肌断食

振り返ります。前回は60日目まで、炎症が落ち着いて脱保湿を始めたこととにより初めての落屑期に入って顔中ボロボロだったところまででした。今回はその続き！↓61日目朝イチです。軽く粉々しいですが結構マシに見えますよねー？？↓同日3時間後真っ赤です。ちゃんと炎症が控えてました。出始めですね。第3波になるのでしょうか。ここから何日で落屑に入るのか数えたいと思います。↓62日目すみません。気分で目の色を黒にしたらちょっと怖くなってしまいました。戻します。朝イチなので赤みは少な

こんにちは𖧷今日は長年続けているスキンケアのお話を少し🪞実はグリセリンフリーを5年ほど続けています。きっかけは、肌断食でした。それまではプチプラから高級な化粧品までいろいろ試してきて、少しの間は肌の状態がよくなった！と思ってもまた元に戻ったり…何を使えばいいのかわからない状態が続いていました。ちなみに、当時の私の肌の悩みは…毛穴の開き、黒ずみ頬の赤み乾燥テカリたまに吹き出物特に毛穴の開きが気になっていました。そこで！思い切って当時話題になっていた肌断食をすることに💡化

19歳の時に宇津木龍一先生の本を読んで衝撃を受け、そこから31歳くらいまでずっと肌断食をしていました​メイクなしなので洗顔もなし！(もちろん、水洗顔はします！！)中高生の時はめちゃくちゃ激しい濃いメイクでしたが19歳にもなると落ち着いてきたのか反動なのかですっぴんの時も多くて。眉毛がしっかりあるのと唇の血色が良い方というのもありディファイン(眼科のカラコン)をつけたら、どすっぴん！には見えないのでズボラな私には楽ちんだなと思ってました。日焼け止めは海などのレジャーでのみ使用で、日常生

※2019年9月に書いた記事をリライトしたものです。いつも私の顔を見ては「汚い肌だ」と毒を吐いていた母が、先般一時帰国した時にマジマジと顔を眺めて「なんか、肌がマシになった気がする」と言ってきました。そう、私はあることがきっかけでスキンケアに対する考え方を改めて以降、肌の状態が改善しつつあるのです。そこで今日は私の化粧品史を振り返りながら、汚肌の更なる改善に向けた決意を語りたいと思います。化粧品に疑念を抱いたきっかけは？私は元々化粧品が好きで、あれやこれやと手を出して在庫をいっ

今日で肌断食を実践して１年がたったので、実践してみてわかったことを書いていきます肌断食を約1年続けて得られたのは、次の3つでした。節約効果時短効果肌質の改善驚きのコストダウン年間のスキンケア費用は、約700円のみ。以前は毎月5,000円ほど使っていたため、年間6万円程度の出費でした。つまり、年間で約5万9千円もの節約に成功したことになります。主婦にはありがたい金額さらに、スキンケアにかける時間もわずか2分程度に短縮されました。時短すぎて

アーモンドは食後の血糖値をゆるやかに上げるので太りにくくなりますよ♡リピ歴3年！コスパ最強はコレ！ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かっ

肌断食を１年やってみました。きっかけは整体の先生から、「身体が化粧水を嫌がっている」と言われたから…何でも、化粧水はお肌に浸透させるためにお肌の表面を傷付ける？溶かす？成分が入っているんだとか…化粧水はお肌に必要ないらしいです（色々視られる先生なのです…）そこから肌断食に興味が湧き、やってみました。昨年の８月から今に至ります。因みに当時、毎日シートマスクで保湿した方が良いとの情報が結構耳に入ってきていたので、夜は毎日、朝も出来るときはシートマスク使っていました…最新版肌断食

エステに行ってた事もあります化粧品もいろいろ使いましたD⭕️Cさんお世話になりましただがしかし昔の私は肌の黄くすみというかどす黒い肌の色が治らず…外に出るのに下地とファンデーションなしでは絶対無理な肌色をしていましたエステしてもらった直後は肌色になるんですがまたすぐ戻るエステティシャンの人が汗だくになる程の肩甲骨とデコルテのかたさそれももちろん原因の１つだと思われます今も肩甲骨のこりはありますが肌はキレイに昔の色白になんとか戻りましたなぜ戻ったかというと肌断食をした

お疲れさまです！脱ステを始めて１年が過ぎ、もう目を引くような、アメ映えするような炎症は起きてません。ですが、未だに小さい波は来てる訳でして。約3日前から薄ら痒みを感じるようになって、怪しいな〜。こわいな〜。こわいな〜。なんて思って観察してたんですが、今日になって、恐る恐る鏡を見たんですね。その時ドーーン！！！と勘付いたんです。やはり来てると。まずは、その様子をご覧ください。2日前分かりにくいですが、ちょっと来てます。おでこ、目の周り、両頬が少しだけ赤くなってます。本

皆さまご無沙汰しております！寒い日々が続きますがお元気でしょうか。お肌も乾燥しますね。僕は、ところどころ乾燥して薄く皮が剥けていますが、概ね良好です！先日やっと藤澤皮膚科に行ってきました。診察と光線治療をしてもらいました。👨‍⚕️先生によるとやはり気温の変化で肌の調子も上下するようです。あまり原因追及で過敏になる必要はないのかも🤔まあ、あまり負荷がかからないように規則正しい生活と食事は気を付けたいですが！あとは、肌が以前の炎症を記憶しているようで、完全に身体から毒が抜け