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もうすぐGS特訓ですね息子は、楽しみ半分、緊張半分といった心境のようです息子もとうとうGS特訓を受ける学年になったのかぁ〜💦時の流れは早いですねSAPIX入塾前に、たまたま折込チラシのGS特訓の値段をみて、『たっか〜!!なにこれ?!たった3日間でこんな値段するの?!SAPIXってやばいな…こんなの通う人いるんだな…』と、衝撃を受けたことを思い出しましたwそれなのに今は、GS特訓の値段を見ても、そんなもんだよな〜と、驚かない自分がいます💦3日で4
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこういう記事は不評ですが時々書きたい気持ちになる、大事なこと<過去の不評シリーズ一例>『あえて評判の悪い記事を書くとします。呼吸で変わるあなたのオーラ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです(アクセ
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。今が旬!【フキ】についてふきは数少ない日本原産の山菜で、旬は3~5月です。8世紀から栽培が始まったと言われています。ハウス栽培されているため、出回り時期は10~5月にかけてとなり、出荷のピークは4~5月です。薬草の中村臣市郎先生よりこのフキの不思議な解毒作用は今だ科学的に解明されていない。フキには鎮咳剤となるサポニン、殺菌作用のあるタンニン、そして独特の芳香がある精油があるが、それとは別に未知の薬理解毒物質が作用
皆様、オハモニ☁☁☁☁☁今日もドンヨリーヌな曇り空攻城も良いが6月に年1の検定試験あるんでそろそろ勉強しないとなんて思ってます。さてさて昨日は東大島にて祝日🎌レッスンでした。皆さんGWだからどこかに出かけてしまいレッスンは少ないかな~なんて思ってたんだが!!予想を裏切るくらいにお集まり頂きありがたいです。😆😆😆😆フロントスタッフもビックリしてました。(もう少しで満員)皆さん、オリジナル・ケアって何?って思ってますからね~😅😅😅😅基本的には骨盤調
こんばんは。日々是ランドセル♪ランドセル専門店:おりじなるぼっくす店主です。朝のネタに続きランドセルリュックのお話2本目。実は皆さんに勘違いされがちですがこう見えても当店はリュック型否定派ではない数少ないランドセル専門店。理由は「負担軽減第一主義」だから。だって大事なのは子供の健康でしょ?だったら良いものを良いでランドセルもリュックも切磋琢磨してより良いもの作ってくれば良いだけですからね。と予断はその辺にして今日はGW前半に当店でご成約頂いたランドセルリュック「通称ランリュック」につい
そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^^(プロフィールはこちらをタップ)アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→20%→70%→120%?セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→1ヶ月後フルタイム⇨5ヶ月で-7kg別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった1ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております左は、悪いバンザイの例です。(ビフォーアフターではないので、微妙な違いですが)動画を編集しながら「悪い例をしている時って、本当に太ももが太くなるんだな」と驚き、画面から切り出した結果です。内ももがタルンタルンなのが伝わりますか?バンザイして上へ伸びている方が、太
♥こんばんは❢❢✡みゅんたす✡だよ。♥スマホホルダー・レダシルマネックレスだよ。❢❢見た夢は、ホームステイしている外国人親子に振り回されている夢、疲れました。(笑)100円ローソンで紅茶900ml111円UCCの激安紅茶6本買っておいて、良かった、意外とブラックコーヒー派なわたしが、ゴクゴク飲んじゃっています。紅茶良いかも。❢❢小さなワンコイン唐揚げ3個カレーだけじゃ、きのう小腹が減って、100円ローソンで買って来た、わたし、大好物なごま団子。食べました。わたし、お住まいが横浜
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。※2021年10月の投稿の再アップです。オリーブ葉幸運を呼ぶ、不老長寿と言われオリンピックでも冠にされているほど。そしてなんと、オリーブの葉が自然の抗生物質だということをみなさんご存知でしたか?それも、抗生物質は細菌や乳酸菌まで殺してしまいますが、オリーブの葉はウイルスは殺してもヒトの細胞にはダメージを与えない天然の抗ウイルス剤なのです。エボラ、エイズ、鳥インフルエンザ、567などなどウィルス、病原菌、バクテリア、
本日より5月今日から5月のジムの営業が始まりました!ゴールデンウィーク中は、5日(日)以外は基本的に通常営業ですのでお休み期間でもしっかりと運動習慣を継続していきましょう♪また、お試し体験も可能ですので、この期間に是非ともご利用くださいね!!お試し体験→無料!体重の問題・ダイエットやカラダの不調・肩こり、腰痛など運動する事で様々なカラダの問題や悩みは解決する事が出来ます!!しかしながら、運動することは誰にで
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)です私は週に1度電車に乗って出張施術に出かけますあまり混んでいないローカルな電車内は適度に空席もありゆったりのんびりできるのですがゆったりのんびりしすぎてまるで自宅のソファーでくつろいでいるような方もいらっしゃいます両足を投げ出したりお膝がぱっかーんと開いていたりふんぞり返ってたり足を組んだり前のめりでスマホに夢中になってたり…一見、ラクそうに見えるくつろぎ姿勢ですがそのままの姿勢で長時間いる
2024年5月1日(木)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますカバンの持ち方で疲れ方が違う疲れにくい持ち方肩が凝っているのは片方の方にばかりバッグをかけるからかなあと言われる方や、片方の手にばかり重いものを持たないように気をつけていると言われる方が多いのですが、バッグやキャリーバッグなど、持ち方や運び方で疲れやすい、疲れにくいがあるそうなんですショルダーバッグは大きさや重さによっては早々に姿勢が乱れて首
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日「ストレスで唾液が減る」というお話を聞きました。皆さんも、確かにそうかも、と思いませんか?ネット情報によるとストレスが大きいと、交感神経が働いて、粘性の高いネバネバした唾液を分泌する唾液腺(舌下腺(ぜっかせん)、顎下腺(がっかせん))が刺激され、口
ALOHA!みなさま、こんにちわ。ご訪問ありがとうございます岡山県倉敷市ロミロミサロンlomilea(ロミレア)のRISA🌺です。バタバタしていたらあっという間に5月!!6月に引っ越しをするから家のものを断捨離したり引越し業者さんとのやりとりなんかをしています。うちは旦那さんが転勤族なので引っ越しを何回もやってるんですけどね、引っ越しが終わるとだいたい毎回1ヶ月くらいはどっと疲れが出
シャワーをリファに換えたついでにだいぶくたびれてきたスカルプブラシを新調することにしましここ2年ぐらいずっとUKAのバリカタを使っていた私。楽天カードでポイント5倍【バリカタグリーン・送料無料】ウカスカルプブラシケンザン頭皮ケア肩こりにも頭皮ケアアウトバスお風呂時間シェアコスメマルチユースケンザンukascalpbrush楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2,935円UKAウカバリカタウカスカルプブラシケンザン硬めダークグリー
二の腕痩せて夏を迎えるなぜジュディオングそれは、レッスンでポイントは鎖骨から動かす1週目上半身(小顔、デコルテ、二の腕、背中、巻き肩、猫背、肩こり、頭痛など)下丸子Studio予約サイト下丸子Studioです。略してシモスタ⭐︎社交ダンスからピラティス・骨盤調整・距骨調整など、様々なエクササイズが体験できるスタジオです。経験豊富なインストラクター在籍で、様々な角度から身体にアプローチし皆様の身体づくりをサポート致します。体力・筋力づくりや美姿勢づくり。運動習慣を始めるのにぴったり
我が家で最近手放せなくなっているもの。オムロンのエレパルスです。オムロンエレパルスHV-F128Amazon(アマゾン)電気でマッサージするものなんですけど、これが結構効くんですもともとマッサージ大好きな夫が持ってたんですけど、前もっていたものが壊れてしまってこちらに買い替えたんです。私は昔から腰痛持ちで、特に骨盤が痛むことがよくありました。いろいろ疲れが溜まったり、無理をするとすぐに腰にくるんです。ぎっくり腰にも頻繁になりましたね。そんなときはこのエレパルスでマッサージ
2日前にやった2時間のロングランで肩こりが酷い先日超絶久しぶりに2時間のロングランをやりました。距離は20kmちょいで、キロ6分近いペースでそんなに速いペースではなかったのですが、久しぶりにやったら疲れますね。2時間ロングランした時の記事はこちら。『【ラン友とおしゃべりランでいつの間にか2時間】2時間jog』4月28日(日)の練習記録20.6km2:00:055:50/km今朝はラン友から一緒に走ろうぜ!という熱烈オファーを受けて早朝にレイクタウンへ。4人…ameblo.j
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「どんな愛を周りに与えますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問よりさぁ、初夏の陽気になり、お洋服もグーっと夏用、ウィンドウから見える素敵な洋服にキューンとしませんか?でもノースリーブだったりすると・・・二の腕が気になり、若いころは、こんなにタプタプしていなかったはず、こんなにたくましかったかなぁ・・・なんて思って、試着もしないで素通りしてしまう。一目ぼれした洋服を
ストレスは妊娠に影響します。ストレスで血流が悪くなり、妊娠に必要なホルモンが行きわたらなくなったり血流が悪いせいで、妊娠できなかったりする可能性はあります。ストレスはないと思っていても、気づかないうちにストレスが溜まってしまう人もいます。もしかすると、自分が気づかないうちにストレスが溜まっているかも・・・そう思われる方は、「5秒、目を閉じる習慣」を身につけてみるのはいかがでしょうか?仕事と仕事の切り替えのタイミング
〜首や肩の痛み、頭痛の際の治療ポイントについて〜今日は、①副神経について書きたいと思います。治療ポイントは、1.胸鎖乳突筋のところ2.僧帽筋・肩甲挙筋の間1.胸鎖乳突筋胸鎖乳突筋は、①鎖骨頭と②胸骨頭と、始まりが2つあります。副神経は、この鎖骨頭と胸骨頭の間から出る(or胸鎖乳突筋の内側を走行します)まずはこの間をリリースします。2.僧帽筋・肩甲挙筋の間胸鎖乳突筋の間から出てきた副神経は、肩のあたりで、僧帽筋と肩甲挙筋の間に入っていきます。徒手リリース
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。ネットでこんな写真を見つけましたよ!・・・・・着物(着付け?)の広告らしいのですがコピーが「着ていなくても、身についている。」ですって!!(2015朝日広告賞入選作)<引用元>→3年前の着物の広告が炎上→2015年朝日広告賞・入選作のコピーと2種類の写真がカッコいいと話題この写真を見たうちの息子(7歳
おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、土台は空間にはない!!!というお話です。「骨盤が土台」といわれたりしていますが、骨盤は地面から離れたところにあります。3階建ての建物では2階部分です。本当に骨盤が土台でしょうか???家の土台は穴を掘って基礎を作って、地下に作ります。タワマンだとさらに深く掘り進めてしっかりとした土台を作ります。土台は地面に接しているか地下で空間ではありません…立ったり歩いたりする時に、足の裏のどこで踏んでいるかは意識できると思い
前回の記事はこちら『またまた抜けた!』前回の記事はこちら『H&M息子服購入品。』前回の記事はこちら『生まれて初めての美容院!』前回の記事はこちら『じいじがやらかした!』前回の記事はこちら『記憶力が…ameblo.jp2日ほど前から片頭痛が続いていて左のこめかみ辺りがズキズキするここ最近4時間睡眠だったので寝不足と肩こりが原因かと思われるちゃんと寝ないといけませんね4時間ちょいしか寝てないのになぜか毎朝5:50に目覚めるんです。6時過ぎに起きればいいのでもっと寝れるのになぜ
おキャンプしてますか?どうも、ヤメマンです!5月1日はメーデーでお休みです。朝からモーニングやろうとリバーサイド行ったら雨風強くてそのまま帰ってきた。髪切ろうと床屋行ったら定休日だった。さつと、雨だから何しようかと思って。ふっと、思いついていちむらはりきゅう整骨院さんへいつも大変ありがとうございます。背中と腰に針ぶっ指して頂き身体の凝りを取って頂きました。あー、よくなった。昼の受付終了直前に伺ったのにもかかわらず昼休憩超えても施術終わるまでしっかりマッサージして頂
新年度は生活習慣の変化による不調が目立つシーズンでした。ストレスをきっかけにした自律神経系の不調や冷えとストレッチ不足による慢性腰痛・肩こりの悪化痛みへの緊張から本来は感じなかったはずの痛みによる動作制限シーズンインした部活動での疲労と負荷による痛み多岐にわたる相談がありましたが結局のところ冷えと運動不足を要因としたものが多いことに違いはありません。例えば自律神経系の不調であればストレス源を排除するということはなかなか難しいので副交感神経系を優位にする施術や生活習慣に
人生、一生懸命に生きていれば肩こりとか腰痛ってもはやある程度はデフォ的な部分があると思ってて。マッサージされながら『凝ってますね〜』と聞くたびに凝ってない人なんてこの世に存在するんです?なんてね。意地悪な質問を投げかけたくなっちゃうのよな。仕事に集中してて、終わった時にあ〜凝った。ってなるのはわかる。そりゃ集中してましたからね。って話じゃないですか。でもですよ?睡眠とって目覚めた時にうおおおりゃ〜
すっぴんツヤ肌を目指す!スローエイジング・グリーンピールサロンオーキッドプレイスの石川です。先日、グリーンピールを受けて2日目のお客様から、LINEと写真が送られてきました。顔がパンパンにむくんでいるとのことでした。写真を見ると、まぁお月様のようにパンパンに、目も半分くらいになっていました。顔が腫れ上がってしまうなんて、ハーブの副作用なのでは?グリーンピールに失敗したのかも?!と不安になってしまいますよね大丈夫です。これは副作用でも失敗でもないの
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて