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昨日の夜はやはり痛みがでました19:30位から痛みが怪しくなってきたので痛み止めは20時前に飲んで薬が効いてきたのが22時過ぎかなぁそれでも、痛みは感じましたね手術当日は麻酔のおかけで強制的に寝てしまったイメージですが術後1日目の夜はしっかりと覚醒して痛みとバッチリ向き合う夜って感じとは言え、私は我慢できない痛さではなく痛みはMAX10のうちの6くらいでしょうか痛みの質は結構重症な足首の捻挫をしてその夜腫れまくってジンジン痛いやつが左膝にど~んって感
4月12日、金曜日夜。どん底にまでたたき落とされた。相方が、オレの長引く腰痛に精神的に参ってしまい、頭痛と胃のむかつきを覚え寝込んでしまった。自分では心配かけないように気を遣っていたつもりだったけど、無意識のうちに弱音を吐いたり愚痴ったり、要するに甘えてしまっていたのだろう。正直、慢性痛の場合、そのつらさを誰かに吐き出すことは軽減につながるんだけれども、しちゃいけないことだったということだ。もう二度と心配はかけまい。ウソでも「良くなった」と言い続けよう。一層孤独な戦いになる
19日の金曜日早朝、こむら返りになって目が覚めたわけですが、それからずっとふくらはぎが痛くて痛くて。日曜日にはほぼ歩けないほどの痛さ。これは肉離れでも?なんて半信半疑だったのですが『こむら返りから肉離れ?』数日前の明け方、ベッドの中で伸びをしたところ左足がこむら返り、ふくらはぎが攣りましたのです。しかしいまだに歩くのが大変なぐらい痛みが続いて、ネットで調べ…ameblo.jp『脚が攣っただけなのに。とはいかなかった』19日の早朝、4時半ごろにベッドの中で
さぁ、始まります昨日は、娘の痛みが麻酔でよくなりシッカリ眠ってくれて良かったです。自分も安心感からか自宅で眠ることができした今日は朝からカルーテルを腕にいれます。今日はカテーテル挿入です。カテーテルとは、医療用に用いられる柔らかい管のことである。胸腔や腹腔などの体腔、消化管や尿管などの管腔部または血管などに挿入し、体液の排出、薬液や造影剤などの注入点滴に用いる。これを左腕から挿入し心臓まで管を通すことでこれからの治療薬を全身に巡らせ易くなります。施術自体は、小一時間で
今夜は木曜日だけどミートフリーで。何曜日でも良いのだと思うのだが、わたしは。メインはマグロのパン粉焼き。ソースはミニトマトとバルサミコ、ワインを合わせた物。個人的にはもう少し酸味が欲しかったかな。ワインビネガーを足した方がさっぱりするかもしれない。ただ赤身のマグロなので魚自体もさっぱりはしている。虎ノ門ヒルズか麻布台ヒルズ、どちらかのレストランで食べた物をわたしなりに再現した一皿だ。まだ工夫の余地あり!サラダはシーフードたっぷり。イカ、海老、サーモン入り。大好きな蓮根はチー
世の中では、幸せの時間が流れテレビでは笑いがたえない番組が流れている中、娘は原因不明な痛みをロキソニンなどの痛み止めで誤魔化してはいますが、耐え切れないようです。ここ数日は、一晩中、この調子で泣き崩れる娘耐えれません・・・奥様も限界にきています。病院に連れて行っても「肉離れ」「成長痛」の一点張りなのにこんなにも痛みが酷くなっていくはずが・・・なので、これ以上、耐えられないのでもう一度、明日の朝に病院に行きます。これでも肉離れなんて言わせない
★2023.02.06(月)・14時10分酸素2.0ℓ酸素飽和度94脈拍129呼吸苦→レスキュー靴下を履き替えようとしたが、浮腫みと弾性包帯を巻いているので入る靴下が無い🧦。👩「靴下履かないでいいから、ホットタオルしてほしい」浮腫みの酷い左足からホットタオルをした。左足が終わって右足をやり始めたら・・・👩「もう何もやらなくていい…もうヤダ・・・」脈拍はずっと120の後半が続いている。身体に触れる物はもう嫌なんだろうな。さーちゃんの足にホットタオルを
4月のランニング記録:来月から頑張ります!春ですねぇ。。。皆様いかがお過ごしでしょうか。かおりポンは、4月1日付け人事異動にて地獄の部署に配属され、始発で出勤し終電で帰る毎日です。生きていくだけで精いっぱいな日々を過ごしております(涙)ランニングの方は、3月9日に左ふくらはぎ肉離れやっちまいまして、それっきり全く走れておりません。ま、仕事の方も忙しいので、そもそも走る余裕ないです(^^;2024年4月20日(土)そろそろ痛みもなくなってきたのでちょっと走ってみよ
鳥飼病院で大将デカ👀見つからないように〜◯◯さん見つけるのねーケッケッケ(笑)昨日はチェリーさんのお客さんでmokkori埋め尽くされてました(笑)配達もチェリーさん(笑)ありがたい話です☺そしてたいの癒やしキスケかわいかったなー♥ご飯食べ過ぎてお腹はポッコリ出てましたさあー今度はゴジラ🦖シリーズ何を見つけてこようかな大将のふくらはぎはこの階段の走り込みによって肉離れが治らず走れないという歳だな30㌔~くらいは余裕であるこの本マグロのサク仕入れましたこれ絶対美味いやつ
30代男性【主訴】ふくらはぎ肉離れ後の疼痛、違和感【問診】社会人サッカーをしている。1ヶ月前頃右のふくらはぎの肉離れをする。(試合中ダッシュをした際に痛める)直後から強い痛み。内出血(+)歩行でも痛みを感じる様になる。つま先立ちで強い痛みが出る。自宅でアイシングの処置。翌日整形外科では右下腿ふくらはぎの肉離れの診断。湿布、痛み止めの処置。電気治療、超音波治療にも数回通院する。痛みは当初よりは良いが、日数が経過した割にはまだまだ痛みも強く、しこり感、違和感が残存する状態である。
ワンピースVネックロングキャミソールレディースキャミワンピロング丈マタニティゆったり夏春秋冬大きいサイズマキシマキシ丈きれいめ黒高身長低身長体型カバー楽[E2802]【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは凛です妊娠のせいなのか足がよくつりますいつも寝てる時、ふくらはぎがつります2週間の間に4回つったかも…妊娠前は年に1回くらいしかつらなかったのに寝てる時つるとめちゃくちゃ痛い痛い痛い言いながら
今年初のフローター釣行です、今シーズンはスキー場通いがメインでしたが、2月末に肉離れにより安静期間が続き、エレキ付フローターなら足にも優しいかと思い、久しぶりに青野ダムに行ってきました~前日にネットで検索すると、大減水中との情報です、フローターの入水ポイントをいつもの公園か、ボートスロープか現地に着いてから判断することにして、車にフローターセットを積み込みました。公園側は階段を降りてから、エントリーポイントまでだいぶ遠いので、ボートスロープからのエントリーにしました!!スロープが延々と
予約受付時間■午前9:30~12:30■午後16:00~16:20※5/2~5/6は祝日のため休診となります。※予約状況により変動します、あらかじめご了承下さい。院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。LINE予約受付中LINEAddFriendlin.ee↑公式アカウントをクリックして友だち追加フルネームを送信して登録
スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。このブログは以下の2つのブログランキングに参加していますクリックのご協力をよろしくお願いしますにほんブログ村整骨・接骨ランキング初めての方は【プロフィール】からご覧ください今日は久しぶりに同業者向けの投稿ですというのも、僕もけっこう同業者の友人から相談を受けるのです『やばいです!潰れそう』『また近所にライバルが増えた』
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4月26日曇り東山清水メンタルが弱すぎて情緒不安定ここ数年、春先に故障が続いてます昨年は故障というより体調不良でしたが、一昨年は、3月に肉離れをしてそのまま、シーズンをダメにして昨年いっぱい、不調となりましたこの冬は、健康マスターズと言えどもそれなりに最低限の鍛錬を継続でき少し動けるようになったと勘違いする程となりましたなんとか12秒台に復帰できるぞっと、色気が出てきて迎えた初戦。まさかまさかのDNS
今日からやっと小学校の給食が開始通常授業が始まりました先週は始業式の後も10時とか11時台に下校だったので気が散ってリハビリも微妙でしたがやっと解放されたひどい母親在宅勤務前にタオルつぶしとヒールスライドで可動域確認できたちなみに本日のお膝さん記録の為に載せてます先週末くらいにかさぶたも完全になくなりましたちなみに術後1週間後のお膝さんお皿の上の傷3つはほぼ目立たず今の技術ってすごいですねタオルつぶしの様子も変わってきたか
肉離れ⑤運動復帰のためのリハビリ計画ふくらはぎの肉離れ①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪2023年4月15日(土)3/27に縄跳びの二重飛び中に右ふくらはぎの肉離れを起こし1週間安静、2週間目からリハビリを開始。まずは足首の可動域を広げること。スポーツ整形外科に通院しているわけではないので、運動復帰のリハビリ計画は自分で立てないといけない。理学療法士に相談しながら運動負荷を上げていく。瘢痕治癒から再断裂をしないように回復したい。【第1段階
手術の痛みも3日ほどすると和らいできましたそこで気になるのが一日も早く、そしてスムーズに歩けるためにできること私、せっかちなんですね💦大人しく寝ているのが心配というかもったいないというか・・・・療法士先生たちの教えてもらえる動きももちろん自分で復習して次のリハビリには少しでも「できている自分」でいたいと思うさらに・・・やっぱりここは自主練入院生活、ごはんとリハビリ、そしてお風呂&寝るこれがお仕事ですが、時間もありますシーネで足を固定され
不定期なまとめと目標を!2月は姫路城マラソン、京都マラソン、大阪マラソン3週連続のフルマラソンだんだんとタイムが上がりそれなりにいい感じで走れるようになっていましたレース以外になかなか時間がなくて月間走行距離は146km4週連続で3/3に丹波篠山ABCマラソンのはずでも大阪のラスト4kmででた左臀部の痛みはやはり肉離れだったみたいいまだに痛みがあり特に階段登りで左臀部が痛みます平地ではほとんど痛みなく歩けますなので丹波篠山ABCマラソンは
自身では初の肉離れなので、文献を読んだり学習したことはありましたが、身をもって経験するタイミングだったので、処置について記録をしておきます。(皆さんももしやってしまったら、良かったら参考にして下さい。)まず、診断名は右足、腓腹筋(下腿三頭筋と呼ばれるふくらはぎの筋肉の1つ)の内側頭の筋挫傷ということでした。一番肉離れが起きやすい所ですね。初日はすぐに病院に行き、圧迫と固定です。(私はギブスをするほどではなく、包帯とテーピング)→RICE処置はどこにでも調べれば載っていますので割愛
長い事ブログ投稿をサボってしまった…まぁ、いろいろとあったので仕方ない2月は、1月から続く股関節の痛みやハムストリングの軽度肉離れなどあり3月も、学校で不慮の事故に遭い、救急車で搬送され5針縫ったりそんな感じで、今年に入ってから全然練習を積み重ねられず、フィジカル強化やスキル習得が進まない4月に入って心機一転怪我や故障も癒え、少しずつ、やりたい事や、やらなければならない事、を出来るようになってきた気付けば、もう6年生Tリーグも始まり、ジュニアユースへ向けたセレクションなども始まる
こむら返りからちょっと重めの肉離れになってから2週間、診察に行って参りました。最近は痛みも全くなく、もう普通に歩いてもいいんじゃね?ぐらいに思っていたけれど、触診により「ばらばらになっていた筋肉がくっつきつつあり、少し硬くなってきている部分があるね」とのこと。もう2週間ほど固定したままで過ごし、状況によってストレッチ程度のリハビリを始めようか、ということになりました。はいこれまで弾性がある包帯で患部を固定していたけれど、最近はサポーターにしてみました。くるくる巻くより確
滋賀で、階段が800段以上ある山の上のお寺に行きました。もう少しで登りきるという頃、お散歩中の地元のおじさまに話しかけられ、ガイドをしていただきながらの楽しい参拝になりました。境内にある小さなお堂を覗こうとした時です。私の右脚後ろを金属バットで殴られたような衝撃が走りました。(バーンッ!!!という音も聞こえたような気もした!?)危ないっ!!!石段からよろけ落ちそうになった所をおじさまが支えてくださいました。初めての感覚で何が起きたのかもわかりませ
さて、思わぬ重傷だった肉離れのため、しばらくステッキのおわわになろうかと。やはり痛いのと、歩くことで患部に与える刺激で治りも遅くなりそうなので。『こむら返りから、まさかの安静3カ月w』19日の金曜日早朝、こむら返りになって目が覚めたわけですが、それからずっとふくらはぎが痛くて痛くて。日曜日にはほぼ歩けないほどの痛さ。これは肉離れ…ameblo.jpまあ、若いころなら恥ずかしかっただろうが、もうオッサンだ。見栄えより実を取りましょう。で、購入したの
ホメオパシーセンター新宿抜弁天ともさんちのホメオパス✿とも✿です台風一過の昨晩、主人は仲間とバスケをしてから帰宅。帰ってきて早々、「アーニカどこ?」と。どうしたのか聞くと、太ももの裏を痛めたと。主人は太ももの裏がウィークポイント。8年ぐらい前に一度、かなりひどい肉離れをして(確か、地域の運動会のリレーで)6年ぐらい前にも軽めの肉離れをしています。8年ぐらい前にはじめて肉離れをしたときは内出血で太ももの裏が真っ黒になってました。そのときも、レメディーとティッシュソルトだけで治
まさかの右太もも肉離れにより戦線離脱えっち♡禁継続中ですできないと思うとしたくなるエッチなあたしでも夫からは毎日愛撫され・・・イキたい症候群・・・重症ですセックスレス期は何とも思わなかったのに・・・夫がイヤでイヤで・・・エッチ所ではなかった・・・どうしてだったんだろう・・・もし・・・今・・・こんなにえっち♡がしたいのに夫にえっち♡の気がなかったら・・・他の男の人にいったのだろうか?考えただけでも頭がおかしくなりそうよ・・・今日から少し
5月臨時休診のお知らせ誠に勝手ながら、研修会参加のため下記日程が臨時休診となります。************************終日休診:5/19(日),21(火)*************************休診日:毎週木曜日、祝祭日*ゴールデンウィーク中はカレンダー通りの休診日となります。休診前後はご予約が混み合いますので、お早めにご連絡ください🙇♀️大変ご不便をおかけ致しますが、何卒宜しく願い致します。LINE予約受付中LIN
お疲れ様です朝起きたら、、次男足の痛みで歩けない。。『えっ?なんで?』昨日まで普通だったけど?!触るのも痛いと。。あたしも休めず、学校に送りに行き、学校の松葉杖をかり、階段は友達がおんぶしてくれたり、助かりました。学校終わり後すぐ診察へ。。骨に異常はないけど、、左ふくらはぎ肉離れでした。1番早く治すには固定、松葉杖を使い足を安静にさせること、、痛みがあるので飲み薬もしっかり飲むこと、、今週土曜日に診察します。。また診察してみて今後のことを決めていきます。まずは治すこと。。。
またまた、ご無沙汰の更新ですσ(^_^;)怪我とリハビリ・スクール練・リーグ戦・JYセレクション・チーム練と合宿・学校の移動教室…などなど、それはそれはハードな日々でした。全部書くと長くなりそうなので、ポツポツ更新していきますwしかし、精神的にも肉体的にもキツい数ヶ月でした…前のブログで書いた通り、4月末に肉離れを再発して、そこから約1ヶ月のリハビリ5月末から練習再開し、6月頭に迎えた雨中の復活戦が、やっと出られたTリーグ!が、そこで、まさかの肉離れ(O_O)前回とは反対の脚…程