腕立て伏せ

おはようございます！！よく寝た次男朝から、また元気です朝ご飯、食べたのにお盆持ち上げて「ご飯ないよ〜」と言ってるまた、トレーニングシャドーボクシング腕立て伏せ腹筋おおむつパンパン最後は変顔マッスル

テストが終わって娘は大学生活最後の試験が終わった。勉強漬けの日々から解放され、パパにオムライスを作ってくれた。娘の彼氏、ねすたは大学3年生。まだまだ試験は続くが、一旦はお休み。娘がオムライスを作っている間、裸になって腕立て伏せを始めた。「汗をかいた後はビールがうまいよね」っておい！「くーーっ」じゃねえよ。相変わらず、遠慮がない。まあ、いいやろ。君も勉強、頑張ったもんな。アサヒ生ビールマルエフジョッキグラスセット【350

ガスを止められた。一般の方がどう思うかは分からないが僕からすると「またか」といった感じだ。ガス代を3ヶ月滞納すると止められる。止められると、ポストに知らせが届く。僕は毎日ポストを見るわけではないのでガスを止められたのに気づく時はいつも決まって当たり前にシャワーを浴びようと全裸で風呂に入りシャワーが温かくなるのを待つが一向に温かくならない時に「まさか？」と思い給湯器のスイッチを見ると変な表示が出ているの確認し自信が確信に変わる。そこから何事も無かったかのように再び服

本日のトレーニング動画。腕立て伏せがんばってました。最近保育園から帰ると駐輪場で自転車に乗るのが日課。体力有り余ってるのかなー。今日も帰ったら乗る！と言って出かけていきました。