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-20kgの減量に成功。健康のためにあと-20kgの目標と、そんなときに頚椎症(神経根症)と寛骨臼形成不全(股関節痛)と診断をされてしまいました。今までやっていた、YouTube動画を見ながらの宅トレと、Switchのリングフィット&フィットボクシングを禁止を言い渡されました。運動はエアロバイクのみになっちゃいました。エアロバイクって飽きちゃうんだよね。動画見ながらでも、ゲームしながらでも、やはり飽きが来ちゃいます。続けていきますけどね……。気分を変えるために掃
アラフォー夫婦不妊治療からの妊娠・育児記録約2年間の不妊治療で妊娠→2023.11出産アラフォー夫婦が体力の壁をぶち破りながら子育てします〔過去記事:2019~円錐切除、2021~不妊治療〕こんにちは、ちょろすけですまだ産後の話をしてて恐縮ですが、ついに骨盤矯正へ行ってきました。少し前に膝と股関節がヤバいという件を書いたんですが、いよいよ悪化して立ち上がるのもままならなくなりこれ以上の悪化は、育児崩壊すると危機を感じたため、口コミや施術・サービスの良い所をネットで探し
気がつけば10日もブログ書いてなかった…最近の私。実は左の股関節痛で整骨院に通ってます床に座って家事をしていて立ち上がった時に「あいたたた」ってなって。前から少し痛いな…って思っていたんですよねぇ。年末くらいに一度、整形外科でMRIも撮ってもらったんだけど異常なくて。週に2~3回、時間があるときに行っているんだけど、だいぶ楽になってきました今は股関節痛はほぼ良くなったのですが、左側の臀部~膝上の痛みが気になるのでまだもう少し通院しようと思っています。娘の受験でバタバタし
2022年秋以降、ヨガ練習のフォーカスが、これまでの股関節一辺倒から「ブラライン」へ移っている私。目指すは9月にワークショップで出会った「変形性股関節症末期だけど背骨がめっちゃ動く女性」。だって実際ヨガで背骨をちゃんと意識しながら後屈練習をするだけで、練習後の股関節が嘘みたいに楽になるんです。(ワークショップの記事はこちら↓)https://ameblo.jp/aoihozuki/entry-12767810753.html『”zenplaceacademyさん主催のセミナーで講師をし
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで、またまた完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております(楽天市場のみ)「体が硬いんです、特に股関節が…」という方が多いですがそういった方が示
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております◆5/9(火)お昼12:00〜ふんわリセット骨盤ガードル購入者さま向けインスタライブやります(まだご購入でない方もご参加いただけます。一緒に楽しもう!エクササイズもやるよ!)買えなかった方も、今なら予約受付中!めくれない・フィットする・楽チン・身体が根本から変わる!骨盤底筋サ
1ヶ月位前から尾骨?〜左の股関節あたりが少し痛くてちょっとした動きでズキって感じだったので、ストレッチのやり方悪かったのかなぁ🤔と思って軽めのストレッチして様子見。痛み少し引いて良かった〜と思ってたら数日後にまたズキズキだんだん痛み強くなってきて、2週間位前から左膝もズキズキ2年前に半月板損傷やってるのでその痛み?腰をかばって変な歩き方してた?どっちが原因かわからないけど嫌な感じ朝が一番痛いけど、午後になるとだんだん落ち着いてきて普通に動ける歩くのは痛くないけど、食事の準備でずっと
2年前に発症した『股関節痛』手術、投薬なしで…現在、夜間痛も含め耐え難い痛みなしややぎこちないが、すたすた歩け小走りも少しなら可能日常、不便はない(治った❓)5〜10分程度のフォームローラーを、朝晩、時間あるときは昼も行っているしかし…両股関節の可動域は小さく⤵️1時間以上の長時間歩行は自信がないので…、今後の課題この調子いい調子と思っていたところ…一週間前から、両側の臀部〜股関節〜大腿部〜足首にかけ、妙な痛みが…「あ〜ぁ、そう簡単には治ったーと言えるものじゃない
股関節痛を、自然治癒力を発揮できる様々な療法に取り組み、ある程度良くなっていた矢先の…自転車との衝突による右手首骨折、そして手術その後、リハビリに取り組み、手首は7割方回復してきているリハビリは…●グー、パー、グー、パーで指を動かす●手首の前後曲げ伸ばし●手術傷口の揉みほぐし●前腕の手の返し●可動域低下の親指の曲げ伸ばし今のところ週一回、このようなメニューで進んでいて、まだ数ヶ月続くらしい掌、手首の腫れが引くと動きが良くなっていくが、術後1ヶ月以上経った現在でも、まだ幾分
昨夜は20時過ぎに寝てしまっていて驚いた夜中にカッと目覚めた。当たり前か💦でも昼寝もしちゃった。↓久々の睡眠状況です。こんなんだから点数も低い。この数日、なんかパッとしないの。体調が。倦怠感、体が重い。肩こりも酷い。たまにふわ~っと、倒れそうな感じ。お風呂上がりののぼせもあった。また更年期かなー家事とか外出とかできるレベルなんで、まあいいけど…。股関節は相変わらず。内側の、つんつんザリザリがあって。膝のきしむ感じ、関節音も。歩容も色んな違和感を逃がそうとして、横揺れヨ
股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見つけたので貼っておきます更年期に関節痛が出たら?症状と原因、対処法|更年期相談室45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じる場合、更年期が原因だと考えられます。更年期自体は多くの女性に起こる変化となりますが、適切な治療とケアによって症状を緩和させることができます。また放置すると症状が悪化し、日常生活に支障が出
当院でBOSSプレートで腰痛と股関節痛の治療をしている獣医師の友人からメールが届いた聡明で穏やかな愛子さま(天皇になっていただきたいと今でも思います)矯正治療が終わり、美しい歯並びになっていますしかし、よくみると左の口角が上がっており、左右のほうれい線の入り方も、フェイスラインも違いますね上顎に歪みがあると、筋肉で支えられている下顎が上下顎の歯が噛み合うところにズレて成長してしまいます左右の噛み合わせの高さが極端に違うと左右の目や耳の位置まで変わってしまうんです上顎が床と並行でない
37w2d最近ちょっと気になることがあって。大分ショックを受けました最近粘膜栓が出ております。なんかおりもの増えたなぁ〜と思ってたら、段々ネバネバ黄色くなってきて…。トイレかと思ってたら粘膜栓だけということも。早ければ数日〜2週間で生まれるそう終わった…………3月かよおおおおおおちなみに時を同じくして、股関節痛(しかも激痛)が来てます。これも出産が近い証拠らしい。ああああああああああああもうやばい。もうやばい。3月なの!?3月なの!?むしろ来週くらいには生ま