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昨夜も目が覚めると数時間しか経っておらず、長い夜でした。お腹の調子も治っていなかったので、何度もトイレに行きました。泣きそう向かいの膝を手術された方とお喋りしたりして時間を過ごしました。膝の手術はかなり難しいそうです。眠れないので眠剤が欲しいと看護師さんに言っても、術後は眠剤が身体にあまりよくないとのことで貰えなかったそうです。眠れないとのことでかなり辛そうでした。その方のところにはオペ担当の先生が一日2回様子を見に来てくれています。私は今のところ術前1回、術後3回だけ。
またまた久々の投稿〜相変わらず、日常生活に大きな支障はないものの、腿や腰辺りのダルさが抜けない日常生活が問題なく送れればそれでよしそれでも『治ったー』ということもできるかもしれないが、もっと良くなって、やりたいことが…スポーツ🎿🎾🏌♀を楽しみたい海外旅行🛬に行きたい山登り🗻やキャンプ⛺したいこれらをやる自信はなく…まだまだ良くなりたいと近頃股関節のために日々取り組んでいることを記しておきたい(人それぞれ症状も、治癒段階も、得手不得手もあるだろうから、あくまで自分の備忘録デス)
ブログの紹介ブログを読みに来て頂きありがとうございます広汎性発達障害の診断を受けている中学生の息子がおりますADHDの傾向が強め反抗挑戦性障害ありチック症多めに出現勉強大嫌いいじめ問題息子の事を色々ブログを始めてから改めて気付かされた毒親育ちで放置子だった私現在も続くママ友いじめ仕事や夫の事皆さんのブログを読んで感じた事その時に思っている事を書いているので話が前後したりします基本的に暗い話が多いですがよろしくお願い致しますhttps://a
手術してすっきりするのいいかもYouTubeにある人工股関節手術専門医?の動画を観て、少しずつ私の中の方向性が決まってきました。軟骨が再生されることはない。我慢すれば自分のQOLがさがるばかりなので手術を第一選択肢とするやはり前方からが良さそうロボティックアームを使った手術もあるらしい術後3ヶ月は注意が必要らしい。リハビリに専念する期間そして疑問も。ほとんどの動画では「軽いランニング程度ならOK」って言ってるけど、先生は6ヶ月後レース復帰OKって言ってた。この違いは
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングこんな座り方をしていると脚が太くなる!4月になって急に暖かくなってきましたね。先日、エアコンを購入してきました。今年は4月で夏日を観測・・・。これは絶対暑くなる・・・。リビングのエアコン16年使っていたのですが特に壊れてもなかったけどそろそろ壊れるん
午前中にチェックインして、1つレントゲン撮影。。手術時間決まりましたぁ〜明日の朝ごはんは食べられる😊一応、職場の歳下上司2人には連絡しました。1ヶ月近くズル休みしていると思われているかも?😌8日から出勤予定とは言ったけれど、リハビリの先生と話しているうちに無理かも?と思った😥まずは日常生活が一人でできるところまでが退院日までの目標。なので、現場は行かないにしても内勤できるのかしら?🤔
こんにちは。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。あまり更新していませんが、GWだからかご覧になっている方が増えています。仙腸関節障害で困っている方が多いということでしょうね。治療は相変わらず同じです。2〜3週間ごとのリハビリと3〜4週間ごとのオステオパシーです。毎日PTさんに習った運動もしています。悪くなった時は鍼灸とブロック注射をしています。最近やっと暖かくなったからか、悪化しなくなりました。何もしていなくても仙腸関節痛はあるので良くなってはいませんが。もう新し
プロテインを始めて2週間になる。不思議と痛みは半減した。だからと言って、歩けるようになるか?というと別問題だったとにかく怖い股関節痛が大きかったせいもあるのか、痛みが起きないかどうか?バランスを崩すのではないか?倒れちゃうんじゃないか?世界が終わっちゃんじゃないか?←という恐怖がバンバン出てきて、どうしても一歩が踏み出せない脂汗にまみれ、一歩歩くことに恐怖に押し潰れそうになる。一歩踏み出す
変形性股関節症が治ったこんにちはともです今日は変形性股関節症と診断されてReMOVE!パーソナルを始めた方の話ですこの方は60代の女性で、仕事がら歩くことが多く、それ以外にも健康のため毎朝の散歩を日課としていましたしかし、ある日股関節が痛むようになってそれでも散歩を続けていたら、最後には散歩ができないくらい痛くなって整形外科で診てもらったところ変形性股関節症と診断されたとのことでしたそんなときに、ReMOVE!パーソナルで股関節痛がよくなった彼女の友人の紹
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております健康診断の項目で「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いかどうか」というものがありますよね。以前、この質問の意図について、ネット上で話題になっていました。→健康診断で「同世代より歩くのが速いか」をなぜ聞かれる?素朴な疑問がネットで共感呼ぶ私は昨
こんにちは😃同室の方が退院されて、大部屋がmarki貸切になりました😁歩行器を使ってトイレから出てきたら、主治医がいて、「歩き方良いね」と仰ってくれたけれど、生まれたてのバンビちゃんの様に弱々しい歩き方なんだよ😥あと2日で退院、3日後には出勤なんて考えられない🥹先生に自信がないから4日くらい退院伸ばしてくれないか相談。OKでたー。。今日のリハビリで歩行器取れました。階段の上り下りしました。生まれたてのバンビちゃんの様です🦌日常生活はできるかもしれないけれど、会社に行っても何
待ち遠しかった退院日。貧血と自己都合で2日長い7泊8日となりました。朝食と洗面を済ませて荷造りです。そして退院前リハ。私の場合特に骨盤の動きが大切と言うことで、正しい姿勢での歩き方を見てもらいました。足は突っ張るし、関節の痛みもあるし、腰は自由に動かないしで思ったより難しいです。でも自宅リハのイメージが少し掴めてきました。次は看護師さんによる創部確認。傷口は綺麗と言われました。でも自分で見ると生々しく感じます。一応女子ですからね。左右のももの側面に10㎝程度の傷です。でもこれ
調査開始!スポーツ整形外科の先生に診断を聞くまでは、何となく手術はしない方法で...と思っていました。とはいえ、手術の内容やどのようなものかなんて知らないので、確固たる情報や信念は何もなくw軟骨が減って...とはいえ、まだ私の年代では若年に入るそうで、先生は「ショックかもしれませんが、人工股関節はここ数年ですごく進歩しているんです。前は人工に変えると10-20年くらいと言われていましたが、今は一生持つと思ってもいい」で、早速調べてみました。ブログを見たり、YouTub
こんにちは。整体師:渋谷(しぶたに)和行です。横浜市港北区綱島で、股関節痛専門の整体院をしています。初めての方はこちらをご覧ください。綱島駅からの道のり/電話:080-5312-9332/予約フォーム電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。50代女性、4回目。『立ってズボンはけました!』お客様ははじけるような笑顔。最初の訴えは、左の股関節痛。2年ほど前から、立ってパンツをはけなくなってきた、とおっしゃっていました。
事のはじめは2020年8月の暑い日だったなー自転車に乗って駅まで向かおうとしてた。その日は耳鳴りで著名な先生の診察を受けようとやっと取れた受診日。朝日新聞で連載されていて興味を持った。1年待ちの予約だった。学生の頃左耳が水が詰まったような感覚になりそのうちひどい吐き気とめまいが襲い立つどころか動くと吐いちゃって天井がぐるぐる回って回りながら下に落ちていく感覚。あんなの経験した事ない。それで、なんだかよくわからない症状に病院の内科に診てもらって動けなかったのでその日は
こんにちは今日も暑いですね🥵私が住んでいる北海道もとても暑いです😵北海道もエアコン必須になりつつありますね🤔ところで私が3月からお世話になっている訪問看護の方に美味しいよとお勧めされたお店に今日行って来ました🚗今日は朝から脚が痛い日だったのですが薬飲んで自分に喝入れて行って来ました着くと...夫と2人でうーん入ろうか悩む🧐思い切って中にはいるととても広くてアットホームな感じでした地元ではとても有名なお店みたい。すごく混んでいました。私が頼んだホルモンカレーラー
~表参道みちよ鍼灸院~変形性股関節症から人工股関節置換へ6時起床病棟に一斉に灯りが付いてまもなく看護師さんがやって来てバイタルチエックが始まりました7時には手術着に着替え血栓予防のソックスを履きオペ用の点滴がスタートしました点滴は術脚と逆側の腕手首の上8㎝位の所に打つのですがこの注射の針が太くとっても痛かったです※本当に腹が立つ程太いんですよ!!ある意味この注射はオペよりもずっと痛かったです私にとっては入院中で1番痛かったのがこれでした
3ヶ月に一度、メンテナンスというかクリーニングのために通院している歯科医院2020年の年末にあまりの痛さに緊急で駆け込んで診ていただいてからだから、3年ちょっとになるのか〜それまでは本当に歯医者難民というか、たまに通っていた歯医者さんが嫌で嫌で😓💦この歯科医院に来れたことは、大袈裟かもしれないけれど、私にとって大きな幸せ、喜びの1つとなっている治療が終わってここ2年半?くらいはずうっとメンテナンスのみ先生ももちろん良いんだけど、衛生士さんも皆さんとにかく感じが良いそして、もちろん腕も
おはようございます😊しょこぴーです…😊晴れ予報の…暖かい…新潟です…😊さてさて~ゴールデンウイークであるが…今日は仕事ね…🪥🪥昨日は…いつもの2倍…ウォーキングしたせいか…🤔夜中の…股関節あり…以前からたまにある…股関節痛神経を触るような…ツーンとする強い痛みなのだ仰臥位が…悪いのか…🤔側臥位になると…少しは和らぐしかしながら…強い痛みのため…夜中に目をさまし…3時前から…起床した…この痛みで…歩行に影響はない…いつも布団に入ってからの痛みなのだ…今
1週間たっても首から肩甲骨にかけての痛みが取れなかったので、整形外科に行ってきました。結論から言うと、頚椎の変形があって神経が刺激されたとのこと。今現在で痛みがわずかでも引いているなら、3ヶ月くらいで痛みが取れるとのことです。(長いねッッッ!!!)⬇ドクターストップされた運動は以下です。⬇【今後(一生)の禁止事項!】・走る(振動ダメ)禁止。・ジャンプ(振動ダメ)禁止。・ウォーキング微妙。(舗装された道はダメ)専用のインソール必須。・首の体操(のけ反
1ヶ月で体重が5キロ減った時の食事を書こうと思います。おからシフォンケーキ納豆ご飯痩せ汁米粉のパンなど米粉使用製品を減らす朝の空腹時にタンパク質を食べるアルコール量を厚労省推奨にするおからシフォンケーキおからシフォンケーキは、現役医師のYouTube動画で紹介されている「あやの」さんのレシピを元に作るおからパウダーを使ったふわふわのケーキです。おからパウダーです。*おから粉とは別物です。アップルシナモンシフォンケーキです。パルテノと食べてます。砂糖はラカントゼロを使用
やれやれ仕事納めてきました😆年末みたいに連休前ってハードで。今年もお疲れ様でした気分の昨日から…念願の長期連休初日。さぞかしテンション爆上がりだと思ったのですが、上がらない😢理由は体調不良です。私のこの1週間ときたら①かねてからの異臭症、悪化煙のにおいが酷すぎて子供に何度もきな臭くないか確認するレベル。②咳喘息現れるかつて風邪の後に長引く咳に困り病院へ。咳喘息と診断されて症状が出るたびに通院、吸入薬してます。実はコロナの後絶対出ると思っていた咳喘息。奇跡的に出なかったん
今日は早いオープンなので昨日の夜が勝負、早くご飯作って、寝る。最近は寝れているから問題はないのですが、眠れないと困るなぁーーと少し過ぎるのですよね。サロンで昨日は長電話していたのですが、その間に届いた今月のdoTERRAOTG商品NFRでも購入していてNFRはメタパワーアドバンテージを購入しています。NFRの方が好きだから。高くても、やっぱり自分がいいなと体で感じられる方を選んでいます。ここら辺の日用品がなくなると本当に困るのですよ。洗剤なんて特に、匂いが市販のものだと
湿布でなくMRIを「レントゲン異常なし、湿布出しとく?」以前それで収まる突発性の肩痛はありましたが、特にランニングを始めてから痛みや辛さを理解してもらうには一般整形外科では難しい場面があると感じていました。予約したスポーツ整形外科へ行き、症状を話しました。これって意外と難しいですよね。いろいろな痛みや起こった状況、ここに来るまでの変遷など何をどれだけ詳しく話したらいいのかいつも迷います。「他にありますか?」「質問はありますか?」など聞かれるとなぜか出てこないけど、後で思い出したり
朝、旦那さんと愛犬を近くのDogsalonへ預けに行って、病院へ向かいました。日増しに足の痛さが増していて、少し歩いてはため息を付きの繰り返し。11時少し前に到着3階にある病院の受付で、入院手続きを済ませ4階へ。1階の病院は手術だけ。後は入院もリハビリも3階の病院。ということらしい。🤔大部屋を希望しましたが個室しか空いてないということで、1日10800円の個室に。この病院個室が9つ、4人、2人部屋各2部屋しかなくて、9つ個室。パノラマで撮ったので変か
おはよう御座います昨日はあの後リハビリ。今回は男性のk先生。1回目の上の病院として受けたリハビリの先生でもなく前回の術前リハビリで受けた先生でもなく一階の先生の術式の事を、「術後のしてはいけない体制が殆ど無い」と、初めて言ってくれた。私の信頼度がマシマシですとても楽しくて笑いっぱなし。そのうえ、色々なことを瞬時に判断してリハビリの計画を立ててくださる。意欲も腕もありそうな先生で、この先が楽しみです。そして夕飯です。昨日の昼に似てる。また肉を上げたのと少しの野菜
こんにちは。整体師:渋谷(しぶたに)和行です。横浜市港北区綱島で、股関節痛専門の整体院をしています。初めての方はこちらをご覧ください。綱島駅からの道のり/電話:080-5312-9332/予約フォーム電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。◆股関節が痛くて、外出がおっくう◆長時間出かけると、股関節痛がひどくなる◆整体を受けた後、車や電車に乗って、ぶり返した横浜市内や近郊を中心に、訪問整体を行っています。一番多いお客様は、お
投稿が少し空いてしまった…でも、『股関節痛の改善・治癒』は私の最重要課題なので、放ったらかすわけにも、いい加減にするわけにもいかない股関節痛に関して、日々思うところはあるけれど、迷いながら、試しながら、過ごしている確実に言えることが2つ…1️⃣股関節痛は、変化しながらも治癒している2️⃣股関節痛の完全な治癒は、まだまだ先なので、一喜一憂の日々だそんな中…普段、家にいるときに流しているラジオから、ラジオショッピングが聞えてきた不思議なもので、このテレビやラジオのショッピング系
何もなくても、自分を褒めましょう!今日も頑張って生きたとか、料理を作ったとか、洗濯物を干したとか、太陽の光を浴びたとか。生きる意味は、生き続けるために生まれてきたんだよ。生きていくことか、人生の修行だと思ってます。だから、生き続けるだけでも偉いんだよ。生きていくって本当に難しいけど、頑張らなくてもいいから生きていこう。
更年期以降は、どんなに身体をケアしても痛みが出やすい環境に変わります。なんでかというと、女性ホルモンの低下から筋肉や血液の質が落ちていくので、これは致し方ないといえば致し方ないことなんですよね。だけど、若い頃に痛みもなくバリバリ動けた記憶が残っているから、動けない自分が許せないというか歯がゆい思いをしている人も少なくないのが現実です!ここで私がトレーナーとして伝えたいことは…更年期世代になったら、大事なのは痛みをゼロにするのではなく、痛みを感じた時に素早くセルフケアを始められる知識を持つこ