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ご訪問頂きありがとうございます♥FP2級┋元銀行員┋専業主婦┋夫婦2人暮らし⋆✓貯金0から年200万以上貯金に成功(投資なし)✓家計簿書くことで4年連続黒字✓2023年は貯蓄率平均30%越えこんにちは!いつも節約お疲れ様です🤍別のブログにて貯め体質になる暮らしを発信しています🎀https://suzu-kakeikanri.hatenablog.com貯め体質になる暮らし↟⌂*考え方を変え工夫することで満足度の高い暮らしへsuzu-kakeikanri.haten
おはようございますこちら今日は朝からどんよりしてますが晴れてくる予報気温もそんなに寒くはないですね寒いと体に力が入ってしまってかちんこちんになってしまいますねあ〜打ち間違いましたカチンコチンになってしまいますからね寒ぅ〜ってなって体が突然ちんこになってしまったら笑えませんからねいや爆笑でしょうブハッまっそんな事はどうでもええんですけどカチンコチンにならんように皆さん体操してますか?体のスジ伸ばしてます?個人的にはちんこのスジが
こんにちは。スイス・チューリッヒの自然療法士&マッサージセラピストワグナー道子です。先日、膝が痛くてあぐらがかけない、腰が痛い、テニス肘の三つの症状を持つクライアント様がいらっしゃいました。1回の施術後のビフォーアフターの写真です。施術前は左右差がありうまくあぐらがかけませんでしたが股関節の開きも良くなりあぐらがかけるようになりました。股関節からうまく曲がれない感じだったのでそこを狙って施術したらうまく曲がるようになって手もしっかりつくようになりました。腰がガチガチに凝っていらっ
こんにちは。長年の痛み、重い症状専門ひまわり整骨院七障子英明(ななしょうじひであき)です。内装工事をされている40代男性。一昨日、仕事中にジワジワ腰が痛くなり、仕事終わりにはぎっくり腰状態に。運転も痛い。座っても痛い。このままでは仕事に行けない。でも休めない・・・。という事で当店にいらっしゃいました。この患者さんは腰が痛いのですが、腰は触らず治療します。まずは遠絡治療。「腰」が痛くても原因は「脳」。遠絡治療ではその「脳」へアプローチします
『潜在意識の達人になる』最近新たな学びを始めた日本人の心の中の潜在意識『一瞬一秒で変えられる魂のスイッチ』この世界には不思議なことがたくさん散りばめられています自然からのエネルギ…ameblo.jp「腰」は、文字どおり、肉体の要。さらに、「話の腰を折る」などの表現があるように、物事の大事なポイント。一方、「腰くだけ」、「逃げ腰」など、「腰」には物事を押し通す意気、という意味もあるようです。とにかく、腰がわるいと“がんばり”が利かないことは確かです。ところで腰痛は、「人間にと
おはようございます🐉ひーとんですようやく長いGWが終わりました何の予定もない連休のはずが思わぬハプニングで思い出に残る2024GWとなりました📱💣️どぉも腰が痛くてガーデニングも中途半端数日に分けて夏の花に入れ替えしようと思います🌸→🌺持って生まれたこの性格せっかちて強がりなのに心配や不安が人一倍強くて実はめちゃくちゃ寂しがり屋のデリケート…これまでの人生沢山の言葉に救われてきました最近心に響いた言葉ブログに書き残しておきたいと思います悩み
夜は9時まで玄関開けてます。8時半過ぎ,外雨だし、そろそろ閉めるか?と,なんとなくみたら、、、とら!こんな時間に来るの初めてでは???しかもまた音無しで。。すごいびっくりしてしまった。その私のびっくりリアクションに、とらが逆に驚いてたーー。慌てて缶詰開けた様子がよくわかります。缶詰はストーブのそばで温めていたので、食い付きが良いです⭕️部屋の中までグイグイ。汚い足が可愛い。全身雨に濡れてる。缶詰2個!2個目は少し残したけど、よく食べた!ちゅーる✖️3さらに、、、カリカリま
4月もあっという間に過ぎていきましたね。今年もすでに1/3が過ぎたっていうのも驚きです…😅今月も多くの方にご利用いただき、たくさんのご紹介を賜りまして誠にありがとうございました😊豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町/商業高校前から徒歩1分♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HPはココか画像をポチッ】ご来院くださった方で初めて来てくださった方の中でも、整体を受けるのも初めてだという方も多
昨日は家事を時給制にしてもらったことをブログに書き、実際にやったのは50分ぐらい。家事という労働にもじゅうぶんに耐えられないぐらい太ってるんだと思う。立ってるだけで腰が痛い・・今朝の体重139.0kg体脂肪率57.7%ほぼ、スタート時から変わってない夜中に食べるクセ、取れないね今日から無水カレーダイエットをしようと思って、材料を買い揃えてきた。鶏肉の脂身の少ないやつ(ささみを選択)とカレールー茄子🍆カットトマト缶(近くのお店では1
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ2月1日からいろいろなものが値上がりしているようです。私がお勧めしているオニツカタイガーセラーノも新価格になりました。と同時にずっと欠品だったカラーが今なら全サイズ揃っています!セラーノは期間限定商品。欲しいカラーは在庫があるときに購入するのがベストです。大人気カラーのオートミール×クリームこちらは、どんなスタイルに
今日は在宅酸素の手配の電話をかけてて宿泊のホテルの名前を間違えた💦💦大丈夫か!私。ペニンシュラホテルとシャングリ・ラホテルを間違えた。どっちだったっけ(苦笑)在宅酸素療法は宿泊する時には必ずドクターの指示書が必要。酸素会社の帝人さんも苦笑するくらいお出かけが多くて(笑)ドクターの指示書が後付けばかり(笑)腰が痛いからってボーっとしていられないくらいぼちぼちと予定が入っている忘れないようにしなきゃ。今日はトシコさんとお出かけ髪をセットしてみました。ムース、
チャオーーーーーーーーー!!!!私達夫婦が単身赴任生活になっても心が離れないでいるためにはでっかいおっさんに「キッスをしろ!」と告げられたから、さっそく実行しなくちゃと思って、四角と年末におデートしてきてん。ばあばに子供達をお願いして、年の瀬の大阪の街に繰り出して一年間のご褒美にいいランチをして、二人でショッピングをしようって計画したんやけど、ちょっ、聞いてくれる?キッスどころじゃなかったわ。夢ぶち壊しいて申し訳ない
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております早速ですが、タイトルの件。背骨がガチガチだと、脚が太くなりやすいです。寒い時期は特に、体を動かしにくくなりますよね。筋肉を動かさない時間が増えると↓硬くなり↓血行が悪くなり↓コリが発生します。座り仕事の方は特に。長時
おはようございますGWも最終日になりました我が家はなぁんにも予定なし何処か旅行でも行きたいものですさて私の腰痛骨盤痛痛くてたまらないので土日祝もやってるいつもの病院へ行きました終わる寸前に駆け込んだのでリハビリははしょられましたが結果は骨盤はずれている腰はヘルニア寸前これ20年耐えてきてました先生にも『痛かったでしょ』言われる程気休めかもだけどリハビリ通って様子見ていつもの様にフェイドアウトしようかと料金もそれなりに掛かるからね私左右の足の長さが違うんで
おはようございますこちら朝から雨が降っております少々気分が暗くなりがち…今災害などでツライ日々を過ごさなければならない方々を思うと余計になんですが自分がこうして普通に生活している事へのありがたさをすごく感じてるのも確かで今をしっかり生きていく頑張ってやっていこうと決意新たに月曜日ですよその中のひとつに妻とのエロい事もありますよねなんでそこでエロい事やねんッとツっこまんとってね妻とのエロい事も俺にとっては大事な事のひとつなんですよでもね妻と
連休中日…昨日から奥さんが草取りするよ❗️って言ってて今朝は早起きしてしました向こうの端っこが残ってる所…そしてこの写真が仕上がった所です手前の草が生えてるゾーンは畑なんです菊芋が植えてあります。……にしても、疲れましたよ😓あー😮💨ねむい🥱おやすみなさい😴
六日目の朝一番痛い時が10としたら4.5くらいになっています。椅子からたちあがる、布団に横になるなどのとき痛みが走る。今回長引いているなぁ…運悪く接骨院が連休なのが悪かったようです😅(明日予約入れてあります)『1日2枚まで』などと明記されている湿布を腰だけでなく背中などにも貼っていて、更にロキソニンも今回かなり服薬しています💊胃薬と併用していないので今後胃が悪くならないことを願います😅昨日の旦那さんのお土産ファミリーマートのゴディバの『チョコレートフラッペ』でした。暑かったからち
先日届いたコチラ!息子ッチがポチったそうでリビングにデーンとお供えされてて案外掃除の邪魔ずっと座り仕事で腰が痛いと言っていたのでポチったのか⁈でも…普通相談とかしませんか?リビングにデーンと置くならば日々帰りが遅いのに…いつ乗るって言うのか…邪魔なんだよね〜と言う心の声を封印しつつ…乗ってみたりもしました本当に使うんだよね⁈と、いつ言おうかと考えつつ…草を取り🌱取っても取ってもキリがないですが…気休みにここまでさてと、洗濯物取り込みます
どうも何故か腰が痛いまめ母さんです。ゴールデンウィークだっていうのに働き過ぎました。今日は天気が良かったのでいろいろやっちゃいまして子供の部屋のホットカーペットを片付けようと上のラグを干して、下のホットカーペットと一緒に片付けましてシーツと枕カバーを洗濯してる間に布団を干して、末息子の髪を切ってから掃除機をかけてエアコンのフィルターを掃除して洗ったフィルターを乾かしてる間にエアコンのフィンも専用スプレーで掃除してフィルターが乾いたところでエアコンにセットして完了その後シー
今日は、お休みだけど、食糧の買い出しだけして、あとは大人しく、お金を使わず生活をしようと思います💰家計簿をつけているんですが、月の医療費が、年々上がってきていて、だいたい一万円くらいかかっています🏥医療費は、削れない部分だからしかたがないあと、一年間の貯金の目標額が、70万なんですが、計算すると、ボーナス以外で、毎月二万貯金しないと、貯まらない🙅♀月二万。。。正直、きついです💦一ヶ月の生活費が、だいたい少なく見積もっても、12万はかかる💰基本給が12万だから、あと二万貯金代を稼ごう
おはようございますいい天気になりました今日はデイサービス1日な為夕方まで自由時間昨日今月前半戦収入日でしたが大幅ダウン⤵︎だけどその中から貯金しましたー予備費も少しだけ残そうと思いますあとは小銭貯金ね話し戻り今日1日デイサービスってことは晩ごはんどうしましょ母の食欲が戻らない為作っておけないですよねー困りました…どーしよそういえば半年以上ぶりに生理きました🩸お腹痛い腰が痛い
Color日和・竹原朋美ですカラオケで始まり、カラオケで終わったGW。実は一昨日の午後から腰がぎっくり気味。毎年3月くらいに腰の調子が思わしくないことが多いのですが、義父の一周忌などで気を張っていたせいかなんとか乗り越えたと思っていたら、GW間もなく終わるわ~と気の抜けたタイミングで腰が痛い。ヤバイ。菖蒲湯につかった後は、子供の日は旦那様dayということで晩ごはんを作ってもらいました。手製の「チンジャオロース」と冷凍餃子のセット。ありがたくいただきまして、
接骨院に通っても治らないしつこい腰痛が1日10分3ヶ月で改善!更年期からの不調は自分で治そう!カラダと背骨の専門家藤野由美子です子育てはそろそろ終盤をむかえ年齢はともかくとしてまだまだ気持ちは若いつもりなの♡妻として母として女性としてこれからも魅力的な人でいたいな♪気の合う人と出会い好きなことをして自分らしく生きる♪そんな人生を自分の足で歩んでいける女性になりたい♡そんな風に思っているのにやってきましたーー『カラダの悩み』や『更年期のプチ不調』病院
2024.05.05(日)夫入院3475日目一昨日16時半頃夕食の用意をしていると父が珍しく自力で起きてきましたおもちゃのワンコを手に持ってねそして時計を見て自分の部屋の時計が壊れてると言います(壊れてませんがね)早く起きすぎたと思ったらしく仕方ないから庭に出ると言うので今日は前日雨降ったから水やりしないでもいいよと忠告したにも関わらず水遣りしてました〜人の話聞いてない要らん事して転けたら元も子もないよ最近は日に3回ほど庭に出ますそしてその都度花を切って
今年の夏のプチ痩せ宣言!子供の頃から、痩せっぽち細いそんなふうに言われていたわたしが3度の出産と更年期を経て😢ぽっちゃりさんになりました。昔の知り合いが通り過ぎて戻ってきてえ!?と、言うほどの激変。独身時代の7号に戻るのは無理だけど今年の夏はプチ痩せしたい〜代謝悪いし、腰が痛いし😭運動もしてるけど食事も全然そんなに食べないしどうやったら昔の私に戻れる?あ?お酒かも!妊娠、出産、子育て中は全然飲んでなかったけど子供が大きくなってまた飲むようになったも
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗リバウンドをしないダイエット3つの注意点を、公式LINEにて動画配信しましたので、ぜひ友だち追加して頂いてご覧くださーい♪ダイエットをしてリバウンドを経験したことがある人は多いはず。それも一度だけではなく、ダイエットのたびにリバウンドを繰り返しているという人も少なくないですよね。リバウンドをしないための3つのポイントをお話しました!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩
ゴールデンウィークは、本業・副業合わせて10連勤でした。本業は一日7時間、副業は一日6時間勤務。おかげさまで、ガッツリ稼がせていただきました今日から三連休。初日の今日は、家族を送り出したあと昼まで二度寝。昼から溜まっていた家事をやっつけ、夕方からさらに2時間寝ました連勤中、気が張っていたのが緩んだのかな?寝すぎて腰が痛いッス明日は歯医者と皮膚科に行って、市民プールで運動してきます。
はいお疲れ様です(^ω^)腰が痛いので休み休みやってますが、まずクラッチから分解という事で、まぁカバーはすぐ外れますね。↑↑湿式多版クラッチという名前になってるのがすごく理解出来ます。↑↑クラッチスプリングいつも思うんですが、このバネを強いものに変える「強化クラッチキット」は、沢山うってますが、弱いものに変える「軟弱化クラッチキット」って、なかなか売ってないですよねぇ。余談でした。問題はここから。僕はエンジンをバラすのには慣れてませんが、家業が町工場でしたから、何となく
知人の畑の長ネギが「とう立ち」する季節になりこれ以上大きくなると「ネギ坊主」になってしまい固くて食べられなくなるので苗にして植え替えするので、手伝ってと言われ応援に行ってきました、苗として使えるのは写真の様な株ネギです一本ネギや白ネギなどは植え替えはできないようですとう立ちしてきたネギを植替えするとこの10倍くらいのネギになるよと依頼人、へーそうなんだと初めての赤とんぼ、葱坊主もしばらく見ていないしネギを植えるのも初めてなのでなんだか楽しみです鍬を使って畝を掘って広い畑でこれは重労働です、農
股関節が痛い、腰が痛い・・・注の射を打った方の中で、その後訴える方が、結構います。打った後すぐの人、数年時間が経ってからの人、まちまちですが。そして、都会に出るたびに思うのは、以前に比べて圧倒的に杖をついて歩く人、車椅子の人、歩き方が崩れている人が多い。これ、みんな気づいてないの?アレの後遺症でしょう。どれだけ人口が減っているか、調べたら出てくるけど、みんな知らないの?やっぱり言わないとダメかなぁ。攻撃受けるからあんまり言いたくないけど…