腰が痛い

３月21日８回目の抗がん剤治療日から４日目。やっと動けるようになりました。最近抗がん剤をやると３日目に発熱する傾向にあります。今回もしっかりと発熱しました。38.6℃。一日動けませんでした。朝まで8度を維持するようなら医者に行こうと思いましたが朝になったら36.9℃まで下がる。様子見ですね。アブゲムを始めて３ヵ月目。８回目にして抗がん剤の辛さを感じています。吐き気や発熱がきつくなってきました。嘔吐や下痢、食欲不振がないのが救いかな。昨日は一日お布団の中。ほぼ寝

実家の庭には多くの木々がある。鬱蒼としているのだが、基本的にあまり手入れをしたことが無い。数カ月前にお隣さんから我が家の木がかなり侵入していたので切って欲しいと言われ、初めて剪定をした程度。少し前から気になっていたのが、アジサイで、枯れてしまっている枝と青々とした枝が混在している。見た目にもよくないし、枯れた枝をそのままにしておけば養分も取られてしまうのではないか？と剪定することに。１１:００頃から始めて昼にはやめよ

正直レビュー最終章です。モットン公式では、体が高反発に慣れるまで最低3カ月は試して欲しいとのことで、返品対応も「3カ月経過後」からしか受け付けていません。一般的な、「購入後3カ月以内ならいつでも返品OK」とは違うのでご注意。返品保証の落とし穴返品を視野に詳細を調べたところ、返品するには、あのドデカくて分厚いマットレスを自力で折りたたむなどして梱包して、自力で発送しろと…。あんなデカイもの梱包するダンボールもビニール袋もそうそうないぞ？そして購入時に送料無料だった分を「手数料

腰痛が少し治まれば行くところは一つゴルフバカというかバカゴルファーです。しかしクラブは52度のみ。やることはアプローチ。腰痛で力が入らない≠脱力スイングなのですが、結果オーライで。見るからに力が入っていません。腰が痛いので力が入りません。もう一つ、先だってP6ポジションでのストッパーによりヘッドを走らせることに取り組んでいましたが、最近、また新しい取組をしています。いわゆるバレルスイングです。バレルスイングは野球発祥のスイング理論なのですが、自ら

①「肘と腰が痛い44歳のアイドル」と自ら…現役アイドル〝ステージショット〟に「衣装っぽく見えるけど実はサポーター説」「いやいやこんな44歳いるワケがない」：「おっ！」でつながる地元密着のスポーツ応援メディア西スポWEBOTTO!アイドル衣装でマイクを持ち…〝44歳のアイドル〟として活動するソロアイドル・まりえ(44)(※年齢までが正式名称)が公開したオフショットに、多くの反応が集まっている。「肘と...nishispo.nishinippon.co.jp②44歳のハイキックもう

ヘルパーをしていた頃高齢者様の男性を担当していました😊紳士的で言葉も丁寧で❤️年を重ねても立派な人という言葉が似合う方でした😊ずっと村長さんをやっていた方でした96歳を過ぎた頃から歩くのが難しくなり車いすに。。それでも弱音はほとんど吐かずいつも穏やかで私が顔を出すたびに必ず言ってくれましたありがとうねこんなによくしてもらってありがたいよその言葉を聞くたびにこちらの方が頭を下げたくなるような気持ちになりました🥹

月曜日の朝、腰が痛い・・・物凄く痛い・・・朝起きて、二階から下に降りるだけでも大変な程でした。所が原因がわからない・・何かした記憶もないし、ごまかしながらジムでヨガ。少しだけよくなり帰宅。そして昨日、再びヨガのレッスン。これまたちょっとよくなったかな・・ヨガの先生によると、わき腹を伸ばす固定するのが良さそう。すると、ジムで顔なじみのマダムに、腰が痛い時には固定するベルトでだいぶ楽になるわよ！とのアドバイスを受けて、帰宅後タンスを検索。かつて

こんにちは尼崎の畳屋のミツローです連休の最後はIKEAに行ってきました家からだと大阪の方が近いのですが周りに何もないので子どもが退屈してしまいますなので神戸のIKEAに行って飽きたらバンドー神戸青少年科学館で遊びます以前はもう古い施設ばかりだっんですが新しくなってます不思議な物もあります目の錯覚をしたものなぜこうなるのかわからないんですよね2階に行くと企業が作った物がほとんどです多いのが環境問題をテーマにしていますね今日は化学をテー

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますエクササイズ動画を撮っていて気づいたのですが、「私、無意識に体をモゾモゾ動かしすぎ」肩が張った、腰が重い…といった、“ちょっとした不快感”に、体が反応し、モゾモゾ動かしてしまいます。せっかくなら…と思い、テキトーに動きながら

雑草が異常に生えた竹林の下刈りは、蔓に阻まれ大変！10月2日（木）雨が降った翌日、久し振りに竹林を見に行って見ると･･･竹林一面が草に覆われているではないか！これでは、来春の筍の出来も悪くなる？それに、筍が出ても見つけるのが大変だ。まあ、我家で食べるのは数本だけなので、このままでも良いかな？•••とも思うが、隣近所にお裾分けの分を掘らなくてはいけない！しょうがないね！頑張って下刈りしよう！始めようとしたが、刈払い機の刃選びで悩んでしまった。切れ

お久しぶりです。この記事の中の写真は全て昨年のものです。腰が痛いので主人の運転する車でお店が入ってる建物の前に止めておろしてもらいました。友人は電動付き自転車で来る予定でしたが雨が降りそうな天気だったので電車できました。新宿です。お店の名前を忘れましたリーズナブルなお店を友達（会社の時の友人）が選んでくれてました。そして長くいられる場所でした。美味しがったです。詳しい味は忘れましたデザートはこれを選びました↓これはGODIVAの板チョコとでもいうのかな？カカオが５０％

昨日の夕方友人のご主人が庭で実ったたくさんのサクランボ🍒を持って来てくれました昨日の午後友人宅まで行って一緒にサクランボを採る事になっていたけど午後から体調が悪く横になってしまったので中止との伝言でしたが夕方近くになってから起き出して採ってくれたらしい気になっていたんでしょうね。それをご主人が届けてくれました。で朝からサクランボを洗い種を抜いてジャム作りをしています。。。一粒ずつの種取り作業は面倒だけどこの一粒ずつを採ってくれた彼女の事を

続きです。届いた「モットンマットレス」を早速使ってみました。【初見の感想】・丸めて圧縮されているので、コンパクト！3階の寝室まで一人で運べる。（ただし、広げるとデカくて重い。折り曲げるのはまず不可能）・ニオイ（石油系）は多少あるが、そんなに気にならない。・カバーが真っ白だと汚れやすそう（外して洗えるのでOK）・座ると結構沈む。思っていたより柔らかいかも？1日立てかけて空気を通した後、早速使用しました。この時点では背中の痛みも腰の痛みもない状態です。ただ、反り腰な

アラフィフ独女のあたくし。左手薬指に血栓が出来たので、切除手術をうけました。7針縫いました。その後、先週火曜日に抜糸をしたのですが、こんな状態から、どんな経過でキレイになってくねん？と、思っていたのですが、一昨日、昨日で、一気に、ええ感じになりました。まだ、モノは握れないですが、、、。皮が張ってきてるのか、時折、引っ張り感が出て、痛い時があります。でも、おそらく、順調に治ってきてるんじゃないかな。さて。今日はちょっと腰が痛いので(←仕事で座りっぱなしが原因)ストレッチ

昨日の晩御飯は、豆造で卵掛けご飯と肉野菜炒め豆造は塩っ気があるので、量を考えながらですね旨味は少ないけど美味しいですよところでレオパレスですが色々とトラブルが続きますが、また見つけました入居して4日目で空缶を入れてる透明のビニールゴミ袋に白い粉が付着しているのを見つけたけど、とりあえずそのままにしてましたで、日曜日に寝る時、ふと床を見たらこんな感じにコレ、完全に粉塵やん考えられる原因が壁紙だと思うけど、という事は部屋にいる間に吸ってると言う事なんでヤバイやん昨日、レオパレスサー

「どこが一番お辛いですか？」施術の前にそうお伺いしますが、実は、実際に触れてみた時のお体の反応が、何よりも多くを語ってくれることがあります。ご自身では「腰が痛い」と思っていても、実は足の冷えが原因だったり。「目が疲れている」と感じていても、実は頭皮の強張りが原因だったり。私たちは、お客様が言葉にできないお体の小さな悲鳴を、手で探り当てるのが仕事です。「あ、そこです！」そのポイントに手が届いた瞬間の、お客様の力がフッと抜ける感覚。その瞬間を大切にしながら、一つひとつ丁寧にお疲れを解い

前回3/22の（サブスク制の）振動美容機器体験会の時には、混み合ってしまい体験いただけなかった方も出てしまいました。その時、体験いただけなかった方々から「次回の体験会のリクエスト」を頂戴して今回5/2に、また宇都宮市ララカフェで開催いたしました5/2は3つのメニューをご提供しました①振動美容機器体験会（サブスク）②レイキヒーリング体験③無料相談会今回の体験会ではお子様～男性までお越しくださり、小さ

こんにちは、GENRYUです前回のブログでは、前屈時に膝が無意識に曲がってしまう「代償屈曲」のメカニズムを、バイオメカニクスと医学論文を基に深掘りしました。軽く復習すると4大原因とは、①ハムストリングの短縮・硬さ②大腿筋膜張筋の硬さ③骨盤の前傾不良④股関節屈筋群の収縮滑走不全こちらでした。また、これらの原因を放置すると、腰痛や膝痛の連鎖を引き起こす可能性を指摘しました今回は、この4大原因を改善するための「セルフケア」を深堀りしてお伝えします。各原因ごとに、原因の簡単な再確認