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こんばんは。栃木県宇都宮市鶴田町小顔とリンパケアのミニオンサロンアングレイス日本リンパケアセラピスト協会認定ホルミシスケア🄬講師やのです。ブログへのご訪問ありがとうございます。本日はアングレイスにてホームケア講座を開催させていただきました。リンパやホルミシスについて学び、ケアをすることの大切さをテキストを進めながらお伝えさせていただきました。その後は、セルフケアのやり方を実践し、最後に他者への施術を実践していただきました。セルフケアした
上尾市こども専門整体リンパ療法サロンすみれ池田奈津子です◇プロフィール小学生3年生のTちゃん首・肩のこりがお悩みですでも重いランドセルの影響で肩こりを訴えているSくんとはちょっと様子が違います◇こどもだって肩がこる①********************Tちゃんのカラダに触れるとピクっと力が入ります呼吸も浅く全身を固くして緊張しているのが伝わってくるのですTちゃんの肩こりは緊張からのもの
お越し頂きありがとうございます♪eitakumamaと申します40代158センチ60キロオーバーUNIQLO・GU・楽天・しまむらのお買い物記録やぽっちゃりコーデ紹介をしています日々の記録を綴っています毎日ドタバタ!2人兄弟の母やってますこんにちは♪首凝り・肩凝り、だいぶ良いです!薬が効いてくれてるかな♪このまま良くなって行きますようにストレッチとかもした方がいいのかなぁー?でもさ、続かないのよね。。。なるべく血流を良くした方がいいみたいだから、歩くようにしてます!
おはようございます♡いつもいいね、コメントありがとうございます(o^^o)朝から結構暑い!!けど、昨日とか少し肌寒かったし、今本当に毎日の服装に迷ってます無難なのは薄手の長袖シャツやカットソー着て、暑かったら腕まくり、これが1番間違いない。これから、外は暑いのに、電車やお店はガンガンにクーラー効かせて寒いっていうわたしが最も体調を崩しやすい季節がくる。。。こわっ。さて、この度ありがたいことにお声がけいただき、ハグモッチをお試しさせていただきました!【日本No.1獲得】さらに改善【
3クール目の休薬期間です!あさってはドセタキセル投与のため、外来受診日です毎日お天気良くて気持ちいいーというより、今年暑くないですか⁈ウィッグが暑いよ爽やかな風が吹く中、チャリをこいでます🚲寝違え疑惑から2週間経過。なんとまだ治ってません!!ていうか、寝違えじゃないんじゃないの?良くなりかけた時もあったけどなー朝起きたらとにかく痛い!!!日中は徐々に良くなる。また寝たら痛くなる。の繰り返しおかしいやろと思い、前回とは違う整形外科に行ってきました。レビューが良いけど、どう
おはようございます毎日子どもたちと寝落ちで、荒れ果てたリビングが日常になりつつありますGWはどこにも行かなかったのもあり、週末に鴨川方面へ一泊旅行にお出かけしました鴨川シー・ワールドは、相変わらずシャチショーの迫力がすごい子どもたちも展示をゆっくり眺められる落ち着きがでてきて、成長を感じました。日蓮聖人の化身と云われる鯛を見に観光船にのったり@鯛之浦あとは、ひたすら磯遊び熱中していた我が家の男子組空き容器を駆使して、潮溜まりにいる小魚を追い込み掬って捕まえるそしてお土産は鯛無料
こんにちはすずきです自己紹介名前すずき年齢37歳旦那はほぼニート一家の大黒柱は私です←急に美容に興味出てきたミドサー女です・眼瞼下垂・二重切開・梅干しジワボトックス・ガミースマイルボトックス・口ゴボヒアルロン酸現在までにやったことがある施術次は糸リフト検討中2023/9入籍しました29歳から婚活5年。約3年前に彼とペアーズで出会う。なかなか結婚に踏み切れない彼氏を「次の誕生日までに入籍しないなら別れる」と脅して見事結婚3月、最
あいのりクロさんのブログを読みました。献血して400ml抜いたようです(笑)想像してみてください?ペットボトル一本よりも少し少ないだけ。イメージしただけで、私が倒れそう!(笑)しかも、他の記事で書いてるけど、生理中らしく貧血になりやすいタイミングなのに、献血!!え?すごくない?!?!?!私は、産後に体質が変わって生理が重くなりました。貧血がひどくてふらつくし、眠くもなります。毎回丸一日寝込んでる。で、会社には申し訳ないけど、生理休暇を頂いてます。簡単な作業なのに頭に入らなくて仕事にならない
遠征明けの月曜日は左肩がガチガチになり初めて胸筋まで痛くなった😖火曜日も酷い状態のままで連日の接骨院通い夜は疲労が一気に押し寄せ…🌊食欲より睡眠欲が上回り、グミ2袋だけ食べて20:30には就寝💤10時間寝ました😅左肩はまだガチガチ🥶無理せず疲労回復に努めます先日、🏠の近くのビッグベリーを覗いたら…また自分の琴線に触れるのが居たんだよね…連れて帰ってくれよ…と言ってる気がして…ペット屋のペットじゃないんだが…連れて帰りましたDAIWAレガリス200009の初代かな❓
今夜は『フラワームーン』が見れるそうですよ今夜の22時53分に満月を迎えますが見ごろは東京だと6時41分月が昇る時間が見ごろだそうです『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放して
昨日のヘアアレンジ昨日は特にリクエストもなかったので、編み込み三つ編みオニオンヘアに🧅「今日も友達よんでいい?」と昨日の誕生日会の余韻がまだまだ続きそうです😁モモちゃんのセーラー服デビュー先日ダイソーで買い物をしていたら、ペットコーナーで発見したセーラー服(500円)よくSNSの動画でこういう服をワンちゃんに着せてるおもしろ動画を見ていたので、つい衝動買いしてしまいました😂さっそく着させてみるとめっちゃかわいい🤣🤣🤣めっちゃ似合ってる🤣🤣🤣
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)どうして、こんな風にかわいく咲けるの?自然って素晴らしい。出来る範囲でやっていけば少しずつ分かってきます。気長にいきましょう☆「ちゃんと出来てるのかどうか分からない。けど。。。」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。通
なんだか湿気が多くなってきた気がします。梅雨入りも近いですね最近のマイブームは低温殺菌牛乳です。北海道のグラスフェッドミルクです。低温殺菌牛乳です。牧草で育てた牛さんのミルクだそう。3割引でも高級なミルク。サラサラで良い香りでしたごちそうさまでした。牛乳の成分の20%のホエイが筋肉疲労の回復に良いそうです。仕事が忙しすぎる時、ストレスの多い時は、リラックスできるボディケアがオススメです。副交感神経を働かせて心身を回復させましょういつもありがとうございます。南流山徒歩
こんにちは、Mama'sbody白金高輪店の山本です。最近若よもぎ蒸しをするのをサボってしまっておりまして吹き出物が出来てしまったり、腰に違和感が出てきたり、髪がパサパサになり気味でした。今日は打ち合わせや情報収集に時間をあてる日だったので、朝から早速電話打ち合わせをしながら若よもぎ蒸しに入っていました。(電話の相手はもちろん私がよもぎ蒸しをしているとは知りません・・・)サウナと違い、顔は外に出るので、PC作業をしながらとか電話しながら蒸せるのは忙しい人にはぴったりな健
首から肩にかけてガチガチに固まってしまっていて、頭も痛くなるので困っている。それで、ちょっと前から肩甲骨はがしになるというストレッチをやっている。理学療法士の同僚にやり方を教わり、YouTubeの動画も見ながら、2種類のストレッチ(10秒を3回)をやったら結構ほぐれたのか、肩の可動域も増え首こり肩こりも楽になった。でも2日間は続いたのだが、3日目にはもうやってない。そしてすぐまた凝ってくるので再びストレッチを始める。でもまたやらなくなっている。この繰り返しがもう数回
今日は外出してない。そのためか、体調は穏やかでした食事作りも入浴後を避ける事で、のぼせを回避✨ピップエレキバンは…外しました。本当はあと3日ぐらい張り続けた方がいいみたいね。でもずっと貼りっぱなしというのが私には合わない。早々に外して効果も分からないままでした💦残念やっぱり肩こりはあるのでマッサージ機頼みです。胃痛もなく過ごせました。が、寝起きは若干ムカムカ。逆流性食道炎かな。まぁ若干だから。股関節は…やっぱり少し痛みます。でもほぼ動いてないので…こわばり、関節音あり。足は
前回のブログにコメントありがとうございました!『ネネの後悔』前回のブログにコメントありがとうございました!『受験の厳しさをまだわかっておりません』本日2本目です今朝のブログにコメントありがとうございました!『京都すごい…ameblo.jp最近、コメントにお返事書けず申し訳ありません京都のおすすめもありがとうございました!!次行く時は、京都でのんびりピクニックしてみたいです京都への旅行中、こちらの検査結果がスマホのメールに届きました。医療機関でも採用されている検査です【ポイント5倍】【
食いしばり、顎関節症、噛み合わせのズレで悩む方が増えてきてます。1日のうち上の歯と下の歯が接触してる時間は15〜20分らしいのですが、くっついている時間が長く寝てる時奥の歯でグッと力を入れてしまってるのかもしれません🛌きっと無意識に頑張りすぎたり、我慢してる事が多いのかもしれませんねそれを分かってあげて労うだけでも少しは緩みます。この食いしばりが原因で歯に負担がかかったり肩こりが激しくなったり頭痛の原因にもなり美的にはエラが発達し顔が大きく見えたりするので早い段階で改善しておき
こんにちは頭痛が少し始まってきた今日は胃カメラの日15年以上前になるかな鼻からの内視鏡で検査をしたのは…それ以来やったことがなくて悩んだけどやることにした口から私、口に食べ物以外が入るとえずくだから軽い麻酔をかけてやってもらった以前薬で薬疹がでたり造影剤でも蕁麻疹が出たりとアレルギーがあるから薬は怖くて麻酔も心配だったけどしっかり伝えた上で使用してくれた麻酔を使うと車也自転車も乗れないから歩いてバス停まで15分弱バスで駅まで10分電車で1駅2分
そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃおばんみきです^^(プロフィールはこちらをタップ)アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→20%→70%→120%?セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→1ヶ月後フルタイム⇨5ヶ月で別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった1ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM→仕事も子育ても超楽に!3ヶ月でウエ
ご予約可能日ご予約時間前に来店されても対応が出来ません🙇♂️申し訳ございませんが、ご予約時間に来店お願いします🙇♀️6月8日(土)10時、13時、14時6月12日(水)11時、14時6月22日(土)11時半、13時半7月5日(金)10時、11時、13時7月10日(水)10時、11時、13時、14時7月17日(水)10時、11時7月31日(水)10時、11時7月22日(月)から27日(土)までイベントを開催します。椅子に座って10分500円ヘットスパ夏休み入った直
===============================バンビーノ営業時間:10:30~18:00定休日:年中無休バンビーノは日本人スタッフ5人で営むセレクトショップです!!!グアム在住女子達がオススメするリアルで大好きなグアムを皆さんに是非知って欲しくてブログを書いています♪さぁ今日は誰の番かな!?素敵なグアム旅行の参考になったら嬉しいです♡===============================↓↓↓ランキング参戦中↓↓↓ポチっと押
こんにちは!私の運営しているママコミュニティにいるお友達からおすすめしてもらってからlulutoピラティスに通っています🧘♀️✨https://instagram.com/luluto_sg?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencap
私は、第4腰椎すべり症が原因の腰痛を抱えている。以前は足の痺れもあったが、整骨院の先生の施術とご指導のおかげで、痺れはほとんど無くなった。腰痛も改善傾向である。腰痛改善のために、整骨院の先生から、正しい姿勢をご指導頂き、実践し始め、反り腰はかなり改善した。そして今度は、胸椎から頸椎の姿勢も矯正し、綺麗な姿勢を手に入れたい!と思い始めた。スマホを使うようになって数年経ち、いつの間にか“スマホっ首(ストレートネック)”“バッファロー肩(バッファローハンプ(野牛肩))”になりかけ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は、2019年にKADOKAWAから出版をしているのですが(上の写真はその書籍内の写真)猫背が治り小顔になるコトコト運動【電子書籍】[新田仁美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コトコト運動といって首を上部と下部に分け
トイレットペーパー春日製紙コア・ユース無包装170m48ロールK-S170芯なし業務用まとめ買い大容量箱売り箱買い業務用パック紙製品買い置き楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おはようございます。東京は強風です。今日は肩こり?四十肩?とにかくこの辛い肩をなんとかしたくて病院に行くつもりです…本当に治るのかな?楽しみです。続きです。『りょうくんからのお話。2』バスタオル卒業宣言タオル厚い日本製超吸水厚手タオル小さめおぼろタ
日常の中で起こりうる肌荒れ・虫刺され・火傷・ケガなどの肌トラブル突然やってくる頭痛・腹痛・筋肉痛・肩こりなどの痛みその他、不眠・便秘・咳・鼻づまりなど起きたとき、皆さんはどう対処されてますか昔の私だったら、放置もしくはお薬に頼ってましたが、今は違いますこういう時にこそ活躍するのがドテラのエッセンシャルオイル(アロマ/精油)ちょっとした切り傷や、やけど、のどの痛みといった体のケアから、イライラや不安など、心も癒してくれます。今回は、いざという時に常備し
おはようございます!るなです。ヒーリングや指圧マッサージをするとき「どこが辛いですか〜?」って聞くとダントツに多いのが「肩」「首」「腰」。そして意外と「背中が辛い」方も多いです。尾骨から背骨に沿って下から第1、第2、第3、第4チャクラがあり、チャクラが閉じていたり、うまく働いていないと腰や背中全体が詰まって、張ったり硬くなったりします。とくに肩甲骨の間の背中がパンパンに張っている方は多く、ちょうどここはハートチャクラの裏側です。自己愛が足りなかったり、愛情に関わる問題があるとハートチャクラ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこちらは、以前紹介したことがあるご感想です↓↓以前の記事のリライトなのですが思い出したことがありまして私は、1年だけOLをしておりましたが、その時、ストラップ付きのパンプスしか履けませんでした。こういうの(ボロボロなのは見ないで)
オンラインサロンへのご参加もお待ちしていますオンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpGW最終日ですね。私、この連休、ずっと寝てました先月初旬に体調を大幅に崩したんですが、実はそこからあまり良くなっていません『人生最悪の絶不調でした』お久しぶりです2週間ほどぶっ倒れていましたこんなに