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違うよ、同じ姿勢だからじゃないよ。肺を落とした姿勢で、居続けるからだよ。車内広告に、文句を付けてみる中年男が一人…。嫌がらせですね(笑)肺が上がった状態なら、頭痛は来ません。頭痛がくるのは、頭痛の原因は、肺を落とし、肩甲骨が外へ流れた姿勢でいるからです。もちろん、普通の人は、肩甲骨が流れていることも、肺が落ちていることも、認識できません。しかし適切に触ったり、触られたら、これはすぐに分かります。解決策は、肩甲骨を元の位置へ戻し、ガツっと肺を挙げることにあります。今日なども
肉体美の極みとも言える美しく優雅なクラシックバレエですがバレエ=アンディオールという現実は実際にバレエのレッスンを始めてみるまで知らなかった!という方が多いかもしれませんバレエは常にアンディオールという体を外側へ開く姿勢で居続けることが求められます。ポーズをして立って止まっている時でも座っている時でもジャンプで飛んでいる空中でも回転技で回っている時でも脚を高く上げている時でもバレエダンサーは常にアンディオールし続けるという姿勢の維持と全身の筋肉や骨や関節の外旋運動
「健康体」を目指すより「自然体」へと回帰せよ!「自然健康法の不自然性と自然体の定義」【フィジカリストOuJi】「健康体」を目指すより「自然体」へと回帰せよ!「自然健康法の不自然性と自然体の定義」【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/7_XdI8orNPk
肩甲骨がね、なんとなく見えてきたんですよ。私、背中にたっぷりお肉がつくタイプでよくバレリーナの背中のお写真とかあるじゃないですか。中村祥子さま凄い!!ロパートキナさまのスワンお背中美しいアレなんですか?【インタビュー】中村祥子〜「白鳥」は、毎回”一から”問われる役|バレエチャンネル|公演、ダンサー、バレエ団、レッスン、悩みや疑問などの情報を届けます「バレエチャンネル」の記事詳細ページです。観る・踊る・知る・考える・買う。5つのカテゴリーに分類されたバレエ情報を掲載しています。
今日、大発見をしました市川カルトナージュ*ジュイエ主宰片付けアドバイザーの豊島キョウ子です。自己紹介/レッスン案内/レッスン日初級70点/中級81点/上級56点/研究科34点ベリーダンスにショルダー=肩を動かすショルダーシミーという動きがあります。肩を動かすことを意識しているとつられて腕が動いてしまうので上の動画にあるように肩甲骨と胸の筋肉を意識してもやってみました。肩を動かすことを意識するより肩甲骨と胸の筋肉を意識した方が腕がつられて動か
今回の内容は、お客様にパーソナルトレーニング時にしか、お話ししない様なコアな内容です鼻血ブーの出血大サービスです🩸肩を鍛える種目の一つとして、とても有名なショルダープレスがありますよねこれ、かなり気を付けて行わないと、下手したら頚椎ヘルニアになりますよショルダープレスを行なっているが、首が痛くなる。。なんて方は、今すぐショルダープレスをやめて、サイドレイズにするか、お近くのパーソナルトレーナーに指導を受けて下さいでは、なぜ、ショルダープレスで首が痛くなるかを、簡単にご説明します👨🎓
みなさんこんにちはみなさんは、『腰痛これだけ体操』を知っていますかこの体操はたった3秒のシンプルな体操で、腰痛予防・軽減に効果が期待できるものなんですリハビリ部・理学療法士の小中さんを中心とした腰痛対策班が昨年から各部署を回り、職員の腰痛予防の一環として「腰痛これだけ体操」の普及に取り組んでいました。その活動の甲斐もあり今では、当院の朝礼時『腰痛これだけ体操』を行っているのが日常の風景となっていますイチッ!ニッ!!サンッ!!!この体操のポイン
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。現在配信中!!(詳しくは→こちら←)ライブ配信は正午という参加しにくい時間であるにもかかわらず同時視聴500名様以上でした!!あとからLINEにお送りした配信録画もめっっっっちゃ観ていただいてます。LINEに送っていただいてる感想の数がすごい!!!今日紹介するメッセージは昨日のライブレッスンについてのご感想ではありませんが先週ライブで紹介した
栗が美味しい季節ですいつもは右肩が硬いお客様。何故か今回は左肩…どうしてだろう?と疑問に思い聞いてみたら…原因は栗むきでした。栗むきはほどほどに…肩甲骨の反射区は足の甲側にあります
「そういえば、ちょうどお昼どきだけど、エミちゃん、お腹すいてない?」父親が去ると、岩間が尋ねた。「あ、はい。大丈夫です」と答え、「朝、しっかり食べてきたので。父のマンションの近くにあるカフェのパンケーキなんですけどね、見た目もオシャレだし、ボリュームもたっぷりで、すっごくおいしかったです。やっぱり、都会のお店ってすごいですよね。味も雰囲気も最高で」と続ける。そう言ってから、一瞬、信じてもらえるか不安になったが、「それなら大丈夫ね」という返しに、ひと安心する愛美。
こんにちは!今回は新しいストーリーボス「ドン・プロフンド」について書いていこうと思います。地属性みたいな見た目してますけど水属性のボスになります(最初Xで姿だけ見た時地属性だと勝手に思い込んで火属性武器装備して向かった人←)部位破壊箇所や床パターンなど参考になればなと思います┏○))それではさっそくいきましょー└('ω')┘ドン・プロフンド水属性ドロップ情報クリスタ部位破壊箇所とドロップ品・体・右腕(正面向かって左)・左羽(正面向かって右側)真横かドン・プロフンドの
どうも、ゆるゆる婚活中の祐里です。さて今日は、男性のどんなところに魅力を感じるか、書いてみたいと思います。男性に対して、無意識にチェックしているポイントです。独断と偏見ですので、おもしろ半分で読んでください。口元・歯並び私は、自分の歯並びの悪さがコンプレックスで20代のころに矯正をしたので、そのせいか、ナチュラルに歯並びがきれいな人を見ると、うっとりします。笑ったときに、きれいに並んだ白い歯を見ると美しいですよね。歯並びは矯正しないと自分でどうにかでき
検査入院の際に頚椎の検査を行っています。何箇所か神経の圧迫はありましたが、そこまでひどくありませんでした。でも、手の力については以前から、何度か悪化と復活を繰り返しているので、ALS以外の何か(首や肩や鎖骨辺り?の神経圧迫とか)も多少は合併していると先生も思っているようです。でも、上位運動ニューロン障害があるし、全身に異常が出てるので、手だけの症状について、もうそこまで詳しく特定はしてもらえませんでした。(どうせ悪くなるしといったところでしょう…)一時期、手が使いづらいときに肩甲骨辺り
こんにちは!nasuです!以前の花嫁美容の計画で、整体を入れていましたが、こちらの記事に記載した通り、通うのを1か月で辞めました…。『花嫁美容計画』こんにちは!nasuです!少しでもマシな姿で結婚式を迎えたいのでいくつか花嫁美容をしたいなと計画しています計画は以下の通りです・HIFU(ハイフ)…ameblo.jp元々、姿勢が悪く結婚式以前から猫背を改善したいと考えていました。早めに通った方が良いと思い、3月から自宅から近く評価も高い整骨院に
チャオー-----!!!!昨日の記事も読んでくれてありがとう~~。『【ただコンビニへ行っただけなのに】買わされたもの・・・。』チャオー-----!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう~~~。『【初体験】友達と茶ぁしばくついでに行きたかったところ。』チャオー----!!!!!…ameblo.jpさて・・・!今日はチング(友)とストレッチ専門店に行ってきたお話~!茶ぁしばく隙間に友達と一緒にサクッとストレッチに行くってすっごい良い案だと思ったからギャー
キャン枠が無くなって1ヶ月弊店舗を見てる限り、あんまり変化が無いような…枠の種類が合わないことで使えずに遊んでいた枠が常時使えるようになったけど、先日付の予約が早めに入るようになっただけで、1人の人が突然通う回数を増やすことは無い、ってことなのかな…今オバちゃんはライトフルの4枠をこんな感じで使いまわしてる。平日夜用✕1今週末の土日用✕2来週末の土日用✕1来週末の土日用✕1で、来週末の対象候補の中で最も混みそうなものを押さえておく。で、平日の夜用✕1が空いたらすぐに来週末の土日の
「kurowaさーん!こちらへどうぞ〜」名前が呼ばれ、いざリハビリ室へ。初めてのリハビリ担当は女性のAさんでした(見た感じではベテラン)Aさん「今日はよろしくお願いしまーす。(カルテを見て)ほうほう、なるほどなるほど。ではひとまず手を上げてみましょうか」両手を上げるも、右手だけ上まで上がりきらず。Aさん「なるほど〜。(肩甲骨を触って)あら〜、なるほど〜、これはしっかり出ちゃってますね〜。それは腕上がらないですよね〜。ここまでの方、久しぶりに担当しました。ふふふ。なるほど!今日はお願い
お久しぶりです11月中旬に首を寝違えてしまい、2週間治らなかったので、ついにボトックス注射を打ってもらうことを決意しましたネイリストという職業柄、酷い肩コリに長年悩まされ、倦怠感、睡眠障害、船酔いに似た症状などが少しでも楽になれればと。。ボトックス注射とは、緊張した筋肉の動きを抑える効果があります。(四十肩、五十肩にも効果があります)左写真)肩の盛り上がりが、右写真)減ってる筋肉の緊張を緩和し、凝りを根本から無くします。ただ、、、こんなに効果のある治療。首や肩甲骨の筋肉を抑え
ここんとこ、体の右側に不調が続いています。鍼の先生、喫茶店の不思議な能力のある店主さんから、もう元気になっている、と言われているのですが謎の喫茶店右足の付け根が痛い右の肩甲骨の縁が痛い腰も重い久しぶりに、多発性骨髄腫の痛みを思い出しましたかなり痛みの種類が似ているのです。そんなので、ここ2週間近く、なんでかなあ?と考えていました。嫁さんは、左を庇ってずっと右側に負担をかけてたから!右側はずっと頑張ってきたんだよ〜と。なるほど、右側にお礼を言って感謝する!これをしていな
3ヶ月放置してたけど日に日に痛さや苦しさが増していきました。放置2ヶ月目ぐらいで肩甲骨もいたくて夜寝る時も左胸と左肩甲骨、前と後ろから激痛が走って寝れなかったり違和感を覚えたての時は最初の一口目だけが苦しかったのに3ヶ月経つと1口目以降も苦しくてお水で流し込まないと食べれなかったり、(お水軽く2リットルは1日無くなってた)1口たべただけですぐお腹いっぱいになったり日に日に悪化していってましたご飯食べることが大好きなのに食べれなくなっていくのが嫌だったし友達とのご飯も苦し
アラフィフ美容家・ウォーキング講師中野香織です。中野香織のプロフィール結婚25年、今は仲良し夫婦ですがじつは離婚の危機がありました。。。私の離婚危機ストーリー→コチラをクリック歳を重ねるごとに肩甲骨は贅肉に埋もれて行き背中や脇のハミ肉が。。。後ろ姿はウエストや脚とは違い自分では見えにくいパーツで油断しがち放っておくと気づけば「おばさんっぽい後ろ姿」になっていたアラフィフ女性で一番怖いのは自分の後ろ姿ではないでしょうか?ブラジャーの上にのって
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も早速、いただいたご報告から!↓↓3日間無料メルマガレッスンへのご感想です。メッセージありがとうございます整体に行くと楽になるけれど帰宅して数時間で、痛みが再発…あるあるですよね整体は、やり方によりますがネジをゆるめているようなイメージ。
皆さんこんにちは。ブログ担当のNです。前回に引き続き、肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)について記事を書いていこうと思います。Part3では予防方法その2として、運動をいくつか紹介します。最後にはPart1~Part3までの総括があります。是非、最後まで見てください!おさらい今回も、前回のおさらいからしていきましょう。前回のポイント・反らしすぎに注意して良い姿勢をとる忘れてしまったという方は下のリンクから復習してみてください↓Part2(
前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい。』前回のブログにコメントありがとうございました!『私の調子も狂う。』前回のブログにコメントありがとうございました!『困りごと発生』前回のブログにコメントありがと…ameblo.jp最後までお返事終わってませんごめんなさい。全てのコメント読んでます!いつもありがとうございます!前回の続きです。美容師さんが直接電話をしてくださり、短い時間ですが、予約の合間に見てくださることに。美容師さんがおっ
おはようございます♡ご訪問ありがとうございます♡夏までにはもうちょっとすっきりしようと週に2回のピラティスと週一のパーソナルジムを続けていますがとにかくきれいなボディを作るのは肩甲骨と骨盤がポイント♡日々の生活の中でも座骨で座る肩甲骨を下げるなどなど色々なことを意識しています♡そんなタイミングでこちらのガードルがとってもお買い得になっていたので買ってみました(^^
お久しぶりでーす久々すぎて記事を書くのに手こずってます早速、近況報告です常に「いつやめようかな」と考えながら相変わらずカドサイラ続けてます。頭のほうも3ヶ月に1回診てもらってて問題なしで経過しております過去に順調に帰ってきたと言っていた生理はただいま再び生理不順に陥ってます一時、子宮体癌疑いで子宮内膜のがん検査をする一歩手前まで行ってましたが、タイミングよく生理が来て内膜の厚さも薄くなったので結局検査はせず。生理前の症状はあって「今回は生理くるだろう」と構えてはいるんです
韓国の痩せ姫系アイドル、ウォニョンの、こんな画像が話題になってた。発端は、腕の産毛が可愛い、と指摘したツイート。ペルシャ猫のキャラ画像(下の写真)を並べて、「私とは別の生き物」と賞賛する内容だった。ただ、好意的な声が多い一方で、痩せていることと関連づける見方も。なかには、児童精神科医を名乗るアカウントまで、「体重が減ると産毛が増えますね。(よく見るやつ)」などと指摘したりしていた。個人的に思ったのはまず、痩せて体毛が濃くなる場合、産毛が目立つケー
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますエクササイズを実践して、全体的なシルエットの変化が起きた方はたくさんいらっしゃいます。すごいですよね効果を出す方は「体の反応を感じながらエクササイズをしている」という特徴があります。思考停止し、とにかく頑張って
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。この世の中、美容商品はたくさんありますが何を使うか?と同じくらい顔への血流は大事です!血流がいいとその分顔色も明るくなりますよね。今日のテーマは顔色をも左右してしまう肩こり。肩が凝ったな〜というとき肩に意識を向けると思いますが腕にも注目してみてくださいね!スマホをスクロールする手やパソコンのマウスを持つ手…こんな風に曲がっていませんか??この使い方はも
私は常日頃よりdenovo転移乳がんは根治し易い、と述べています。転移乳がんの根治を目指す場合、私にとって、転移個数はほとんど関係がありません。オリゴメタスターシスと言って、転移臓器は1つ、転移個数は5個以下位だと、本当に根治する遠隔転移は存在する、と言うのが世界の最先端の考えとして定着しつつあります。しかし、私にとって、転移個数はほとんど気になりません。(ただし、生きていくのに必要な臓器、例えば肝臓の9割以上が転移巣に置き換わっていたとすれば、かなり気になります。。)最近ある患者さ