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『超絶美肌の作り方簡単な全体の流れ』〈超絶美肌の作り方簡単な流れ〉※病気(アトピーや乾癬等)の場合は医療機関へ①2週間～１ヶ月くらい、朝晩のぬるま湯(32℃くらい)洗顔以外肌に何も付けない。基…ameblo.jp1.「肌断食」による皮膚バリア機能の再構築肌本来の保湿成分である天然保湿因子（NMF）や細胞間脂質（セラミドなど）は、過剰な洗浄や過保護な保湿によって分泌バランスが崩れることがあります。水洗顔の意義:合成界面活性剤による細胞間脂質の流出を防ぎます。「本来の肌状態
守り育てるケア肌断食、ケミカル断ちの肌は肌のバリア機能を取り戻している過程です。肌はとても不安定で、少しの刺激でも赤みや乾燥が出ます。そのため必要ことは「効かせる」ケアではなく、「壊さずに守る」ことを最優先に使用するアイテムを選んでいます。現在進行形（リセット中）使用アイテム肌リセットのアイテム１・落とすもの（洗顔、クレンジング）マジョールアクアクレンジングNutriBiotic,スキンクレンザーDIEUFRAPhyto-Forceクレンジングジェル肌の
はい。お約束通り脱ステ1年を記念して、これまでをしっかり振り返ろうと思います。言ったことは必ずやる。これが僕です！！！😤とうとう、1年が経ちました。始めた時は本当軽い気持ちで。3ヶ月も我慢すれば健康な肌が手に入るとそう信じて疑いませんでした。なぜなら、実際ステロイド外用薬で肌の症状はしっかり抑えられていましたし、自分でもアトピーを持っているなんて自覚がありませんでした。実際に脱ステを始める前の様子をご覧ください。一昨年の4月ぐらいかな？ぱっと見て肌荒れに悩んでるようには見え
子どもの頃から乾燥肌で冬になると必ず「ハタケ」ができたハタケといって通じる人がいるかどうか顔に粉がふいて白くなる事だったような？大人になってからも春先から木の芽時になると食べ物か化粧品かが原因で顔が荒れて酷い時には一皮剥けるそんなわけで割りと高めの基礎化粧品を使ってた今と違い選択の余地もなし子育て期に入ると時間も金もなしだんだん低価格へと移るが時々肌アレルギーを起こして高い基礎化粧品と行ったり来たり肌断食なる物が流行った時飛びついた私洗顔ウォッシュをやめ石鹸に
おはようございます。出来るだけ毎日更新と言っていましたが、さっそく前回から3日ぐらい空いてしまいました。言ってやらない。通常運転でございます🙇♂️今日だけは何がなんでも更新しないとです！はい。今日で脱ステ、脱プロトピックを始めて1年が経過したのです。👏すごい。昨年の今日、10年以上も全身に塗り続けていたステロイドを辞めたんですね。始めたときは軽い気持ちでした。3ヶ月ぐらいで終わるものだと思ってました。終わらない終わらない！笑1年が経った今でもまだ完治はしていません🤪
現在、肌断食や化粧品のケミカル断ちを始めて、肌本来のバリア機能を取り戻し中。生活の過ごす環境により、赤みが出たり乾燥があります優先するべきことは、必要最低限のケアを続けること。結果を焦らないことが大事。朝の習慣基本は肌をこすらず、ぬるま湯でやさしく洗い流します。夜のクリームなどのベタつきが残っている場合は、泡洗顔料を優しく転がすようにして洗い流します。タオルで拭くときも、肌にほとんど触れないよう軽く押さえるレベルで慎重に。軽い保湿で乾燥を防ぐ化粧水はノンケミカルを少
なぜ私は今、スキンケアと化粧品をほぼすべてやめる「肌断食」を実践しているのか。私は20代の10年間、美容部員として、その後はエステティシャンとして、トータルで40年以上、美容の仕事をしてきました。誰よりも化粧品を知り、誰よりも肌を見てきたという自負があります。だからこそ、「もっと良いもの」「もっと効果的なもの」を求める意識が、年々強くなっていきました。本来、新しいものを試すときは3ヶ月から半年かけて経過を見るようにしてきました。それなのに、ここ1年ほど
いきなりすみません😭でも写真見返してたらだいぶん綺麗になってて感激！場所も画質も違うから色味ははてなだけど右が10年前くらい。左は最近。シミとかはもう年齢だから仕方ないやろうけどニキビがひいた！！！😭多分右は肌断食してなくて色んな化粧品合わなくてニキビだらけやったと思う。まず自分が何があうか見極めるの大事だなと思う🥺🥺わたしはオイル全部だめ、ただしワセリンはいける。グリセリンは赤みでて毛穴開く感じがする、とかね。大学生の時に知りたかったよーーーー！！！だからあの頃美容医療
いつもお読みくださりありがとうございます🌸めろんです🍈賢くお買いものリスト⇒楽天ROOMお花屋の動画UP⇒tiktok婚活アプリでスピ婚した秘訣伝授⇒noteInstagram⇒お花屋アカプライベートアカ実はここ半年ほど、私はノーファンデ生活をしています！ここではそのメリット・デメリットをお届けしますノーファンデがお肌にいいとは知りつつも、いざ行動に移すのって勇気がいりますよね🥹そんな中私がたどり着いたノーファンデメイクの工程はスキンケアを十分にした後↓カラー下
去年の９月からステロイドやめて酒さ様皮膚炎かもとのことで肌断食を始めたステロイドやめてすぐはめちゃ赤かったけど皮剥けるのは少し落ち着いた気がするでも赤みはまだあるかなぁ冬になって乾燥がひどくなったから白ワセリンを皮が剥けるときは塗るようにしてる最近はこれ赤みはまだまだ抜けないなぁ一年で少し改善されるって言われたけど治る気がしない笑とりあえず頑張るか
おはようございます。あれから1日が経過しました。お肌の方は。。これと言って大きな変化はありません。ただ、薄っすら肌の奥に赤みが見えます。実は5日前ぐらいに吉野家でカレーを食べました🍛やっぱり小麦粉の遅発性のアレルギーなのか、それとも不耐症なのか。多少影響を受けているのかと勘繰っています！🌾やはり大量摂取は控えた方がいいかも知れません🤔僕がパンとかピザを食べられる日は来なさそうです😆残念だけど肌が荒れるよりは全然マシ！これからどうなっていくのか。引き続き経過観察致します
抗癌剤治療をしたことで変わった事の一つに「顔のお肌」があります。「顔の」と特定したのは、身体はフェスゴの発疹で綺麗でなくなってしまったからドセタキセル1回目投与後に出でしまった手足症候群。手が腫れ上がって、後に皮がベローンと脱皮して、物を掴むのも辛い時期がありましたその頃は化粧水を手に取り、顔につけることなど、とても出来る状態ではありませんでした。キュレルのディープモイスチャースプレーを、ササッと軽くスプレーするのが、その時の精一杯でした。『ドセタキセル皮膚障害手足症候群』ドセタキセル
あと1週間で脱ステ開始から1年が経ちます😳そんななか調子はというと見た目、悪くは無いですよね。ただ、今朝から痒みが出ています！眉間と瞼のあたり。なんだかとっても来そうな予感😨また一段と寒くなりましたもんね。これから出来るだけ毎日経過観察していこうと思ってます！！改めてよろしくお願いします💪
宇津木式スキンケア（肌断食）を2014年7月に始めました宇津木式スキンケア（肌断食）とは①基礎化粧品（化粧水・乳液・クリームなど）を使用しない②化粧下地・ファンデーションも使用しない（使用するなら石鹸で落とせるもの）③洗顔料・クレンジングも使用しない（使用するのは純石鹸）他にも色々と使わない・しないことはありますが何も使わない肌断食の美容法です10年以上経過した現在も宇津木式スキンケア（肌断食）をゆるーく続けています今のスキンケアは①朝は水洗顔のみベトつか
またまたお久しぶりです。最近は炎症も落ち着いております。まだやはり風呂上がりなど、乾燥感で痒くなったりはありますが、それは最早ご愛嬌😉年末年始は赤みも出て久しぶりに炎症の波が来たって感じでしたが、肌がこの寒さに慣れて来たのでしょうか？？風呂上がりは乾燥していても、朝起きたらちゃんと皮脂が出て潤いを保ってくれています。まだ万全とは言えません。顔には薄く皮向けがありますし、身体も乾燥による粉吹きが見えます。まだまだ先は長いのかも知れませんが、もう荒波の中を死に物狂いで泳いでるって感じはな
低刺激、敏感肌でも使えると謳っているオールインワンの乳液塗ってみたら塗りたては刺激なくて、いいかもって2日ほど朝晩使ったんだけどまぁ時間経つと違和感が…頬に赤み、ブツブツができて夜はなんか痒い…そして保湿剤特有の不自然なテカリ今日はもう脱保湿です…保湿剤を一応泡洗顔で落として、おわり肌に何も塗らないってやっぱ肌が楽〜〜ベタつくTゾーンだけ洗顔にしてみようかな化粧前は何か塗りたいけどね
雪が降るような寒い日ほど肌がめっちゃ乾燥する…体感では乾燥してないんだけど鏡を見たら粉吹きが…そしてTゾーン、特に鼻は相変わらず皮脂でベタベタで黒ずみ、大きく開いている…肌断食をしていたら皮脂が減ってサラサラになるんじゃないのってね…あと、やっぱ洗顔だけだとファンデが落ちない全部落ちなくてもOKが肌断食で基本なんだけど落ちないと連続で化粧する日とか気になるし数日経つと肌がくすんでくる…元々、普通肌の人は肌断食でOKだけど私のように酒さや酒さ様皮膚炎の人、特に
●お問い合わせはこちらからお待ちしております！初めましてholistic-yumiです海外に暮らして24年目。住めばどこでも都にできる、と思っています。日本では看護師・助産師でしたが、海外での高齢出産や子育てを通して、大きな壁にぶち当たりましたたくさん自分を責めたり子育てがうまく行かなくてなんとかしたいといろんなことに手を出してもがいてきましたからだのことは現在vanillaさんの講座やお話から学んでいます。こころのことは、江島直子さん
※この記事は加工なし写真で、私個人の経過記録です。同じ悩みの方の参考になればと思い、正直に書いています。日焼け止めもやめてしまった割と肌断食ガチ勢です。私のスペック・肌質混合肌・悩み小鼻黒ずみ・45〜50歳・肌断食中のケア朝水洗顔→フェイスパウダー（SPF15）夜石鹸洗顔のみ①マイクロスコープ画像【引き画像】主に一番ケアしてたダメージ高い頬の上らへんをマイクロスコープしてきます。左頬に吹き出物できてます。小鼻まだ赤黒いな〜【定点観測】右サイドシミらへん
こんにちは「キラキラ生きる」をテーマに自分がいいなぁと感じたことを見つけるようにしています！自分の記録として綴っています✨肌を綺麗にしたくてレーザーフェイシャルを受けて来ました！実は今日で3回目なんですが昔から肌悩みがあって。・毛穴・シミ・毛細血管が浮き出てて肌が薄い・敏感肌今までいろいろな化粧品やエステ、美容外科でピーリングなどしてきたけど、改善なかなか難しく。何もしてないよーって言う綺麗な肌の持ち主がすごく羨ましい遺伝もあるよね昔、毛穴が気になって剥がすタイプの鼻パック
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ「基礎化粧品を辞める(肌断食する)ことでお肌をキレイにする」をサポート中＼＼化粧品をやめる順番をプレゼント！／／美容オタクて言うとどんなイメージ？私はねイコール化粧品オタクもしくは美容整形とかエステとかにくわしい人て思っちゃうㅤㅤでも化粧品を一切使わずにどれだけ肌をキレイにできるかということにハマったことも美容オタクと言っていいと思うのㅤㅤ
去年の10月あたりから眉間と髪の毛の生え際に吹き出物ができるようになり年末年始の暴飲暴食をきっかけに人生初レベルで吹き出物ができまくった治る前にどんどんできていく恐怖体験。初めて吹き出物で皮膚科に行った。ビタミンCと整腸剤と硫黄と殺菌ローション？とと化粧水とヒルドイド乳液を処方してもらい早速ぬったら痒みがでてきたのでチャッピーに相談して肌断食（人生２度目）をしてみたら全部沈静化していきました。しかし表皮の乾燥でたるみと毛穴がひでぇスキン
●これまでのこと②代替医療師Vanillaさんと崎谷医師のホリスティックビューティー実践講座を先日受講しまして番外編も受講したいのだけど続いて今はアトピーボイスという講座を受講していますビューティー講座めちゃくちゃ勉強になりました🙏保湿とかシワとかたるみとか切り口は違ってもやっぱりからだの内側のことに話はなっていくそれって希望が持てる話レーザーとかそんなのしなくてもちゃんとからだの中から治せるんだって希望✨Vanil
皆さまご無沙汰しております！寒い日々が続きますがお元気でしょうか。お肌も乾燥しますね。僕は、ところどころ乾燥して薄く皮が剥けていますが、概ね良好です！先日やっと藤澤皮膚科に行ってきました。診察と光線治療をしてもらいました。👨⚕️先生によるとやはり気温の変化で肌の調子も上下するようです。あまり原因追及で過敏になる必要はないのかも🤔まあ、あまり負荷がかからないように規則正しい生活と食事は気を付けたいですが！あとは、肌が以前の炎症を記憶しているようで、完全に身体から毒が抜け
『【肌断食】1ヶ月経過』肌断食用のマイクロスコープを探してる最中で、耳かきスコープいう関係ないものを買ってしまいました。（肌用のマイクロスコープはゆっくり探す）でもすごい画像が撮れま…ameblo.jpまだ2ヶ月弱ですが、ついに肌用マイクロスコープを購入したのでその画像をここに記録していきたいと思います。購入したものSKYBASICWifiデジタル顕微鏡2MP50-1000倍電子顕微鏡3999円込https://amzn.asia/d/fqD0MAc定点画像を撮りたいなと思
お天気が回復しましたが、また明日とか来週とか途中悪くなる模様。束の間の青空と少しひんやりした空気を楽しむべく！歩きました。このところずっと問題の『肌その後』クリスマス頃『AIに助けられた』実はクリスマス前後...肌が大変なことになりまして。『息子たちを慌てさせた』はい、走っています。まずは検便キット『…ameblo.jp生え際は、皮がボロボロむけて、その後は落ち着いていました。が、口の周りと目の周りがまた赤いポツポツ。特に唇がすんごい乾いて、唇の端が切れる
前回の投稿では、ビニール肌についてお話しさせていただきました。今日は、ビニール肌にならないための注意点についてお伝えします☺️スキンケアの注意点まずは、毎日のスキンケアから。・クレンジングは、オイルタイプよりもクリームやミルクタイプを選ぶと肌への負担が軽減されす。・洗顔やスキンケアの際は、とにかく「擦らない」ことを意識しましょう。・洗顔時は、ぬるま湯でたっぷりの泡を立てて、泡で包み込むように洗うのがおすすめです。・保湿をしっかり行い、肌のバリア機能の回復をサポート
皆さん日焼け止めにこだわりはありますか？上からどうせ色々塗るねんからなんでもええやろと思いつつ、ブーケ𝙲𝚑𝚊𝚜𝚘はありまぁす✊🏻無印良品日焼け止めミルクかずのすけ超おすすめの品で一時期売り切れてて買えず、ブーケ𝙲𝚑𝚊𝚜𝚘は詰め替え用をそのまま使っています👈でもThe★日焼け止め‼️て感じで白くてベタベタするからもう次は買わん無印良品日焼け止めミルク・SPF50＋PA＋＋＋＋150g84464959楽天市場ニベアベビー用のやつ日常使いならこれでいい。サラサラし
お久しぶりすぎて、ごめんなさい🙇♀️色々研究が進み、美容法のあれこれも進化してますので、また細々と発信していきます✨オススメの商品とかも、アップデートしていきます👍️長年の研究からの美容法もかなりまとめて言語化出来てますので👍️まずは…美容と健康、アンチエイジングの極意は血流が良い事と血液の質が高い事です。健康食品やサプリ等もほぼそれを目指してます。でも一番最初にやるべき事は、体をこまめに動かすこと！これをやらないとほとんど意味ないってゆうくらい土台で大事！血流が良くて、質も
こんにちは、ちなつです。33歳、16歳の息子と8歳の娘を育てながら、美容を楽しむ日々を送っています。元美容部員として、長年スキンケアに携わってきた私。でも、そんな私が犯した「美容の大失敗」について、今日は赤裸々にお話しします。美容部員時代の私は「スキンケア信者」でした某有名デパコスブランドで美容部員として働いていた20代の頃。化粧水、美容液、乳液、クリーム、アイクリーム、美容オイル...。朝晩のスキンケアに、1時間かけていました。「お肌のため」と信じて、惜しみなく商品を重ねていました。
