肋骨

こんにちは😊いかがお過ごしですか？私は普段、ココナラというサイトで様々なご相談を受けたり、靈気ヒーリングをお届けしているのですが、今回はあるクライアントさんとのやりとりで感じた『自分を大切にする本当の意味』についてお話ししたいと思います。…その方は数年間、体調不良を改善しようと一生懸命でした。あらゆる治療を受け、スピリチュアルな学びも実践し、『どうすれば自分を変えられるのか』と模索し続けてこられたのです。でも、頑張れば頑張るほど、「今のままではダメ」「なんとかしなきゃ」「変わらなきゃ

こんにちは😃『相変わらずご迷惑をおかけしてしまいます。』こんにちは😃かなりうっかりというかやってしまったのですが…うちのガレージは狭く…スペースを確保する為に1階2階がありますが案の定、2階は吹き抜けで階段はスペー…ameblo.jp先月中頃に怪我をしてしまい…折れてしまった肋骨💦気がつけばすでに1ヶ月半近く経ちますね🤣忙しさのせいか、かなり早いものです！肋骨のその後の具合は毎日微妙な痛みを引きずっていたのですが…気づけばほとんど痛みがないです🤣おかげでかなり順調に作業も進めら

おはようございます!昨夜は右側肋骨内側が傷みあり每日痛い場所が変わる昨日はマンジャロ打ったが左側相変わらず吐き気凄い目もどんどん見えなくなるのが加速してくる腰も痛いハムストリングも痛い気づかれていないが足の裏がばい菌入った?両足腫れて痛い足が激痛の時に怒られ怒鳴られきれられたので痛いのは秘密最悪は切断だけだから目も見えなくなる足も切断これで辛い家事から解放される

こんばんは🌙*·̩͙昨日寝る前に腰の違和感がありながらもストレッチを続けてたからか…今朝起きようにもサッと起きらず…腰が終わってるけど寝坊で急ぐ腰がぬまきっとなり会社の駐車場で車を降りる時にグキっときたな💧遊んだ後は満身創痍でも頑張るのみところてNumber_iの3XLのサインがなかった誰にも出ないんじゃないかとさえ思う広島のパルコにKis-My-Ft2のGWイベントにいきたいけど手行きたいけど5/1に娘ちゃんの出迎えをパパがして娘ちゃんの車で帰宅1人で行くべきか

AKINA1歳の誕生日だった翌日火曜日の朝。ロミはこの日まで意味不明な5連休でお休みだったんだけど、日曜日の草野球の試合で受けたデッドボールで傷めた肋骨の容態で病院に行く為にこの日はお休みしてオウチを出て行ったクミを玄関で待ってたAKINA。お仕事スーツを着てなかったから直ぐに帰って来ると思ったんだろうけど、そんな判断が出来るようになったって事はちゃんとAKINAも学習してるって事なんだね♪この日クミは去年の今頃も肋骨のヒビでお世話になった総合病院に行ったんだけど、予約してないんで待ち時間

今日は、ピラティス＆バレエの日でした。4月からスタートしたポアントも、今日で4回目。トゥシューズを履くことにも、やっと少し慣れてきた…でしょうか。とはいえ、毎回必死です。優雅なバレエというより、気分は鉄棒⁉️バーにしがみつきながらやっています。笑不思議と次の日に腕の筋肉痛はありませんけど、笑笑つま先で立つというのは、日常にはない姿勢。ただ立つだけでも少し怖さがあり、身体はかなり緊張します。でも、その非日常の動きこそ、普段使っていない場所、眠っていた感覚を目覚

ここ暫くは鼠径部、大転子、右膝の裏ここが痛くて切り刻んだロコアを貼りまくってました最近はそれに加えて肋骨、腸骨陵、首から背中までの骨痛い〜〜〜！ロコア２枚じゃ足りな〜い！飲む鎮痛剤は効かないからロコア貼るしかない効かなくてもとりあえず数日貼ってると効いたりしてでも剥がすと悪化するスパイラルにはいってまふ幸い手の指はマシでこれはとっても有り難いなかなか入れなかったお風呂やっと昨日入ったら悪化したーーー！デパス飲んだらマシになるかな？今日のＶｉｖｉさんお腹ギ

あばら骨♡とも言うなんじゃそら空だけに…‥ネタ無いんかぁ〜〜い(T_T)＼(^-^)

今日の朝ごはんオートミール蒸しパン半分、納豆、めかぶ水切りヨーグルト80、冷凍ミックスベリー、オリゴ糖、ラカンカ、プロテインパウダー、ソイラテ今朝の体重42.35今日はこれから買い出しと筋トレ。今日は末っ子が4時間で早く帰ってくるので、それまでにある程度終わらせたい！昨日から久々にプリンセススリムひっぱりだしてつけてみた。やっぱり食べ過ぎの防止にはなるかも？ちょっと頑張ってみよう。【公式】プリンセススリム2枚セットコルセットウエストニッパー補正下着ダイエットく

ビューティセラピスト&投資家のTomokoです服のラインで一番重要なのはファッション的に言うとどこになるか？ウエストラインになります服はすべて「上半身と下半身の比率」＝バランスで見られます・ウエストが高く見えると脚が長く見える・ウエストが下がると胴が長く、重たく見える同じ服でも“比率”で印象が変わるというマジックが起こります身長や体重が同じでもウエストの位置が同じではありませんそして見え方に大きな差があり損している人と得な人がいますもう一つ

呼吸を意識するとき、横隔膜を意識してみぞおちからヘソにかけて膨らむように・・・なんていわれます。もっと踏み込めば、肋骨全体～前・横・後～も膨らむようにしてみましょう。前だけでなく背中も動いているのを感じられると思います。

相変わらずのバタバタですが、我が家で一番太っちょとなってしまった水月くんがトライアル後正式譲渡となりました。ご飯大好き、筋肉質のがっしり君で、我が家はあまり大きい体型の子がいないので、抱っこする度に（重い！）と言っていました。ビビりですが、そっと甘えます。他の子達がいないと膝の上に乗ってきます。他猫と仲良く出来ますが、遠慮がちな子です。里親さんは大きい子が好きらしいので良かったです。昨日は澄香ちゃんのお届けでした。澄香ちゃんは、レントゲンを撮ってみたら肋骨が一本なくて、脊椎にほんの

今日は、串木野にある、ひだまり整体に行きました。10日くらい前から、どうも左側が違和感ありで、今日はついにゆきちゃんに整えてもらいました〜体を大きくどうこうするわけではなく、ゆきちゃんの整体は、ひたすら地味に筋膜リリース的な作業をしていく。少しずつ、歪んで捻れたところを緩めて。肩も、肋骨も、骨盤も、チェック☑️身体のねじれは、日々積み重なっていく。ちょくちょく、まえだ整骨院で整えつつ、たまにはひだまり整体で、ガッツリ整える。1時間、4000円税込で、かなりリリースされますょ

その全身の重だるさ、意外な場所が原因でした🌿こんにちは😊松山市いよ立花駅そばの整体療院「気楽堂」院長の八幡です。今日は、先日ご来院いただいたK様のお話をご紹介します。K様のような状態、もしかしてあなたにも心当たりはありませんか？■K様のお悩み「全身がだるくて……でも仕事は休めないんです」そんな切実なお声でご来院されたK様。お仕事が立て込んで、ほとんど眠れない日が続いていたそうです。「昨日は全身が痛くて、体が曲がらないくらいしんどかった」熱はないけれど、風邪の兆候もある状態

お元気ですか？楽陽鍼治療院・伊藤英明です。ご訪問ありがとうございます。肩こり、腰痛、膝関節症も自律神経の乱れから起こることがあります。自律神経を整えましょう♫本日の健康俳句『茶摘み後にばね指なって灸治療』本日の季語は『茶摘み』です。ばね指は跳ねる部位だけにお灸治療しても治りません。肩甲骨から肘手首と順番に根本治療をします。全体を診ることは大切ですね。そして肩甲骨は肋骨の硬さから歪む事があります。結局、肋骨からせんならんのか〜いと突っ込まれそうですがそうなんです。そ

少しずつ気持ちも落ち着いてきて笑顔も増えてきましたでもふとした時に涙ぐんでしまったりはまだあります近所に買い物も行けるようになりましたカラオケはまだ行きたい気持ちにならないでも鼻歌は出てくるようになった(๑˘³˘๑)•*¨*•.¸¸♪胸の痛みも大分取れた横になって寝られる喜びヾ(*´∀｀*)ﾉ咳をしても笑っても痛くないヾ(*´∀｀*)ﾉ長かったなやっぱり肋骨やっちゃってたのかなσ(o'ω'o)近所に買い物行く道すがら小さいけど藤棚があって満開

私の肋骨。https://ameblo.jp/ahnrb/entry-12962836857.html『初体験！！』またまた「香ばしい匂い」のするブログネタ。今回は、文字だけよ。初体験。何！？そう。救急車だ。人生初救急車。乗った。「３６５日具合の悪い男」として有名？な私だが…ameblo.jpだんだんくっつき始めた感触。https://ameblo.jp/ahnrb/entry-12964155019.html『肋骨！！くっついた！？』今日で、肋骨を骨折してから２週間+１日。実は、

立花あゆこですくびれはありますか？わたしはありませんᯅ̈´-そのため、必死にくびれを作るために考えた方法です！！今日はくびれの作り方の話ですではそもそもくびれとはなんなのか？？くびれは肋骨と骨盤の隙間に出来るわたしの骨格は肋骨と骨盤のすきまが狭い&骨盤も狭いのでクビレができにくいです😂ですので、姿勢を考えています。肋骨と骨盤のすきまを広くするような姿勢をするようにしています。すっと、上に伸びるようなイメージ。その姿勢を維持するためには、腹筋と背筋も必

令和８年４月２７日（月）ご自分の夢や目標に向って努力している時、もっとがんばりたいと感じている時など、わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる言葉をお送りいたします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・全生命が瞬間に開ききること。それが爆発だ。by岡本太郎・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・太郎さんのこの言葉を目にした時、今、骨格操作で取り組んでいる「脇の伸び縮み」と深く重なりました。これまで何も考えず、当たり前のように行っていた寝起きの動作が、いかに

4月中旬のことでした。ブログお休みします宣言のころです。隣で寝息を立てている方の寝相がどうにも悪くて頭を抱え上げて向きを変えようとしたとき私の身体の左側でピキッと音がしたような気がしたんです。そんな気がしただけなので、大丈夫でした。重い荷物も持ちますしお掃除や片付けの作業も今まで通りやっちゃう。ゆるくピラティスもヨガもやっちゃってました。でも、良くならないのでかかりつけのお医者様の元へ行くと「はい、そのま

肋骨が浮き上がっている方、姿勢が崩れる原因は「体幹の弱さ」かもしれません。特に大切なのが、「息を吐く力」。息をしっかり吐くことで腹筋が働き、肋骨の位置が整いやすくなります。肋骨が浮き上がっている人はこれ試して#シニアトレーニング#呼吸法#呼吸トレーニング動画YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comまずは、しっかり息を吐く練習から。吐ききることで、肋骨を

神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→公式Webサイト→エルブメニュー内容【オンラインレッスン詳細はコチラ】zoomオンラインレッスン日程（4月）NEW!【リアルレッスン詳細はコチラ】神戸・垂水グループレッスン開始！こんにちは！関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。肋骨が硬くなると呼吸が浅くなるです。

世間はGW！肋骨２本やられてる私は全部キャンセルで、1人お家で寂しくお留守番連日連夜ゴタゴタで頭、石🪨で出来てます？？ぐらいの頑固な息子とやっと話の折り合いが付きホッとしたのも束の間〜バリケ…ード…いやデリケートに出来てる私は寝起き様、胃痛に襲われお腹も壊しトイレとマブダチ前の日遅くまで話しててお風呂入れず（汚い婆さんと書いて汚婆）ストレスも手伝って頭痒ぃ〜し、でも医者行くぐらい胃は痛いし〜さて…どちらが先？で、片手で胃を抑えもぅ片手で頭だけ洗い……え？何してんだ

今日で、肋骨を骨折してから２週間+１日。実は、昨日あたりから肋骨に変化が！？鎮痛剤&モーラステープを貼らなくても、我慢できる痛みに。っていうか、動かなければ違和感無し。動くとちょっと「ゴリゴリされている感」がある。あとかがむと、痛い。透析後帰宅して、ソファで横になっていると、嫌な予感が。。。ジェイドがソファの背もたれの上に登り、ボディプレスをお見舞いしてきたのだ(￣▽￣;)しかも肋骨に向かって(笑)そんな衝撃にも耐えられる私の肋骨。もう完治まで、まもなくだろう！！

金曜の朝、左肋骨の下が痛み出す。その晩、左から両側が痛み出す。吐き気や、食欲不振はなく、筋肉痛的な痛みだったので、近くの整形外科へ💨。ここの病院はお袋も通っていたので、事務員さんはじめ、みなさん顔馴染み。土曜日という事で、1時間ほど待ちの状態。その場で待たなくても外出して、戻ってきても大丈夫にしてくれた😀この柔軟さは助かりますよね‼️その間に歯石取るために歯科医へ連絡☎︎外出時間中に予約できるので予約して、歯石とって整形外科へ戻りました。お袋の介護のおかげで

今朝、HealyのDigitalNutrition「爪の調和」「休憩」を流しながら、微睡の中で二度寝した時、呼吸の質が明確に変わった。これまで呼吸は丹田や仙骨など“下”に入る感覚が中心だったが、今回は肋骨の内側、肩甲骨、さらに頭部にまで自然に広がっていった。呼吸が肺ではなく“身体全体”に入る感覚。特に印象的だったのは、深く入った後に自然に留まり、ゆっくり吐くと全身が一気に緩むこと。これまで硬かった上半身が明確に解放されていく。興味深いのは、この状態を再現しようとすると途端に浅くなる点。つ

咳が治らず吸入剤がレルベアからテリルジーへ変更備忘録です。２月上旬から咳が止まらず何度も薬を調整してもらっています『声はほぼ復活♪肋骨は、、(ﾟДﾟ)』声はほぼ復活肋骨は‥２ヶ月咳が続き声がカスカスでした『声がカスカスです』声が上手く出ませんカスカスしてるの風邪をひいてから１ヶ月経つけれ…ameblo.jp前回から１ヶ月経過し薬も無くなるので２０２６

【反り腰・ぽっこりお腹・肋骨パッカーン】実はまとめて整えられるかもしれません✨「反り腰が気になる」「太っていないのに下腹だけ出る」「肋骨が開いて見える」そんなお悩み、ありませんか？実はこれ、別々の問題に見えて身体の使い方や姿勢のクセが関係している事も多いです。今回は、ベリーダンスを踊る方にもおすすめな簡単トレーニングをご紹介しました☺️ポイントは、✔お腹を使う✔内ももを使う✔お尻を締めるこの3つ。特別な道具もいらず、まずは30秒からOKです✨身体が整っ

酒井淑恵でございます。先日よりらせん美インストラクターアドバンスコースを３年ぶり？に開校致しました。メンバーは次世代のこのお三人でございますよ～今年２月のディプロマ修了式ね。サロンお別れ会も兼ねました。サロン、、、懐かしいわ～そうそう、第一回目はZOOMで開催しまして皆様それぞれの場所から受けられましたが三谷由紀子さんの画面の奥に北浜サロンにありましたドールが、、、もう懐かしやら嬉しいやらスタートから皆様と久しぶりにお目にかかりドールとも再会し

今日も一日、名もなき育児を全うするあなたへ。本当にお疲れ様です。窓から差し込む、穏やかな午後の光。そんな中、我が家では静かな戦いが続いています。下の子のお昼寝。(画像はai生成です。我が家はこんなにおしゃれじゃないです)今日も、お布団という文明の利器は拒絶されました。結局、座椅子に根を張る「座り抱っこ」の刑に処されています。一時間。お尻が、「そろそろ限界でっせ」と悲鳴を上げています。腰が、存在を主張しすぎです。私は今、人間ではなく「動けない椅子」と化しています。ふと見下ろ