肌断食

『変わらない毛穴はない』長年の毛穴悩みから卒業できる✨毛穴ケアの専門家鎌田美智子です。鎌田美智子のプロフィール肌断食10年やっても変わらなかった毛穴が変わり始めた！初めてご来店されてから2ヶ月が経過された40代のお客様高校卒業してからの毛穴のお悩み15年ほど前に美容皮膚科でピーリング(５回)美顔教室に通う美肌関連の本をたくさん読む食事を気を付ける肌断食10年他エステにてハーブピーリング(２〜３回)→ご来店１ヶ月前

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、冷蔵庫の野菜室を整えました。ブドウがまだ沢山あるのですが、そろそろ萎びてきたので冷凍しよう！と重い腰を上げました。4袋分もありました🍇今年は3回ジュースにして、ゴクゴク🍹『手作りブドウジュースを作る。』自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の4

宇津木式スキンケア（肌断食）を2014年7月に始めました宇津木式スキンケア（肌断食）とは①基礎化粧品（化粧水・乳液・クリームなど）を使用しない②化粧下地・ファンデーションも使用しない（使用するなら石鹸で落とせるもの）③洗顔料・クレンジングも使用しない（使用するのは純石鹸）他にも色々と使わない・しないことはありますが何も使わない肌断食の美容法です10年以上経過した現在も宇津木式スキンケア（肌断食）をゆるーく続けています今のスキンケアは①朝は水洗顔のみベトつか

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、芋掘りとトマトの剪定をしました。三連休の真っ只中。1時間半程かかりました。私がトマトの剪定をしている間、子どもたちに芋掘りを任命！ワーワー🙌と賑やかに掘ってくれました！こういう時は割と仲良くやってくれるんだよな…これで芋は全部掘り切りました！ビニール袋に入っている分は小さい

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、冷凍庫の急速冷凍室を掃除しました。庫内に何もないタイミングがベストですね。before汚い！銀トレーは洗って、拭き掃除！ゴムパッキンも拭きます。afterピカピカー✨本当に主婦って、毎日何かしら掃除してますね昨日は、洗濯機の洗剤投入口と空気清浄機も掃除しました

おはようございます！また間隔が空いてしまいました。今は映画の上映と舞台の稽古と事務作業とバイトで珍しく忙しいです🤯のんびりが好きな僕は完全に頭から湯気が出ております。気づけば記念すべき600日が2日過ぎておりました！💦むしろ２日でよく気がついたなと言った感じ✌️やはり疲労のせいか、睡眠不足のせいか、お肌の調子は8割ぐらいです🧐眉間から瞼にかけて落屑が続いています。そして、すごく痩せました笑今年入って6kg減🕺手指もなんだか荒れています🌊2週間ほど前、ハンバーグひとか

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています今日は、いつもの時間に予約投稿忘れました…先日、リサイクルショップに物を売りに行きまして。『服を売りに行く！少しずつ減らそう』自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金の…ame

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、公園兼森林のような所に散策に行きました。本当は、最近買ったキックボードを乗りに行ったんですが、キックボードは乗らずにドングリ拾いが始まりました。どんぐりが沢山落ちてるのでワーワー言いながら拾って…その内にリス🐿️が出てきてワーワー🙌言いながら追いかけて。ぐるーっと歩い

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています6月から毎日投稿を続け、7〜9月とアメトピに掲載いただいた最近の結果↓アクセス数が1日2桁だったので、3桁なのが嬉しいです！同じく、いいねも2桁から3桁になり嬉しいです！しかし、いいねを返す時に、あまり更新をしていないブログさんだと遡って見るので、それが地味に大変ぼーっと見てる

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています主婦にとって、キッチンって…城ですよね。自分の部屋がありませんので、キッチンが私の部屋と言っても過言では無い。それくらいキッチンにいる時間が長い。なので、配置とか置いてるものとか8割くらいは自分の好きにできますヤッターー‼︎なので、汚れても割とすぐキレイにできるしどう片付け

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録していますようやく、服など売りに行きました！私の夏服も13着→10着に減らしました！来年また会う服を厳選。買取価格は…170円！ズコーーーツ‼︎って感じですが、まぁ良いか！そして今、ハッピーメルカリ市が10月14日までやっているので、半年ぶりに数点出品しました売れるかな？ワクワク！《

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日は怒りのままに作りましたが、『ケンカとは両方の傲慢さゆえ？手作りジュースに救われる』自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金の…ameblo.jp今回は普通に作りましたブド

​知らないとマズイ脱保湿のリスクについて。こんにちは、あとぴっこの脱ステをスキンケアで克服しましたうしくあいみですこのブログでは実際に私が体験してきたこと...むすこたちの湿疹の記録から皮膚科での治療計画脱ステロイドをしたはなし脱ステのリバウンドについてそしてスキンケアをして、脱ステロイドのリバウンドを乗り越えてつるつるお肌になった方法について発信していこうと、思っています⁡●⁡⁡知らないとマズイ脱保湿のリスクについて。⁡⁡ステロイド塗布に、疑問に抱き

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています最近は、間違って予約投稿する日もまちまちありまして…お疲れモードかなさて、本題。10月は、捨てたいです。我が地域は、結構寒くなってきたので衣替えシーズン。先日は夏服2枚処分したし。しかし、しかし！夏服何枚？と数えてみたら13着もありました！あとで、『来年また着るのか？』自問自

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、服を4着捨てました。最近、寒いので長袖を出して2着を着ていたら……伸び伸びだ。コレは捨てどきだな！と思いました。もう2着は半袖で、手に取ってよく見るとシミもあるので手放します。早速1着は、子どもの工作になりました✂️残りは、無料回収ボックスに入れてスッキリしました長

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録していますちょっとバタバタしており、怒りのまま書いた記事を、変な時間に投稿してしまった様です！いつもの時間に再投稿します⏰いいねしてくださった方、以下からは同じ記事でございます🙏みなさんは『結婚しなきゃ良かった』と思う事はありますか？私は…もちろんあります！本当に私は、人間が出来ておらず、怒

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、シンク下にあるゴミ箱を掃除しました。またもや見た目は変わらないので、いきなりafterでafterゴミ箱の中身を出して、ゴミ箱をお風呂場で洗い、乾かして元に戻しました！ここの掃除をしたのは…年末ぶりです！『【片付け中】シンク下収納を整える③』シンク下収納最終編です。右

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、シンク下を整えました。beforeとafterあまり変わらんので、いきなりafterafterいつもの如く、全て出し、拭き、戻す。今回変えたのは…これ↑この細長い容器たちを縦置きにしました。↓今までは、容器たちをまたいでから、奥にあったザルを取っていたの

今月の肌活うううう！！フォトフェイシャルめちゃくちゃ痛くて何事、って思ってたらしれっとレベル上げられてておでこ燃えるかと思った🔥笑痛すぎて爆涙😢笑でも綺麗なためならば、と頑張ったよおお🥰明らかによくなってきてる🫣❤️ジェネシスとフォトフェイシャル7回目にして赤みがほぼほぼ消えました❤︎赤みがないのはかなりでかい。しかしながら秋口になってきてさ冷えのぼせの心配が出て来たよ😢かぁーっと赤くなると毛穴まで目立ってくるから嫌になる😭😭そこはこないだまで切らしていた漢方でなんと

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています最近、もう少し《スッキリしたい欲》が高まっております！と言うのも、日常生活を送る上で主に散らかるリビングを、私が片付けるのは夜寝る前なのです。この作業に数分かかります。1、2分で終わるのですが、（元気な時は）この時の、かがんだり、立ち上がったりが地味に…地味に辛くなってきた

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日、義母からブドウをいただきました🍇たくさん。この他に1カゴ分あります。ですが、子ども達は食べません夫は紫の方のデラウェアは食べないので私が主に食べる事になるのですが…なんせ量が多い！自家製なので、種があります。私、ピーマンは種ごと食べれるのですが『家庭菜園のピーマンの食べ方

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています今朝、少し時間があったので床の拭き掃除をしました！昨日は…確か寝落ちした様な途中で一回目が覚めた様な気もしますが、割とすぐ眠れました。5時頃に起きて、しばらくボーとして。その内にアメブロを見たりして。そして朝の準備開始！色々準備が終わった7時前に床掃除開始しましたなにか甘いも

こんばんは！もうずっとご無沙汰していてすみません！！前回も書きましたが、主演映画のことでここのところ色々動き回っておりました。🏃‍♂️💨作業は落ち着いてきたのですがその分働けていなかったので、最近はバイト！！🌪️🏃‍♂️‍➡️そこに11月末から始まる舞台の稽古も入ってきました💃マルチタスクが苦手な僕はてんやわんやしてます⏳寝る時間が遅くなったり、外食が増えたり、運動出来ていなかったり、脱ステ中の身からすれば不安要素が増えています。それでも出来るだけご飯と野菜を中心🥦🌾

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています本日、独り言です。日々節約してますが、やっぱりあと数年後には、フルタイムで働く気持ちでいます。下の子も小学校に上がったら、風邪ひくのも少なくなっていくだろうし。そうしたら、有給を使えば学校の行事もなんとかなるかなぁと思っていますが…どうでしょう？はっ！でも長期休みに「休みたい〜

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています寝袋生活の記事を書いていたら、『思い出話。寝袋生活をしていた話②完結！』自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金の…ameblo.jp昔の私は…買ってるね！という事に気付きま

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先週この記事を書いたら↓『思い出話。布団→寝袋→布団の遍歴①』自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金の…ameblo.jpアメトピ掲載していただいて、こんな一般ウケしないであ

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています金曜日は《投資》をテーマにしてますが、投資初心者の私は書くことが、あまりないのでネタができた時に書くことにしました。お得意？の掃除ネタなどを書きます！だって掃除は1日に何かしら実行しているから！家事は終わりがありませんからね！先日、お掃除ロボットの掃除をしました。beforeは髪が

※この記事は加工なし写真で、私個人の経過記録です。同じ悩みの方の参考になればと思い、正直に書いています。日焼け止めもやめてしまった割と肌断食ガチ勢です。私のスペック・肌質混合肌・悩み小鼻黒ずみ・45〜50歳・肌断食中のケア朝水洗顔→フェイスパウダー（SPF15）夜石鹸洗顔のみ①マイクロスコープ画像小鼻お！夏で毛穴が開いて油が出切ったのか油田の山が小さくなった気がする黒いのも減ってきた頬一番高い所のキメあいかわらず右は流れてるなぁ↓左も流れているものの、

自己紹介独身:三種の神器なし・寝袋生活を経験。現在:2人育児中の40代パート主婦。脱シャンプー・肌断食歴は約15年。片付け・料理・家庭菜園・お金のこと等、日々の暮らしを記録しています先日のシルバーウィーク中、畑を少し整えましたbefore枝豆の枝と葉っぱが大量🌱シルバーウィークの前に葉っぱの処理をしようと努力した痕跡あり。（袋に入れて放置）…びっしりと雑草だらけです。がんばるぞ！えいえいおー‼︎枝豆の枝類を袋に詰めて、スコップで畑をおこして、雑草をひたすら

拭き取り化粧水を取り入れて肌が強くなってきたシルバーウィークは二日連続でおでかけしたんだけど、1日目は海で、2日目は食べ歩きというもう日光浴びまくりだよね〜子供がいて日傘がさせないから顔は帽子とサングラス、体は日焼け止めで乗り切りました…(アームカバーなくした笑)日焼けした感じはないけど一応ビタミンCパックしとこうと思いひっさしぶりのパック初メラノCCのパック(安いから合わなくてもいいかと思い)これがびっくり、肌に合ったのです…パックってたいてい保湿成分たっぷ