肋骨

身体が動いてた後に横たわるより、寝てて身体が固まって起きる方が10倍20倍ツライのである😱😱😱。今日は保険屋さんのLINEを登録したので、住所・氏名・年齢やら、壊れたメガネのレシートや写真を撮って登録フォームで送るくらいで。競馬は体調ワルイ時って、やっぱりアタランなぁ～😢😢😢

ママの辛いモノいっぱいご飯今日も適当簡単ご飯になりました✨一緒に食べる人がいないと適当になりがち『オラたちのご飯は』足元の刺客ママの材料と一緒だからハルニコご飯もこうなりますおいしく食べるのが一番ママ、整体に通って服のサイズがワンサイズ小さくなりました✨整体のお姉さん曰く「肉じゃない」らしい。食べなさすぎもヤバいらしい…。肋骨の下を揉んだらめっちゃ痛いんだけど胃のあたりからポンポコリンの腹が引っ込んだ体重変わらないんだけど人間って不思議よね

駅の下り坂の階段で右足が出ず、そのまんま前に転倒、下まで転げ落ちた。50ぐらいの女性が心配してくれて寄り添ってくれた。少し階段に座って休んだ。。目が回ってるしどこが痛いか冷静になるまで。両膝、と思ったら右膝の痛みは落ち着いて左の膝の激痛。右手首、右肘、右後ろの頭蓋骨の眉と頭頂の間ぐらい。血が出ているかと思ったが大丈夫だった。最後は帽子が落ちていたみたいだが頭を打った時はまだ落ちてなかったかと。つきそってくれた人が帽子と持っていたチャイミルクティーを拾ってくれた。左手は無傷、スマホも無傷。病

旦那がオイルヒーターを使わせてくれず、エアコンの乾いた風で喉やられて風邪ひいて、散々な結果になっていたけど、↑咳が2ヶ月近く続いて、とうとう肋骨が骨折した。咳するたびに激痛。そして高熱。子どもには菓子パンを食べさせる事しかできない。つらくて泣けてくる。クソ旦那のせいで。

今年も後10日早いなぁ😅肋骨の骨折年内に治るのかなぁ😖💧でも働かないと食べていけない😟1月に完全復帰は難しいかもレジ専で3時間～5時間働ければ良いなぁ店長に相談しないとダメね

今日は昨日泳がなかったぶんも頑張ってスイム練🏊‍♀️W-up.SKPS.400Swim.Fr.50*8Kick.IMR.100*4*2nosetrestPull.Fr.400*2Swim.Fr.200*4Pull.Fr.100*8Swim.Fr.50*16Down.200total5000距離的にはしっかり泳ぎましたが今回も心拍重視。10秒で23〜25(HR138〜150)を意識してオーバーワー

お腹のお肉とストレスを抱えながら腹筋をしているあなたへおへそ周りについてしまった脂肪ってとても落ちにくいですよね。お腹のお肉ってズボン・スカートの上にプヨンと乗ってしまいおへそが横に潰れてしまう…最後のラスボス的存在でもあります。そもそもお腹の脂肪は一生懸命腹筋を鍛えたりしても落ちにくいんです！その原因。実は、『肋骨』にあるって知っていましたか？いわゆる「くびれ」をつくるには肋骨がとても重要です！まず初めにここからアプローチをしていかないといつまでも辛い腹筋運動をする

もうジイさん化で前夜アルコール呑もうが呑むまいが３～４時間で目が覚めるので、骨折とは関係ないかもしれないが、今日も４時間で目が覚めた(会社休んだので午後にちょい昼寝🤪)昨晩寝る前に血の塊が絡んだタンが二度ほど出て、やっぱり血胸があるのかなぁ～と少し不安に😖💧しかもタン出そうとすると肋骨に響いて痛いのなんの❗事故(チェーンが外れていた)チャリを預かってもらっていた警察から、昨晩電話がかかってきていたので、約束した朝８時半に取りに。昨日救急車で運ばれた病院でもらった診断書の原本を渡しコピーを

今年ももう残すところ、11日！早いなぁ〜肋骨はまだヤバイ😨でも、今年中に治したい！ちびっこも元気いっぱいで、来年を迎えられそうです😆そうだ。今年は喪中なので、年賀状を送れないので、年賀状交換してる方あしからず。眠い⤵寝ます🥱

胸郭と骨盤の意識を高めてエクササイズするヨガをするが大切…それを日常に活かす。姿勢を良くするためにこの鳥籠のような胸郭を胸郭のロックしない胸郭を固めないしなやかな胸郭しなやかな胸椎・肋骨胸骨の意識を高める胸椎の一つ一つを意識して丸めていく胸椎のエロンゲーションそしてニュートラルポジションでリラックスする誰にでもできる簡単だけど難しい少しづつ意識を高めるこれだけで腰も肩も背骨も調子良くなってきましたはい。パフォーマンスも上がるよ〜

今朝、どちらも車１台通れるほどの路地で、直進の私のチャリと直進するワンボックスカーが左から出会い頭で😱😱😱救急車乗ったのは妻の腰痛付き添い以来だから10年ぶりか。右耳の後ろが切れて血だらけになったが脳は今のところ異常ナシ。ただ右の肋骨が12本のうち６本骨折😱😱😱肋骨骨折では入院の必要なく、痛み止めもらって今日明日と会社を休むことに😢⤵️⤵️まだ相手方や保険会社から連絡は無い。とにかく身体を動かす態勢変えると激痛なのがツライのである😢⤵️⤵️。

おっはーぐお・・おおお昨日ずっと痛かった肋骨がますます痛くなり、激痛が走ってます絶対折れてる。動けん。息を吸うのも一苦労で、痛みのマシな体勢を探っております。咳めそういえば皆さんにどうしても伝えたい事がありまして先日家族四人でスシローに行ったんですけど。テーブル席が混んでおり、仕方なくカウンターにしたんですね。するとあらびっくり。カウンターめちゃくちゃ便利各々お湯、醤油、箸、ガリ、注文のタッチパネルが目の前にあるわけですよーーーー取ってあげるとかしなくていいんですよーー

火曜日の夕方自宅階段で滑って背中を強打痛くて痛くて水曜日に病院へ結果肋骨の骨折👀年内の復帰が難しい長期の休みですはぁ😞💨最悪な年末です(>_<)

大学病院で24回目のバベンチオ治療の日。診察室前で次は自分の順番と思いながら待ってますがなかなか呼ばれません。自分の前の空き時間、待ち時間が長いと不安になりますよね？検査結果が悪いとかで、診察室の中では主治医があれこれ考えてる時間が長いんじゃないかって。そして、ようやく呼ばれて診察室に入って早速CT検査の読影レポートの説明を受けました。肋骨の転移箇所の病変部位拡大とのことでした。やはり、そうだったのか。主治医の先生、あれこれ考えてくれていたのかな〜。病変部位の拡大についての説明をしても

《マイナスイオン》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは呼吸が深まる方法私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&セラピスト)の仕事をしています前回は呼吸についてお伝えしました。『∞不調の原因となる呼吸について#今日のひとことブログ』《クラゲは皮膚で呼吸する》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは呼吸が浅い方へ私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&…ameblo.jp今日は“ど

いやー夫はコロナチビタはインフルエンザＡで無事回復し、今日から会社と学校に行きました。やっと、フリーダーム‼️(*≧∀≦*)きっつかった。朝から晩まで二人それぞれ食べやすいものを出し洗濯は山ほど洗い肋骨が痛いのに頑張るしかねえ‼️肋骨、私が行った整形外科はヤブで有名らしく違う整形外科に行けって言われましたが看護師の友人が肋骨折れてても基本何もできないよってんで我慢することにした。まだ痛いけどロキソニンで多少改善したので様子見です。備忘録としてゾコーバを服用した夫

ダンスキャンプ二日目🥋😤帰宅して速攻新しいシューズに、ヒールカバー付けました👠からの〜お子様時間前には早速今日のレッスンで履いて、足慣らし新しいシューズは🌾「昨日はどうでしたか？」「滑るとはわかっていても、想定外に滑って自分の重さのコントロール出来ませんでした」🌾「それは、にゃん☆彡さんだけでないから安心して下さい。皆んなふわふわしていましたねシューズ対策していれば大丈夫🙆🏻」今日のレッスンコネクションお互いお腹は吸い込む感覚、パラボラアンテナ📡肋骨がかみあう意識背中のプ

今日は雲が多く、少し暗いです。なかなか発電してくれないなぁ💡↑なんだか肋骨みたいな雲☁️

おはようございます。アレルギーなのか鼻炎がひどく、今日は午前中在宅、午後から出勤としました。さて、先日のリハビリでPTの先生から仰向けになってバンザイをするよう言われ両肩を挙げると左の肩が硬い？らしくぺたんと床につかないそう。股関節が悪い時にバランスを取る為に肋骨周りを縮めて歩いていたせいではないか。とのことで、肋骨周りをストレッチ。肋骨の下に指をぐいぐい押し込む…伸ばす…。いたたたた。です。どこまで正すか…ですが、反対足を思えば出来ることはやる。なんでしょうか。今は臀筋の

脊柱側弯（せきちゅうそくわん）には、機能的側弯と構造的側弯があります。詳しくは、下記ホームページよりご覧下さい。ゆがみポイント鏡を見た時などに①左右の肩の高さが違う②鎖骨の位置が左右均等でない③胸の盛り上がり方が左右対称でない④胸の下の肋骨の盛り上がり方が左右対称でない⑤腰ベルトの位置が斜めになっている⑥前から見た時に、腰からお尻の盛り上がり方が左右対称でない（きれいなくびれは、ゆがみを整えてから）⑦袖丈（腕）や裾丈（足）の長さが左右で違う後ろから見てもらった時に…ayu

こちらの記事からの抜粋です。現代人は『呼吸が浅い』人が多すぎる。呼吸が浅くなると「落ちつかない」「太りやすい」「首や肩がコる」「疲れやすい」「眠りが浅い」などの症状が出やすい。呼吸が浅くなる原因は猫背や反り腰などの姿勢悪化で肋骨の動きが硬くなってしまうから。特に硬いのが『上部肋骨』で動かなくなっている。改善…pic.twitter.com/LIJltDJC8x—リョウ国王｜maoRi代表(@ryokokuo)2024年4月4日●現代人は『呼吸が浅い』人が多すぎる。呼吸が浅くな

火曜日。布団から出たくないっっ！！！あ、今日は午前中のんびりだから布団の中にいよう！と、グータラ武田でした😅遅いランチはサーモン西京焼き定食。ホリネク前は必ず「しんぱち食堂」で遅いランチをとる。今日は「Sound★Playvol.8」でした。今日はジャンケン大会がサクサク進行しちゃって、巻いて終了😅もう少しトークしたら良かったね。今回、初登場だった「お風呂シンガー」田内瑠乃ちゃん。ここ最近、調子悪かったらしく、今日病院行ったら…肋骨が折れてたらしい💦※肋骨を指摘する武田

そう言えば、6月に帯状疱疹になりその疱疹の痕が消えたのは11月ごろ。何とも長くへばりついていたものだわ！硬い点々のような痕がお臍の横あたりとその斜め下あたりに2箇所、数えれるくらいの点々だった。帯と言う感じを用いてるが、帯ではなく襷でもない（笑）どうって事ない大きさだ。今でこそ駄洒落を放っているがその痛み、想像つかないくらい激痛そのものだった。腰痛のコルセットで肋骨全体を締めてこらえきったが。。。締め付けないと歩くのも支障になる痛みだった。始まりは背中ギックリの痛み

リブレボリューション上半身革命最高のパフォーマンスは、最高の胸郭の動きから生まれる！！グッドリブニング！リブコンディショニングトレーナーの涌田智昭です！ヒトのほぼ全ての動きに肋骨は重要な役割をします。しかし、油断していると肋骨の動きはすぐ失われてしまいます。日頃から肋骨周辺を意識して動かしておくことが必要になります。肋骨の動きの柔らかさは、効率のいい動きには必須になります。上半身が動けば、下半身の動きを引き出しやすくなる。また、下半身からの力を腕に伝達し

寒くなると厚着をする体が回らなくなるテイクバックが浅くなるテイクバックを深くするにはスピードを上げる勢いよく上げるこんなに上げたら当たらないと思えるほど上げてるつもりでも普通だな時々はしっかり捻ってみる肋骨を痛めない程度に

昨日は約2ヶ月ぶりの通院日でした。事前に転倒したことなどは連絡していたので、数日して脇腹や肋骨あたりが少し痛いと言うことも伝わっていました。それで肋骨あたりを触診してもらった後、CTを取ってもらうことになりました。CTの結果は、内臓や肋骨には特に問題はないと言うことで一安心です。また、ロゼバラミンのことも電話で尋ねていたので、現在取り扱いに向けての手続きを進めていると言うことでした。訪問医療も入れることになっていることも伝え、処方箋をどちらで出してもらうかなど若干調整が必要になる見込みです

胸椎伸展ストレッチから見えてきた体の癖ひとつ解決したら、また課題が見えてくる。いつまで続くの？って思うけど、自体に癖を蓄積してきたのは自分なので、今はその癖をとっている。次は何が出てくるの！！そんな気持ちで楽しんでみよう。そしたら、いつかビールマンができるかも。コントーションの不思議なお話①体のクセ胸椎伸展ストレッチは続けている。そこで思いしるのは自分の体の癖の強さ・・・。胸椎の12番の周辺の硬さ胸椎の問題というよりも、みぞお

こんばんは先日折れた肋骨が順調に回復してますマネージャーの赤井ですリハビリがてら少しずつ慣らし運転を始めてますスケボーを始めてもうすぐ３か月ある程度基礎のトリックができるようになりましたので次のフェーズへそうです「オーリー」に挑戦してますスケボー小僧の登竜門と言えばボードに乗りながらジャンプするこのトリックです（おっさんですが）今はボードを止めたままにしわずかな高さしか跳べませんが走りな

こんばんみ11/7から咳が出始めて、ずーっと体調崩してました止まらない咳。えげつないほどの咳。治りかけに別のウイルスをもらったのか、11/29から発熱し始めて夜は38.5度、日中は平熱～37.5度４日くらい熱と咳で苦しむなかなか治らないので病院３軒行きやした今やーっと咳が落ち着き始めたのだけど、肋骨逝ってるわ＼(^o^)／左側→右側→左側→全体の順で今ピークで肋骨が痛い。ちょっと押さえたら激痛。多分ヒビはいってるわ。最近私がよく思っていたことは、「皆元気で良いな」

今日も今日とて眠い🥱肋骨は相変わらず😭昨日より酷くなってます😨ちびっこは放鳥時間が短くなり、可哀想な事になってます😱早く治ります様に。