肋骨

ダンス合宿最終日🥋ダブルレッスンでした先ずは🌾Ｐ先生にドレスを見て頂いて直す所とアクセサリーのアドバイス🪡🌾「シンプルなドレスなので、アクセサリーで華やかにしましょう」肩にコサージュ、腕にモフモフ着けますからの〜デモ練スローの部分は、もっと歩幅出すチャレンジクイックの部分は、ウッドペッカーからランに入る所がどうしても遅れる基礎力ないので…それでも、動きは悪くないと褒めて頂いたので(強がり)1レッスン1レッスン大切にしなくてはキリッちょいと休憩して🌾Ｐ先生の身体能力

おはようございます今日は遅い朝です二度寝しました弁当も見送りもキャンセル界隈、、(夫よ、ごめん)久しぶりによく眠れたかも今日は起きたら、左鼻しか鼻が詰まってない！昨日までは両方詰まってた少しずつ回復に向かっていると信じたいでも肋骨？脇の下らへんは咳やくしゃみで痛いでも、こちらは心当たりが昨日の朝は調子良かったから凝り固まってた肩周りをストレッチしたのよ多分やりすぎた筋肉痛がとても長引くのは病気のせいなのか、筋力がなくなったせいなのか、歳のせいなのかわからんがと

40代を過ぎると急に増えてくる“下腹ぽっこり”。腹筋が足りないから年齢のせいだから代謝が落ちたからそう思っていませんか？\昔ながらの腹筋/はやめてくださいね実は多くの場合、原因は姿勢の崩れ＆骨格の傾き骨盤と恥骨の角度のズレです骨盤が前に傾きすぎると・恥骨が下がる・腸腰筋が縮む・背中が緊張する・下腹が前に押し出されるつまり、お腹が出ているのではなく押し出されているのです❌よくある勘違い強い腹筋運動をすればお腹は凹むクランチを

おはようございます!香月です。あなたの体は、毎日とてつもない数の血球を作り替えています。血球が作られる中心は「骨髄（こつずい）」です。骨の中心部にある柔らかい組織で、造血が盛んな赤色骨髄が働きます。新生児では多くの骨で造血しますが、成人では椎骨・胸骨・肋骨・骨盤などが中心になります。造血のスタートは「造血幹細胞」ここから分化して、赤血球、白血球、血小板が作られます。寿命も違います。赤血球：約120日血小板：約1週間前後白血球：種類によって短く、

骨格ベクトレインストラクターのあきこです。今日のセルフワークは、骨格ベクトレオンラインSTEP3肋骨ワーク(続き)(2023/8/25収録)をやってみました。肋骨が動きにくくなる原因としては、・呼吸の意識・良い姿勢の意識・肩甲骨下げるなどが考えられます。わたしは骨格ベクトレを始める前は、ヨガを習っては呼吸を意識し、ピラティスを習っては良い姿勢を意識をしていました。呼吸は意識してするものだと思って、深く吸ったり、意識的に最後まで吐き切ったりしていました。意識的に呼吸をすれば、呼

みなさん、こんばんは。今日もパパのブログにお越しいただき、ありがとうございます。月曜日はいつも行く図書館が休館日でございます。そういう日は、早く家に帰るか整骨院で体のメンテナンスをするか一昨日（月曜日）は整骨院で院長に治療してもらっていました。「院長、腰の調子が戻らないけど、私（パパ）の体はどこが悪いの」「肋骨ですよ。」へっ！？「腰の付近が痛いのに、肋骨が原因ですか？」「そうですよ。肋骨と言うか、肋骨の間の神経にダメージがあるので、なかなか時間がか

そういえば、ついこないだチョコレート屋の悪巧みの日でしたね。(˙꒳​˙)oh......そんなこんなで久しぶりに都会に。神戸駅辺りに来るのって何年ぶりだろうか？なんとなくクリスタルタワー。やれやれ、ひと仕事おわr、、、てないのよね。そういえば、Twitter旧Xでちょっとばかし昔を振り返る。ブログを漁って古い画像を発掘。昔の職場にほったらかしになってたのを菓子折りと交換してもらい、ちょこちょこ治したYB125eこの頃はネジ回すのが楽しかった。で、同じ頃、通勤中にサンドイ

久しぶりの投稿になります師走から毎日があっという間に過ぎています前回の投稿後も色々イベントごとなどがあったのに一日が終わると疲れてしまいバタンキューで寝たら朝が来て…そんな毎日の繰り返しでした実は一週間前に肋骨を骨折しました骨折の経緯は…ワカメを大量にもらい冷凍したのでキッチンの台の上で体重をかけて割っていたらボキッというか、グキッという感じになり肋骨が折れました骨って意外と簡単に折れるんですね夫が休みなので和食さとへ今日のランチは牡蠣フライ定食美味しくいただきま

2月の「謎のダルさ」を10秒で消す魔法｜粕屋町のさくら通り整骨院こんにちは、粕屋町の「さくら通り整骨院」です。🌿2月に入り、一年で一番寒い時期を迎えましたね。「最近、寝起きが悪い」「やる気が出ない」そう感じているなら、それは性格のせいではなく、寒さによる『隠れ酸欠』かもしれません。仕事中や家事の合間に、座ったままでもできる簡単な動きです。これだけで頭がスッキリして、視界がクリアになりますよ✨2月の不調は「肋骨」が原因？寒さで猫背になり、厚着でカラダが締め付けられると、肺を守ってい

今日は「痛みの原因を探るための指標」についての話です。骨盤の歪み（ASISの高さや脚長差）、左右の肩の高さ、肋骨弓の左右差など、痛みの原因を探るチェックポイントは数多くあります。RMTでもこうした視点は使いますが、もう一つ有効な部位があります。それが「膝眼（しつがん）」です。そんな内容を更新しました。詳しい内容は下記にまとめています。↓https://rmtgrp.com/knee-eye/

ダンス合宿2日目🥋🐾レッスン開始のリード＆フォローバランス崩れっぱなし「立てない」🌾「立とうとしているからでは？」からの〜アドバイスご指導​テーマは音リード＆フォローを通して、待ちすぎるのアドバイス骨盤の歯車⚙️肋骨の歯車⚙️足着きににいかない競歩のイメージ今日も🌾先生の体触りまくり🙇‍♀️骨盤の歯車⚙️の動き肋骨の歯車⚙️の動き🌾「先ずは、骨盤の歯車⚙️頑張りましょう。その次は肋骨の歯車⚙️」今日は、オーナー先生の視線が熱かったレッスン後のランチ🍙生姜焼き専

こんにちは！いつも見て下さり、ありがとうございます！゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,｡*｡,｡*゜『ポケモンカードを整理からの売却【2月】』こんにちは！いつも見て下さり、ありがとうございます！゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,…ameblo.jp先日売ったポケカ、宣言通り入金してきましたブログで宣言できてからこっそ

セルフケアで１００歳まで自由に生きる！「どんな表現をしたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より寒い季節になると、「ぎっくり腰になりました」「朝起きたら腰が痛くて…」そんな声をよく聞きます。みなさんはいかがですか？もしかしたらそれは、腰そのものの問題ではなく、背中がガチガチに固まっているせいかもしれません。からだの仕組みって知っているようで知らないこともあり、未だに私もへえーッと感心することがあります。背骨には、胸の部分と腰の部分がありま

骨格ベクトレインストラクターのあきこです。今日のセルフワークは、骨格ベクトレオンラインSTEP2肋骨ワーク(2023/8/5収録)をやってみました。骨格ベクトレでは、頭、胸郭、骨盤はそれぞれ独立してバラバラに動いて欲しいと考えています。腰まわりの筋肉が頑張っていると、胸郭と骨盤がワンブロックになって、バラバラに動くのが難しいです。そういう人は腰が痛かったりします。首まわりの筋肉が頑張っていると、頭と胸郭がワンブロックになって、バラバラに動くのが難しいです。そういう人は首が痛かったりしま

咳により激痛１月の形成受診日で最後、気になったことを聞いてみました喘息により咳が止まらず咳をするたびに右胸（再建側）の下肋骨あたりに激痛が右側だけなのでやはり全摘、再建の影響？なのでしょうか？？K先生は外側の傷は治ってきても内側は見えないので全く影響がないとは言えないとのこと今もたまにコホッとなると右側が少しだけイタッとなります大胸筋、どうなってるのかな？筋肉痛なのかしら？？

しばき隊がとうとう傷害事件ですか。。。参政党支持者なら暴行受けてもいいのか？とか疑問はあるけど、支持していた共産党幹部は、これを説明する義務があるんじゃないんですかね。。https://t.co/RCb21WCBwZpic.twitter.com/5ISB8bM8bI—杏奈🌿🌳🌿(@moon358s)February13,2026たまたまオレンジ色の帽子被ってたら暴行されたって…怖すぎるしかも、おっさん２人に。ひとりは元

先々週から肋骨中の筋肉が傷ついたらしく痛くて笑えないほどだったんだけど何とか復活かなぁ最初は軽く筋違えたかなーくらいに思ってたんだけど背中まで痛くなり土曜に仕事早退したよ～治るまで2週間と言われたけど痛み止め飲まなくてもちょっと痛いくらいだからだいじょぶかね脇の下あたりから奥に向かってビキって激痛が走ったんだけど今はその始まりのとこが少し痛い感じ？筋肉疲労からだろなぁこれも歳なのかねと、あきらめませーん痛めたとこはきっと筋肉繊維が丈夫になるはず！ので前より頑丈になって痛めづらくな

三連休初日(昨日は深夜勤明け…深夜勤明けは休みじゃないよ)もちろんレッスンプチ合宿初日🥋🐾​テーマは基本の基本まだまだPP突っ込んでしまうフットワーク、ロア、頭のストレッチ、膝裏の使い方肋骨、腸腰筋、股関節、軸タンブリングetc🍚🍚🍚レッスン開始のリード&フォロー🌾「動きは悪くないですが…PPで突っ込んでしまう所もったいなかかったです頭と肋骨のストレッチ、足もっと早く着いても大丈夫です。足早く着く🟰のリード待つじゃないですからね。足早く着く事で膝より前に足出ます。ここで頭は後ろ

こんにちは🌞今月１９日はあっくんの命日、２０日は祖母の命日なのと、私が美容院で矯正かけたくて、(かなりの癖毛なので今もだけど今後自分に時間をかけてられないし、産婦人科の先生もいいよ！っていってくれたので)今日から実家に行く予定でしたさすがに体調悪いままだと1人にさせるのは可哀想かなと思っていたので、夫の体調次第とは考えていて昨日は落ち着いていたから大丈夫かなー？とは思っていました。今朝仕事に行こうとしている夫に体調聞くと大丈夫とは言っていたけど、熱を測ってみて！と測ってもらったら微熱

ええっ！？しばき隊が通行人の肋骨を折ったことがバレたら都合が悪い人たち（例えば日本共産党）が焦って証拠隠滅しようとしてるって本当ですか！？https://t.co/bzQbgQ82Z6—東郷ゆう子の旦那(@togootto)2026年2月15日

私が施術で大切にしている場所それがデコルテと胸郭です。デコルテは、見た目を整えるためだけの場所ではありません。その下には、呼吸に関わる「胸郭」があります。胸の前側が硬くなると、肋骨が広がりにくくなり、呼吸は浅くなってしまいます。呼吸が浅くなると肩こりや疲れやすさ身体の重だるさにもつながります。だから施術ではデコルテから胸郭の動きを整え自然に深呼吸できる身体へ導いていきます。呼吸が変わると身体も心もゆるみます🌿身体の巡り、整えていきましょう。🌿ご予約・お問い合わ

【ただねじるだけでは胸椎は回旋しない】動画のような胸椎回旋のストレッチをやっている方が多いですが、多くの方が■目線を上に向けてねじっている⇒首を過度に動かすことで胸椎を回旋したような気になっている。■腕を天井方向に引いてねじっている⇒肩関節外転によって胸椎を回旋させたような気になっている。という傾向にあります。胸椎を回旋させるためには●呼吸によって肋骨を動かす。●前鋸筋・腹斜筋を使って肋骨を動かす。ということが必要です。胸椎には肋骨が付いていますの

検査では異常なし。でも、食後に胃がムカムカする。みぞおちが重い。吐き気が続く。それ、機能性ディスペプシアかもしれません。そして実は――胃だけの問題ではないことがとても多いんです。寒い季節は特に、体がこわばり、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすい。横隔膜が固まり、背骨の動きが悪くなり、首や肩が緊張する。その状態で、胃だけを薬で抑えても、土台が整わなければ繰り返します。整体では、・背骨の可動・肋骨と横隔膜の動き・首の深層筋・自律神経のバランスここを

痛いでーす。背骨、肋骨ビリビリきてまする。そんな体の上を嬉しそうに歩き回る小雪にゃんかわゆい娘にゃんなら仕方あるまい母ちゃんはたえるぞぃ。ちょっと暖かいせいか、通院治療後7日が経過して落ち着いてきたのか鼻血と骨の痛み以外はましな感じ。お腹がゆるくなってパウチからの排泄がめんどっちくなって、ホント嫌になるけどやらねばえらいこっちゃなので。。。そして今日はそのパウチの交換日。昨日の予定だったけど、一日中心臓がバクバクしていて危ないなぁ～ってことで１日延期。起きた感じでは落ち着いてる

こんにちは。若返りラボのやわらぎゆきこです。今日は、安静の3ヶ月間が終わった時にわたしのカラダに起こっていたこと、感じていたこと、理解したことをお伝えしますねまずは、自分の骨が骨粗鬆症気味だと分かったことでわたしは老化してるんだと驚いたこと老けてきたなぁ～とは感じてたけど、骨密度という医学的な証拠を突き付けられてショックを受けましたそれから、カラダがカチンカチンに固まってしまってました。

腕が張ってる風邪の影響かな？『風邪ひいちゃったー（;;）』風邪をひきました※複製したつもりが、何かのブログを上書きしたみたいです私の拙いブログに、一気にたくさんのいいねをいただける訳ないのです。複製前のブロ…ameblo.jp『肋骨にヒビが入りました(T-T)』肋骨にヒビが入ったよ２月初めから風邪っぴきです。『風邪ひいちゃったー（;;）』風邪をひきました※複製したつもりが、何かのブログを上…ameblo.jp

産後すぐは想像以上に体も心も余裕がなくて「これ、早く知ってたらよかった…」と思うことばかりでした。今日は産後の生活であとから買い足して本当に助けられたものをまとめます。①吐き戻し防止枕退院後、吐き戻しが多くて特にミルク後のおむつ替えが毎回不安でした。友達にすすめてもらって使い始めた吐き戻し防止枕は頭を少し高くして寝かせられるだけで安心感が全然違いました。ずっと使うというよりミルク直後やおむつ替えのタイミングに使う感じで十分助かっています。私が使っている吐き戻

2026/2/9東京校2025年度土日クラス中野史郎先生による内臓操縦法2です！本日は引き続き交感神経の抑制の技法を学びます✏️シアトルからクライアントが通うほどの凄い中野先生に直接、指導していただけますまずは昨日の復習から後頭骨の調整気持ち良くて無限に受けていたいです。引き続き仙骨の調整へ圧のかけ方に特徴があります自律神経の過緊張になっている身体の抑制のコツを教わりました東洋医学的にも学びます仰

肋骨にヒビが入ったよ２月初めから風邪っぴきです。『風邪ひいちゃったー（;;）』風邪をひきました※複製したつもりが、何かのブログを上書きしたみたいです私の拙いブログに、一気にたくさんのいいねをいただける訳ないのです。複製前のブロ…ameblo.jpあれから風邪悪化ひどくなる前に早めに受診したのにぃ。受診翌日から咳がゴホゴホ嫌な咳になってきた喉の炎症止めしかもらってないよー

＝Xポストより＝■@airi_fact_555さん@airi_fact_555Feb13オールドメディアが徹底してスルーしてきた「しばき隊」逮捕へwwwオールドメディアが徹底してスルーしてきた「しばき隊」逮捕へwwwpic.twitter.com/bgSjgPH2Yx—@airi_fact_555(@airi_fact_555)February13,2026＊去年７月、大阪で一般人男性がオレンジ色の帽子をたまたま被