肋骨

こんばんは派手に転倒して肋骨を強打して3週間経ちました打撲した左膝の痛みは無くなりましたが肋骨にはまだ痛みがあります痛みには少し慣れた感はありますが寝返りや起き上がり時、くしゃみ、深呼吸は相変わらず辛いですなのでやっぱり打撲だけではないみたいですと今週整形外科へ行くつもりでしたが行きませんでした行かなかった理由としては整形外科へ行ってやはり骨折と診断されてもベルト状の固定具を装着するとか痛みを緩和する湿布薬を貼るくらいしか治療方法が無いと悟ったからですベルト状の固定具

寝る体勢起きる体勢それぞれ30分かかる普段の生活も不意打ちでピキッとくるからいろいろと模索中大きく息を吸うだけでもピキッラーメン🍜すすってもピキッ左右非対称な動きだと多分痛いこんなときにクシャミや咳ちょっとむせるなんてしたら地獄だと思う🌋先日💊🏥貰い忘れて帰ってしまったから今日になってもらってきた今日はカラーで美容院へ洗髪の椅子はリクライニングだから大丈夫だった想定外だったのはシャンプーとかで頭持ち上げるときねなんとか乗り越え

最近は骨粗しょう症治療してたりとか自分でも注意してたんだけど今日久々に肋骨やってしまいました・・・・・（もう片手じゃ足りない・・・）買い物に行こうとチャリ乗って走ってたんですしたら目がかゆくてねかくじゃなですかーーでなんかまつ毛刺さってるかんじでぇーーーー指でまつ毛挟んで引っ張ってってしたら側溝にどぼん（実際は枯れてます）

きのうはあれからお昼寝もできた部屋の中でもヤケーヌしてね笑薄手で呼吸もしやすくズレにくいしこのヤケーヌオススメ（ヤケーヌ公式）フェイスカバーヤケーヌスタンダード(マジック式)紫外線対策洗えるUVカットマスクスポーツマスク冷感息苦しくないネックカバーネックガード日焼け防止飛沫対策顔首アレルギー肌ガーデニング車の運転テニスゴルフ[M便1/3]楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}室内でも紫外線はすごい

皆様おはようございます。８月７日（金）鳥取の天候は晴れ☀今朝の最低気温は２５．７℃。今日も晴れ☀の天候で、予想最高気温３９℃の見込みです。昨日は、３９℃直前まで気温が上昇する暑い、暑いなか午前１０時～午後４時半まで施術を続ける１日となりました。本日の事例です。■概要・４０代前半の女性。・姉の孫（２才）を抱きかかえている時、「腰痛」を発症。①腰が伸ばせない「お婆さん」のような姿勢。②右脚にしびれが起こっている。③骨盤中央よ

夫が退院して、一週間が経った頃のことです。なんとな〜くルーティーンも決まって来て、穏やかに過ごせていました。夕食の注入に行こうと、ベッド上の夫を起こして端座位に。夕方は比較的立位が難しい事が多いのですが、スライディングボードを使わなくても何とかなるかな〜。と力ずくで車椅子へ移乗。夫が車椅子に座った途端、私がバランスを崩して身体が傾き、車椅子の一部に胸をぶつけてしまいました😣多分この辺り。一瞬息が止まり、「あ、折れたな」と思いました。ほんと肋骨って簡単に折れますよね。一昨年の夏

7月末に縞枯山に登った際、もうすぐゴールという平坦なところで不覚にも転んでしまった。指から出血したので、そちらを気にしていたが、かすり傷ではないものの全く問題がなかった。それよりも当初すぐ収まると思っていた地面に打ち付けた左の腰の痛みが収まらないことに不安が募り出した。普段歩いている時や座っている時は問題ないのだが、横になる時や腰をかがめる時などに痛みが走り、立ったままではズボンが履けない。そのうちよくなると思っていたが、1週間経っても変わりがないので、もしかすると骨にヒビ

わぁ最後の夜は煮込みハンバーグですかかぼちゃサラダにジャガイモスープ娘に画像送ったらえ、不味そうってハハハそうです80代のおばあちゃんでも舌で潰せるハンバーグやオシャレやろ私の持参した一品も乗せましょう人参はお馬さんにあげて下さい今宵も長いかなぁ隣のおばあちゃんねリュウマチも持ってるみたい看護師が痛みが1から10だとしたらどのくらい痛い？と聞いたらね10って言ったわ先程、そのおばあちゃん顔見た母さんくらいの年齢かなぁもう少し若いかなぁご自身の自宅に

子どもの頃は胸でおこなっていた呼吸も、いつの間にか腹式呼吸に切り替わり、数十年がたってしまいました。呼吸で肋骨を広げる努力を怠ったために、肋骨、背骨、肩甲骨等が固くなってしまいました。習慣は恐ろしいものです。今のうちに治さないと、寿命が縮みそうです。

今日はチョビの誕生日おめでとうチョビ１歳になりました最近、肩に乗って来て重いだけど我が家に来た時は抱っこすると肋骨が出まくってたけど今はポッチャリ体型飼い主と一緒だねこれからもそばに居てネ！

専門医が推奨する「肝臓マッサージ」は、2日に1回、寝る前に1分間行うだけで大丈夫です。肝臓が患うと、その治療は身体や心に大きな負担をかけます。肝臓のトラブルを避けるには、どのような予防方法があるのでしょうか。「肝臓に良い」とされているのは、ウコンやシジミです。これらのエキスは、ドラッグストアでサプリメントとして販売されていますが、肝臓専門医は注意を促す。ウコンは、肝機能を向上させて疲労回復を助ける効果がありますが、肝炎や

先日の日曜の試合で故障者が出ました。2試合目の最終回、1アウト三塁でセカンドゴロ…ランナーはホームへ突っ込みヘッドスライディングセカンドからの送球がランナー側に逸れて交錯…上半身は左側へ、下半身はランナーとの交錯で右側へ…そして転倒…捕手の西原選手はすぐに立ち上がり、その後もプレーを続けましたので異変には気づかず。後日になって痛みが出て病院行ったら肋骨を骨折してたとな💦これは送られてきた動画を静止させたところ…肋骨の骨折はワシも2回あるけど笑ったり、くしゃみや咳をするだけでも痛

長崎県大村市女性専門整体あったか楠本温子です。鈴田峠からすぐの自然の中のサロンで、痛みや不調など慢性的になっているお身体の悩みをケアしています。繰り返す痛みや不調にお悩みの方はあったかへクリックすると見れます↓『女性専門整体あったかってこんなところ』女性専門整体あったか＼痛みや不調を当たり前にしない／ずっと続く痛みや不調に悩む大村市の女性へ女性専門整体あったかは、長崎県大村市の小さなプライベートサ…ameblo.jp普段生

「深呼吸をしましょう」最近は健康のためによく耳にする言葉ですね。呼吸が大切なことは、多くの方がご存じだと思います。でも、施術を通して感じることは、呼吸をするための"器"である胸郭が安定していなければ、本当の意味で深い呼吸はできないという事です。胸郭は、肋骨・胸骨・胸椎によって形作られています。この骨たちは、いつも同じ位置にあるように思えますが、実際にはそうとは限りません。ストレスや不安、緊張…日々置かれている環境

ノンワイヤーブラって、なんとなく「サポート力が低くてだらんとしそう」そんなイメージ、ありませんか？😊私はずっとそう思っていて、40代になった今でもワイヤーブラを我慢して着けていたんですよね。でも産後から体型が変わって、ワイヤーが肋骨に食い込む感覚がだんだんつらくなってきて💦そんなとき出会ったのが、ブラデリスニューヨークの「Perfumyブラ（パフューミーブラ）」だったんです。女性雑誌LDKで2023年ノンワイヤーブラベストバイ＆第1位受賞という実績

「リンパや血液に届く水の飲み方」という表現を見かけることがありますが、水は飲んだあと、消化管から吸収されて自然に血液中へ入り、その後全身の組織やリンパ液の形成にも関わります。特定の飲み方で「リンパだけ」「血液だけ」に直接届くようになるわけではありません。水分補給としては、次のような飲み方が実用的です。一度に大量に飲むより、コップ1杯（150～250mL程度）を数回に分けて飲む。のどが渇く前からこまめに補給する。起床後、食事中・食後、運動の前後、入浴前後などは水分補

桑木志帆プロ、おめでとうございます。素晴らしいの一言です。桑木志帆プロの愛称、志帆太郎良いですね。志帆太郎と岩本沙織コーチの解説を見ていると志帆太郎のスィングはいわゆる下回りスィングだと感じました。下回りスィングでは下半身よりアウター（胸郭肋骨）を回せと言っています。つまりアウターを回すことで足、腰が回転する。アマチュアがやってしまうミスとして腰を回し過ぎたり、開いたり、伸び上がったりです。右ぺらが出る人は参考になると思います。志帆太郎のような豪快なスィングは高齢者には無理で

皆様おはようございます。８月４日（火）今日も晴れの天候の鳥取です。今日も晴れ☀の天候で、予想最高気温３５℃の見込み。暑くて嫌になる日々が続いていますが、日課の午後７時前後からの「ウオーキング」は続いています。さて昨日来店くださった７０代女性「Y様」。ご夫妻で北海道の「利尻＆礼文島」へ旅行されたそうで「利尻昆布」をお土産にいただきました。さて本題の不調改善事例です。★不調内容①両腕が重だるく、指の曲げ伸ばしがしづらく親指と小指をくっつけることが出

みんな、おはようございます👋😄☀️今日は火曜日。毎日休まず働いてくれている身体の中でも、今日は「肺」をテーマにしてみました。呼吸は、意識しなくても続いている。だからこそ、忘れがちな命のリズムです。今日の朝の詩肺は今日も空を抱いている朝の空気が胸の奥へ静かに届く息を吸うたび世界が少しだけ身体の中へ入ってくる肺は何万回もの呼吸を文句ひとつ言わず今日も続けている嬉しい日も悲しい日も急いだ日も立ち止まった日も同じよう

公開されました‼父が悪霊に攻撃されました...敵討ち行ってきます...‼動画はこちらから👇https://t.co/LMIBvvwBH1pic.twitter.com/hYXIPABw6r—ギャル霊媒師飯塚唯(@iizuka_reibay)2026年7月28日【ブチギレ】私の父が悪霊に肋骨を折られたのでボコボコに敵討ちました【ギャル霊媒師】【心霊】-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の

肋骨が折れてもう～完全に骨がくっついたと、油断してデイサービスで可能の限りと無理してねじったそれが悪かった、痛みが出始めとてもきになりサポータして医者が開くまで用心してた。今朝は月曜日何時もの医者に行くことためらった。何でも自分の意見が言えない言いにくい先生だ。何度も何度もしっかり骨がくっついたか聞こうと思いながらなんかげつかカルシュウムの注射と称した注射肩に定期的にしてた。今日は定期注射のその日だ。でも・・・でも気持ちが変わった。AIが教えてくれた知り合いも行っ

骨折して2週間が過ぎまだ少し痛むもののピークは越えた感じ。骨折してからというもの筋トレ禁止。これが一番嫌で。せっかく筋トレ頑張ってたのに筋肉減ったらイヤー！ってね。・・・2週間経ってわかった。2週間筋トレ休んでも筋肉は減らん！！笑あさんぽは1週間経ったあたりから復活したんだけど（独断で決めた）あさんぽだけでも筋肉量はキープされてるし（謎に少し増えた感すらある。なんで？）体脂肪率も少し減るしえ？良いことしか起きてない😳え？筋トレいらんの？とか

8月2.3.4日はヴィクトル・ニジェリスコイ氏のWSに参加しています。https://www.instagram.com/p/DZTPaRZkyTd/?img_index=1&igsh=MXQ5bHRwbTVnOXVsZQ==水井博子onInstagram:"「ヴィクトル・ニジェリスコイ氏による「舞台で生きるための表現WS」開催決定！エモトレでは継続的にヴィクトルさんをお招きしておりリピート受講や地方からの参加者も多い大人気のWSです「時間を忘れるほどの充実しまくった時間」「共感

前へならえ。肘をしっかり伸ばしたまま肩を前後（上下ではない）に動かすことができますか？上手にできるなら、肋骨の上で肩甲骨を左右に動かすことができています。

先日薬局での待ち時間の間に備え付けの血中酸素濃度計で自分の酸素濃度を測定してみたら低かったそういえば数年前母が肺癌で在宅中訪問看護師さんに毎回測定してもらっていて母は98くらいあったのについでに測定した私の方が低かった記憶が蘇りました。私の血中酸素濃度は昔から低かったんだ、忘れてた。。。息苦しさみたいなのは以前からあったのでおうたを習いに行き始めたのはそれが一つの理由でもあったのだけど。コロナ中母の在宅介護があってそのあと頸が動かせないとか

「最近、右肩が上がりにくいんです…」そんなお悩みのお客様がご来店されました。肩が痛かったり、腕が上がりにくかったりすると、ついつい肩ばかりを揉んだり、動かそうとしてしまいますよね。でも実は、肩は肩だけで動いているわけではありません。日常生活で、・スマホを見る時間が長い・家事で前かがみになることが多い・長時間同じ姿勢でいるこんな習慣が続くと、体は少しずつ丸まりやすくなります。すると…✔胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）が縮む✔肋骨まわりの動きが硬くなる✔脇や腕がこわばる✔肩甲

「ロミロミ」というとハワイのマッサージだよね肘とか使ったりするオイルトリートメントだよねって言われるんだけど、多次元ロミロミでは働きかけている領域が肉体や心だけではないので人生が変わっていくような変化や気付きが起きたり、想像つかない流れが起きてきます。27年やっていても、日々発見があるし毎回違う。人という存在の奥深さを感じさせられます。そして前回のツインフィールドセッションでは、こんなことも起

先日、70代のお客様が右肩の痛みで来院されました。転倒して手をついてから、肩を上げる時に痛みがあり、自転車に乗っている時の振動でも痛みが出るとのことでした。肩が痛いと聞くと、多くの方は「肩を揉めば良くなる」と思われるかもしれません。もちろん肩の状態も確認しますが、今回特に気になったのは、腕や肘の動き、肋骨の動き、そして首のアライメントでした。そこで、上腕や肘関節の動きを整え、前鋸筋や肋骨周りの動きを改善し、首（頸椎）のアライメントを中心に施術を継続しました。6回目の施術では、「日常生

イベリアトゲイモリが入荷いたしました！今回は２匹での入荷となります。スペインやモロッコ、イベリア半島などに生息しているイモリです♪肋骨を皮膚から突き出して身を守るという変わった特徴を持っています！また、世界最大級のイモリとしても知られていて、体長は２０～３０ｃｍになります(^^)/肉食傾向が強く当店ではコオロギをピンセットから与えています♪この子たちが気になる方はお気軽にお問い合わせください✨お問い合わせはこちら↓熱帯俱楽部東川口本店TEL：０４８－２９７－３３

こんにちは派手に転倒してから2週間が経ちました打撲なら痛みが軽減している時期(左膝の痛みは軽減しています)しかし私の右胸は今だに痛いです特に寝返りが辛いですやはり骨折(ひび)しているかも今週は整形外科へ行けません来週レントゲンを撮りに行きます