脂肪酸

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓敏感肌の人御用達のホームページで【非接触皮膚科学】っていうところがあるのはご存知でしょうか。→http://hisesshoku-derm.com/こちらのサイトの基本的な考え方自体はかずのすけのオフスキンケアの理念とよく似ているので根っこから否定はしないのですが…、今回取り上げたいのはこちら非接触皮膚科学さんが「敏感肌向けの衣類洗剤」として『市販品で唯一』『非接触研究

糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂質の主

こちらは京都の不動産屋おっさんのブログです♬私は、笑顔で薬物を処方するだけのビジネス医師でもないから、医学的に科学的にどうとかは一切知りまへん♪【自己の実体験】から綴ってます♪思考は【人間に薬物はいらない】です♪本能で気ままに生きてます♪昨日深夜、関西テレビにて、「ファーザー」という映画がしていたので見ていました♪アンソニーホプキンスが認知症の父役を演じてアカデミー賞に輝いだイギリスのヒューマンドラマ♪ファーザー:作品情報-映画.comファーザーの作品情報。上映スケジュール、映

こういう論文があるが糖質制限していると効果あるのか？代謝が糖依存のT細胞だとどうこう書いてあるが体質はそうそう簡単に変えられるのか？脂肪依存という事はケトン体か？ちょっとこれだけだと私の頭だとどう解釈していいかわからない。小児固形がん患者にはCAR-T細胞製造プロセスの変更が有益である可能性米国がん学会（AACR）小児固形がん患者のT細胞の質は、白血病患者のものに比べ悪い可能性があり、特定の化学療法はT細胞自体およびT細胞がCAR-T細胞となる能力に有害な影響を及ぼすことがイリノ

分子栄養学入門－16、脂肪酸が材料となる代謝は効率がいい脂質が分解されてできるのが脂肪酸で、β酸化と呼ばれています。その脂肪酸が材料となるエネルギー代謝の場合には、脂肪酸からアセチルCoAがつくられ、直接ミトコンドリアのクエン酸回路と電子伝達系の好気性代謝に入ります。この場合、脂肪酸の炭素数が16あるもの（＝パルミチン酸：ラードなどに多く含まれる）の場合は、クエン酸回路＋電子伝達系で、「ATPは129個」もできます。グルコースが原料の場合は「ATPは38個」が最大量でしたから、脂肪酸

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今まで意外と語って来なかった話題なんですが「石けん」の成分の読み方についての話をしたいと思います。石けんなんて、石けんだから簡単だろって思うかもしれないですがこれが意外と難しくてですね(^_^;)今までわざとこの詳しい話を避けてきました。ただ石けんの成分を読めるととても便利なのでぜひこれはマスターして欲しいなぁと思います！◎実は石けんの成分表記法は【４パターン】ある？！石け

鉄不足を放置したまま他の健康法をやっても効果が出ないグルコース→ピルビン酸→アセチルCoA→クエン酸回路→電子伝達系この経路でグルコースは完全燃焼できます以前、乳酸を溜めないためにはピルビン酸→アセチルCoAの補酵素であるB1,ナイアシンが重要であると述べましたhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/772092122907114?pnref=storyしかし、この代謝が完結するためには鉄が十分量あることが前提条件になります電子伝

アトピ―性皮膚炎では皮膚のバリアが壊れています。バリアが壊れることによって炎症が加速していきます。皮膚のバリアを形成する一つのファクターが皮膚最表面の角質層に存在する脂肪です。この脂肪は長鎖の脂肪酸（飽和と不飽和があります）。長い鎖の脂肪の方が水をはじきます。そのために皮下組織の潤いをキープできるのですね。もしこの長い鎖の脂肪がなくなれば、皮膚の水分が蒸発してしまいます。また、この脂肪は外からの皮膚への異物侵入をブロックする役

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の話題は最近解説を続けている「油脂」について、もう少し詳しい内容です。先日Twitterでちょっと話題になっていたのですが、「マカデミアナッツ油などの油脂には毛穴の悪化や肌荒れの原因になるオレイン酸・パルミトレイン酸などの【不飽和脂肪酸】が多く含まれているから、このような油脂が含まれている化粧品は肌（毛穴）に良くない！」というようなことを言っている人がいたらしく、これに

マラソン選手のエネルギー代謝について考える～代謝トレーニングと合法的ドーピング~マラソンの今井正人選手、川内優輝選手は糖質制限を行っていいるようですしかし、大多数の選手はレース前にカーボ（糖質）負荷を行っていますつまり、レース前に可能な限りグリコーゲンを蓄積しようとしていますしかし、グリコーゲンは肝臓、筋肉で400~500gまでしか蓄積できず、それ以上は脂肪に変換され体脂肪として蓄積しますグルコース代謝に過度に依存するとレース後半でグリコーゲンが切れる、もしくはピルビン酸からアセチルC

EPAは摂りだめが出来ないので、こまめに摂取することが大切。クリスタ長堀にあるほっとけや。メガウーロン茶。氷が多いのでそれほどメガではない。先ず頼んだのはトロあじ開き定食。運ばれてきたトロアジ開き定食。かなり大きなアジ。EPA多そうだ。アジオンザライス。美味い。脂たっぷり。サーモンハラス焼きも追加で頼んだ。サーモンハラスオンザライス。ω3脂肪酸たっぷり。魚からω3脂肪酸を摂る事は大切。何を食べるか決まっていない時は、肉より魚。これだけで寿命が

やり過ぎず、焦りすぎず、気長に。「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューよりわたしはアメブロで、藤川先生のブログに出会い、読んでみて本を買ってみようと思いました。それで本屋さんで先生の「うつ消しごはん」とこちらの本を見比べた時に、巻頭に載っていた表というか、うつの成り立ちみたいなものが、大きく書かれており、わかりやすかったのでこちらを購入しました。特に腑に落ちたのは、「女性がうつになりやすいのは、出産と月経があるから。」「うつと貧血は似ている」という記述。わたしは子宮筋腫による

身体には大事なルールがあります。今回は、その中のランドルサイクルというものをお伝えしていきます。ランドルサイクルは別名、糖ー脂肪酸サイクルといいます。これは、1963年にイギリスのケンブリッジ大学のランドルがランセット誌に発表したものです。エネルギー源として、糖と脂肪は拮抗状態にあります。ランドルサイクルとは、糖をエネルギー代謝している時、脂肪をエネルギー代謝できない。脂肪をエネルギー代謝している時、糖をエネルギー代謝できない。というルールです。これによ

うつではない何となく不調な方にもお勧め「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より女性40代未婚子供なし、168cm68kgです。大学時から+20kg増量中。人間関係ブラック、長時間労働の企業に勤めております。2－3年前から週末寝たきりで睡眠負債を返済しないと平日機能できないくらい疲労感が抜けず、QOLが悪いな、生きている意味あるのかなど思いつつ生活していました。精神科に行っていないので鬱の診断はされていないものの、行くと何かしらの薬剤を処方されてもおかしくないかもしれない状態かと。また

自然治癒の健康相談ｰ9，ダイエット三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より「タンパク質/糖質の比を上げる」、素晴らしい！歴史的名言だ。自分も1ヶ月前から、朝のプロテイン30gに加え、昼にも40g摂取する実験をしている。プロテイン40g飲むとお腹いっぱいになるので昼食はこれのみ。食事とプロテインで、プロテインスコア100換算で100~130gは摂取しているはず(体重＊1.5~2)。一日糖質摂取量は10~20gだろう。ーーーー2017.3.13記事50歳の主婦；身長は155セ

お客様からご要望があり、今回はカラーを長持ちさせたいけど！市販のシャンプーでをチダヨシヒロの勝手な見解と知識でどどーんとご紹介します。カラーが退色しにくいシャンプーのポイント・洗浄成分がマイルドアミノ酸系、ベタイン系などなど、、、洗浄成分についてのblogは↓洗浄成分って何種類あるの？|ZSALONチダヨシヒロの勝手にオフィシャルBlog/z-chibow/entry-12223903282.html・退色を防ぐ成分が入ってるヘマチン