ブログ記事28,889件
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第1位は…仰向けに寝て、腰が浮く(仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない)でした。2020年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状
日曜恒例猫写真今朝は休日なのに通常時間の5時半に起こされ、、朝活でブログ更新しております~昨日の写真から♪ここ最近、クウが私にべったりなのです…ちらりっベンチに座ると、すかさず膝に乗ってくるのです。ここ最近、これが増えたような気がします。これからカクヤスさんが配達に来るから~インターホン鳴ったら出ないといけないのよ~💦それを横目で感じる茶色いやつ・・・横取りこそしませんが何か言いたげ・・・こちらはある夜の写真じっと何かを見つめて
おはようございますこちら今日は朝からどんよりしてますが晴れてくる予報気温もそんなに寒くはないですね寒いと体に力が入ってしまってかちんこちんになってしまいますねあ〜打ち間違いましたカチンコチンになってしまいますからね寒ぅ〜ってなって体が突然ちんこになってしまったら笑えませんからねいや爆笑でしょうブハッまっそんな事はどうでもええんですけどカチンコチンにならんように皆さん体操してますか?体のスジ伸ばしてます?個人的にはちんこのスジが
昨日1時間もずーっとしゃがんで🐕🐾のブラッシングしてたからなのかそれからずーっと腰が痛い以前ヘルニアの手術をした時にもう1ヶ所出てきそうなのがあると言われついでにそこもやって下さいと言ったらまだ手術するほどではないとそれでない事を祈っておりますがいずれはなる!と言われたからなー👨⚕️まぁ今は内視鏡だから簡単なんだろうけどあの歩けなかった痛さは半端なかったわ我慢してて病院に行った時には待合所で車椅子にも座れず診察までストレッチャー普通に待ってる方達と
今朝も貴方は何処にもいない…ねぇ…あの世って何処にあるの?住所教えてくれない?この世からあの世に行くには死ぬしかないの?いつかは行くんだよね、、、、でも貴方にそこで逢える保証なんて一つも無い…この世では全く気配すら感じ無い貴方はあの世でも、日に日にどんどん遠くなっていく気がするだから不安で仕方がないねぇ…いつ逢えるの??私があの世に行ったら…逢いに来てくれる?逢えたら良いなぁ…抱きしめて欲しい…もう離れ離れなんて絶対にイヤ!だから…あの世に行って貴方に逢えたなら…その
おはようございます本日は10時30頃に起きました目が覚めたのはもっとはやかったですが、いつものようにベッドの上でうだうだしていました。ベッドから離れてきちんと「起きた」のが10時30です。昨日は午前0:30にベッドに入り、マンガを1冊読んでから寝ました。多分午前1時には寝たと思いますそして、夜の間食ははちみつトーストを食べたかったんですがグッと我慢し、缶詰の桃を入れたヨーグルトを食べました。23時30頃でした。間食を我慢することはできな
今日は大阪ドーム店でイベントレッスンがあって当日申し込みでも問題なさそうでしたが葬儀があったりして忘れていました。思い出した時には間に合わずでやっぱり今日も平野です。アリーナでズンバイベントがあったようでズンバの参加者の女性陣がミッキーのユニフォーム姿で参加。結構な人数が参加してくれてスタジオがにぎやかになりました。今までにやったやつをやる予定だったのが人数が多くて気をよくしたのか今日は難し目で行きますとのことで、初見で2ブロックとも方向変換。ズンバ組は
異動の混乱もありましたが夫の腰がアラートを出してまして1か月ほどご無沙汰でした57歳になった夫すっかりアラ還ですね50代後半にもなると色んなところに痛みが出るらしくしかも原因がよくわからないみたい毎日どこかしらに不調があるように私には見えます私たち夫婦の間では触れ合いだけっていうのがないので行為がなければ=触れ合いはゼロイチャイチャするっていうのはないキスも当然ありませんできなくなるときは触れ合いがなくなるとき少しさみしい気がするのですが触れ合いを求める私が変
腰が痛いし、ゆっくり寝ようと朝9時半まで寝てたら、めちゃくちゃ首痛い寝違えた最悪や‼️寝たくないし、今から娘と芦屋にランチに行ってきます。雨やけど、歩いて行こ。夕飯は、春雨サラダ悪魔たまご、茄子入り肉のレタスまき久々かぼすハイボールこのお酒、ほんま美味しい😋犬の毛をとく。マルチーズとシーズーの合いの子やから、すぐ絡まるねん!犬に、「毛〜ときときするよー!」というと、嫌な顔しつつも来る。嫌な顔噛みついたろか?の顔。我慢の顔。笑終わったら必ずおやつ。めっち
インド🇮🇳単身赴任生活79日目通勤道路が工事中で帰り道がよく渋滞するこの間は通常1時間のところを2時間半かかったもう腰が痛いのなんのって💦毎日のように渋滞するから、ドライバーもうまくすり抜けようと考えて走ってる今日は、はなから側道を走り渋滞を回避する作戦みたいだ‼️うまく回避できてる感は、あるんだけど💦道がガタガタで乗り心地最悪⤵️雨の日は、絶対に走りたくない道だねオフロードをひた走り、いつも通りの1時間弱でアパートに到着することができましたドライバーさんありがとうおかげで
おはようございますこちら朝から雨が降っております少々気分が暗くなりがち…今災害などでツライ日々を過ごさなければならない方々を思うと余計になんですが自分がこうして普通に生活している事へのありがたさをすごく感じてるのも確かで今をしっかり生きていく頑張ってやっていこうと決意新たに月曜日ですよその中のひとつに妻とのエロい事もありますよねなんでそこでエロい事やねんッとツっこまんとってね妻とのエロい事も俺にとっては大事な事のひとつなんですよでもね妻と
こんにちは。2日に遊離腹部穿通枝皮弁法での再建手術をしました。2日経って、やっとブログ書く余裕ができました。とはいえ、まだベッドから出ちゃいけない苦痛の時間です。なんとなくただただ時間が過ぎるのを待つ日々です。手術当日は、6時に起床して、点滴の針をとるとこから始まりました。毎度、血管が取れない私。今回も一回失敗されて、親指の付け根の動かしづらい場所になってしまいました昨夜から飲まず食わず。9時半に自分の足で手術室まで行き、麻酔の準備をする。手術台、緊張するわー背中に硬膜外麻
2024/04/16今日はパクリタキセル4回目総称ハーセブチン(一般名はトラスツズマブ)2回目今日はなんだか人がいない採血もすぐ呼ばれ終了予診も待ってる人いないじゃんてことで血圧測ってる時点で呼ばれ焦る前回より血圧下がってますねで終わった160は超えてたけど大丈夫なのか?先生の診察も早かった気になる体調はと言われ浮腫の話してみたたぶん関係ないかなー、リンパからとか?というとそっちも違うと思うから心配しないでてそしたらあとはそこまで気になることないかなで話も終わり次の予約と
ご覧頂きありがとうございます15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。住まいは実家近くのグループホームで、定員6人の住人さんと仲良く暮らしています。お仕事は、就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして2つの事業所を掛け持ちしています。お腹が・・・体重は順調に減って来ているし、ヘモグロビンA1cも5.6と良い値になったでも・・・妊婦さんもびっくりなお腹の出っ張りは、凹ま
深夜にこんばんは。イギリスはもうすぐ日付が変わる時間ですが電車の中にいます。ロンドンで行われたオーケストラのコンサートを観に行った帰りです。実は娘のボーイフレンドが演奏してるので一緒に観に行って来ました。本当はコンサート終わってすぐの22時過ぎの電車に乗れたんですが、彼氏の出待ちをしたいということで、一本電車逃しました。。次が1時間後だったけどな夫も息子も一緒に来てたんですが夜弱い&明日学校&出勤組はかわいそうなので先に帰宅させてあげました。電車乗ってからも1時間かかるし今回私は彼
腰が痛い……椅子に座ってくの字にお腹をたたんで力を入れるとピンポイントで痛みが走る(内臓じゃないよね!?)お尻から太腿裏、太腿内側後方にかけて筋肉痛中腰で作業していたからかなーどんだけ運動不足なんだか昨日まで、20℃越えが5日間連続で今日の予想最高気温が10℃とはあ~あ、桜が足踏みしちゃうココロクラフト第3弾です。第1弾/流れ星ゴールデンエール第2弾/月明りアンバーラガーセブン&アイ限定発売。少しピリピリする口の
こんばんはヤムナボディローリングプラクティショナーのちなみです。今日は我こそは反り腰です!という方へ反り腰とは?反り腰だと太もも前が張る、お腹の圧が抜けててぽっこりしてる等がよく言われることですよね。腰の骨って反ってていいし(程度はあれど)お腹も内臓があるんだから下っ腹だけポコーーってなってなければ自然に出てていいと思いませんか?(臓器下垂してる出方の方が問題かと....細いのにお腹の下だけ出てる方が✖️)『わたし猫背だから胸張らなきゃ!』精神からの胸張りたい割
生後138日19週5日生後4ヶ月16日腰が痛い右側が…痛すぎて吐き気それでも赤ちゃんのお世話はあるし長女を眼科に連れていくというミッションもあるし腰、砕けるかも夕方のお風呂なんて立てなかった立て膝移動が精一杯赤ちゃん抱っこで立て膝…辛いオムツかえて手洗いするにしても立ち上がり動作でピキピキ夫の帰りは遅いし赤ちゃん抱っこ紐にいれて子供たちに食事させて足の先までしびれてくるし母は強いけど辛いもんは辛い!!産後すぐの骨盤ぐらぐらでベッドの上のトド状態よりも酷い
放射線治療はじまりましたー!IMRT強度変調放射線治療。11月30日からはじまって1週間。。辛すぎる毎日やった何が辛いかとゆうとみかん狩り🍊付近からの痛み腰が痛いーどんどん酷くなってるし、一体なんの痛み??先生は腫瘍からの痛みやから薬でコントロールしよう。と。でもこれがなかなかコントロール出来ない生理痛のおもーい腹痛お腹も腰も重だるく痛いたまに肺もズキズキと痛い無治療期間があったけど、抗がん剤が抜けてからだが楽になると思いこんでたでもぜんぜん楽になるどころか
催事が終了して2日後プラごみの日ゴミ箱から出すタイミングで経験したことのない腰の感覚「あれ〜なんだ〜?」腰の痛みもしかしてぎっくり腰えっ〜歩く事はできるけど腰曲がったまま伸ばせないついにぎっくり腰デビュー痛い痛いクラフト展5日間デパートだから開店10時〜閉店7時迄昼食休憩以外基本立って接客➕通勤普段立ちっぱなしがない生活原因はこれだね疲れが出た…?それと年だね若くはないという事だ悲しくなるよでもね湿布薬貼って3日で治っちゃった腰
わたしの彼主任は小さい頃から霊感が強く霊が見える。今から皆さんにお話しをするのは10年前の主任の体験談です。当時主任が住んでた家の近くにはたくさんのボロイ平屋があった。そこで1番大きな平屋に住んでいた人が主任が借りていた駐車場の主様やった。なので毎月、そのお家に手渡しで駐車料金を払いにいっていた。ある日、その家の前を通るとばぁさんが掃除をしていた。見た目が明らかにホラー映画に出てくるようなばぁさんだったので主任はビックリして叫んだ。ぎゃ
病室からストレッチャーで行きました行くときも看護士サンがたわいもない話をしてくれたし、手術室に入っても冗談あったり、緊張する前に麻酔が掛かったいつもはコンタクトの強度の近視のアタシあんまり良く見えてなかったんだけどネッ…なんか、夢を見てました『何だよぉ~こんな所で起こすなよ‼️』って思ったのを覚えてるそうだっ手術したんだ……って直ぐに我に帰りましたが覚醒してから目が覚めちゃい、エレベーターや廊下を目を開けて来た3時間は酸素マスク明日の朝まで寝たきり…なんか、気分はイマイ
薄い雲はあるけどいい天気🌤️🌤️🌤️ただ、黄砂が凄い、いつも見えるやまの稜線が黄砂でぼやけている💦こめかみからの、引っ張る頭痛は今はあまり感じない✨強張り、ビリビリ、まぶた閉じる時の鈍い痛み、パーンと張った感じはある。主人が珍しく10時過ぎても降りて来ない💦💦💦大丈夫?とラインしたら、目は起きてるけど、腰が痛いからとの事だった😅整形外科に行って、レントゲン撮って貰った方がいいよ!と言って、それから整形外科に送って行った💦車の振動でも痛そうだ😫😫😫骨には異常なかったようで、やはりギッ
今日はお昼寝を我慢しなければならない。なぜなら、明日は2時起きだからだ。大体7時くらいに就寝しないといけない。親方が明日の早朝カヌーツアーに行きたいと希望して予約を入れた。今の季節しか見れない風景が見たいのだそうだ。朝からおにぎりを握って出かける。私はあまりテンションが上がらない。今朝から腰が痛いからだ。たぶんお昼寝のしすぎだと思う。でもお昼寝しないのも眠くてしんどい。とにかく今日は早く夜になってほしい。
整形外科ナウ。お仕事は遅刻にしてもらいました。診察が9時からなので8時から待ってます( ̄∀ ̄)早速愛車ちゃんで信号無視しそうになった会社の駐車場が狭いから大丈夫やろかまあ軽は軽だし。なんとかなるだろう。腰が痛いいくら老化とは言え50代で脊柱管狭窄症発症は早くない?!もう20年後でもいいような。はて。10時には会社いけるかしら。
無事に手術を終えました。病室に運ばれる際に麻酔から覚めて真っ先に聞いた「リンパ節に転移はありましたか?」看護師さんから「ありませんでしたよ!」という声が聞こえて、安堵しながらまた眠りに入ったことを覚えています。リンパ節転移なし。私は乳がん発覚の昨年末から手術まで長い時間を要したので、病院選びをして待つ事が正しかったのか毎日葛藤でした。でもひとまず良かった…術後は寒気も吐きけもなく、痛み止めの点滴を1度してもらいましたが、その後は傷の痛みはありませんでした。とーにーかーくー腰が
いつもブログを読んで頂きありがとうございます午前中は腰を痛めて首が攣って酷い目にあって首は治ったが腰が痛いので横になっていたらめっちゃ嫌な夢を見てしまって抑うつ状態に…。夢の中身はきっと私の深層心理だと思うと悲しくなる。だから記録が残らないように内容は掲載はしません。夕方になっても抑うつ状態から抜け出せず晩ごはんは作らないでおこうと思ったが今動かなくなったらずっと動けなくなる!今動かなくて何時動く!!(林先生ありがとう)真面目に作りましたよキャベツの千切りたぬさんの
こんばんは🌙腰が痛い~ちょっと横になるか~なんだか眠たくなってきた~これは疲れなのか単なる「ぐうたら」なのか…❔やらなくちゃいけないこといっぱいあるんだけどな~😅さてまずは今日のお弁当から~おひとりさまでした~🍱私の体に合っている❔ビヒダスヨーグルトに蜂蜜を~疲れにも効くかな☺️夕飯は簡単調理のプルコギを~お味噌汁とマカロニサラダは前日に作ったもの~野菜をたくさん摂ることを意識しています☺️週末からゴールデンウィークに入りますね。カレンダーどおりのお休みです
はいお疲れ様です(^ω^)腰が痛いので休み休みやってますが、まずクラッチから分解という事で、まぁカバーはすぐ外れますね。↑↑湿式多版クラッチという名前になってるのがすごく理解出来ます。↑↑クラッチスプリングいつも思うんですが、このバネを強いものに変える「強化クラッチキット」は、沢山うってますが、弱いものに変える「軟弱化クラッチキット」って、なかなか売ってないですよねぇ。余談でした。問題はここから。僕はエンジンをバラすのには慣れてませんが、家業が町工場でしたから、何となく
またまた遡りまして、開腹手術後1日目(入院三日目)のブログになります。♾♾♾♾♾♾♾♾♾手術当日の夜から、うつらうつらする程度でほとんど眠れませんでした。まぁ元々夜型だし、こんなものかなと思っていたので想定内ではありました。痛みも硬膜外麻酔を1時間ごとにプシューしてたら思っていたほどでもなく。。あれ?痛みレベル、10段階で12とか言うつもりだったのに3くらいかな?とたかをくくっていたんです。術後一食目の朝ごはん(重湯)は苦手だから食べられませんでしたが、カボチャ