肋骨

予定通り昨日から腰の放射線治療が始まりましたなんとなく腰だから、うつ伏せで治療するのかな？って思いませんか？そんな事を思うのは私だけでしょうか？仰向けでやるんです笑なのでまず肋骨に照射し、次に支度を少し変えて(パンツをずり下げたり胸を隠したり)そのまま腰への照射が始まりました仰向けの時間が長すぎて、そりゃーそりゃー腰が痛くて痛くて、涙けてきました早く痛みなくなるといいなぁ…ちょっと話が前後してしまいますが、放射線治療の前に診察もありましたとても不思議なんですけど、多分肋骨の先生と

プライベートセッションのスケジュール、ブログになかなか載せ忘れてるけど都度更新してまーすプライベートセッションお申し込み島田真理自宅でのプライベートセッションを承ります（女性のみ）。以下のリストよりご都合のよい日程をお選びください。メニューと価格は以下の通りです。▪️リフレクソロジー（足裏の反射区刺激）¥3300/40分▪️MSR（マッスルショルダーリプレイスメント・硬くなって緊張が続いている筋肉を優しいタッチで神経からアプローチして緩める手技）¥3000/30分¥4000/…ws.fo

このブログの目次昔は、30代くらいの女優さん（最近は女性に対しても俳優さんっていうのかな）の、少し削げたデコルテって、大人の色香があっていいなと憧れていたりしました。中谷美紀さんとか、深津絵里さんあたりのイメージかな。そして実際に自分が年齢を重ねて、わあ、ちょっといい感じになってきた〜なんて思ったりもしていました。それが、いつからでしょう。うっすら骨が浮いて見えるようになって、さすがにこれはイヤ〜！と思うようになりました。石本哲郎先生によれば

骨折してギブスを外してから、どの位で歩けるようになりますか？こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。骨折の状態や部位、期間（固定期間）や残痛に個人差が有りますが、ギプスが取れた時点で骨折は治癒していますので、歩いても大丈夫でしょう。固定期間が長ければ、固着（関節や筋肉や筋が固まる）が生じ関節など動きにくくなっていますので、リハビリが必要になると思います。小さな子供さんなどはギプスが外れた途端、走り回りますよ。香川・善通寺で交通事故治療といえば「ふじた医院」医

桑木志帆プロ、おめでとうございます。素晴らしいの一言です。桑木志帆プロの愛称、志帆太郎良いですね。志帆太郎と岩本沙織コーチの解説を見ていると志帆太郎のスィングはいわゆる下回りスィングだと感じました。下回りスィングでは下半身よりアウター（胸郭肋骨）を回せと言っています。つまりアウターを回すことで足、腰が回転する。アマチュアがやってしまうミスとして腰を回し過ぎたり、開いたり、伸び上がったりです。右ぺらが出る人は参考になると思います。志帆太郎のような豪快なスィングは高齢者には無理で

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、エクササイズ指導を受ける機会があり、運動中に肋骨が出るという指摘をいただいたんですね。確かに。集中して、↓こういう姿勢になって、長時間作業していた自覚があるのでそのまま身体に形状記憶されちゃったんだなと思ったのでした。

今日は、レッスンで必ずお伝えしている「上半身のゆがみを整える大切さ」について。下半身太りやお腹ぽっこりに悩む方の多くは、実は「足そのもの」ではなく上半身のゆがみが原因になっているケースが本当に多いんです。なぜ上半身を整えるだけで体型が変わるのか？今回のビフォーアフターのように、姿勢が整うだけで印象は大きく変わります。✔肋骨の位置が整う✔呼吸が入る✔背骨のカーブが自然になる✔骨盤がニュートラルに戻る上半身のバランスが整うとそれに引っ張られていたお腹・腰・脚のライ

今年の4月5日に「姫路志サミット」というのに参加してきました。姫路は良い天気でした。この志サミットの一番手としてお話いただいたのが、原口一博減税日本・ゆうこく連合代表でした。私は、原口一博さんのお話はyoutubeやXでこれまで何度も聞いてきましたが、実際にお話をお聞きして大変印象に残ったことが、「温かい人間性」というものでした。原口さんは、私の眼を、そして一人一人の眼をじっと見つめてお話を進めていかれます。つぶらな瞳で、じっと見つめられながらお話を聞く。聴衆である私か

12月初雪大雪クリスマスソウル5泊6日『基本施術こそ安心の皮膚科でやる理由』12月初雪大雪クリスマスソウル5泊6日ランチのあと、お友だちと別れて向かった場所は、新ノニョン駅2番出口前にあるアンチエイジング特化皮膚科。お友だちの日本語カ…ameblo.jpこれの続き。夜ご飯に、お友だちがカムジャタン食べたいってことだったので。なら、去年食べておいしくて、また食べたいってお願いして、ハンナムドンカムジャタンへ。『朝からリベンジしてよかった過去1絶品カムジャタン』最後の700円航空券で行く10

「肋骨が痛い」のスピリチュアルな意味。肋骨の痛みからの魂のメッセージカラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら（スピリチュアルヨガセラピー受講生さんランチ会にて）公式LINE登録の方に5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧先日、

自分史上最高ボディを更新！昨日より自分の身体が好きになる♡仙台・宮城・＼骨格ボディメイク・骨格調整／こんにちは！骨格からキレイをつくる専門家のアヤカです✨皆さんはバストのお悩み、ありますか？若いころは「胸が小さい」「左右差がある」など“サイズ”の悩みが多かった方も、40代・50代になると「形」「位置」「ハリ」が気になる方がぐっと増えてきますよね。でも実はそれ、年齢のせいではないんです。◎バストを支えているのは“肋骨”

はじめに東京都文京区本郷三丁目「Personaltrainingstudioカメシチ」管理栄養士兼ピラティストレーナーの吉田尚弘です。私たちは日常の中で、前かがみになったり、体をひねったりと、さまざまな方向に体を動かしています。しかし「体を横に曲げる＝側屈」という動きは、意識的にストレッチをしない限り、ほとんど行う機会がありません。そのため、脇腹や体側の筋肉は使われにくく、硬くなったり弱化したりしやすい部分でもあります。この“側屈”を無理なく取り入れられるのが、ピラティスの代

【胸椎を伸展させるために必要なこと】これをやると胸椎が伸展します…と次の写真のようなストレッチをしていませんか？これはただ単に背骨を反らせているだけですし、ほとんどの方は胸椎でななく、腰椎で反っています。また手にダンベルなど重りを持って反るようなやり方をすると胸椎ではなく、肩関節から反るだけになります。これらのやり方では胸椎は伸展しません。胸椎は肋骨に付いていますし、肋骨には肩甲骨がついているので、胸椎を動かすためには肩甲骨や肋骨が動くことが必要

胸のカップサイズを、体積で比較してみました計算はChat-GPTちゃんによります。下表のとおりです〜すると、アンダー85でBカップというのは、アンダー70のEカップの人と、同じだけの体積があることが、私の中では初めて判明しましたA85ならC〜D70相当の体積。C85まで行けば、F〜G70相当の体積前からなんとなく気にはなっていましたけど、数字で比較してみると納得ですね。MTFの人の胸のサイズは、私の記憶ですけど、A〜Bが多数と読んだことがあります。もしかしたら、アンダーバ

【新宿基礎練レポート】背中の硬さ、呼吸の浅さ……自分の「癖」と丁寧に向き合う贅沢な時間。5月の新宿基礎練集中クラスにご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！今月も熱気あふれるスタジオで、皆さんと濃密な時間を過ごせたことに心から感謝いたしますさて、この日のレッスンのテーマは、「肋骨（ろっこつ）の可能性を探る」でした。胸周りや肋骨の柔軟性って……正直なところ、そこがかたくて動かなくても、普段の生活では何ひとつ困らないんですよね。笑けれど、ベリーダンスという美しいアー

48歳の府立高校女講師・硯川記三子(すずりかわ・きみこ)が、ただの知り合いだった72歳のおじいさんの顔を、一発の拳でぶちかます。脳に血が溜まり、肋骨が折れ、おじいさん即死。この女の拳、何の化け物だよ😱pic.twitter.com/Bps6w7cH55—いちか(@nBwQSzmg3qU2ysd)2026年3月1日

どうも、yuruです👋皆さん、くびれ欲しいですか〜〜〜？？🖐️👂私は欲しい（切実）もともとマスコット体型だけど産後さらにマスコット加減に磨きがかかって今や完全にゆるキャラゆるくダイエットを頑張ってるものの、ストレスが着火剤になって爆食い→リバウンドを繰り返しているしかもストレート体型✖️ウェーブ体型の悪いとこ取りしたような体系うん、前世村でも焼いたかな？？業が深すぎる体系…そしてふと思った「痩せなくても“痩せ見え”すればよくね？？？」そんな時、SNSで見つけたのが「元鈴木さ

バストバンド、どこで売ってるの？か探してみました。ドラッグストアにはある場合もあるけど、確実なのはネットかな。急ぎじゃなければ、最初から通販で探すのが一番ラクです。揺れ防止にもね！！サイズや種類をすぐチェック【楽天1位メディフィット公式】バストバンドブラバンド胸バンドバンド式スポーツブラ胸揺れない固定スポブラバンド式スポブラバストサポートヨガピラティスフィットネス激しい運動ダンスジョギング部活ジム楽天市場バストサポートバ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよくあるお悩みは「お腹を引っ込めたい」ですが「肋骨が開いている」「アンダーバストが大きい」といったピンポイントなお悩みもチラホラ。体について前向きに調べないと、出てこないお悩みです。そんなご質問をいただいております。

骨折して2週間が過ぎまだ少し痛むもののピークは越えた感じ。骨折してからというもの筋トレ禁止。これが一番嫌で。せっかく筋トレ頑張ってたのに筋肉減ったらイヤー！ってね。・・・2週間経ってわかった。2週間筋トレ休んでも筋肉は減らん！！笑あさんぽは1週間経ったあたりから復活したんだけど（独断で決めた）あさんぽだけでも筋肉量はキープされてるし（謎に少し増えた感すらある。なんで？）体脂肪率も少し減るしえ？良いことしか起きてない😳え？筋トレいらんの？とか

いよいよ始まりました放射線治療流れとしては、受付をして→待合室で番号呼ばれるまで待ち→呼ばれたら部屋に入り→着替え(私の場合上裸)→横になり→丁寧に位置を整え→開始!!って感じですビーって音はたまに鳴りますけど、本来ならば痛くも痒くもないはずなんだと思いますしかーし腰が痛い私にとっては仰向きに寝てじっとしているってことが、ものすごーく痛くて辛いのです絶対に動いちゃいけないんですけど、あまりの痛さに｢助けてー!!｣と叫んでしまいそうになりましたなんとか耐え抜き待合室に戻ったけれど、どう

【胸椎が硬いと体の機能が低下します。】胸椎が固まって動かなくなると写真のように頭と腕の重さに引っ張られて猫背・円背になります。そうなると胸も落ちるし、顔の肉が引っ張られて落ちるので老け顔になります。そして腕が真上に上げられなくなるので五十肩になります。呼吸が浅くなって体の機能が低下して老化が進行します。いいことはないのです。次の動画をご覧ください。胸椎が硬くなるとこのようになるから…と胸椎を伸展させるストレッチを紹介する動画が沢山紹介されていますが

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログをずっと読んでくださってる方が「肋骨がカギだったとは…」というご感想をお寄せくださいました。そうなんですよね。肋骨。私自身、肋骨推しだったつもりはありませんが、身体の構造を知って↓知的に動かすことで↓効果的で、安全な運動ができる…という思い

「肋骨を痛めてしまって急ぎでバストバンドが必要だけど、どこのお店の売り場にあるのかな？」この記事では、急な怪我や術後のケアで必要になるバストバンドが購入できる店舗や、選び方のポイントについて詳しく解説します。この記事でわかることバストバンドを扱っている身近なドラッグストアや店舗の探し方バストバンドをネット通販で確実に安く手に入れるためのコツバストバンドを店頭で見つけられなかった時の効果的な探し方バストバンド売ってる場所を把握して、痛みや不安を一日でも早く解消しましょう。【4日