肩甲骨

いつもだけど昨日は痛く寝れなくてなんとなく肩甲骨伸ばしをやってみた痛いでも気持ちいいなんてやってたら朝になったこうして一日一日をなんとか終えてる身体が痛いについて痛かったことあっでもこの間何もないとこでズベーって転んでそしたら肋骨骨折してたその痛みよりいつもの体の痛みの方がとっても痛いです今日のあなたが少しでも穏やかでありますよ

８月１４日（金曜日）は１２時半が一番早いご案内ですネット予約はこちらから！店舗の場所はこちらからご確認ください。※定休日は毎週火曜です。詳しい営業日はHPまたはインスタグラムをご参照ください。お電話対応●朝９時半から１８時半ごろまで（土日祝は１７時半頃まで）※当店は一部メニューを除き、男女どちら様もご利用いただけます。※お電話対応休止日がございます。その際はネット予約をご利用ください。*****************************************

西広島駅北口からすぐ足圧で全身をほぐし笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店（女性専用）しあわせサロンしりうすの永山幸子ですみなさんこんにちは毎日暑い日が続いていますがこんなことはないでしょうか？食欲が湧かないやる気も起こらないなんだか身体がだるく寝ても寝ても眠い夏に眠くなる理由○睡眠の質が悪く身体が十分休まっていない○室内外の温度差で自律神経が乱れている○気温は高いため身体の熱が逃げにくくボーッとする○冷房夏内に一日

🇷🇺ロシアのプーチン大統領、北方領土初訪問対日けん制、「実効支配」強調🐻プー様が動きましたね合図だね🐻🐻🐻そうこれ正確には🇯🇵に来たね🐻🐻‍❄️獅子座♌️新月🦁評価されなくても続けたい事を考える🦁8月は笑うこと。もっと楽しむこと。インナーチャイルドが夢中になれる時間を取り戻す。🌻momongaハンドメイドmomonga代表SARI🍑

お疲れ様ですー恵理ですアロマシエスタのアロマトリートメントは、肩甲骨をあっちから〜こっちから〜ほぐしてほぐしてほぐしまくります肩甲骨をほぐすとたくさんのメリットがあるのですが、そのひとつにリンパの最終出口、鎖骨と関節で繋がっている事で肩甲骨をほぐすと表側、鎖骨の方の可動域も広がりリンパも流れやすくなるということになります肩甲骨の可動域が悪いということは、鎖骨がうもれて硬くなり、リンパの流れも悪い、首、肩のコリや顔のむくみなどにつながります肩甲骨の可動域はとても

鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です！「最近、呼吸が浅い気がする」「猫背になると息苦しく感じることがある」という方はいませんか？実は、猫背などの姿勢の崩れは、肩こりや腰痛だけでなく、呼吸のしやすさにも影響することがあります。今回は、猫背と呼吸の関係についてご紹介します！1.猫背になると胸まわりが縮こまりやすい猫背になると背中が丸まり、肩が前に入った姿勢になりやすくなります。すると胸まわりが縮こまり、呼吸するときに必要な胸郭の動きが小さくなりやすくな

私の風邪がオットにうつってしまいましたー...オット喘息。。。今日病院で数値をはかるも、よくなっておらず...風邪をひくと咳が長引きとんでもないことになるので申し訳ないです。早く良くなってくれるといいな。さて、お盆だけど、体調悪いし天気も悪い。お墓参りも行けず、なので今日は自宅でひとり⭐︎トレーニング勉強会⭐︎病院でのリハビリでよくやるのが「キャットアンドドッグ」このやり方で今まで散々やってたけど、どうやら違うみたい。（というか、こらは今の私には不向き）リハビリの先生

こんにちは。ソエルスタジオ戸越銀座店です。8月も半ばに入り、バックシャンなデザインや背中が少し覗く夏服を着る機会も増えていますね。鏡で後ろ姿を確認したり、ふと撮られた写真を見たときに、こんなショックを受けたことはありませんか？「肩甲骨のラインが消えて、背中全体が丸くもったりして見える」「ブラジャーのラインの下にお肉が乗って、段差ができている」「首から背中にかけてが厚く、なんだか姿勢が老けて見える」「背中のお肉は自分では見えないし、年齢のせいだから仕方ない」と、大きめのシャツや羽織

年齢を重ねるにつれて、「なんだか胸元のハリがなくなってきた」「デコルテが寂しくて、鏡を見るのが少し辛い」と感じることはありませんか？ライフスタイルの変化とともに、お身体の質感が変わっていくのは自然なこと。でも、ふっくらと弾むような美しさは、日々のちょっとした心がけでしっかり取り戻すことができるんですよ。■ご自宅でできる、ふっくらハリツヤ習慣まずは毎日の「姿勢」を少しだけ見直してみましょう。鏡の前で、肩甲骨を軽く寄せて胸をふんわりと開く「背中で立つ」姿勢を意識してみてください。

年齢を重ねるごとに、「なんだか胸元が寂しくなってきた」「昔よりハリがなくなって、デコルテが骨っぽく見える」と、鏡の前でため息をついてしまうことはありませんか？女性としての自信にも関わるデリケートなお悩み。実は、こうした大人のバストのボリューム不足や下垂は、年齢のせいだけではないんです。■お胸の削げや下垂、本当の原因とは？毎日の長時間のデスクワークや、重たいお買い物袋、お子様の抱っこ。私たちは日常の中で、どうしても前かがみの姿勢になりがちですよね。その姿勢が続くと、肩や背中の筋肉が

こんにちは。倉敷市児島、緑豊かな由加山の麓にひっそりと佇む古民家和サロン「Lumiere（ルミエール）倉敷店」です。いつもブログに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。「ブラジャーの片方だけ、いつもカップがパカパカと余ってしまう」「鏡を見るたびに左右のバランスが気になって、なんだか自信が持てない」人にはなかなか相談しづらいけれど、お洋服を着るたびに気になってしまうお胸の左右差。実は、とても多くの女性が密かに抱えていらっしゃるお悩みなのです。「生まれつきの体質だ

こんにちは。倉敷市児島、静かな由加山の麓に佇む古民家サロン「Lumiere（ルミエール）倉敷店」です。いつもブログに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。「もともと細身だから、ふっくらした胸元は諦めている」「遺伝だから仕方ないのかな……」そんな風に、ご自身のシルエットについてそっと悩まれている女性は少なくありません。でも、諦めてしまうのは少しお待ちくださいね。実は、ボリューム不足でお悩みの方の多くは、「お肉がない」のではなく、本来お胸にあるべき柔らかいお肉が、背中や

８月の浄化ワークのご案内です✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🔥聖なる愛の炎の浄化ワーク🔥❤️‍🔥🪽✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨このワークは内側のハートの奥の浄化から、内なる愛、内なる真実の光に進んでいくために、無意識に自分自身の愛や真実から逸らしているものや滞りに気づき、愛の炎で昇華し、内側の光の道を歩んでいくワークです。２０２５年は【宇宙にあなたの花を開かせる】をテーマに光の道に進むサポートと、さらに宇宙に唯一無二のあなたの花を開かせること、それは自分自身であること、あなたの中

８月１３日（木曜日）は１６時が一番早いご案内ですネット予約はこちらから！店舗の場所はこちらからご確認ください。※定休日は毎週火曜です。詳しい営業日はHPまたはインスタグラムをご参照ください。お電話対応●朝９時半から１８時半ごろまで（土日祝は１７時半頃まで）※当店は一部メニューを除き、男女どちら様もご利用いただけます。※お電話対応休止日がございます。その際はネット予約をご利用ください。*****************************************

「腕がスッと上がるようになった！」バストケアで嬉しい変化が続いています🌿こんにちは全身リンパケアサロンONEの増田です当サロンでは、毎回バストケアを追加してくださるお客様がたくさんいらっしゃいます✨先日も、お客様からこんな嬉しいお声をいただきました。「そういえば前は着替える時に腕を上げると痛かったのに、最近気にならなくなった！」さらに、「腕がスッと上がるようになった！」とのことこういう何気ない日常の変化って、本当に嬉しいですよね実は、このようなお声はお一人だけではありません。

なかやまきんに君のYouTube午前中に昨日同様に猛烈なゲリラ豪雨あり。トレーニングの15分前なので･･･ハラハラ小雨決行とし、無事にトレーニング敢行。ベンチプレスに加えて腕立て伏せや腹筋、スクワットや肩甲骨を寄せるうつ伏せ運動。自分では気付かない身体のクセを指摘される。これを修正するのが結構、難しいですよね。あっという間の一時間なので頭のなかを整理。帰宅後なかやまきんに君のYouTubeでおさらい。すごくわかりやすい説明なのでよく見てます。トレーニング後の昼ごはんはこれで

ども河童でっす水泳は。。。鎖骨のポジションを１cm引き上げキープして泳げば上級者になれる(と思う🤣)これを試してみてほしいんだけどこれだけだと正しく理解できないと思われるので補足していきまっすまずは『天と地』を意識し背骨のS字カーブを引き伸ばします右図のように背骨が伸びて筋肉が緩んだ状態(姿勢)が正しくできると。。。たぶん正しく姿勢が作れない方が多いと思われます肩や肩甲骨を持ち上げてしまったりしやすいでしょう(左図)背骨だけに全集中してアウターの筋肉は緩め

日常的に肩甲骨周りや肩こりで悩んでいませんか？？もしかすると、肩甲骨周囲にある筋肉の柔軟性が低下している可能性があります…。肩甲骨は肩の自由な動きをサポートしてくれているのですが、この肩甲骨に付いている筋肉が固まってしまうと動きが悪くなり、首肩こりや頭痛の原因となってしまう可能性があります…。さらに、肩甲骨に付着している筋肉は全部で１７種類もあるんですつまりは、肩甲骨に付着している筋肉をほぐしてあげることで、肩甲骨の動きが良くなり、首肩こりが解消されてスッキリしますこの機会にぜひ当院の

数日前から右の肩甲骨あたりが虫刺され？なんか変⁉️どうかなってる？と聞いてきたのですうちの殿がねなんだか帯状疱疹っぽいので枇杷の葉を炙って貼り付けます😅セロテープ使っちゃったよ後で剥がすのが・・・痛かったみたいケチっちゃったからな😅🤪汚れても良いタオルを巻いて一日様子見8月11日火曜やっぱり痛いって水疱な様なまち針📍の先くらいの粒が一個多分様子から帯状疱疹ぽいね温熱療法アイロンを温めて火傷しない様に厚手の布をかけて痛いという場所をアイロンで温めます

二日前に口の中に違和感を感じたのでこれは早めに何とかしなくてはと思って対処したところ割りとすんなり消えたはずなのに、昨日の朝から首から背中にかけて奇妙に張り付く嫌なエネルギーを感じました。その嫌なエネルギーは特に肩甲骨の下辺り心臓の裏辺りと言いますか、筋肉痛の様な何とも嫌な感じがしてとても呼吸がし辛くなるのです。その辺りが痛いと脇腹から腰まで痛くなり、動くことが出来なくなります。しかも口から始まった時から全て左側です。だいたい霊的なものを感じるのがいつも頭の左側頭部

ゴキブリを追いかけて足元を見落として父は頭を打った。そんなことするより薬剤をりようしてくれー。歳を重ねるとまでできたことができなくなる。私も自戒せねば。夕飯。福島から桃が届いた。もちろんお弁当にも持って行く。今朝は左な肩甲骨が痛くて仕方ないとのこと。どこかしら痛いのだ。プランターはガザニアとのこと。夏空。でも、立秋すぎるとやはり秋の気配がそこはかとなく。

連日の五十肩ネタです。増え続けています…。『増え続けています…。』お休みを堪能しました今日から通常モードに戻ります年々増え続けているものがあります。※体重ではありませんトレーニング用のプロップ(小道具)ヨガマッ…ameblo.jpで購入したダンベル毎日コツコツ使ってます。“地味コツ”（地味にコツコツ）は得意です。ほんのちょびっとずつですが腕と肩甲骨のコングルエンス(適合、調和)が改善していくのを実感します。やっているのは仰向けになった状

ご覧いただきありがとうございます今日は、まさかの整体のすごい揉み返し？？ええーーーーお盆のこんな時に！揉み返しって、生まれて初めてで、びっくりくらぽん！肩と肩甲骨の筋が痛くて痛くて、痛み止め飲んで寝ておりました！せんせい、、コレハダイジョウブナンデスカまさかの寝盆？？せっかく首の調子が良くなってきた！嬉しい！と思ったら、これだもんなぁ。ほんと、人生山あり谷あり！旦那さんと息子2人に、朝昼晩ご飯作ってもらい今日は、大好きな高校野球見ながら、旦那さんお手製のシーフードカレーを食べ

「暑い日が続くと、なんだか身体が重い…」「冷房の部屋にいると首や肩がガチガチになる…」「肩こりだけじゃなく、頭まで重く感じる…」そんなお悩みはありませんか？夏は暑さによる疲れに加えて、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、スマホやパソコンを見る時間が増えたりすることで、首や肩まわりに負担がかかりやすい季節です。特に肩甲骨まわりが動きにくくなると、首や肩の重だるさを感じることもあります。そこで今回は、ガチガチになった肩甲骨まわりを動かして、首や肩をスッキリさせるセルフケアをご紹介します。

本日もご来店ありがとうございました(^^)迷走台風。曇って雨降って晴れて曇っての繰り返しでした。でも、私は朝からあまり心配はしておりませんでした。何故なら、当店でもトップクラスの晴れ女さん達のご予約日だったからです！お一人目のお客様のご来店時は晴れてました（笑）本日はいつもより背中全体が硬め。長年続けている習い事、フラダンスが２週間お休みなのだそうです。やはりいつもの動き（習慣）がいつものお身体を作っている、ということですね。硬めではあるものの、痛みは全く無いといういつも通り（

８月１２日（水曜日）は１８時が一番早いご案内です（お電話予約枠があります）ネット予約はこちらから！店舗の場所はこちらからご確認ください。※定休日は毎週火曜です。詳しい営業日はHPまたはインスタグラムをご参照ください。お電話対応●朝９時半から１８時半ごろまで（土日祝は１７時半頃まで）※当店は一部メニューを除き、男女どちら様もご利用いただけます。※お電話対応休止日がございます。その際はネット予約をご利用ください。*****************************

TEL090-3903-7096あさ８：００～よる１０：００長野県佐久市岩村田更年期サポート整体＆リラクゼーション腰痛・肩こり・頭痛・猫背・Ｏ脚・美容＆産後骨盤矯正の専門店ほぐし処整体屋なべちゃん当店の整体コース、リラクゼーションコースは、他店とココが違います！５つのポイントポイント１まずは、背中から！腰痛や肩こり、足が張っているお客様でも必ず背中からゆるめていきます。理由は・・・背中には、肩や首、腕、骨盤まで広い範囲に色々な筋肉がついています

おはようございます😄大阪市都島区・JR京橋駅・京阪京橋駅慢性痛・肩こり・腰痛でお困りではありませんか？？大胸筋・小胸筋のストレッチ方法💪肩こりというと、多くの方は「首や肩の筋肉が硬いから」と考えがちです。もちろん、首まわりや肩まわりの筋肉が原因になることもあります。しかし実際には、肩こりの原因は肩だけではなく、胸の筋肉の硬さが関係していることも少なくありません。特に関係しやすいのが、大胸筋と小胸筋です。大胸筋は胸の大きな筋肉で、腕を前に出す、内側に寄せる、物を

【肩甲骨はがし進化系】寝るだけ3分！4箇所同時振動ストレッチでカチカチ肩・猫背を速攻ケア2026年8月12日フジテレビ「ノンストップ」＜いいものプレミアム＞出演者：ヒデ（ペナルティ）、今回は、仕事やPC、スマホ操作、運動不足で凝り固まった肩甲骨周りをケアするストレッチグッズの登場です。目次【肩甲骨はがし進化系】寝るだけ3分！4箇所同時振動ストレッチでカチカチ肩・猫背を速攻ケアスリムビューティPAD（パッド）寝るだけ3分で肩甲骨とおしりを狙い撃ちする新感覚ストレッチ肩甲

おはようございます🌀なんなんだよ〜この逆行台風🌀とっとと温帯低気圧になってくれ〜ついに、明後日本番を迎える娘②今朝も前日リハの為に衣装を大型ビニール袋に入れて完全防水し、レインコートを着て、劇場に向かいましたこんな時、『車で送ってあげるよ』っと言ってあげられないのが可哀想です今までの人生でホンマに後悔しているのは車の免許取らなかった事教室のセレブなお仲間達が高級車で送り迎えされている中、1番距離的にも遠い娘②が自転車🚲爆走で、、8割たくましい✨2割ごめんよ〜っていう気持