ブログ記事5,498件
※2019年9月に書いた記事をリライトしたものです。いつも私の顔を見ては「汚い肌だ」と毒を吐いていた母が、先般一時帰国した時にマジマジと顔を眺めて「なんか、肌がマシになった気がする」と言ってきました。そう、私はあることがきっかけでスキンケアに対する考え方を改めて以降、肌の状態が改善しつつあるのです。そこで今日は私の化粧品史を振り返りながら、汚肌の更なる改善に向けた決意を語りたいと思います。化粧品に疑念を抱いたきっかけは？私は元々化粧品が好きで、あれやこれやと手を出して在庫をいっ
ナカキレブログでは中からキレイになれる情報やレシピを配信します。今日は洗顔のやり過ぎはダメというお話。これは私が体感していることでもあり、有名な皮膚科の先生なんかもYouTubeで言っていることです。私は一日に一回しか洗顔しません。その理由一日に何度も洗顔すると、ナチュラルな皮脂の取り過ぎになるから肌にはもともと「皮脂膜」と呼ばれる天然のバリアがあります。これは皮脂と汗が混ざってできた膜で、外部の刺激から肌を守り、乾燥を防ぐ大切な存在です。ですが洗顔料を使って何度も顔を洗
2025.03.242025年3月31日まで限定。〜酒さ相談会〜zoomにて。1時間¥8,910税込※枠が埋まり次第受付を終了いたします。詳しくはこちらをご覧ください。[酒さ様皮膚炎]相談会不定期で相談会を実施いたします。慢性的な酒さ様皮膚炎でお悩みの方は、こちらからご相談のお申し込みをお願いいたします。[ご予約]前日まで。こちらのフォームからお申し込み後、メールアドレス宛に、お支払いについて、zoomについての詳細をお送りさせていただきます。事前に、お支払いを完了くださいませ。ま
肌断食を１年やってみました。きっかけは整体の先生から、「身体が化粧水を嫌がっている」と言われたから…何でも、化粧水はお肌に浸透させるためにお肌の表面を傷付ける？溶かす？成分が入っているんだとか…化粧水はお肌に必要ないらしいです（色々視られる先生なのです…）そこから肌断食に興味が湧き、やってみました。昨年の８月から今に至ります。因みに当時、毎日シートマスクで保湿した方が良いとの情報が結構耳に入ってきていたので、夜は毎日、朝も出来るときはシートマスク使っていました…最新版肌断食
肌断食で毛穴はどうなった？🧖♀️完全レポート📝今回は、ずっと気になっていた「肌断食」を1ヶ月試してみたリアルな記録をお届けします！結論から言うと…毛穴、変わりました！良くも悪くも（笑）この1ヶ月で肌とじっくり向き合って見えた「毛穴の真実」、しっかりレポートしていきます💡肌断食ってなに？🧐💬まず「肌断食」とは、スキンケアを一切やめて肌の自力回復を促す美容法です。つまり、クレンジング❌洗顔料❌化粧水❌乳液❌美容液❌いっさい使わず、水またはぬるま湯で顔を洗うだけ！😳メイクも
なんの化粧品も合わないわがままない私お肌ですが肌断食のインスタをフォローしててその方のインスタライブでいいものに出会えました🥲🩷🩷🩷ソティル🫶🫶今まで化粧前にプラセンタ美容液をぬるだけだったんだけど、冬だし流石に乾燥する、、、💦💦でも合うものないしうーんうーんってなっててその人が紹介してて代引きで買いました💯💯❤️🔥代引きしかなくて楽天にもなかった🥺🥺はじめはソティルをぬってプラセンタ美容液してたけど今日ソティルだけにして化粧したらなんと良い感じ🥰🥰🥰🥰あ、わたしに水はいら
今日で肌断食を実践して１年がたったので、実践してみてわかったことを書いていきます肌断食を約1年続けて得られたのは、次の3つでした。節約効果時短効果肌質の改善驚きのコストダウン年間のスキンケア費用は、約700円のみ。以前は毎月5,000円ほど使っていたため、年間6万円程度の出費でした。つまり、年間で約5万9千円もの節約に成功したことになります。主婦にはありがたい金額さらに、スキンケアにかける時間もわずか2分程度に短縮されました。時短すぎて
肌断食用のマイクロスコープを探してる最中で、耳かきスコープいう関係ないものを買ってしまいました。（肌用のマイクロスコープはゆっくり探す）でもすごい画像が撮れました。これが、1カ月ほぼぬるま湯のみ洗顔（夜だけ石鹸）のみの化粧水すらつけないケアしない小鼻画像です！！！※閲覧注意小鼻脇（頬との境いめ）これがモサというやつなのか鼻の穴真上付近↑若干毛穴まわりのキメが戻ってきてる感も？？角栓好きにはたまらない画像ですよね笑ピンセットで抜きたいのを我慢して、角栓ぬき動画を見漁って
「肌断食ケアroom｜セルフマッサージ動画閲覧権🪞」肌断食はすでにしているから、肌断食サポートは必要ない、それに、サロンには通えない。それでも、セルフマッサージの動きを一度きちんと確認して、自宅で実践してみたい。そんな方に向けたご案内です。肌断食ケアroom【1ヶ月コース】の特典としてご案内しているセルフマッサージ動画をまとめた非公開Instagramアカウントをご覧いただけます。こちらは、・個別の施術指導・一からのやり方の説明・継続的な
はい。今日は稽古が休みということで、ゆっくりブログを書きたいと思います。脱ステロイドを開始して5ヶ月が経過しました。少しこれまでの経過を振り返ってみたいと思います。スタートは2025,2,18それまでは通算で10年以上ステロイドとプロトピックを使用してました。最初の原因は顔の赤みと手荒れですね。それが気になって皮膚科に行って弱めなステロイドを処方されました。顔はステロイドで症状が抑えられたらプロトピックに移行しました。手荒れはなかなか良くならずいつの間にか強いステロイドを使うよ
19歳の時に宇津木龍一先生の本を読んで衝撃を受け、そこから31歳くらいまでずっと肌断食をしていましたメイクなしなので洗顔もなし！(もちろん、水洗顔はします！！)中高生の時はめちゃくちゃ激しい濃いメイクでしたが19歳にもなると落ち着いてきたのか反動なのかですっぴんの時も多くて。眉毛がしっかりあるのと唇の血色が良い方というのもありディファイン(眼科のカラコン)をつけたら、どすっぴん！には見えないのでズボラな私には楽ちんだなと思ってました。日焼け止めは海などのレジャーでのみ使用で、日常生
アーモンドは食後の血糖値をゆるやかに上げるので太りにくくなりますよ♡リピ歴3年！コスパ最強はコレ！ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かっ
ちょっと前に一瞬バズってたこれ、私も１ヶ月前から使い始めました無印良品薬用クリアケアふき取りローションえ？肌断食は？スキンケア始めたの？って思うよね違うんです顔じゃなくて背中とデコルテに使っています私、10年ほど前から急に背中とデコルテにニキビが出来る体質になっちゃって毎月ってわけではないんだけど生理前になると出来るの痛みがあるニキビが肩甲骨の辺やデコルテというか谷間の部分に出来るで、痛くて赤くて芯があるタイプのニキビだから跡も残っちゃって恥ずかしながらと
こんにちは✨momokoです🌸アメブロを始めてから4年が経ちましたが、ずーっと読んで頂いてる記事があります。それがこちら⬇️『砂糖断ちの好転反応』「砂糖を減らす」から「砂糖を断つ」ことを決めて約1週間。数日前から砂糖断ちの禁断症状（好転反応？）が始まりました。砂糖断ちから2日目で風邪のような怠さがきて、…ameblo.jp「砂糖断ち」に関心が高い方が多いんだなぁと感じたています。四毒抜きが流行ってるのも関係してるのかな？で、その後の私の食生活はどうか？というと、またズルズルと砂糖大好
『【肌断食】1ヶ月経過』肌断食用のマイクロスコープを探してる最中で、耳かきスコープいう関係ないものを買ってしまいました。（肌用のマイクロスコープはゆっくり探す）でもすごい画像が撮れま…ameblo.jpまだ2ヶ月弱ですが、ついに肌用マイクロスコープを購入したのでその画像をここに記録していきたいと思います。購入したものSKYBASICWifiデジタル顕微鏡2MP50-1000倍電子顕微鏡3999円込https://amzn.asia/d/fqD0MAc定点画像を撮りたいなと思
『超絶美肌の作り方簡単な全体の流れ』〈超絶美肌の作り方簡単な流れ〉※病気(アトピーや乾癬等)の場合は医療機関へ①2週間～１ヶ月くらい、朝晩のぬるま湯(32℃くらい)洗顔以外肌に何も付けない。基…ameblo.jp1.「肌断食」による皮膚バリア機能の再構築肌本来の保湿成分である天然保湿因子（NMF）や細胞間脂質（セラミドなど）は、過剰な洗浄や過保護な保湿によって分泌バランスが崩れることがあります。水洗顔の意義:合成界面活性剤による細胞間脂質の流出を防ぎます。「本来の肌状態
30代後半・お金大好き会社員主婦夫婦別財布でもお金は貯められる！個人資産1400万円。3000万円貯めてセミリタイヤするのが目標です我が家のお助け食材無添加の冷凍餃子！解凍不要で焼くだけなので助かってます♡【楽天ショップ・ザ・イヤー2024受賞】一龍堂無添加餃子96個無添加ぎょうざギョウザギョーザ生餃子冷凍餃子冷凍生餃子【無添加無化調】食品惣菜中華惣菜中華点心点心国内生産楽天市場野菜と合わせてちゃんちゃん焼きにしたり、お鍋に入れたり使いやす
2025.02.27こんにちは。酒さ様皮膚炎専門サロンMaBelleのMikaです。私が酒さを発症してから10年が経ちました。幸い、再発することなくきています。節目として、振り返ってみます。＜こちらは、ステロイドが効かなくなり始めた頃＞酒さ様皮膚炎を発症。＜こちらは、脱ステ、絶賛リバウンド中＞薬を弱いものに変えたのかもしれません。＜皮膚科難民になり、何も効かない。辛い日が続きます＞＜皮膚科に通うことをやめ、肌断食をスタートすると、
皆さまご無沙汰しております！寒い日々が続きますがお元気でしょうか。お肌も乾燥しますね。僕は、ところどころ乾燥して薄く皮が剥けていますが、概ね良好です！先日やっと藤澤皮膚科に行ってきました。診察と光線治療をしてもらいました。👨⚕️先生によるとやはり気温の変化で肌の調子も上下するようです。あまり原因追及で過敏になる必要はないのかも🤔まあ、あまり負荷がかからないように規則正しい生活と食事は気を付けたいですが！あとは、肌が以前の炎症を記憶しているようで、完全に身体から毒が抜け
おはようございます。出来るだけ毎日更新と言っていましたが、さっそく前回から3日ぐらい空いてしまいました。言ってやらない。通常運転でございます🙇♂️今日だけは何がなんでも更新しないとです！はい。今日で脱ステ、脱プロトピックを始めて1年が経過したのです。👏すごい。昨年の今日、10年以上も全身に塗り続けていたステロイドを辞めたんですね。始めたときは軽い気持ちでした。3ヶ月ぐらいで終わるものだと思ってました。終わらない終わらない！笑1年が経った今でもまだ完治はしていません🤪
