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こんにちは!心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールロシア武術システマのニードルマットのことを「ハリハリマット」と呼んでいます♪これね↓↓↓最近は、みなさんが「ハリハリマットチャレンジ」にハマってきてます笑「立てる気がする!いや無理!」を繰り返す方が多いですけど笑今日、月一で来られている方が、三度目の正直で自力で立ててました!その後ひっくり返ってたけど🎵わかりやすく色味を変えましたが、いい感じに穴が空いてる笑け
レッスンで『肩の力を抜いて』『肩上がってるよ』とよく注意される方。どのように対処していますか?その場では自分の肩に力が入っていることに気づいてふっと力を抜いても、すぐにまたアガってきてしまったり、自分で練習しているときには、その癖にすら気付かずに弾き続けてしまうこともあるかもしれません。ピアノに弾くことに夢中になると、なかなかこの癖を治すこと、自覚することは大変です。⚫︎肩が上がっていることが、通常運転そうなっている場合は、⚫︎肩の力を抜くだけではなかなか、その癖を治すの
帯電しまくりの季節…静電気についてはこちらをお読みいただき。『【静電気とアトピー】夏も気をつけたい落とし穴』静電気とアトピーの関係性『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしいかも。そこから数ヶ月20…ameblo.jpご理解の上で貴重な静電気防止♡肌着メンズ[とせん]装道男物和洋兼用肌着M/Lサイズ静電気防止繊維サンダーロンシャツズボン下セット肌着ステテコセット日本製検針済LベージュAmazo
吹田・千里山関大前隠れ家ヨガ教室のページへようこそ✨当教室は阪急千里線関大前駅徒歩7分関西大学正門から徒歩1分の場所にある1クラス5名の超少人数ヨガ教室です♪料金についてはこちらクラス内容&スケジュールについてはこちら講師についてはこちらご予約お問い合わせはこちらこんな方にオススメ最近疲れやすくなったからだがめっちゃ固い!!!とにかく運動不足。体の歪みや姿勢の悪さが気になるお腹周りに脂肪がつくようになったリラックスしたい身体に良い趣味が欲しい何か新し
私は、毎年、春になると体調が悪くなります。ちょうど今週、どんどん温かくなってきて、しんどくなっていました。体が重い頭が重い内臓も動きが悪い肩こり、腰こり頭痛便秘肌が荒れるむくみがヒドイ頭がぼーっとして使いものにならないもう横になって寝ていたい春は、気持ち良い季節のはずなのに、とても憂鬱でした。今回、その原因とどうやったら乗り越えられるかが分かりました。(少なくとも私の体は、これでいけました)冬の間、体は、エネルギーを貯め込むようになっ
LINE予約から優先的に予約を取っています。ご理解下さい💦LINEID@526lsmqwPあり現金のみの支払いになります。完全個室ご予約頂いてから場所等説明します。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎1人での営業で次のお客様までに時間を設けてないので待ってもらうところがありません。予約時間前後3分内の来店をお願いし
ご訪問ありがとうございます私は若い頃から肩こり持ちでした。酷い時は、両肩に湿布を貼ったりしてやり過ごしています。以前、「もしかしてマエケン体操が肩こりに効くのではないか?」とちょっと思ったことがあったのですが、イマイチ正しいやり方が分からず、実行しないまま時が流れました。昨日偶然、YouTubeでご本人による動画を発見しました。4年も前にUPされてたんですね~、知らなかった肩こり解消だけでなく、背中引き締め効果も期待できそう。コレは一刻も早くやるしかないな『マエケン体操の効果
出会った女性を美に導く美の伝道師ちとみんこと森永智登美です初めましての方はこちらから↓↓↓ちとみんはこんな人です𓂃🥀𓈒𓏸『自己紹介』1967年10月24日生まれ55歳♀︎家族夫・次女同居長女は東京1人暮らし💎ヒーリングサロン「みそら」主宰💎セラピスト💎インストラクター💎セルフケアマスタ…ameblo.jp初めましての彼女の印象は可愛らしく穏やか♡何の悩みがあるのかしら!?という感じだったな〜お悩みを聞いてみるととにかく年齢と共に深くなるほうれい線が気になり
いつもありがとうございますリンパマッサージ富里店わたなべです(^^)今日のお客さま、東京から2時間以上かけて電車で来てくださいました。本当にありがとうございます。今の店舗は富里インターから2分程度の場所なので車でご来店のお客様にはわかりやすいと思うのですが電車をご利用の方にはちょっと不便な場所です。。(申し訳ありません)最寄駅は京成成田か公津の杜駅。どちらからもタクシーで12分程度です。京成成田からはバスもあります。(1時間に1本しか・・)京成成田駅中央口「
7月も5日目、まだまだ朝方は肌寒いこともありますが、いよいよ夏の到来ですね。今年はコロナで、お花見もしておらず、冬から春を感じることがなく、いきなり夏っぽい季節になったと感じる方も多いでしょう。さて、僕が執刀した眼瞼下垂手術モニターの患者さんのビフォーアフターのご紹介です。↑写真上は、手術前です。まぶたが重そうですよね。黒目がまぶたで隠れています。眉毛を上げて額にしわが寄って、一生懸命に目を見開いている状態です。写真下は、手術して一か月後です。黒目がしっかり出て、目がパッチリし
【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞ【ユアマイスター】のエアコンクリーニング体験レビュー描いてます↓日常472『お母さんのマイトレックス』こちらの記事から続いています↓『噂の【マッサージガン】は重度の肩こりをほぐせるのか…⁉』【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお1人暮らしに!ダイエットに!栄養管理に!ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画…ameblo.jp
ゆるキャラだった母さんが別人になっていく48歳/マイナス10キロ15年前から13キロ増えてしまったお客様。マイナス10キロのダイエットに成功しました!こんなに綺麗に痩せたのは初めて♡体重以上に見た目が本当に痩せていることが嬉しいですね。私は遺伝的に足が太いものだと思っていたけど痩せたのが凄く嬉しい!お嬢さんから「どんどん別人になってく♡」って言われてるんですって、やったー!!!キツかったLサイズからSサイズを着られるようになったんです。本当に何も無理してない
コープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室はコープるいけ店2階研修室で教室を開催しています。5月の予定をお知らせしますルーシーダットン5月14・21・28日(火)9:30~10:305月10・17・24・31日(金)10:50~11:50骨盤ストレッチ5月14・21・28日(火)10:50~11:505月10・17・24・31日(金)9:30~10:30場所コープるいけ店2階研修室ルーシーダットン月謝:火曜日⇒1800円(教室開催が
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩が凝るお悩みをお持ちの方は力が入りすぎるクセがあるかもしれません。こんなメッセージをいただいています年をとるに連れ、どんなに見た目が若くても姿勢や歩き方から後ろ姿でバレるなー、太っていても痩せていても姿勢が大事だなーと感じていた所、先生のインスタを見て登録させて頂きま
この間テレビでこういうやつの紹介してて【マラソン応援クーポンで30%OFF】クッショントランポリンファブリック布製トランポリンおしゃれインテリアクッションモノトーン静音ダイエットエクササイズコイルスプリング四角形18cm厚インテリアクッション型トランポリンクッションタイプ楽天市場6,880円1日1分跳ねるだけで体幹が整って身体ポカポカって言ってたクッショントランポリンで跳ねる前後で目隠ししてその場足踏みやったらさ、事前にやったときは1m四方か
こんにちは!心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール気がつけば5月ですね!時間の流れが早い早い、、5月の空き状況をお知らせします!7日(火)14時以降8日(水)午前中13日(月)14時以降14日(火)午後22日(水)午前中28日(火)午前中このほかの日でも、土日や朝や夕方以降など、時間帯によって可能な場合もありますので、
昨日のツイートで見て早速。筋膜リリース注射赤坂整形外科クリニックで筋膜リリース注射してきた🥳保険効くから初診で3260円で処方箋は520円だった。滞在時間は1時間!レントゲンで思いっきりチタンピン写ってたけどスルーしてくれたのはよかった😂pic.twitter.com/65gyYGWukO—おとが(@otgi_)2023年4月10日そう!この骨切りのチタンピンあっても大丈夫🙆♀️ツイートみて😂赤坂整形外科へバッチリ写ってる😂でも、先生は筋膜リリース注射についてめ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよーーーくいただくご質問に・産後ダイエット・産後の姿勢があります。今日は、赤ちゃんの抱っこや産後ダイエットについて出てきますが、そもそもの姿勢に関するお話です。なので、「私には関係ないわ」と思う方もいるかもしれませんが、読んでみてくださいねすごく古い写真。
ヒーリングサロンLamalamaです気付けば9月も半分過ぎていました早い❗️毎日やりたい事があり過ぎて時間が足りません笑少し前のお話ですが、夏の終わりに母親が「具合が悪い、フラフラする。もうダメかも」と。。これはまずいと直ぐに施術をしました。先ずはヒーリングでエネルギーをたっぷり充電🔋頭部が冷たく血が巡っていなかったようですが、どんどん血流も良くなり巡り始め、頭部も暖かくなりました。ネッシンで身体や臓器の滞ってる部分も流し、超氣術で肩、首も整えました。どうやら首が凝り過ぎて流れが悪
朝起きて爽快‼︎のはずが…体が凝ってる、むしろだるいし痛い…なんか体中が凝ってる感じがする。これも歳のせいなのか…多分血行が悪いからかな。肩や体がガチガチな感じがするし…ガチガチ…カチカチ…このままだと動けなくなるかもと肩や体をほぐす為、ヨガでもやってみようかなと思いました。でも…ヨガってなんかおしゃれ系なイメージがする。まず若い人多めタンクトップにスパッツ⁈レギンス⁈的なの履いて既にスリムな体型な感じ。又はスタイルは良いからメンタル面の癒しを求めて来てる‼︎そ
ある日の朝、布団から起き上がろうとしたら腰に激痛が走った。その時は硬い畳の上で寝ていたから痛くなったのだろう程度に思っていた。でもその痛みは日中時間が経っても消えることはなく翌日まで続いたのよ。これまで幸いにも腰痛とは無縁の人生だったから、どう対処していいのか分からなかったけど、自分の身近には腰痛持ちが多くいたので、その方々からアドバイスを頂戴して腰ベルトを購入したよ。腰ベルトも千円代から5千円近い物までピンきりなんてことすら知らなかったけどさ、どうせその時はすぐに治るだろうと
実家に行った時、なにらや新しい機械がありました。なんだこりゃとある大きなお祝い事があり。内祝いとして頂いたカタログギフトからこれを選んだらしい。(値段調べてびっくり(。・о・。))結構デカい…B5用紙ぐらいの大きさかな。小さいよりも大きい方がよく見えるから良いよねおとーちゃんが強力な肩こりさん。しょっちゅう頭が痛いて言ってたな。旦那さんも肩こりさん。しょっちゅう頭が痛いて言ってるな。結構良いと言うのでちょっと試してみよう。すんごい動く(笑)強さは30まであって
午前中、スゴい下げましたね…2分割されたエクシオを売り(200→100)10分割された三菱重工を買いました(100→200)後場少し持ち直したと思ったら束の間でした途中で見るのをやめてジムのプールへ年始からコレステロール値に加えて中性脂肪が爆上がりなんです💦株価の↘️と交換してほしい今日の絵餅は明日はどうなる?戻ると嬉しいねんけど
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで、またまた完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております(楽天市場のみ)これから4月以降、会社の健康診断の時期という方もいるかもしれません。
最近ハマっている温活グッズをご紹介しようと思います電気で暖かくなる耳当て耳が温まるとなんか幸せな気分に【期間限定ポイントアップ】【6ヶ月製品保証】氷点下専用バッテリー内蔵式ヒーター耳あて電熱耳当てUSB充電イヤーマフ男女兼用防寒折りたたみ式気圧対策ホットホットイヤー耳カバー温かい暖かい寒さ対策保温あったか冷え防止楽天市場4,980円[VIGOUROUS]電熱イヤーマフイヤーマフ耳当て防寒イヤーウォーマーメンズレディースヒーター付き
Sallyです。はじめまして。ブログ開設しました。ピラティスインストラクターのSallyです。(2023年3月28日更新)2015年にピラティスインストラクターになりました。会社員の傍ら、休日や夜間にインストラクターという生活をしておりました。ピラティスを知らない人にも、難しいと思っていた人にも、「ピラティスっていいね」と思っていただきたくて開業しました。女性専用、プライベート、ピラティスを思う存分、体感してください。副業から本業へシフトしました。このブログで
一生「元気」をつくる太極拳・長拳インストラクターみなみりんかです。昨日は日本がこのような状況でスポーツ施設もクローズするところが増えてだったら、家で一人で身体を動かすには場所も道具も不要、手軽で筋力、柔軟性など全ての身体能力を高め、しかも免疫力もアップする太極拳がもっとも効果的で効率的、というお話をしましたが本格的に武術として太極拳をやるなら基礎として
確認事項◎急性疾患の方◎悪性腫瘍、動脈硬化を指摘されている方◎感染症・感染症皮膚炎(水虫など)がある方◎生理中、出産後の方◎糖尿病などの末梢循環障害のある方◎知覚障害・皮膚知覚障害のある方◎180mmHg以上の血圧異常のある方◎安静が必要な方、医師に安静にするよう指示されている方◎重度の歯治療を受けている方◎怪我や火傷で皮膚に傷や炎症のある方◎アレルギーのある方◎体内に金属物質(ボルト等)を挿入している方◎上記以外で客観的に体調不良と判断できる方※上記の内容に該当
#かたこり改善#腰が痛い#背中が痛い#アラフォー女子#アラフィフ女子#アラカン女子
東京葛飾区亀有のこた整体院です。50代マッサージを受け続けても肩のこりが抜けないこんなに硬くなって、指が入らない、病気だ。と言われてしまう...そんなときは肘の内側を尺骨の近くの筋肉を張りをとってみますここは肘を内、外に回転させる筋肉があるところです。ドライバーを回したりするときに、張ります。反対側の指でおしても、コリがつよく感じるはずです。その張っていて、コリが強いところに軽く指先をあてて、ドライバーでネジを締める動