脳トレ

昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、日本橋でお茶のお稽古✨「日本橋ともえ会」に入門しました(^^)/十月のお茶会にローズ麻生育子さんとお邪魔して、師匠のオープンマインドなお人柄に触れ、二人で入門することに✨麻生さんはジェロントロジー(美齢学)の観点から、新しいことをすると脳トレになると言います。私もこれをご縁に、日本橋界隈を探索しようと思いました✨ロータスの茶道講師・宗理先生も門下生✨昨日は裏千家の平点前を習った

おはようございますあなたの暮らしに愛と笑顔を届けます！幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ！幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね！m.youtube.com私は妹が１５歳の時に家を出ているので彼女のことはあまりよく知らずに今まで生きて来ました。でも彼女が旅立ってから遺書の存在があることを知り知られざる彼女の

【ＰＲ】ぎん太とコン次郎が小さい頃、風呂敷の巻き方を教えたのを思い出してネットを見ながら、子供たちとストール・マフラーの巻き方を練習しました風呂敷もストールも巻き方は本当に色々あって、手本を見ながら真似るのって頭をめちゃめちゃ使いますし、楽しいです。小さい頃は風呂敷。大きくなったらマフラーの巻き方を教えてあげます。女子はホント色々ある。ネット見てもはや脳トレこのストールは、巻き方によって色の見え方が様々なので大好きです。（キレイだし気持ちいいし）柄が20種類あって、どれも素敵

先日プリンといつものカフェに行ったら✨午後だったせいか子連れのお客さんで溢れていた🎶プリンとお茶していたら☕😃☀️となりにお洒落なママと賢そうな年中さんくらいの子供がパズルのボードゲームをしていました✨【こういう時はどうしたらいい？】【なんでここに置いたか説明してみて】など……ママが子供に話かけてるのであ……すごく教育熱心なママだなぁって思いうちの息子はこんな歳にボードゲームなんか一緒にできなかったよぉ～なんて思いながら微笑ましく見ていたら子供が考える

こんにちはムスコ弁当はあいかわらず「お肉なし」リクエスト中につきけさは鮭のソテーを段積みにし、大根の葉とちくわの炒め物などです。プチトマトは甘い「優糖星」です。きのう近所のスーパーで珍しく特設コーナーができていたのはあの方の言葉の影響でしょうか…？そして昨晩はムスコから「はい、これ」とようやく「契約書」なるものが。「お金もうけの練習がしたい」と言っていたので自分の強みと顧客のニーズの掛け合わせを考えてみたら？と話してあ

ギター練習中ギターの先生は私の曲を何曲か手掛けていただいている藤野さんコードを覚えて弾くのは脳トレにもなりそう。日常的になるように頑張ります

音読チャンネル『伊勢物語』をアップしました！「伊勢物語」第二十段第六十三段第九十四段「名作音読で人生の深みを知る」(さくら舎)に掲載している作品を音読しています。「伊勢物語」の二十段六十三段九十四段です。音読、朗読の読み方に正解はありません。皆様の音読のご参考にお聴きください。寺田理恵子の音読チャンネルでは、「四季を感じる毎朝音読」(さくら舎)に掲載の全53作品を音読していますので、是非チャ...youtu.be古典は、意味がわからないと難しいですね。今回は、「日々の名作音読で

長年精神科医をなさって、自然療法に造詣の深い臨床医の、もしかしたら最後の本かもしれない「精神科治療のコツ」を読んで、私はこれまで自分が「もしかしてそうかも」と思っていたことが、人の「健康」にとってビンゴであることが分かり、感銘を受けました。以下、抜粋してお届けしますね✨精神科治療のコツAmazon（アマゾン）〇生きている「いのち」とは、多彩なフィードバックシステムであり、「健康」とは、「ゆらぎながらの安定」である。フィードバックシステムが順