければ=触れ合いはゼロイチャイチャするっていうのはないキスも当然ありませんできなくなるときは触れ合いがなくなるとき少しさみしい気がするのですが触れ合いを求める私が変
腰が痛い首が痛い昼休みさっき取れました寝たい、とにかく寝たいぎゅーーーー可愛い泥棒さん
ご訪問頂きありがとうございます♥FP2級┋元銀行員┋専業主婦┋夫婦2人暮らし⋆✓貯金0から年200万以上貯金に成功(投資なし)✓家計簿書くことで4年連続黒字✓2023年は貯蓄率平均30%越えこんにちは!いつも節約お疲れ様です🤍別のブログにて貯め体質になる暮らしを発信しています🎀https://suzu-kakeikanri.hatenablog.com貯め体質になる暮らし↟⌂*考え方を変え工夫することで満足度の高い暮らしへsuzu-kakeikanri.haten
訪問していただきまして、ありがとうございます。よろしければ、応援のポチッと♪をお願いします!今日は、「第50回(平成30年度)社会保険労務士試験」の日でした。受験された皆さま、本当にお疲れ様でした。今日の東京都内は、「酷暑」と表現していいくらいの日ざしの強さと気温の高さがあった1日でした。午前に実施される選択式試験を終え、校舎の外へ出てみれば……本当にうだるような暑さ(汗)。上記の書きっぷりで何となく気がついた方もいらっしゃるかもしれませんが、そうです、実
こんにちは。2日に遊離腹部穿通枝皮弁法での再建手術をしました。2日経って、やっとブログ書く余裕ができました。とはいえ、まだベッドから出ちゃいけない苦痛の時間です。なんとなくただただ時間が過ぎるのを待つ日々です。手術当日は、6時に起床して、点滴の針をとるとこから始まりました。毎度、血管が取れない私。今回も一回失敗されて、親指の付け根の動かしづらい場所になってしまいました昨夜から飲まず食わず。9時半に自分の足で手術室まで行き、麻酔の準備をする。手術台、緊張するわー背中に硬膜外麻
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております早速ですが、タイトルの件。背骨がガチガチだと、脚が太くなりやすいです。寒い時期は特に、体を動かしにくくなりますよね。筋肉を動かさない時間が増えると↓硬くなり↓血行が悪くなり↓コリが発生します。座り仕事の方は特に。長時
💤本日は、夜中の3時に目が覚めたよ👀…。2〜3時間のショートスリーパーでした。やっぱり、余り眠れなかつたかな😢💦…ま、嫌な夢を見てね🦹強制的に起きた感じ…連日のショートスリーパー+悪夢🦹😢💦昨日は、睡眠薬2錠飲んだけどね💊💊…駄目だったね😭…。😓🌬️…今日は、なんだか朝の気温が低くて、寒いねあまり、外気温は、上がらないのかな?🌡️…天気が、暑かったり…寒かったり…🌡️嫌な天気だね…ネットの通知で、雨雲が近づいてるそうです🌧️…また、雨降ったり止んだりな1日になるのかな?
不調のまま迎えた朝。鼻が詰まり痰が絡み節々が痛い😓熊さんがミズノにて買いたいものあるというので大阪に移動。たこ焼きが無性に食べたくて食べた。自分の買い物には無限に時間を費やし私の買い物は足が痛い腰が痛いと早く切り上げようとするなんてセルフィッシュなんだと怒った。ホテルまで瀕死の状態で行き4時から朝の6時まで寝込んだ。途中で熊さんにゴルフの品物買いに行こうと言われたが完全に無視して寝た。そしてお腹すいたと言われたがそれも無視して寝続けた。自分1人では何もしない。。。
Color日和・竹原朋美ですカラオケで始まり、カラオケで終わったGW。実は一昨日の午後から腰がぎっくり気味。毎年3月くらいに腰の調子が思わしくないことが多いのですが、義父の一周忌などで気を張っていたせいかなんとか乗り越えたと思っていたら、GW間もなく終わるわ~と気の抜けたタイミングで腰が痛い。ヤバイ。菖蒲湯につかった後は、子供の日は旦那様dayということで晩ごはんを作ってもらいました。手製の「チンジャオロース」と冷凍餃子のセット。ありがたくいただきまして、
息子ちゃんの話し初任給で食事に連れて行っもらえると話しを聞いていた息子ちゃんが自分で予約してしかし私がゴールデンウイークの体調不良残念だが延期中止ではなく延期してくれるらしい感謝ゴールデンウイーク前の話しプレゼント袋をかかえ息子ちゃんがリビングに入ってきた彼女へのプレゼント?ニヤニヤと笑いながら私と嫁ちゃんを呼んだ両親を前にして私達へのプレゼントだったマッサージ機めっちゃ嬉しい車出張が多くて腰が痛いし嫁ちゃんもコリ症なのだもう嬉しくて涙が出そ
2024.05.05(日)夫入院3475日目一昨日16時半頃夕食の用意をしていると父が珍しく自力で起きてきましたおもちゃのワンコを手に持ってねそして時計を見て自分の部屋の時計が壊れてると言います(壊れてませんがね)早く起きすぎたと思ったらしく仕方ないから庭に出ると言うので今日は前日雨降ったから水やりしないでもいいよと忠告したにも関わらず水遣りしてました〜人の話聞いてない要らん事して転けたら元も子もないよ最近は日に3回ほど庭に出ますそしてその都度花を切って
闘病している今。今に精一杯で未来なんて考えられない‼️考えられたとしても2.3ヶ月先ぐらいが精一杯。それなのに、もっと先の未来のことなんて到底考えられない‼️でも、思考は現実になる!!今を、痛みや過去などに引っ張られて過ごしていては現状はかわらない!!それは、勉強して、実践してわかった‼️もっと、未来を見なきゃダメ!!でも、なかなかやりたいことが見つからない!もし、癌がなかったら私は何をしたいの??ずっとずーっと問いかけを自分自身にしていた
腰を痛めてから小さな畑でも草引きも出来ない。鍬を持って少し耕すと腰が痛い。そんなことにかまかけて、畑は草だらけで腰ぐらいまであった。しかし、今日4月20日には余土生協で野菜の販売がある情報があり、とりあえず買いに行った。野菜の種類が少ないが、大きな苗があり、丈夫な印象があり収穫が見込める。今、我が家の庭にはジャガイモを植えている、これも植えるところがないので種イモを買って放置していたが、10日もたってから芋を半分に切って植えた、今では20cmぐらいの丈になっているがちょっと小さい、それ
一昨日、犬と近所をランニング中にコンクリートの段差に蹴つまずいて、ビッターンッと転びました。左手をついて捻挫して、左の肩に痣が出来て、右の膝も擦りむいてあざになってます。先月は長時間の立ち仕事が続いて、腰が痛いなあと思っていたところ、首を寝違えて、さらにランニングを始めた筋肉痛と転んだ打ち身とで体のあちこちが痛いです。ベッドによじ登ったら、手も膝も肩も、触れるところが全部痛くて、その後そーっとひっくり返りました。昨日から手が腫れて、少し青黒くなってます。左手が痛いといろんな
今まで小さなポットに植えていたゴーヤ・唐辛子🌶️小豆などが大きくなってきたのでプランターに植え替えワイルドストロベリーも🍓芽が出てたので小さな鉢にサンチュがなくなったら胡瓜が植えたいんだけど…まだまだ元気🤣大葉こんなにいらないや😂もう少しオクラが芽が出そうなのでポットも残しておきます✨ニラは多くなり過ぎたので実家の姉にプレゼント予定🎁そして…去年から放置してたコチラにも取り掛かり始めました🎶布を広げてどうやって型抜きするかやってたら…ピンポーンガスの点検に🙋♂️
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第1位は…仰向けに寝て、腰が浮く(仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない)でした。2020年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状
夜は9時まで玄関開けてます。8時半過ぎ,外雨だし、そろそろ閉めるか?と,なんとなくみたら、、、とら!こんな時間に来るの初めてでは???しかもまた音無しで。。すごいびっくりしてしまった。その私のびっくりリアクションに、とらが逆に驚いてたーー。慌てて缶詰開けた様子がよくわかります。缶詰はストーブのそばで温めていたので、食い付きが良いです⭕️部屋の中までグイグイ。汚い足が可愛い。全身雨に濡れてる。缶詰2個!2個目は少し残したけど、よく食べた!ちゅーる✖️3さらに、、、カリカリま
園で私についてくるピヨピヨちゃんたちの一人に心配になるレベルで全く喋らない子がいる。先生たちも「彼はそうなの」と言う感じで新人の私はぬるく見守る形を取らせていただいていた。何かあるのか?と両親に聞くも「とてもシャイなんです」「家では喋ります、活発に動いたりもします」と言うことだったが、私が働いてから1ヶ月の間彼は本当に微動だにしない。指示が通らない。英語の問題かと思ったが、おそらくそれだけではない。自分自身なぜ彼に好かれているのかもわからない
日曜恒例猫写真今朝は休日なのに通常時間の5時半に起こされ、、朝活でブログ更新しております~昨日の写真から♪ここ最近、クウが私にべったりなのです…ちらりっベンチに座ると、すかさず膝に乗ってくるのです。ここ最近、これが増えたような気がします。これからカクヤスさんが配達に来るから~インターホン鳴ったら出ないといけないのよ~💦それを横目で感じる茶色いやつ・・・横取りこそしませんが何か言いたげ・・・こちらはある夜の写真じっと何かを見つめて
今までは上向き寝ると腰が痛いのは切断後ずーっとあって最近は片脚で立ち仕事したり片脚で歩いたりすると腰が痛い何かなぁ?体重が原因なら膝が痛くなりそうだけどどっちにしても骨盤も脚も半分しかないからどこかに負担がかかってるよねぇ整体でも行ってみようかなぁ