ブログ記事50,340件
大学病院や以前の勤務先では、産婦人科で出産されたお子さんが退院する前に、新生児検診を必ず行なっておりました。これは、主に、先天性股関節脱臼(現在は発育性股関節形成不全)筋性斜頸、内反足といった疾患を早めに見つけ早期治療につなげるという目的で行います。筋性斜頸、内反足は比較的、見た目で判断できるのですが、股関節に関しては、新生児は下肢全体が、プニプニしていて、これは見た目だけでは分からず、実際に股関節を動かして、異常な音、感触を触知しないか、足の長さに違いがないか、可動域に左右差がないかなどをチ
昨日で術後5ヶ月となりました本来であればランニングも始まりジャンプ動作も安定してきてボールありのスパイク練習も始まるころ私はまだSTAGE2に完全移行しておらずやっとかる~くジョグができるようになったくらいバレーは対人でアンダーやオーバーパスは可能でも一歩しか動かないフローターサーブも可能(8割位かな)こんな感じです見据えるのは来年9月の市内大会なので焦らずコツコツやっていきますそして昨日と今日・・・絶賛筋肉痛お尻と内ももが
先日参加した渡辺真也先生の「アドバンスアーサナ練習会」では、柔軟性を高めるためのペアワークというのをやりました。無駄にアタマでっかちなので、ペアワークと聞いた瞬間こういうやつか!?とか慄きましたが、こんな組体操めいたものじゃなかった。良かった。こんな感じで引っ張り合いして交互に前屈したり合蹠の膝を押して股関節の柔軟性を高めたりこれは死んだ後屈をフォローし合ったりするヤツでした。これ、ヘタに柔らかい人と組んだら股関節硬いマンの私は即死案件だったのですが偶然隣
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【同じ様に見えて全く違うプリエ✨】日々、皆と同じようにレッスンしているのに、なぜか自分だけ足がどんどん太くなる膝が痛くなる床を踏む感覚が分からない踵を踏む感覚がわからないバランスが取れない軸を感じない上手になれないその様なお悩みはありませんかもしかしたら、同じ様な動きをしているつもりでもこのプリエの様に全く上達する人と違う身体の使い方をしている可能性があるのです
捉え後の世界(捉え暦):1ヵ月19日原始体操開始から:2ヵ月8日●新しい感覚の芽生えと常態化鳩尾から脚や股関節の切り替え歩きが芽生えたのが1年3ヶ月7日である。しかしながら、この感覚は常態化に至るまでは少々時間がかかるようだ。当たり前といえば、当たり前だが、その日にコツを覚えたからといっても、すぐには身体は覚えくれない。数日経つと、あれ?どんなだっけか?、となる。経験から色々メモしておく。鳩尾から脚や股関節の切り替え歩きが目覚めてから、他の感覚が付随して芽
今回のブログは『膝を曲げる・曲げない腹筋の違い』膝を曲げる腹筋と曲げない腹筋ではどのような違いがありますか?と、ご質問をいただいたのでお答えします💪膝を曲げる腹筋では股関節屈曲・骨盤後傾が生じます💪股関節屈曲をさせる筋肉に腸骨筋・大腰筋があり骨盤前傾や腰椎前弯、体幹側屈などの作用もあります💪腹筋群は骨盤後傾・体幹屈曲、体幹側屈などの作用があります💪膝を曲げた腹筋では膝関節屈曲・股関節屈曲・骨盤後傾に体幹屈曲を鍛えることになりますが、体幹屈曲の肩甲骨が地面から離れた時点から腹筋群では
入院目前に風邪をひいてしまい、咳が止まらなくなってしまいましたが、ようやく治ってきました。ひどくなったら病院に連絡しなければなりません。治ってきて良かったです。いよいよ2日後に手術。まずは家の掃除と大洗濯。帰ってきてすぐにはできないと思うから。終わってから入院の時に持って行くものをキャリーケースに詰めました。ネットで入院時必要なものを調べて色々買いました。でも新品を買わないで、メルカリなどで調達すればよかったと後から思いました。買ったものは、●モンベルの2way
こんにちはさっぴーです。心配事は次から次へと現れる…昨日の夜、息子をお風呂に入れたあとクリームを塗っているときに気づいた。太もものシワの数が違う。右脚は深めに1本だけ。左脚は2本。↑わかりにくいけど、左脚(向かって右)はオムツで隠れてる部分にもシワがある。【股関節脱臼】が頭をよぎるよね。だよね。息子は左への向き癖も強く、1ヶ月検診や助産師訪問のときにもチラッと相談したけど、みんな揃って「むきぐせはほとんどの赤ちゃんに見られる個性のようなもの。そのうちなくなります。気にな
人工股関節手術後22日目。術後3週間を経過したということで、手術した左の股関節も大分安定してきているような気がします。外歩きでの階段の上り下りも、杖をうまく使いながら左右の足を交互に出しての上り下りもできるようになってきました。ちょっとした、坂道も段差もだいぶ苦も無く歩けるようになってます。まあ、油断せず、転ばないように気を付けて歩きます。それにしても、今日はいい天気。見事な快晴です。風が吹いているので気持ちいいですが、直射日光は結構来るものがありますw
小樽市インナービューティーケアサロン香羽ꕤ子宮のあたためケアꕤ👯♀️骨盤と子宮ぽかぽかセルフトレーニング👯♀️骨盤と子宮のぽかぽかセルフケアに期待できること✨ꕤ凝り固まった体全体をほぐすꕤ冷えと体の巡り(血流)ꕤ骨盤底筋ってどう意識する?ꕤ骨盤底筋の凝りチェックꕤぽっこりお腹と尿もれ対策ꕤ股関節の巡りをよくするꕤ子宮、卵巣のあたためとくに股関節のあたりは女性ホルモンをだす『卵巣』がありここは巡りを良くしてほしいところそして更年期以降の方も、骨盤の冷えや頻尿、お
最近は出社気味。今度のお客様のパソコンには指の静脈認証でログインする必要があり、作業開始するのにどうしても生きているオバちゃんの指が必要なのだ最近天気が悪く、リニューアルしたての社食が大活躍リニューアル前は安いけど本当に不味くて、かなりの味音痴のオバちゃんでも辟易するレベルだった前は豚こま?豚バラ?が板ガムみたいに固かった魚メニューはまだマシだったので、魚を選んで食べてたところがリニューアル後は、少し高いけど普通に美味しいし、アプリインストールするとクレカも使えて券売機で並ばなくてい
こんにちは。今更ですが……股関節折れてました_| ̄|○il||li落ちた時からずっと痛みの度合いは変わらず、個人の整形で7回注射打っても変わらず。さすがにおかしいだろって。←遅すぎ本当今更、「もしかしたら折れてんじゃない?」って。大腿骨骨折(脚の付け根・太ももの骨の骨折)について(こんな時は救急外来へ!!症例別Q&A)社会医療法人有隣会東大阪病院(大阪市城東区)大腿骨骨折(だいたいこつこっせつ)はいわゆる太ももの骨の骨折のことです。大腿骨骨折について、症状や大腿骨骨折によ
連休後半いくら完全休息中とはいえ右膝の状態も少し改善してきたのでそろそろ身体を動かしていくことにストレッチ以外はしていなかったので朝はいつもウォーミングアップの工程から軽くスタートヨガピラティスの要素をこなしつつ呼吸と筋肉を緩めてスイッチ入れて身体を動かす準備に入りますしっかり準備したら膝の為にも軽い負荷をかけながら筋トレ弱いところを補強しながらやっとバレエらしい動きへ一番ポジションのみアテールプリエ膝とつま先の方向は合って
みなさま、今日もブログをお読みくださいましてありがとうござい😊マドカです♪2020年6月に人工股関節置換手術を受けました。現在右脚の股関節が人工関節です。痛みのつづく左膝の「高位骨切り術」を控えて、通院リハビリに励んでおります。オススメの杖ロフストランドクラッチFDIFRANCEロフストランドクラッチOpti-ComfortPREMIUMAmazon(アマゾン)1,900〜2,750円膝や股関節が痛くて整形外科に行くと、お医者様に必ず言われるのが「体重を落としてください
大人がバレエを習っても上手くなりにくい理由。②引き上げやまっすぐ踏むバレエのような、条件が改善出来ないバレエを習っている。最も条件の悪い先生がやっているのが筋肉で動くバレエです。条件が悪いと筋肉で動くしかありません。引き上げれば踏める人がやっているのが引き上げバレエ。しなりでは踏めないけど、踏むと引き上がる人がやっているのが床をまっすぐ踏むバレエです。条件の悪い順に書くと筋肉で踊るバレエ引き上げバレエまっすぐ踏むバレエしなりで踏むバレエとなります。条件の悪い人ほど外側の筋
ラットプルダウンナローパラレル広い可動域で広背筋を鍛えるhttps://youtu.be/6VzRJ579k78ラットプルダウンナローパラレル広い可動域で広背筋を鍛えるラットプルダウンのナローパラレルグリップでの座る位置や身体の倒す角度の解説です。ナローパラレルグリップでは広背筋を最大可動域でトレーニングすることができより広背筋を刺激することができます。ナローパラレルの場合広背筋の動きを最大化したいのでみぞおちに向かって引きます。さらに身体を股関節からやや倒し腰は反らずに胸椎を...yout
こんにちは、ほたるです。手術まで、あと10日。2月20日に手術日を決めてから、当日までかなり日にちがあるので、ゆっくり準備すればいいやなんて思っていたら、考えが甘かったです。抜けがあったり、予想外のことが起こったりして、ぎりぎりまで忙しい。さて、私は40代半ばから11年間、テニスをやっていました。2016年リオ五輪で、バドミントンの試合を観てから、バドミントンもやりたくなり、市主催のバドミントン教室に2016年9月から、約2年半参加しました。その他に地元のクラブにも入れてもらいました。
術後も5日目、「シャワーは感染症が怖いので術後1週間後ぐらいにね」と言われていたので私が入院すると聞いた友達からもらった水のいらないドライシャンプーを髪にスプレーしていたら、看護師さんが「シャンプーしますか?」と聞いてくださって、ベッドの上で寝たままシャンプーしてもらうことになった。防水シートをベッドに敷いて、シャンプーしてくれる。最後、ドライヤーで乾かすところまでしてくれて、スッキリ。看護の世界はすごいと思った。このころちょっと気になっていたのは手術した右ひざ裏が伸び切っ
旦那氏今日も仕事です。先程忘れ物を取りに来ただけだったのですが、その一瞬の隙を私が見逃すはずはありません。あれやっておいて、これやっておいて、ピーチクパーチク年を取れば取るほど口だけは達者になりますね(笑)やはり若い頃はなかなか言えないものでした。なにせ人生の経験が浅過ぎますから、余計なことを言ってしまったら取り返しのつかない事態を招きかねない訳で。ぐっと堪えることもまた必要でした。体調が悪くても熱があっても仕事へ行ったのだから、凄い時代でしたよね。若いから出来るでしょ?という眼
「床を踏む練習した生徒の感想「股関節が落ちていく感じがする」、別の日に同じ練習をした別の生徒の感想「股関節が落ちていく感じがする」でした。」「股関節が落ちてくると、足首が床に引っ張られている感じがしてきます。」「ターンアウトを最大限に引き出したい場合、つながりより先に白人の踏むをマスターし上半身を開放する必要があります。」「私が主張してきたしなりを転がして踏むは、英語でrollthroughと言うらしい。roll(転がして)through(通す)。Instagramで#rollthrou
土曜のスケートの後、やっぱり左のお尻が痛い。で、日曜日は電車でお習字に向かうが、歩くのが辛い。引きずってやっと歩く。なのにだ月曜日、さて源ちゃん先生に治療して貰おう!ってなると、普通なのだよ。なんでだよ!先生にその話をした。治療しながら笑って、そんなだったの?あ~あって。先生が深刻じゃないから、そんなに気にしなくていいんだなと思った。帰り際、特に問題ないけど、痛みが強いっていうのは気をつけた方がいい。治療すぐするから様子気をつけておいて。ってこんな事もあるから、
やっぱりね。希望的観測を持つんじゃなかった(;;)朝起きたらやっぱりズドーーンですとにかく下半身。前回の「ステロイドパルス&免疫グロブリン」後はとにかく腕が怠かったけど…割とすぐにスタスタ歩けるようになったのに。今回の「ステロイドパルス&ウィフガード」は入院前からの下半身ズドーーンが全然回復しないまま…今日はさらにズドーーーーーーーンが増し増しです。腰から下が異常に重くて怠くてジンジンと熱を持ってるような状態。股関節全体が病めて病めて立ち上がるのもヨッコラショ。かと言ってじっ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢・美脚マスター講座を受講された方から「そういえば、毎年繰り返していたギックリ腰、ここ2年なってない(°o°)」と言われました。「怪我をしなかった」「悪いことが起きなかった」というのは「○キロ痩せた」とか「人から褒められた」といった
退院して自宅に帰ってきてこれで全て元通り〜ってわけにはいきません❌❌人工股関節置換術は傷んだ股関節とその周囲を切り取り文字通り人工の股関節に換えるもの受け口は骨盤とボルトで繋がれて、人工股関節の先端は大腿骨の中に入ってる怖い…一見しっかり固定されているように見えるけどでもこの2つは自由に可動するように浮いてるのよねなので外側に開くには問題ないんだけど内転させると脱臼しちゃう特に術後は危険入院中は動きも制限してたし、理学療法士さんや作業療法士さんから一つ一つ厳しく注意が入って
家の中なら、杖なしでも少し動けるようになりました。杖ないと、身体が揺れます。きれいに歩きたいので、今はまだ、杖を使って整えるのがいいのかな。今まで30センチも先にあって届かなかった、左足のつま先も徐々に近づいてきて、今朝は、どうにかなんとかやって、靴下が履けました!まず3週間、と聞いてはいたけど、3週間たってホントに楽になった。夫に付き添ってもらって外歩きしてたけど、そろそろ気ままに歩きたくなり、今日は、近場のコメダを目指してソロ歩き。ちょうど疲れた頃、コメダに着いたと思っ
チャオーーーーーーー!!!!「オギャンの書くエルパト日記」これはこれで面白そうな気がするよね・・・。(エルメス通の人からしたらシバかれそうだけど)まずは入店するところから始めなくては・・・。聞くところによるとザコキャラに見えないようにエルメスの服で行くのが大事らしい!ほんまかいな!『【バーキンありますか?って言ってみたい】ザコキャラ、エルメスへ行くの巻き。』チャオーーーーーーー!!!!やっほ~!自分のことしか考えてない虫ケラだよ!ぴえ~~!テレビ勝手に
こんにちは、GENRYUです今回は、股関節につまり感が出てしまった時の対処法。こちらのテーマでお届けしますあなたは、こんなお悩みがありませんか?股関節を曲げると、太ももの付け根に違和感がある...股関節を曲げると、鼠径部が痛い...股関節を曲げると、つまり感がある...股関節につまり感を出してしまう原因はいくつかありますが、今回は、一つの筋肉に着目して解説していきますそれは、骨盤〜膝にかけてついている筋肉「大腿直筋」です「大腿直筋」はエコーで観察すると、とても多くの筋肉と接し
2018年にシーズンMVPを獲得し、レッドソックスをワールドチャンピオンに導いたムーキー・ベッツ。ドジャース移籍後も主力として常勝チームを引っ張っている。今回は弾丸ライナーでレフトスタンドに叩き込んだ映像を題材に、身長175cmと小柄な彼の活躍を支えている教科書通りのボディターンに注目する。YouTube動画の1:01から始まるスロー映像がわかりやすいので、その部分をGIFアニメにしてみた↓まあキレイな「く」の字です。頭を動かさずに高速でバットを振るためには、こ
2023年は1つもアメブロの記事を書きませんでした。その理由を話します。自己紹介たくま2011年生まれの息子。発達凸凹な自閉症スペクトラム。知能に遅れのないアスペルガーです。書字障害診断済み。小学2年生まで支援級情緒クラスに在籍していて、3年生から普通級になりました。いま中学1年生。なるみたくまの母ちゃん。趣味は小説を読むこと。ゆう夫。たくまの父ちゃん。超絶マイペース。趣味は筋トレよろしくお願いします端的に言うと、母ちゃんが自分のことで精一杯な一年でし
妻へのマッサージを毎日続けていて、体の筋肉や骨との接合、関節などが指で感じ取れるようになった。肩周りのマッサージでは、腕を取り、動かしながら筋肉と関節を探っていくと、跳ね返されていた指がすっと入るところがある。筋肉が緩むのがわかる。股関節や膝も同様にもむと、それほど時間をかけなくても、筋肉や腱がほぐれていく。筋肉や腱をつまんで、引っ張ることができるようになってきた。整体治療院で、筋膜はがしとか筋膜リリースという手法があるようだが、筋肉剥がしとでもいえそう。これができるようになった