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午前中は地域包括支援センターへ教室は先週で終了しましたが別の日時でこの教室を終了した方達と合同で集まりました10回の教室の復習とストレッチや筋トレもしてこれからの活動について話しましたよ（私はこれから何かの活動に参加するかはまだ未定）帰りは皆さんと近くの公園を少しだけウォーキングして帰宅午後からは脳活ラボの体力と認知機能のW測定会へ前回から2ヶ月ぶりで4回目になります今日の結果ね体力測定認知機能測定毎日、運動や脳トレをしていますがこうして数値で目に見えると継続
みなさま、こんにちは。寒くなりましたね。美杉台のモミジバフウの並木も、すっかり葉が落ちました。今日はひだまり館で健康ステーションが開催されました。今日、みなさまをお迎えしたのは、12月らしい、ポインセチアのお花の作品です。ポインセチアにまつわる俳句も添えていただきました。今日ご参加いただいたのは、会員様12名、ボランティア体験1名様、スタッフ9名、合計22名での活動となりました。いつものように、TRFサムさんのリバイバルダンス、飯能市ごきげん体操で身
脱力・フィンガートレーナーの水谷ちかこです。初めましての方はこちらをご覧ください。童謡ハッピートレーニング®のホームページが出来上がりました！！まだまだ色々創り上げている最中ではありますが、ここにハピトレの情報を集約させていただきますので、ぜひ見てあげてください。そして、一つ新しいキットの販売も始まりました。その名もハピトレスターターキットハピトレは気になるけどテキスト購入や講座に申し込む前にちょっと試してみたいでも体験会に参
師走に入り、街はイルミネーションで華やかになってきましたね！！脱力・フィンガートレーナーの水谷ちかこです。初めましての方はこちらをご覧ください。すでにLINEでお届けしていた【ちかこの人生ひとりごとシリーズ】予想以上にたくさんの反響をいただき、「朝ドラみたい！」「続きが気になります！」「私の人生と重なって涙が出ました」などなど、心温まるご感想がたくさん届きました✨一方で、「私もちかこさんのお母様に育ててもらいたかった…」「そういう環境で育ったな
3回めの駐妻生活は、これまでのどれとも違う始まり方でした。社会人、大学生の娘達は日本に留まり、私は夫と2人暮らしです。今回は「母としての役割」がひとつも残っていませんでしたそれが自由に感じる日もあれば、胸の奥がスッと冷えるような、ぽっかりとした寂しさを感じる日もありました日本にいた頃、次女の就活を心配しすぎて心が不安定になり、心療内科にお世話になった時期がありました。薬だけではどうにもならず、思いきって夫の単身赴任先だったアメリカ🇺🇸行きを決めたのは、「環境を変えな
こんにちは！まずは、朝の問いの答えから。-----その２１１の答え：2√3考え方：√2から2√2に２倍しているので、√3を2倍して、2√3ですね。-----さて、お昼の問いは、こちらです。-----その２１２の問い：5:√3=25：□-----答えは夜に、またお会いしましょう！
こんにちは。寒がりの私は、もはや真冬並みで他の人より体感温度5℃位低く感じてるみたいに思えます。冬苦手。とにかく手が冷たい。厚着。手袋はとっくにしています。早ぅぅ。春になって欲しい１月２月要りません最近はコーデ写真を撮らないのでブログを書く気合いも無くなり日々ボッーとしております。ブログって脳トレにもなるんですよね。やはり。書けるうちは何か書こうと今日はブログに向き合いました。昨日は骨粗鬆症のイベニティ注射12回目。やっと１年間終わりました。高額な薬だっ
・【【ハマチャチャ（横浜フリーチャチャ）】】、少人数(3-4人)グループレッスンです・記憶力アップ、体力アップに最適・大人数,オンラインレッスンでお困りの方、覚えやすい、少人数グループレッスンを！https://www.youtube.com/shorts/HAQcljn1dH8https://www.youtube.com/watch?v=rv44J9oimS4https://www.instagram.com/reel/CxYv6M_P8kQ/?utm_so
これは水曜日ですね久しぶりに天津飯カニ缶入れたんだけどな〜あまりカニ、感じられず残念大好きな王将の甘酢あんっぽくケチャップ入りのあんにしましたよそして、こちらも久しぶりのちくちゃんサラダこの日はアボカド入り旦那クン『これ、アボカドか？アボカドうまいな』とボソボソ言ってましたよきっと今年最後のお弁当はさつまいもを牛肉で巻いてみた感想聞くの忘れたけど、美味しかったのかしら？それから今年始めたかぎ針編み作品ナンバー５つけ襟ちょっと縁なんかがギザギザですがま、なん
久しぶりにパソコンで、ブログを書きました。スマホで慣れると、難しい😓パソコンも、中古だけど4月に買い替えて、使い慣れない。Windows11になってから、特に分からない。やっぱり、スマホを開けました。脳トレと思って、パソコンで少しずつ書くかな……☆☆☆いつも読んでくださって、ありがとうございます。皆様にしあわせの連鎖が続いていきます🍀いつもしあわせ共にしあわせずっとしあわせ🍀
家族の同意が取れれば、後は手続きのみです実は、すでに、母が行くならココが良いのでは？と考えていたデイサービスが二ヶ所ありました。ひとえに「デイサービス」と言っても、施設毎に特徴があります。一日をゆっくり過ごして、お風呂に入り、お昼ご飯を食べて、レクリエーションや歌を歌ってる、高齢者の保育園？みたいなイメージが一般的だと思うのですが。半日ガッツリ筋トレメニューの所だったり。公文やドリルなどの脳トレに力を入れていたり。カラオケや調理、手芸など趣味活動に力を入れていたり。調
おはようございます。奈良県宇陀市のピアノ・エレクトーン・らくらくピアノ・リトミック教室講師杉本です。この冬一番の寒さ、エアコンも「外の気温は4度です、湿度は３５％以下です」冬になってきました。この季節よくいただくものがあります。柿です。奈良では五條の柿が有名ですが、吉野などでも販売されています。立派な柿ですね。田舎育ちの私にとっては、柿は「買う」ものではなく、木からとって食べるもの。今騒がれている熊みたいですねそういえば、柿の木ってのぼってるとよくぽきぽきと折
１２月５日は「アルバムの日」。一年最後の月(12月)なので、「いつか(5日)」と後回しにすることなくアルバム作りをしてもらいたいという願いを込めて選ばれたそうです。では、◆今日のお題：○に１字ずつ入れて尻取りにして下さい。あ○○○→○る○○→○○ば○→○○○む【解答例はこの記事のコメント「fumi-yaの脳」にあります】▼本日限定！ブログスタンプ
おはようございます。本日は、金曜日ですね。昨日の問いの答えから。------その２１０の答え：１３考え方：４０÷４＝１０１０より１小さい数と１大きい数があって、９，１１あとは、９より１小さい奇数と、１１より１大きい奇数で7、９，１１，１３となりますね。-------いかがでしたか？分からないところがあったら、言ってくださいね。さて、今日の問いです。-----その２１１の問い：√2:√3=2√2:□-----答えは次回、お楽しみに！
百ます計算の効果はいつから出る？年齢別の効果発現や習慣化のコツ、正しいやり方まで徹底解説！今日から始める脳トレ習慣。百ます計算の効果はいつから出る？継続期間と目安を知ろう百ます計算の効果が出始める平均的なタイミングとは百ます計算を始めたとき、多くの保護者や指導者が気になるのは「いつ効果が出るのか」という点です。結論から言うと、早い場合は「1週間〜2週間程度」で効果を実感できることがあります。これは特に、日々継続して取り組んでいる子どもや、初めてこのような集中型トレーニングに触れた子ど
お元氣様です♪朝ごはんは焼飯。脳トレ25歳。今日は朝からかなり冷え込む。昼ごはんは、味噌汁。オムレツ弁当550円。ふりかけ。終日、社内。手がブレる。夜景が綺麗。満月🌕まん丸🌕晩ご飯は、卵焼きソーセージ。ノンアルコール。食後は、ミックスゼリー。本日も感謝！
12月１回目のりんどうの会。おしゃべり会の予定だったが、市民センターの社会福祉士さんが来てくれることになった。簡単な体操や脳トレをしてもらった。皆さん、楽しそうだった♪その後、お茶とお菓子の時間に、私の絵本。ともだちは102さい(えほんのもり)Amazon（アマゾン）お隣のおばあちゃんは102歳で、一人暮らし。亡くなったぼくのおばあちゃんとも仲良しだった。小学校の先生で、戦争も体験してきたおばあち
🙇♂️更新が遅れた理由「次回に書きます」ともったいぶるような形で前回の記事を終えてしまいましたが、実はこの数ヶ月、身内のごたごたが次々に起こり、なかなかブログに向かう時間が取れませんでした。いつも頻繁に更新できていたわけではありませんが、もし待っていてくださった方がいたら申し訳ありません。ひと段落ついたので、改めて再開させていただきます。🔊新しい始まりは「キキッパ」の購入さて、前回引っ張った「何を始めたか」ですが、それはズバリ……「キキッパ」というスピーカーの購入です！
今日も夕焼けの「オレンジ」色が「蛍光オレンジ」というぐらいに明るいオレンジでした。窓の外の空。グレート水色と白と蛍光オレンジ。冬本番。グレー色の空を見る機会が増えていくのかなぁ。明日はさらに寒くなるみたいです。みなさん、あたたかくして過ごしてくださいね。今日は年内最後の「大人のための脳トレ折り紙教室」でした。今日は3名の方々とのお教室でした。来年の干支である午と、ポチ袋を。まずは簡単なポチ袋から。紙の柄でイメージが変わります。そして、伝承折紙の「馬」を折りました。黙
こんばんは！！ウィズ・ユー溝の口plus－就労準備型放課後等デイサービス－です！！当施設は田園都市線溝の口駅やJR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩にて約3分の場所にあります！送迎につきましては川崎市高津区宮前区中原区多摩区の車での送迎を行っております！保育士、理学療法士、公認心理師が在籍しているため専門的な療育も受けることができます！〜お知らせ〜12月12日（金）10:00〜ジョブサポートブルービー久地にて説明会を開催いたします。お気軽にお問い合わせくだ
計算問題に挑戦する利用者様。継続は力なりというように日々の努力が出ているのか問題をスラスラと解いていく利用者様、自分でもこれだけできるようになっていることに嬉しそうな様子でした。今では計算問題だけでなく漢字の読み書きや脳トレにも挑戦しています。頭を働かせて脳年齢だけは若くいようと頑張る利用者様でした。
１１月の２９日に叔母がなくなりました。二日が通夜で三日が告別式でした。今の東女を最初の祖父の時代から手伝ってくれていた人で、小さいころにはよく観劇に連れて行ってくれたりしたものです。もう幼稚園這い引退をして子供がいなかったので、夫婦で自分たちの暮らしを楽しんでいたのですが、さすがにおいて絵来てからの最近は、ふぅの２つ上のいとこがよく面倒を見に行っていてくれて、叔父を先に施設に入れて、叔母は同じ施設の空きを待っている状態だったそうです。うちも両親がもうなくなっていて、お正月に自宅で作ったおせち料理
【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。「聴くだけで脳を刺激する」という新しい発想で注目を集めているkikippa（ききっぱ）シオノギヘルスケアとピクシーダストテクノロジーズが共同開発した『ながら脳ケアデバイス』で、テレビや音楽を聴きながら40Hzのガンマ波サウンドで脳を活性化させることを目的としています。実際の口コミでは「集中力が上がった」「頭がスッキリする」「朝のボーッと感が減った」といった声が多く、一方で「音質が独特」「効果の実感には個人差がある」
こんにちは！まずは、朝の問いの答えから。-----その２０８の答え：３４考え方：１０２÷３＝３４３３、３４、３５ですね。-----さて、お昼の問いは、こちらです。-----その２０９の問い：連続する３つの奇数の和が６９のとき、最も小さい数は？-----答えは夜に、またお会いしましょう！
先日、パーソナルトレーニングに来たサッカー選手からこんな相談を受けました。「もっとキレのある動きを手に入れたいです！」サッカーに限らず、瞬時の判断と加速・減速、切り返しが求められるスポーツでは“キレ”が大きな武器になります。では、この“キレ”とは一体何なのか？そしてどうやって鍛えていけばいいのか？今回はそのポイントを解説していきます。キレとは？一言でいうと、「意図した方向へ、最速で身体を切り替える能力」です。より具体的には以下の要素が組み合わ
みなさま、おはようございます。師走に入りましたね。昨日、ふれあい館で健康ステーションが開催されました。ご参加いただいたのは、会員様16名、ボランティア見学者1名、スタッフ7名、合計24名での活動となりました。会長によりますと、あさひやまライフネット史上、最高の参加人数だそうです。いつものように、TRFサムさんのリバイバルダンス、飯能市ごきげん体操にて身体をほぐしていただきました。ペグ・アモーレマットスブレインHQコーヒータイムこの
皆さん、こんばんは🌙😃❗凸凹理学療法士のマシャです今日も一日、お疲れ様です😌💓さて、認知症について書きますマシャの父はレビー小体型認知症と過去に診断されたが幻視もなくなり落ち着いている…母は、認知症の一歩手前である軽度認知障害の疑いと診断されておりますさて、認知症の予防ですが、一般的な生活習慣病と同様に、食生活や運動習慣、睡眠などが重要な要素となりますで、よく「脳トレ」として「指先を動かす」ことが推奨されていますが…このような研究(京大などのグループによる)を発見↓
マンツーマンレッスンについて数の理解があやふやいつまでも指を使っているなかなか九九を覚えられないおとなしくて自分から質問できないというお子さん向けです。先生を独り占めできる。能力開発テキストも使用たくさんの教具を使用授業のお始まりと終わりにチャイルドカウンセラーの資格も持つ先生からその日の様子が聞けます。いい事がいっぱいです短期間で集中して学習グループレッスンでは気が散って集中出来ずに1日に3問くらいしかできないという事もありますがマンツーマ
１２月４日は「Ｅ．Ｔ．の日」。１９８２年（昭和５７年）のこの日、アメリカのＳＦ映画『Ｅ．Ｔ．』が日本で公開されました。Ｅ．Ｔ．はExtra-Terrestrialの略で地球外生物のことです。では、◆今日のお題：「Ｅ」と「Ｔ」の両方を含む単語を〈５語〉挙げて下さい。【解答例はこの記事のコメント「fumi-yaの脳」にあります】▼本日限定！ブログスタンプ
