肋骨

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp痛いとこ再び！！こういうのは通じないのね時々、偶然だろうけ

こんばんは⭐️💫AIにまたいろんな画像を作って♪とお願いしました✨✨まずしーちゃんと私がコラボしたフィギュアを💕ガチャガチャのカプセルに入れて作ってとお願いしたら‥こんな感じになりましたよ〜😍しーちゃんの着ぐるみを着た私🐑🎀ちゃんとふんわり会Tシャツを着ております👚なかなかいい感じで可愛い🤣💖そして今流行っているのが、こちらのリカちゃん人形のような感じで、パッケージにパーツと一緒に詰めてある、お人形セット✨✨いつも愛用しているアロマオイルを再現してくれました✨ヨガマット、ほぐ

タイトルは15文字以上がいいらしいです。で、長々としたタイトルにしてみました😅先週の火曜日から昨日の朝くらいまで背中が痛くて大変でした。脇腹というか肋骨あたりまでも痛くて、大きく息を吸うと痛いので、うっかり、あくび、くしゃみ、深呼吸などしてしまうと激痛です😣でも病院には行きませんでした。なぜかというと、3月にも同じ症状があり、病院でレントゲンと心電図をとりましたが、異常なしで、原因はわからず、様子見で…。で、2、3日で治ってしまったからです。今回も同じかなと、治るのを待

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。・下腹が出ている・痩せ型で肋骨が浮き出ている・腰肉が多いもしかしたらそれは、姿勢が原因かもしれません。姿勢が悪いとは肋骨の上部から潰れているような形です。下へ潰れるだけでなく背中も丸くなります。背中を丸くしないために首を反らせたり背中を反らせたりしても”不自然な良い姿勢”です疲れてすぐに

前回までの３回にわたってお送りした「ダイエットをするなら知っておきたい話シリーズ」では「ダイエットと呼吸の関係」についてお話をしました。まだ読んでいないという方はこちらからどうぞ(^o^)https://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12413972953.htmlhttps://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12414144548.htmlhttps://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12414424944.html今

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「毎日忙しくて、立ってる時間も多いのに、なんで脚は疲れるし、お腹は凹まないの…？」「私、立ってるだけで脚パンパンになるんですけど…」というお悩み…これ、腹筋が効いてない立ち方になってるのかもしれません。立ってるだけで・腹筋に効く人と・効いていない人がいるのです。

ご訪問ありがとうございます晴れれば暑くなり、雨に降られたらそれも蒸し暑い。そんな季節は、体調を崩しやすい時期とも言えるでしょう。風邪かな？と思っていたらなかなか治らず、痰が出たり、咳が出たりする方はいらっしゃるかと思います。風邪をひくなどで咳をたくさんすることがありますよね。その後から、体を動かした際にそれこそ咳をした後などに胸が痛くなったと受診する方がいらっしゃいます。印象としては、やせた方に多いように感じます。

今日は認知症母の事ではありません。私のことでーす💦私は昨年の10月に線維筋痛症(痛覚変調性疼痛)と診断されました。適切な薬を処方されてますが、現在は症状が進行しており、薬の効果と追いかけっこしています💦前回はこちら『【認知症母】にカーネーションを。』昨日は大泣きした認知症母。母の泣いている姿はとても心を締め付けられましたでもそこは認知症。少しすると落ち着いてきて、おばちゃんのお通夜や葬儀に行かないというこ…ameblo.jpそんな私、昨日です。唇がピリピリし始めましたはい。口唇

「肋骨が下がってくると（姿勢がくずれると）下腹はでてきます」と言うと「肋骨をあげるって？それ、しんどないの？」と聞かれますはい、普段下がっている肋骨をいきなり上げてそれをキープするのはしんどいですまず自分の肋骨と姿勢と呼吸が現在どんな位置と関係にあるか確認してそれから時間をかけて徐々にです気づかないくらい自然に楽にちょっとずつ位置を変えていきますそれにめっちゃいいのが実は腸もみでお腹をやわらかくすることなのですよお腹

コルセット買った～コルセットダイエット始めるぞ～みたいなツイートと共に上の画像のようなものをアップする人をよく見ます。でも、これではせっかくのコルセットも効果を発揮できないだけでなく、うまく締まらず着心地が悪かったり、コルセットが痛んでしまったりするかもしれません。今回は【永久保存版】紐の締め方です。上の画像の例の最大の問題点は、背中で紐を交差させていないことです。これは痛いです一番肝心なくびれのところが全く締まっていませんまずは背中で交差させましょう。

日曜日二本火曜日一本余分にジム活したせいか股関節に疲労がHIROMI先生のフローヨガ始まってすぐになんかの体勢で肋骨が攣りましたが肋骨に呼吸が入り背中で呼吸したら整い始めいままでで一番きついうごきでしたが終わる頃になるにつれて左右のバランスが整い私軽いヨガは嫌いなのでパワーヨガが好きそこまでではないけれどもHIROMI先生のヨガはスタジオでもコンバット級の汗をかきます週二回やれば身体もっと良くなりそうジョイフィットのかたでなきゃ損ですよ！

１５８㎝５３.８キロ。現在４４歳。３年前に３ヶ月間の筋トレで美しく健やかに49キロまで落とした体重がすっかり戻りいや、プラスになり結果5キロ太りました・・・。毎日ホットヨガLAVAへ行き食事も気をつけていて（間食しない、砂糖入り飲料飲まない、炭水化物（米、パン、うどん）取りすぎない。お酒は毎晩。でも控えめになった。）でも太る。もう私はこれ以上何をすればいいの！？ということで見つけたのが・・ヨガクリエイターayaさんの「背中革命」これだ

体のあらゆるパーツを自在に動かさないといけないバレエ。肩甲骨やふくらはぎはもちろん肋骨までもを自在に操ります。普通そんなところ動かそうと思わないからね。「どうすんの？」と疑問に思われるのも分かります！私もそんなん分からなかったし！なんなら「肩下ろして！」っていうのさえも「こういう肩の形なもんで・・・」と諦めにかかっていたくらいです。でも、この「肩上がる」のと」「肋骨開く」のは結構セットで訪れている人が多いのではないでしょうか。これは頑張っている

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前の記事の再掲です。歳じゃなかった。肋骨だったの？という気づきを得られた方からのコメントです。特に・どう考えても太る食事ではないのに減らない・運動不足を気にして、散歩やジョギングなどをしても疲れるだけ…という方は特に必見です！↓↓

2025年4月10日今回は東京から来院した竹島くんについて書こうと思う。当然本人の了解はとっている。58歳の理学療法士で東京の自由が丘で開業している。以前に電話がかかってきて診て欲しいとの事。通常なら2ヶ月以上待ってもらわなければならないが、症状を聞くと結構やばい。命はともかく元に戻らなくなるからだ。で、仕方がないので、時間外で緊急に診るしかない。来院時の所見として、舌の中央に荒れと痛み、背部の痛みと脊柱の強い捻じれ、背部全体の鬱血、すべての肋骨が前方に偏移、右下腹部～右鼠

骨格チェックしてみてね。☑︎正面からみるとアンダーバストが広い☑︎横からみると、体に厚みがない☑︎ウエストにくびれがない☑︎腰肉がつきやすい☑︎ブラジャーにバストを集めておさめても、動くとカップの外にでてくる。☑︎バージスラインがくっきりしないチェック項目が、３つ以上当てはまる方は、楕円型の骨格です。楕円型の骨格になると、肋骨も、開いた状態になっているので、痩せ型でもくびれができにくかったり、胴体が長い印象になりがちです。肋骨がしまり、筒型骨格になると、ウエストがくび

今日は加須市大利根にあるアスタホールに顔出してKUBIRE講義して来ました！女性の肩コリは運動不足から肋骨と肩甲骨の動きが悪くなって①肩周りの血の巡りが悪くなる②呼吸量が落ちる事による酸欠が原因だったりします。肩コリは肋骨体操で解消！！kubire2020.comいいね！フォローがあると励みになります

何回入院しても慣れないちょっとドキドキしながらの入院…今回の入院・手術は①涙道再建術2年前にも目頭からチューブを入れる手術をしましたが、残念ながら効果がありませんでした。今回は、鼻の骨に穴を空けて管を入れて涙の通り道を作る手術になります。今度こそ、涙の通り道が出来る！楽になる〜😊②頬形成目の下の頬が皮弁が小さくなって関係で凹んでしまった所を肋骨部分の軟骨をとって移植する手術になりますこれで目をちゃんと閉じれるようになって乾燥しなくなる！以上2箇所を行う予定！今回の手術は、形

最近、肋骨がコキコキ鳴ります。前屈みになった時と、戻す時。だけだと思っていたら、息を吸う時と、吐く時も鳴っています。痛くはないのですが😅先日、循環器内科の外来で先生に話したら、「そうおっしゃる患者さんは、結構いらっしゃいます」とのこと🦴放っておいて大丈夫っぽいです🙆‍♀️手術後１年以上経ってからの、新しい現象です🦴鳴るのは、肋骨の左側の前面です。ちなみに、左側の背面では、骨がズレたままです。こちらも、放置で🆗🦴

【BreakingDown出場者・お祭り男秀に伝授！】強くなる！一流の立ち方の極意！【フィジカリストOuJi】【BreakingDown出場者・お祭り男秀に伝授！】強くなる！一流の立ち方の極意！【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/pb-OctlNytsフィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiTikTokフィジカリストOuJi(@physicalistouji

10日の夕方、稼働の最中、東町のローソンにピックへ向かうために日石前を右折する時。右折レーンにいる私の眼の前に直進車が進路を変えてきて、私のバイクの左側面と相手の運転席ドア付近が衝突しました。私は対向車線に投げ出され、受け身を取りましたが、何が当たったかわかりませんが、左の肩甲骨の下が激痛です。人生最大の痛みを更新する痛さ。バイクは前輪が曲がって自走不可、私は息ができないぐらい背中が痛くて緊急搬送、新山下の赤十字へ。CT撮って長い待機後に先生が来て、肋骨3本折れてますと宣告、肺から血が

ボディーチェック大人しく部屋に戻ります。

顔半分、切り取るってどんな風になるんだろういや、でも今の妻の顔。全然普通なんですけど。手術しなくちゃいけないなんか手段あるんじゃないと次の手立てを考えている時に、妻が、驚きの一言。「手術って痛いですか？」って、気になるのそこ～？ドクター「もちろん痛いですね(^^;)顔を切り取るだけでなく、同時に形成もするので、手術時間は、10時間以上。もしかしたら、1日かかるくらい大がかりな手術です。」形成は、切り取った骨の代わりに肋骨

呼吸力学の講座をスタートして、改めてて、呼吸の機能解剖学や、どう作用があるのか？など考察をすすめていくと、改めて面白いものだと感じます。今回は、「首と呼吸」について首の筋肉は、肋骨に付着しています。頭がすいかくらいの重さがあるので、首のワイヤーシステムで、首の重さをうまく分散もしているわけですが、こんなふうにいつも首が前へでてしまうと、ワイヤーシステムのバランスは、崩れてしまい、首や肩がこるわけです。が、、、、首肩が凝るだけにとどまらず、首の筋肉と肋骨が繋がっている。

今日は、朝起きた瞬間から、なんか、、、・・だるっ（＝ダルい）って感じ。気候？気圧？午後からピラティスへ。最近、「呼吸」がテーマ。肋骨を柔らかく横隔膜を引き上げながら動く練習中。柔らか〜く・・・ガチっと、固めがちだったのが、マシになってきたさ。（たぶん）だがしかし、だいぶ前に、家でやってて、突然できるようになったロールアップを先生の前でやってみたら、途中、ガチる。（力で上が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「肋骨を締める」SNSがなかった時代（※私が現役でレッスンしてた時代）「あばらが出てるのをなんとかしたい」なんて、言われたことなかったような…。SNSのおかげで自分で勉強できるようになり皆様の関心ごとはより細分化しているように感じます。とはいえ、

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日もご受講者のお声をご紹介します。その方FさんはYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座の修了生です。Fさんは左足を外から回して歩くクセがあり膝下の調整は長期でやっていかないとダメだな‥と思われていたそうです。ところが今回受けられた講座でアッサリと解決してしまい呆気に取られたようです^^さて、Fさんは何の講座を受けられたと思いますか？ちなみに美脚講座ではありません。脚の

あると言うより、あった。もう、私は今回の入院に関しては、マジのマジでイラつき倒して、親族でも死ねば病院から出れると、誰か死ね！！なんて、普通ではない感情。姉には感謝しかなかったが、もう微塵もない。いつか、必ず恩返し、、と思ってたが、次喧嘩になった時には途中でもう、疲れない？私達うるさいし、タバコ吸いたいし〜もうやめない？？なんて絶対に言わない。手を出すのをやめた私に対して殴る蹴る。ボコボコの顔で私は入院し、肋骨が一ヶ月も痛くて、2回もレントゲンを撮った。そして、一ヶ月もの間、私のケータイを

「もしかしたら～」「～かもしれない」「噂のウンヌン」我ながらどっだけ信ぴょう性がないんだ！？とツッコミたくなるようなタイトルですねおなじみ、バレrinaさんのブログで浮遊肋（ふゆうろく）なるものを知って早速、調べてみました。こういうときネットって便利ですね～検索一発で山のように出てくる出てくる。昔だったら百科事典を引っ張り出すところだぞ。（いったいどんだけ昔？）私が検索した範囲で一番分かりやすかったのはコレ。第１１肋骨は面白い！！｜土屋元明

漏斗胸の女性の悩みの１つである、ブラジャーについて、何回かに分けて、このブログに掲載していきたいと思います。漏斗胸の女性の大半は、ブラジャーを着用する事に対し、不快な思いをしている事と思います。斯くある私も、ブラジャーを着用する事に、大変苦痛と感じております家では基本的にブラジャーを着用していません,,,さすがに出先ではブラジャーを着用していますが、不快感に耐えられず、こっそりとブラジャーのフォックを外す事もあります,,,そもそも、何故漏斗胸だとブラジャーを着用すると不快感があるかと言いま