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太もも、ふくらはぎのパツパツ感、足首の張り感は無くならないのですが、かなり深くしゃがめるようになりましたふいにひょいっとは無理ですがしゃがむぞ、と気合いを入れれば深くしゃがめますw黒猫ウニのトイレ掃除をする時などは、ハタから見たら普通にしゃがんでるようにしか見えないと思います。パツパツの感覚は変わらないので、皮膚がやわらかくなったのかな？しかし、左足首のぷくぷくは、どんどん大きくなってます硬くなければ大丈夫
初めまして！インテリアやお買い物が大好きなkayoです思春期の息子2人、6歳娘のミドフォーママ159センチ45キロいつもいいね、やフォローありがとうございます2023年12月〜2024年6月第2期wicot公式アンバサダー女性におススメの育毛剤です＼お買い物は楽天で！／おはようございます。前回のブログも沢山読んでくださってありがとうございました。今日は久しぶりにしまむらへ。息子が腰が痛いと言うので、子供部屋のマットレスを買い替えました売り場で3000円と5000円と1
こんばんは！本日は夜に会合がありまして、セッションも早い時間に固めております。10時、12時、14時の3セッション！いつも元気なN君が元気が無い聞くと、少し腰が痛いとの事。その場で考えていたプログラムを作り替える1人でトレーニングに取り組んでいたら、そんな時はトレーニングを中止するか、無理して悪化させるか…でもパーソナルは腰に負担がかからないメニューでトレーニング出来ます！1つ1つ腰の状態を確認しながら普段中々出来ない動き作りをしっかりやっていきました。途中から身体が暖まり痛
腰痛が少し治まれば行くところは一つゴルフバカというかバカゴルファーです。しかしクラブは52度のみ。やることはアプローチ。腰痛で力が入らない≠脱力スイングなのですが、結果オーライで。見るからに力が入っていません。腰が痛いので力が入りません。もう一つ、先だってP6ポジションでのストッパーによりヘッドを走らせることに取り組んでいましたが、最近、また新しい取組をしています。いわゆるバレルスイングです。バレルスイングは野球発祥のスイング理論なのですが、自ら
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して頂く質問にお答えしていきます。今回のご質問は、階段がつらいのは筋力低下の影響だけではないってホントですか！？です📨お答えしますホントです。確かに筋力低下の影響は大きいですが、そこに心肺機能、バランス能力、柔軟性の低下などの要因も重なり、階段の昇り降りが困難になってきます。加えて、変形性膝関節症・股関節症といった兆候もあれば尚更です。つらいと感じる時にはいずれかの要因が既に進行し
昨日、整形外科へ行ってきました。夫ではなく私です。実は、1年近く前から、左の股関節と腰が痛かったのです。夜寝ていても痛みで何度か目が覚めます。歩き始めは痛いけど、歩いていると痛みもなくなるし、段差を上がる時は手すりを使うか、右足から上がるかで、耐え切れないほど痛いわけではないので、ずっと我慢してました。加圧バックを薬局に受け取りに行った時、椅子から立ち上がって、痛そうに歩いていたら、薬剤師さんに心配されました。これこれしかじかでと話したところ、今は大丈夫でも、酷くなってからの受診だと
朝飯豚の炊き込みご飯大葉をトッピング肉豆腐小松菜と揚げの炊いたんゴーヤを鷹の爪を入れてピリッと炊きました（笑）漬け物盛り合わせ返りちりめんの酢味噌漬け味噌汁は菊菜と豆腐にしました！一汁五菜ですが豚の炊き込みご飯なので十分です！豚ご飯は3合炊きました((*^▽^*))3合炊くと朝飯を食べた後3食分をタッパーに入れて保存出来ますジムでいつもの腹筋を鍛えますが腹筋よりも背筋と腰が痛いねん75歳の爺が重たいオトリ缶を担いで川での行き帰り
8月11日まで書いてたんだな、腰痛日記。それ以降は書かなかった。腰の状態が変わらず、特にブログに書く内容も無かったため。家から5分の松屋やスーパーには行ける、帰りは腰が痛くなり姿勢が乱れる。家から10分の接骨院や内科にはヨロヨロになってギリギリたどり着ける。そんな日々だった。症状がずーっと変わらなかった。ここ数日、接骨院での楽トレと腿上げ運動で、固まった腸腰筋が復活してきて今日は2時間歩く事が出来た。もっと行けたかもしれないけど。念のため抑えた。腰の痛みはロキソニンの湿布が全て
アラフィフ独女のあたくし。左手薬指に血栓が出来たので、切除手術をうけました。7針縫いました。その後、先週火曜日に抜糸をしたのですが、こんな状態から、どんな経過でキレイになってくねん？と、思っていたのですが、一昨日、昨日で、一気に、ええ感じになりました。まだ、モノは握れないですが、、、。皮が張ってきてるのか、時折、引っ張り感が出て、痛い時があります。でも、おそらく、順調に治ってきてるんじゃないかな。さて。今日はちょっと腰が痛いので(←仕事で座りっぱなしが原因)ストレッチ
Hello!以前にもブログで書いたことがありますが、アメリカには「Thesqueakywheelgetsthegrease」という、ことわざ？言い回し？があります英語のことわざ“Thesqueakywheelgetsthegrease”は、直訳すると「きしむ車輪が油をさしてもらえる」という意味です。日本語では、「よく文句を言う人の方が得をする」「黙っている人より、うるさい人の方が注目される」というニュアンスになります。似たような日本の表
高級寝具は気になるけれど予算はかけたくない、でも安物を買って腰が痛くなるのも嫌――そんな人がたどり着きやすいのが、ごくみん（GOKUMIN）のマットレスです。楽天のランキングでも上位に入りやすく、三つ折りタイプから厚手のスプリングまで手頃な価格帯で選べるのが人気の理由とされています。ただ「ごくみんマットレス口コミ」で調べると、「価格以上でコスパがいい」という声の隣に「へたる」「腰が痛い」といった気になる言葉も並び、買っていいのか迷う人は少なくありません。我が家でも寝具を見直したとき、いちば
検査でお預かりしたヤマハ・XSR900(^-^)/オーナーさんから「エンジンチェックランプが点いてて」と、お聞きしていたので早速点検開始(^o^)/しっかりピカッと点いてます❗シート下にOBDチェックカプラ発見はい～(￣▽￣)林道部メンバー達がセロートリッカーWR155などなどでピカッと点けて帰ってきていたんでOBD2の送信機とヤマハ車用ハーネスは持ってました(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪無事にECUと繋がりエラーコードを確認すると4つも出て来ました(((^^;)P
ある日のミナミの出来事です。突然、夜中に肩が痛くて痛くて、なに？何？どうした？ってなったんです。原因もわからず、冷やせば良いのか、温めた方が良いのか、どこか押したらいいのか、どこかをストレッチしたらいいのか、そのまま放っておいていいのか、何をどうしたらいいのか分からず、ただ、痛くて、寝ることも出来ず、う～＾＾；、ってなってました。その時にさくやさんから・・・これは良かったです＾＾本当に痛みがかなり取れたんですよ。でね、気が付いたら寝てました＾＾では、さくや
夫の希望で、千畳敷カールへ。残念ながら、紅葉は終わってました(ToT)今年は色付きが良いと言われていたので、見られなくて残念です（泣）ただし、ロープウェイ&その麓は、まだまだ、紅葉してました!途中、ニホンカモシカにも遭遇＼(^o^)／路線バスの運転手が、バスを停めて教えてくれました😊雪やみぞれがパラパラ降る中、乗越浄土まで！イワヒバリにも会えました🐦️子どもも私ももう少し先まで行きたかったのですが、夫がもう帰りたいと譲らないので、降りてきて、ホテル千畳敷でランチ。有名なカレーは
「敷布団だけだと腰が痛い」「朝起きたとき体がバキバキ」「フローリングに敷布団を直置きしてるけど、底つき感がひどい」せっかく眠っても疲れが取れないと、毎日のパフォーマンスにも影響しますよね。でも、ベッドを買うほどのスペースもお金もかけたくない。「敷布団の下に何か1枚敷けば改善するって聞いたけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない…」この記事を読み終わる頃には、あなたの体型・予算・使い方にぴったりの1枚がスッと絞れます。この記事はメーカー公式情報と楽天市場
《随時更新！ライブスケジュール》7/12（日）川崎銀座街バスカーライブ‼︎工藤江里菜13:35〜14:007/19（日）横浜niigo広場フリーライブ♪（artspot枠）13:00〜14:007/25（土）sunsetblue新栄にて2年ぶり名古屋ワンマン開催決定‼︎〜歌で会いに行くでね！〜開場11:30開演12:00終演13:40予定前売り(予約)¥3500当日¥4000（別途1ドリンク）7/26（日）国宝犬山城含む観光ツアーご予約受付中！詳細はブロ
