#肩甲骨

こんにちは。 美姿勢インストラクター新田仁美です。 突然ですが、腕を伸ばしたまま、肩甲骨を動かせますか？ 肩甲骨を寄せようと思うと… 肘が曲がる …よくある現象です。 肘を伸ばしたままでも肩甲骨同士を寄せられる力は、姿勢保持の力でもあり、代謝

【この世は全てエネルギー】風水美健心✨風水師、白雪でございます。冬の土用(1／17～2／3)辺りから体調を崩される方々が、大変多いです。春に向かって季節も移行しているように肉体(カラダ)も移行していくからなんです。冬～春(亥月11月～丑月１月)冬(寅月２月～辰月４月)春この期間はカラダは緩んで汗を出

現役時代に両膝前十字靭帯断裂し再建手術膝の不安で現役を辞めて10年YURUKU®︎で身体のバランスを整え筋トレ、ストレッチ無しで今シーズン8年振りに膝の不安から解放されて前十字靭帯装具からの解放スノーボード楽しく滑りました♡次はフルマラソン完走です♪こんにちは♪元プロスノーボーダーYURUKU®︎公

お暇なオフは朝はゆっくり そして お水とスマホを持って小一時間お風呂 温まった身体でストレッチ!! まずは肩のほぐしから 必殺「肩甲骨剥がし」 肩甲骨の内側をほぐすと気持ちエエの〜。笑 で、肩がほぐれたところで 「リバースナマステ」 ここで一句

こんにちは カルド湊川です 寒い日が続く中、 今日は少し温かいです 寒い時はあまり動きたくないですが、 温かい日は動きたくなるものです 寒い冬に縮こまった肩回りをほぐす事を オススメします 肩甲骨が凝り固まると・・・ ・顔がむくんでフェイスラインがたるむ

おはようございます！ドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。アラフォー身長151cm朝イチ身体測定体重 43.20kgBMI 18.9体脂肪率 18.7％日常の質を上げる姿勢 ここの所　裁縫作業が続いています。娘のバレエ衣装のスナップを付けています。意

1月にお話した宮坊の五十肩肩の痛みの元は、肩甲骨にありました。・・・四十肩　五十肩　セルフケア・・・・・・肩甲骨体操・・・セルフケアを始めて一月半が経過肩の痛みが解消されましたよ！！背中に回した両手指先がつくようになったんです。驚きです。それに、コレもできるようになりました！！まだの方、始めてみませ

今よりもっと、、、以前のように、、、若い頃のように、、、「楽なカラダで過ごしたい！」「調子よく動きたい！」「心地よく暮らしたい！」 そんな方には！『コンディショニング』がおススメ コンディショニングで・・・筋肉がしなやかに動くようになると・・・↓骨格が本来の正しい位置に整い↓カラダのバランスが

肩が凝る。小学校高学年のときに腕を強く引っ張られたのをきっかけに右肩がずっと痛い。筋か何かを傷めて、姿勢が悪いのとか血行の悪さが相まって、ゴリゴリとしたコリが取れたことがなかった。マッサージは好きだけど、効果は続かないしお金も続かないし揉み返しもあるのであまり行かなくなった。肩凝り解消の運動も流行っ

NPO法人プライズアウトホームページ春日井で陸上教室やっています。3月の陸上教室はお休みになります🔺2019年4月13日(土)16:30〜本日、6回目の陸上教室が終わりました。みなさん、ありがとうございます😊今日は腕振りをテーマに練習しました。腕振りについては、よく質問をいただきます。脚も動かし

･･･ギー公式HP YASUSHIのDVD 『股関節をひらくためのシークエンス』 ~<span class="hlword1">極楽鳥のポーズ</span>~ 私は、 カ･･･