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こんにちは、ほたるです。今日は一昨日入院したシルバーヘアの方の膝オペの日。9時半入室。戻ってきたのは12時半。無事に戻ってきて、自分事のように嬉しくて、涙ぐんでしまった。前回、大変な思いをしたから、無事に戻ってくると、ほっと胸を撫で下ろしします。今日から3日間、杖自立に向けてのリハビリを始めます。午前リハビリは20分。リハビリ室の回りを2周して、ベッドに移動。仰向けで、左足そけい部のこりほぐし。お尻の筋肉がないと、前太ももがその分頑張るので、そけい部が凝ったり、突っ張っるのだそ
⚫︎5/6の0期スタートから6/10第1期募集へ♡3Eカラー講座♡おはようございますkeikoです3Eカラーと言えば山田康子先生♡野寺優香先生♡『日本初カラーリーディング3つのレッスンで学ぶカラーパワー』ファッションスタイリストやす子です今回お知らせですが日本初のエナジーカラーを取り入れたレッスンのご案内ですエレメントカラーあなたが生まれ持っ…ameblo.jpNoderaYukaonInstagram:"宮古島にすっかり魅せられた❣️言葉を失うくらい、美し
昨日は午前中打ち合わせ直行。フレックスを利用して、昼間にLAVAへ。今年度からトップになった、板垣劉先生のSPクラス。何せ股関節が苦手なので(故に鍛えなければならないのですが)、股関節と名の付くクラスはなるべく下調べをする私。股関節を外旋させる系伸展させる系左右開脚系前後開脚系引き込み系どれ系かによって事前の心構えが全然違うからです。つーか引き込み系以外全て悶絶するしかない。果たして板垣劉先生のクラスはどれ系なのか。結局肩関節のクラスしか説明が見つからなかったので、クラ
昨日は私が上でストレッチしないとなって思うのは上に乗った時や下の時もそうだけど足を広げるときに股関節が痛かったりポキポキなる事…昨日何故か気持ちいいのにいたいって言ってた私え?痛いの?大丈夫?と夫が言って、ハッとしたいや、全然痛くないし何を言ってんだ?記憶が一瞬飛んだので何かに取り憑かれたんだろうか?なんて変な心配しちゃった💦💦夫と抱き合って気持ちよさとか、エッチなゾクゾクとかあるけど何より幸せな気持ちになるこの感じやっぱり私たち夫婦には、何年経ってもこの時間
おはようございます(*^^*)昨日は実家へなんにもないけど呼ばれたもので😅2時間ずーっと喋りっぱなし😅私は聞くだけ👂✨まぁ、お友達には言えない話もあるからね仕方ない。。。これくらいは全然大丈夫今は義実家の方がちょっと大変痴呆にもほんと色々あるんだなぁ。。。😳義父は痴呆っていうか妄想しっかりしてるところと妄想を言い出す時の差が激しすぎて🤔うむぅそんなので昨日は走ってないこちらには書いてなかったけど腰の違和感が抜けないので低負荷のストレッチ&筋トレをやってます本当は
こんにちは、ほたるです。今日、入院さん一人。大部屋一人暮らしは今日でおしまいです。口数少なく、話が合わない人だったら、どうしようと思っていたけど、明るく外向的。身の上話もしてくれて、初対面とは思えないほど、意気投合しました。もちろん、カーテン全開です。この方は明日、膝の手術です。午前リハビリは、右手でバーにつかまって、歩いたら、バーの中を片杖歩行。2往復。ベッドに移って、傷のチェック。うつ伏せになって、腿上げです。やっぱり上がりません。お腹の下にタオルを置いてやってみると、何と
スマホがまだ不便で軽く記録残し手術無事終わりましたまた詳しく書きます昨夜は傷の痛みなのか意外にしたけど何とか寝れました😴今朝も相変わらず痛み断続中ご飯の時にロキソニン服用します動いていいとは言ったものの左手は点滴で動かせない尿カテーテルは気になるやっぱり術後のとこも気になりほぼ術後ベッドに来てから仰向け布団も暑いけどめくれずたまに術足膝立てするくらい💦膝立てもでも傷気になる痛いから数分だけ早くお布団めくりたい切ってあんな手術したんだもん痛み無いわけないよね傷の辺りと
こんにちは昨日は、ヤケ食いしてきました😂なんだかな~右足は、痛いんです痛み止め右足のために飲んでます寝返りうって痛ーい左は大丈夫ですがそれで、先日股関節の先生に、「階段はいかがですか?」術前、術後、どちらも、下りは一段ずつ😂かわりません股関節手術すると階段リハビリクリアで退院らしいけどどうなる?何故ヤケ食いか?私のワガママなんだけど股関節手術もすることに早々なった親しい家族、親戚が旅行やら食事会やら小耳にはさんだ主人は、心筋症なので外食もままならん旅行なんてとん
2回目のリハビリしてきました今日から相棒の松葉杖13時過ぎてもお声なかったから今日はないのかなと思ったら半頃若い女の子が呼びに今日の理学療法士さんは女性でした血圧と熱測り大丈夫なのでリハビリ室へ行きますねって。えっ?もうリハビリ室まで歩くの?でしたあのタイヤのない歩行器で階違いのリハビリへ可動域など見ながら揉みほぐしその後曲げ伸ばしなど部屋の中でやる運動教えてもらいましたその後平行棒で歩きチェックしての松葉杖デビューちょっと慣れないと狂っちゃうけど大丈夫そうという事で今
前日の事です。備忘録でもあるのでスルーして下さい。2024年5月11日(土)晴れ今日は「体外衝撃波治療」するクリニックで39回目のリハビリでした。先週はGWでお休みだったので2週間ぶりのリハビリ通院1週間あいただけなのに、暫く通院してないイメージ今日はリハビリのみで朝一番の予約だったから勿論時間通りに呼ばれました。どうですか?うん。脚の痛みは少しあるけど調子良いですよそうなのかなぁって思いました。あそこから(待合室)こちら(リ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「柔軟性を測る方法」として前屈がありますよね。イタタタ…という吹き出しをつけたいですね。着目されるのは「太もも裏の柔軟性」です。ハムストリングスと呼ばれる太もも裏の筋肉。体の中でもとても大きな筋肉でおでこから背中、足裏までつながる筋肉と薄い筋膜でつながって
行く前提で調べたけどもう30日のバルト以外応援上映はないのでアミボムの電池新しいの入れたけど持っていく必要がなくなった。。。残念😢。。そして,さらに1日で一回上映がほとんどで朝早かったり夜だったりで、明日羽田GOサイン出たら買うけど日曜の夜はもう買えなくなるかもー。。24日から新しい特典だと,その前のはもう残ってない??だとしたら北海道に帰る前日の24日に行くしかないかしら。。。まああくまでも行けたらの話。でも行く前提のイメージで話しておきたい。とりあえず寝ます。ねるねるねるねー!
おはようございます(*॑꒳॑*)昨夜はなんとか寝れたけど寝たり起きたり余計足が痛くて💦今朝は腰も痛い💦腰は元々弱くてみなさんの見ると術後の腰の痛みがとよく見るので今から痛いなんて恐怖でしかないです😵大丈夫なんだろうか…あとは点滴ルート朝の検温血圧チェックの時に採血しばらく無いですか?と聞いたら点滴ルートがあるけど採血より針が太くね腕見てほんとにないね💦ってあとで無理ないように見てみて無理なら先生にやってもらうねって看護婦さんより先生のが血管💉うまいんですか??手術の
術後はじめに聞いた言葉『術後手術室で聞いた言葉』術後家族(次女が代表で聞きに行ってくれたようです)呼ばれて先生から話を聞いてる最中に麻酔から覚めたようで、目覚めて初めに聞いたことばは先生の『……欠損してい…ameblo.jp『…欠損してまして』術後の翌日の朝☀️に担当の看護師さんから話がありました。手術が長引いた理由は(と言われても麻酔のせいで手術が長引いたことなど全くわかってなかった)術中に使用していた手袋🧤の一部が欠損してることに気がつき1時間くらい洗い流す(?)してたからで
中川久美子です最近、おもうことがあるので書き納めておこうと思います。私共中川組は、私の怪我により現役引退を迎えました。その時、中川雄太先生はまだ35歳。私の膝は、膝蓋軟骨欠損、半月板損傷で歩けない状態に。ドクターストップ。その一年後、復帰まで努力し、引退となりましたある日、Facebook振り返り機能に久々にグッと胸が苦しくなったことがありました。7年前の今日、JDCカップ、優勝。これが自分達の現役最後の全国大会になるとは思ってもいませんでした。この試合から、まと
日曜日以降のヨガの記録です■ヨガベーシック(♥2)255kcal昼から保護犬ボランティア参加のため、朝イチの都はるみ先生のクラスに参加都はるみ先生は一つ一つの説明が丁寧で解りやすいので、初級クラスでも結構効くんだけど、今回ちょっと奥の方の暑いエリアで実施したら、さらに消費カロリーが増えたと思う強度によって、陣取る位置を変えるといいのかも(今更!!!)アジャストも多い先生なんだけど、今回はオバちゃんから見てもおいおい!っていう初
昨日から左の股関節が痛くて。原因は昨日トレジョに行って重い荷物を両手に抱えて階段上り下りしたからかな?いつもはなるべくカートを車まで横付けして、負担軽減してるのに。最近腰痛もなく、体が強くなったかな?と油断していた。夜寝る前に湿布貼って寝たけど、夜中の1時半に痛みで目が覚めてロキソニン飲んだ。朝も痛くて薬効いてない。職場に休みの連絡。こういう時、パートだと休む=無収入になるのが地味につらい。あと残り少ないのに〜。家にいたので書類を断捨離して、ポイポイ仕分け。床に座って作業していたからまたひ
人工股関節置換手術の費用のお話いくらかかったかをここで書くと、収入がだいたいわかるので詳しくは控えるとして、日本の健康保険はありがたいことに1カ月の窓口支払い上限が決まっていることがほとんど。しかも、今は限度額適用認定証をあらかじめ発行してもらっておけば、窓口で自動的に上限の支払いまでが請求されるというシステムになっていてマイナ保険証ならば、その限度額適用認定証もいらないというすごい時代になっていた。ただ、ここには弾性ソックスや、食事代、身の回り品のレンタル代、個室代など
こんにちは、ルナですダイエット日記だけど骨折してしまいダイエットがあまり頑張れなくなっています仕事も長期お休みをいただいてホントに動かない生活していた期間は2週間たった2週間なんだけど動かさないという事はだんだんと動かせなくなってくるんだという事を身をもって体験しました特に感じたのは折れた小指はもちろんだけどとなりの薬指無傷で元気な指なのに小指を守る為に薬指の動きも自然
無事入院しました(*॑꒳॑*)部屋とフロアの説明聞きとりあえず血圧体温採血🩸採血出ず初めて手の甲で取られた💦右の手の甲途中で出なくなり左の甲で成功打った時は痛みあまりだったけど血を取ったあと腫れて痛みがあー採血恐怖症になりそう点滴ルート大丈夫かしら不安が増えた14時に来て15時に家族には帰ってもらい次は退院まで会えないなその後シャワー16時半までに入りたかったらどうぞという事で入ってきました時間制限ないらしいし脱衣所またパチリするけどちょっとしたホテルみたい(*
手術の日朝からシャワーして手術着になった上は裸のまま下は自分のおぱんちゅみなさん言う通り早すぎ😂マニキュアはダメだけど塗ってなかったので大丈夫ピアスもダメ2つは外せたけど1個が固く左手に点滴ルートあるから曲げれなくて抜けず看護婦さんに頼んだらピアスしてない看護婦さんで怖がりながらあたふたと取ってくれたごめんね💦9時から飲食も禁止になり手術は13時からだし喉乾き大丈夫かなって心配したけど手術の緊張から全く気にならず💦大丈夫だったテレビ見る余裕もなくコクコクと過ぎる時計見ながらい
こんにちは。先日行われた、チャンピオンズリーグ準決勝、2試合共、朝4時から息子達と一緒に見ました、、、決勝の対戦カードが決まりましたね、、スペイン紙に載ってましたが、なんと、、ドルトムントは決勝でレアルマドリーに"負けた方"が得る金額が多いとか、、ドルトムントがもし決勝で負ければ、、、ドルトムントからレアルマドリーに移籍した、ベリンガムの契約時の条項として約42億円をさらにベストイレブンに選ばれれば(ほぼ確実)約3億円のボーナスを、対戦相手のレアルマドリーから受け取り
ひゃっほー1冊まるッと羽生結弦選手特集ですぅオサシンがベリービューティフル表紙の結弦君関連や中にあるQRコードを読み込むと撮影風景が動画で観られます朝早かったのかな?ちょっぴり眠そうなゆじゅる君サラサラ髪好きな人にはでしょーえ?中身?まだ読んでない働く婦人は休日にやる事がいっぱいありまして落ち着いて座る時間が確保できずこれから、ゆっくり読みたい…が、オバチャンは夜になると特にちいこい文字が読めないのよ何でこんなに字がちいこいの?オバチャンいじめ?中に『美しき練習着の
みなさま、今日もブログをお読みくださいましてありがとうござい😊マドカです♪2020年6月に人工股関節置換手術を受けました。現在右脚の股関節が人工関節です。痛みのつづく左膝の「高位骨切り術」を控えて、通院リハビリに励んでおります。オススメの杖ロフストランドクラッチFDIFRANCEロフストランドクラッチOpti-ComfortPREMIUMAmazon(アマゾン)1,900〜2,750円膝や股関節が痛くて整形外科に行くと、お医者様に必ず言われるのが「体重を落としてください
今日は紹介状とCDをもって違う病院へなっなんと💦でっかい病院🏥しかも、8時前なのに行列が出来てる凄いなぁ...初診受付7番目だけどここからが長かった〜8時に入って1時間待ってようやく受付完了そして整形外科へ今までにないぴよぴよ鳴るベルを持たされ待機すること15分...早💦✈️中待合室に呼ばれてから5分後に担当の先生とご対面‼️今までイケメン先生を見てたから...ん...まぁそれはさておきどーやら寛骨臼に大腿骨頭が押されて骨が崩れて当たっているとの事で...まぁ。要
4月の東京教室は、4つの講座がうまく循環し、良質なトレーニングができたと思います。股関節が硬い、股関節が使えない、股関節の動きの感覚がわからない、骨盤が歪んで股関節がつまっている、もっと股関節を使いこなしたい、など、ひとそれぞれに股関節の問題があると思いますが、これらの問題は、股関節を使える状態にすることで解決します。そして、股関節を使いこなせる状態にすることができれば、どのようなことが実感でき、どのような世界が見えるのか、わくわくします。講座に参加しようと思ってい
「床を踏む練習した生徒の感想「股関節が落ちていく感じがする」、別の日に同じ練習をした別の生徒の感想「股関節が落ちていく感じがする」でした。」「股関節が落ちてくると、足首が床に引っ張られている感じがしてきます。」「ターンアウトを最大限に引き出したい場合、つながりより先に白人の踏むをマスターし上半身を開放する必要があります。」「私が主張してきたしなりを転がして踏むは、英語でrollthroughと言うらしい。roll(転がして)through(通す)。Instagramで#rollthrou
執念で歩行可能になった!まあ執念は冗談にしても。動きすぎると股関節の外側が痛み出すのでドテラクリーム持参。予定していたスケジュールは半減すると思うけど,空港には向かいます✈️dispatchよろしく☜は?頭変になってる?コルセット,痛み止め,杖、、、、今回の上京は去年のユンギコン当選とは違って,どうしても行かなきゃっていう理由はないと言えばないんだけどね。まあ息抜きですね。その息抜きも,今後出来る保証はないので。その意味では執念かもしれないな。なるべく歩かないようにしよう。
芝浦田町スポーツ整骨院・はり治療院大谷です。当院に股関節疾患で来院される方痛い・開かない・しゃがめない・うずく…といった40~60代女性のケースが多いです。上記症状や、他に気になる症状があり放っておくと股関節の変形が進み、手術に至る場合もあります。股関節のチェック方法~四の字固めテスト~股関節の可動域や痛みがあるかなどのチェック方法です。写真のようにあおむけになり片足を反対の膝上において股関節を開きます。痛みや左右差があったりする場合は要注意!症状の程度にもより
お久しぶりの投稿です人工股関節置換術を受けてから、早いもので1年3ヶ月が経過しました。ふっと考えたんです…現在進行形で股関節の痛みと戦っている方がいるんだろうなって。手術を受けようか悩んでいますか?術後で、本当に歩けるようになるのか不安ですか?その答えは、すぐには出ないけど、手術さえ受けてしまえば絶対快適になりますよでも、手術を受けてすぐではなく、もちろん個人差はあるけど、1年もすれば手術を決断した自分に拍手喝采!!よくぞ決断したねって褒め称えたくなるはずです私は先天性股関節脱