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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております健康診断の項目で「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いかどうか」というものがありますよね。以前、この質問の意図について、ネット上で話題になっていました。→健康診断で「同世代より歩くのが速いか」をなぜ聞かれる?素朴な疑問がネットで共感呼ぶ私は昨
こんばんは夕食後頓服を飲んでやっと痛みが落ち着きました😢人工股関節置換術後13日目夕べ夜中に3回痛みで目を覚まし頓服飲もうか悩んだけれど1階まで降りるのがムリでした😢手術前の股関節痛とは違う鈍痛頭痛までしてきました😢辛い夜を過ごして朝が来るのをひたすら待ちました😢なんの痛みなんやろう・・昨日ウォーキングをサボったから?今朝はストレッチイスからのスクワット階段昇降をしてマッサージチェアで体をほぐしてパパさんとクゥマロンのお散歩へ行って来ました久しぶりの琵琶湖畔
左股関節を傷めて1週間ぐらい?左脚をブンブンと振ってしまったのが悪かったのか、日常的な力作業が悪かったのか、歩くのもままならなくなってしまったたため(杖≒登山用ポール使用)、整形外科クリニックを受診することに残念ながらクリニックの医師は股関節を診られないということで、『数日経っても治らなければ専門医を紹介する』と数箇所の医療機関を提示され、痛み止めを処方されて帰宅(そういえば「『インピンジメント』かな?」とゴニョゴニョ言ってたけど「専門医じゃないから専門医に診てもらって」と)全体重を支
ご訪問いただき、ありがとうございます家族構成めい:ナース→専業主婦夫:会社員きーくん:2020.7生まれ、年少のんちゃん:2023.9生まれ『自己紹介☆』ご訪問いただき、ありがとうございますブログを始めたばかりなので、今回は、自己紹介したいと思いますめい:ブログ主首都圏在住、アラフォー【性格】一人っ子育ちで、…ameblo.jp『アメトピ掲載一覧、更新しました!』ご訪問いただき、ありがとうございます家族構成めい:ナース→専業主婦夫:会社員きーくん:2020.7生まれ、年少のんちゃ
股関節痛を、自然治癒力を発揮できる様々な療法に取り組み、ある程度良くなっていた矢先の…自転車との衝突による右手首骨折、そして手術その後、リハビリに取り組み、手首は7割方回復してきているリハビリは…●グー、パー、グー、パーで指を動かす●手首の前後曲げ伸ばし●手術傷口の揉みほぐし●前腕の手の返し●可動域低下の親指の曲げ伸ばし今のところ週一回、このようなメニューで進んでいて、まだ数ヶ月続くらしい掌、手首の腫れが引くと動きが良くなっていくが、術後1ヶ月以上経った現在でも、まだ幾分
皆様、おはこんばんにちは、よそママです今回も、帝王切開から半年を越えて、実際、傷の状態や肉体の状態はどうなのか?を、書いてみようと思います産後太り、しちゃいました……改めて、よそままは高齢出産(40歳越え初産)、帝王切開だったのですが産後太り、しちゃった感じ、あります……体重だけ考えると、そこまで太ってない(妊娠前+2キロ)ように見えますが体型が変化したのは痛感してまして特に太ももや股関節周り、お尻などにお肉がたく
人工股関節置換手術(左のみ)を、7月25日に受ける予定です。それまでの時間を活かして、症状の経過や主治医とのやり、診療内容、そして日々気持ちや思ったことを記しておこうと思います。2021年9月下旬に左股関節に違和感を感じ、翌月には痛みで階段が上れず。11月に整形外科を受診して、翌年2022年2月の5回目の診察で、「股関節唇損傷」と病名が付きました。それまでは特に病名も付かず、湿布と薬(ロキソニンとガスター)が処方されるだけで、モヤモヤした気持ちで痛みとお友達をするだけ。でも、「股関節
線維筋痛症になってから、生活が激変しました買い物に行けない共働き夫婦だったので、普段の買い物は、週末にまとめ買いをするのが日課だったけど…基本的に、ネットスーパーでの買い物に変更。便利な時代で良かった~でも…送料が高い生鮮食品だけは、近所の行き慣れたスーパーに夫がおつかいに行ってくれます今まで週末のまとめ買いは、いつも家族みんなで一緒に行ってたから、商品の場所を完全に把握していたのが、役に立ちました洋服が着れない・靴が履けない洋服の素材によっては、肌に触れる
画像たくさん印刷してくれました画像あるものはつけます。右肺中下葉胸膜面小結節こちらは放射線技師のコメントでも良性と思うと。整形とはいえ腫瘍を得意とする医師は、画像見ながら「どれかよく分からんけど大丈夫だろう」💦→CTで見つかる小結節の96%が陽性らしい。どちみちやるとしても経過観察だ。脂肪肝まあこちらは昔から言われてきた事。昔は血液検査も良くなかった。今は体重も落とせてるし、肝機能も良いので、この調子で体重落とせれば…いや、歩けない、運動制限。どうやって落とすかな💦子宮のリンパ節
左股関節を傷めて数日歩行の不安定感はあったものの、なんとか歩けていたので普通を装ってそろりそろりと過ごしていましたただ、なんとなくズレているような?違和感と鈍い痛みがあり、無理はできない感じ?があったので、大事に過ごしていたのですが、『これってズレてるのかな?』と勘違いして、左脚をブンブンと振って『元の位置に戻せるかな?』なんて変なことをしてしまい、それが悪かったのかな?その翌日、痛みは悪化し、整形外科クリニックを受診することに…【楽天1位★高評価レビュー★4.55】クッション椅子
お久しぶりでございます久々投稿です。私の鼻は暫く代わり映えもなくなんだかここに記載するのもなんだかなーと思う日々もあり....お知らせするまでもなかったのですが......単刀直入に!コロナにかかりました5/17にお尻に腰にずぅーん股関節痛と痛みが走る。腰がだるい💦またギックリ腰?前兆?なんて思い整体にいく。なんていうのか筋肉痛を掴んだような細胞内を裂くようなずぅーん。である。(わかりづらくてすみません)しかし本当に痛みがおさまらないいつもは先生魔法
こんにちは。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。あまり更新していませんが、GWだからかご覧になっている方が増えています。仙腸関節障害で困っている方が多いということでしょうね。治療は相変わらず同じです。2〜3週間ごとのリハビリと3〜4週間ごとのオステオパシーです。毎日PTさんに習った運動もしています。悪くなった時は鍼灸とブロック注射をしています。最近やっと暖かくなったからか、悪化しなくなりました。何もしていなくても仙腸関節痛はあるので良くなってはいませんが。もう新し
こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店です。今回は【股関節と大腰筋の関係】についてです。<股関節の前面の筋肉が股関節痛を出す>股関節の前面に、「腸腰筋」「大腿直筋」と呼ばれる筋肉があります。これはもも上げなど、足を前に出す時に使われる筋肉です。「分冊解剖学アトラス第5版より改編して、掲載」この「腸腰筋」「大腿直筋」に負担がかかり、炎症が起きたり筋肉が硬くなったりすると、股関節に痛みを引き起こす場合があります。例えば、足を強く振り上げたり、反動をつけて起き
2年前に発症した『股関節痛』手術、投薬なしで…現在、夜間痛も含め耐え難い痛みなしややぎこちないが、すたすた歩け小走りも少しなら可能日常、不便はない(治った❓)5〜10分程度のフォームローラーを、朝晩、時間あるときは昼も行っているしかし…両股関節の可動域は小さく⤵️1時間以上の長時間歩行は自信がないので…、今後の課題この調子いい調子と思っていたところ…一週間前から、両側の臀部〜股関節〜大腿部〜足首にかけ、妙な痛みが…「あ〜ぁ、そう簡単には治ったーと言えるものじゃない
ある春の日それはベッドで膝を立てて寝ていた時に起こりました曲げていた足を下ろそうとした瞬間ゴリゴリ?バキバキ?左股関節から変な感じが???激痛があったわけではなく、ちょっと痛い?違和感がある感じ?起きて足に体重を掛けると不安定?とりあえず激痛ではないので様子を見ることにしたけど変な感じMOGUモグ「雲にさわる夢クッション」正規品パウダービーズクッションマシュマロ癒しアイテム無地パステルカラークリアピンクミストグレーナイトネイビースカイブルーシャイ
「変形性股関節症」について書かれている本を借りて読みました。そうなる原因・要因は幾つかあり、人によって変わります。私も既に整形外科で診てもらって分かっています。もうその点は仕方なく。最終的に歩けなくなったら、手術をしなければなりませんが、出来るだけ抗いたく候。筋肉を鍛えることによって、手術までの期間を延ばすことが出来るらしいので、ちょっと気を入れて頑張らないと!と思っているところです。股関節に限らず、膝でも腰でも手首でも何でも一緒ですが、痛みが強い時には無理せず安静にし
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も効果報告のお声をご紹介しますね!Instagramにいただいたコメントです。ありがとうございます私も嬉しい!!実践されたのは、こちらです股関節痛がひどい時、お医者様は・開脚ストレッチ・腰をひねるポーズ(ヨガなど)・身体
こんにちは今日も暑いですね🥵私が住んでいる北海道もとても暑いです😵北海道もエアコン必須になりつつありますね🤔ところで私が3月からお世話になっている訪問看護の方に美味しいよとお勧めされたお店に今日行って来ました🚗今日は朝から脚が痛い日だったのですが薬飲んで自分に喝入れて行って来ました着くと...夫と2人でうーん入ろうか悩む🧐思い切って中にはいるととても広くてアットホームな感じでした地元ではとても有名なお店みたい。すごく混んでいました。私が頼んだホルモンカレーラー
またまた久々の投稿〜相変わらず、日常生活に大きな支障はないものの、腿や腰辺りのダルさが抜けない日常生活が問題なく送れればそれでよしそれでも『治ったー』ということもできるかもしれないが、もっと良くなって、やりたいことが…スポーツ🎿🎾🏌♀を楽しみたい海外旅行🛬に行きたい山登り🗻やキャンプ⛺したいこれらをやる自信はなく…まだまだ良くなりたいと近頃股関節のために日々取り組んでいることを記しておきたい(人それぞれ症状も、治癒段階も、得手不得手もあるだろうから、あくまで自分の備忘録デス)
整体院に行っても改善しなかった関節痛。整形外科クリニックで診て貰うことにした。症状は股関節痛と左手指の関節痛。股関節は歩くときに痛みが走る。左手は人差し指と中指の第一関節が特に痛む。そして握力がないためペットボトルの蓋が開けづらくなった。こういうタイプの柔らかいボトルは最難関だ。コカ・コーラい・ろ・は・す285mlペットボトル1セット(48本:24本×2ケース)【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
股関節さん、あなただったのね10年ほど前だったか、会社へ向かうエスカレーターを歩こうとして、足を踏み込んだときに股関節にピキッと痛みが。しばらくして痛みが去り、数ヶ月か1年後か、しばらくすると、またやってくる痛み。でも当時はほとんど気にしていませんでした。ランニングする前からアキレス腱を痛めてびっこ引いたり、ランニング始めてからはアキレス腱周囲炎との付き合い、ランナーズニー(腸脛靭帯炎)、鵞足炎、肉離れなど、さまざまメジャーな怪我がやってきて、たまの股関節痛は正直気にするほどで
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングこんな座り方をしていると脚が太くなる!4月になって急に暖かくなってきましたね。先日、エアコンを購入してきました。今年は4月で夏日を観測・・・。これは絶対暑くなる・・・。リビングのエアコン16年使っていたのですが特に壊れてもなかったけどそろそろ壊れるん
右手首骨折以来、また痛み出した股関節痛『右手首骨折、リハビリ中の股関節痛の様子』股関節痛を、自然治癒力を発揮できる様々な療法に取り組み、ある程度良くなっていた矢先の…自転車との衝突による右手首骨折、そして手術その後、リハビリに取り組み、手…ameblo.jpお灸の知識はほとんどないが、『つぼブック』を見ながらのセルフケアはいい感じそこで色々考えて〜以前通ったことのある、鍼灸が保険診療になるクリニック(内科、一般外科)へ行くことに色々考えてしまったのは…●家から車で25分くらいかかる
こんばんは。だんなさんがお風呂の間にちょいと移植周期、これまでほぼ毎日更新してさんざん体調観察を行ってきましたが、それらと昨日からとで全然違う。症状激減ですよもうこれまでのはどうでもいい。判定を目の前にして今ある症状は・腰が痛い・股関節が痛いこれのみ!!今までのはなんだったんだ腰と言うよりは仙骨?お尻の割れ目の上あたりがモヤ〜ンと痛い。硬い床に長く座ってたら痛くなるやつに似た痛み。キリキリとかの類じゃない。んで股関節も、鼠径部側じゃなくてお尻側。お尻の頬の真ん中
結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに!マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。先日来、お引越し情報書いてますが階段を重い荷物を持って上がっては降りて降りては上がってを繰り返した結果、右股関節と膝関節あたりに激しく刺すような痛みがうー、これをいかに改善させるのか。まず、体重減らそ。な、減らそ。何回、言うてますかー!このブログでもさてさて、お引越し当日、最初にや
38週3日で妊婦健診に行ってきた!BPD93.2ミリ+3.5AC30.77センチ+2.14FL71.8ミリ+4.8EFW2906グラム(+486)体重は前回の1週間前の検診より0.1キロプラス妊娠前からは7.8キロプラス胎児の体重って1週間で約500グラムも大きくなるもの?前回か今回かの測り間違え??でも、前回小さいって言われてたのが標準になってたから何はともあれ精神的には嬉しい胎児の体重を増やすために意識したことたくさん食べてすぐに横に
最上階からの景色月曜日の朝から白い巨塔のお出まし👨⚕️👨🏻⚕️👩⚕️👨🏽⚕️🧑⚕️👨🏿⚕️👨⚕️「どうですか?痛みはありますか?今週荷重掛けていきましょうね」以上終わりなんとも短い会話そして退院の「た」の字も出ない荷重掛けてからかな何故かどこかの病室から2人が移動してきて満員になった隣の人はずっと咳をしている前の人は声が以上に大きいはぁ😮💨早く帰りたいな〜朝一リハビリ腕が筋肉痛になっている松葉杖と平行棒は手と腕だけで全体重を支え
股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見つけたので貼っておきます更年期に関節痛が出たら?症状と原因、対処法|更年期相談室45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じる場合、更年期が原因だと考えられます。更年期自体は多くの女性に起こる変化となりますが、適切な治療とケアによって症状を緩和させることができます。また放置すると症状が悪化し、日常生活に支障が出