肉離れ

先日のダークチョコレートでコーティングされたフローズンストロベリー。早々に二箱完食してトレーダージョーズに補充に行きました。…ら。あらら、売り切れ。余程しょんぼり見えたのでしょうね。お店の方がお声掛けくださいました。「これのストロベリーはいつ入るのかしら？」と伺ったら、今週の後半に"たぶん"ですって。きっと、今まで私のように目にも止めなかった人々の心を射止めたのでしょうね。「あれね、在庫はたくさんあったのよ！」にも関わらず売り切れですもん。仕方なく、ちょこんと覗くお猿さんが可愛い

■世界的に問題になっているふくらはぎ肉離れふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）肉離れは再発が多い事で世界的に問題となっている。当院にもサッカー、テニス、ランナー、新体操、バレエなど、プロレベルから一般の愛好家レベルの方の来院がある。まず、再発が多い非常に難しいケガだという認識をプレーヤーは知って欲しい。再発で多いのは、復帰が早すぎるるケースです。3週間程度で痛みがなくなるので、復帰し再発するケース。組織の改善が不十分なのだ。当院では、MRI検査などスポーツドクターと協力し、しっかり時間をかけて

なぜか・・・なぜか・・・休みを取った日に・・・肉離れしたーーー！！そうです。ブログを更新できなかったあの日に、、、お肉離れました。ツルっと滑って、全体重が左足のふくらはぎにかかり・・・「ブチっ」って音がしたーー！（驚）東京にいたからすぐに鶴ヶ島のトレーナーの元へ、、、、ハリをブスブス刺してもらい、電気もビリビリあててもらい、、、長時間宇宙と交信し・・・その日は圧迫をキツキツに・・・でも松葉杖がないと歩けない（涙）次の日の金曜日は夜に石打に戻るので、どーしても週末レッ

先日のU-13サッカー選手権にて、チームは無事に勝ち、ついに決勝まで駒を進める事となりました。試合に出た子達はすごいな。強いチームなんだな。と改めて感じました。そんな息子はベンチ外…。先週、体調不良から復活したものの今度は右太ももの内側と外側に強い痛みを訴えてきました。歩くのも辛そうな姿に嫌な予感…。整形外科にて【肉離れ】と診断を受けました。なんで…？(試合に出てないのに)どうして…？(息子だけケガばかりするの)冷却とテーピング、痛み止めの貼り薬と飲み薬をもらい自然に治るまで安

さぁ、始まります昨日は、娘の痛みが麻酔でよくなりシッカリ眠ってくれて良かったです。自分も安心感からか自宅で眠ることができした今日は朝からカルーテルを腕にいれます。今日はカテーテル挿入です。カテーテルとは、医療用に用いられる柔らかい管のことである。胸腔や腹腔などの体腔、消化管や尿管などの管腔部または血管などに挿入し、体液の排出、薬液や造影剤などの注入点滴に用いる。これを左腕から挿入し心臓まで管を通すことでこれからの治療薬を全身に巡らせ易くなります。施術自体は、小一時間で

今年はホント暖冬芯から寒いって日もないし。明日からまた寒くなると言っても、本来の真冬に較べるとまだ数度は違うみたいでも、寒がりなのでこの位の気候がちょうどいいしってことで、寒い冬には寒さを体の芯から温める食べ物が売れるんだけど、、、この暖冬ではなかなか厳しいんだよねぇコロナウィルスにも負けない？ように春まで頑張りまっしょいそんなわけで、今日会社で頂いたオヤツ中身はマジな野菜達🥕🎃🍠等々たかちゃん、ニンジンは🥕❌17日(月)のレッスン相模のホームジムエアロ50のっぽセンセの

先日の記事で、大きな病院で検査をしたが、胸の肉離れっぽく医師から言われて湿布薬を処方されたうららです。胸の肉離れ？！もう、気になって気になって暇さえあればネットで検索してまして‥‥。で、見つけたブログがこちらhttp://www.tosa-days.net/entry/2016/04/29/121408これを読むと、あたしの症状と同じ感じなんです。肋間筋損傷？ずいぶん厄介なことになりました。安静にするしかないのです。今日は、予約していた整骨院に行き事情を説明しました。いつも

愛媛マラソンが終わり1週間ちょっとが経ちましたが自分はランナーなのか？と思うほど走ることに関しては一切考えておりません。まぁ、大会参加の予定もないし走れないからね。しかも先週、先々週の出張三昧からの実家に帰省と2週間で会社にいたのは3日という状態からやっと通常営業状態に戻りました。今日は山の方に上がったら雪がありました。一昨日、昨日と冷え込んだからね。松山市内は一昨日雪がパラついた程度でした。応援して頂いたお客さんにやっと挨拶にも行けました。日常が通常に戻った走れな

昨日の速報通り、昨日は、無事京都マラソンを完走できた・・・ｄ(^O^)ｂ「しゅ～る之助の京都マラソン物語最終章」は、無事大団円の結末を迎え、無事終わりました・・・。昨日は朝から雨の天気で、出かける前に少しだけ「ＤＮＳ」も頭にちらついたが、これだけブログで煽っておいて、それはね～だろ～と思ったし、やはり悪コンディションであっても走りて～・・・って～思いが勝った。みゆきと一緒に、雨の中合羽を着て、歩いて西京極運動公園に着き、雨に濡れながら準備をした・・・。申し込み時に過去

さて、、、肉離れを1日でも早く治すために只今、集中的に治療中でございます。今日はなんと！７時間、線に繋がれていました（笑）11時に整骨院に到着。すぐにハリ治療開始です。そして、、、ただのハリ治療ではありません（汗）ハリに電気を流します（大汗）これがなんてったって痛いのなんのって・・・最初は振動がくるタイプ、、、もう痛くてダメーー！って思った瞬間「チン」終了・・・（よかった〜）ギブアップするところだった（笑）次は電流の流し方が違うのかな？トントントンカチで

1月の半ばにじわじわ痛くなった腸腰筋の肉離れ最初の診断では2～3週間の安静（日常生活はOK・階段NG）大好きなバレエも断腸の思いで2回お休みしひたすら省エネモードで生活していましたとはいえ家事や様々の用事は代わりがいませんなんだかんだ動きます歩くより自転車の方がいいかな？と買い物などチャリチャリしていましたそして3週間後ん？痛いなぁ？違和感くらい？ん～？旦那さまに「ここ？」とグリッと触られただけでヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧと飛び上がりました

６月９日(日)向津具ダブルマラソンに参戦してきました肉離れ卒業戦ですダブルマラソンと言うことで42.195㎞×2（ダブル）＝84.39㎞のウルトラマラソンです山口県長門市向津具半島のマラソン…読み方はムカツク🤣その名の通りムカツクコースでしたスタート前M.Mさんと完走を誓います今回はマイペースで行くのでM.Mさんを先に見送りソロランで頑張ってみました本城陸上クラブの女子３人で遠征！！Yちゃん大会新記録で女子優勝🏅おめでとう🎉ウルトラ

今日は、みゆきと一緒にみやこメッセにエントリー受付に行ってきた・・・ｄ(^O^)ｂマンションを出て、五条通を歩いて、鴨川の五条大橋から河川敷に入り、二条橋まで走り、そこからエントリー受付会場の「みやこメッセ」に向かった・・・。エントリー受付開始の午前１０時半までに着いたが、長蛇の列ができていた・・・(-_-;)これまでは、大概エントリーは金曜日の勤務時間中に、部長権限で部下に車を運転させて、昼間行ってたので、行列の経験はなかったが、今回はまともに行列に並ぶことになった・・・

チョモさん→椎間板ヘルニア→治癒時期、未定清水さん→早く言えば、肉離れ→１ヶ月幸之介さん→昨日のファウル時の接触で左膝を痛めたようです。で、本当に全員、故障者。何年か前、ロー、ユーヤ、ノブ、クーニーが並んでたのも、春日部だったなぁ。

モ〜リモリに雪が降りましたね〜♪スクール前で朝の時点で膝上だって！やったー！！よかった！！これで少しはシーズンが長引きましたね（苦笑）そりあえず・・・今を楽しみましょう！この雪もいつ消えるかわからない・・・から。早くこのカモシカゲレンデを滑りたい！さて、集中治療も残すところあと2日。今日も元気にせっせと鶴ヶ島へ、ブ〜ンと車を飛ばします。まずはこの治療機に繋がれます。。。しかし、、私はこの治療機の小さいバージョンの携帯用を実は持っています。これです

塩屋翔生デビュー戦、3ラウンド目が終わりコーナーに帰ってくる時、足を引き釣りながら戻ってきた。そのとき「足が…」と痛そうだった。でもあと1ラウンド、最後まで頑張れと送り出したものの、防戦一方となりレフリーストップ…。足の診断結果は肉離れだった。まあ肉離れを起こしていなかったとしても、それまでのラウンド、ポイントは取られていた。ガンガンガンガン前に出てくる相手を捌けなかった…。4回戦のうちはそれこそスタミナとパワーを付け、ガンガ

今日は朝からJR中央線が遅延。。。今も遅れが手でいるらしいのでお出掛けの方は気を付て下さいねこんにちは。。。だいぶ脚は良くなってきたのですが今週は・・・確定申告が始まってしまい有給休暇のない私は２月もう休めずテーピングの張替に行けず行けないというより「かぶれ」と原因不明の「あざ」が・・・痛めた左ふくらはぎ内側の筋肉ではなく左足のくるぶしにあざが固定する時のテーピングがきつかったのかなスポーツする先生から安くて肉離れにも使えるサポータを教えてもらい購入取りあえ

クロミッドを5日間飲み終えて本日D8！診察に行ってきました。。予約の30分前に着く予定だったのに薬局の辺りから駐車場待ちの列がー結局、予約時間通りの到着になってしまった！恐るべし月曜日の混雑‼︎採血もフル稼働していたのに30分待ちでもGH(ゴッドハンド)に当たりラッキーでした！受付でT先生の希望をしたら、、「12月から希望は受けておりません。」→あまり見ない人にバッサリ！なーーーにぃぃ今まで希望通りになるか分かりませんがと一言付けてくれ快く受けていてくれたのに、、とりあ

今朝、窓の外を見ると、薄っすらと雪化粧していた・・・ｄ(^O^)ｂ今季初かもな～・・・。九州の方でも、昨夜から初雪が降ってるよ～だが、京都は初雪は先日降ったので、２回目の雪である・・・。地上には全く積もってね～ので、交通の混乱もなさそ～だが、できれば、もう少し積もって欲しいもんだ・・・年に一度ぐらいはねｄ(^O^)ｂ今朝から一応朝ラン復活のつもりだったが、走りに行く時間帯に雪が降りしきっていたので、休足にした・・・。も～筋肉痛は殆どね～し、足のダメージもほぼ回復し

おはようございます🎵昨日はお休み朝は本当に久しぶりに昼過ぎまで家でゆっくりと寝てました連戦の疲れがふくらはぎに溜まっていて肉離れ気味になっていたこともあり完全休養二時前からグリーンパークへと移動してみたものの外は生憎の☂️に仕方なく？車のなかでまたもやお昼ね🎵夕方に起きてジムで今回の上半身の筋トレ不足を痛感したのでマシンで上半身の筋トレをして仕上げにふくらはぎに負担のかからない程度にエアロバイクで３０分帰ってからは珍しく家でカツカレー❗夜

世の中では、幸せの時間が流れテレビでは笑いがたえない番組が流れている中、娘は原因不明な痛みをロキソニンなどの痛み止めで誤魔化してはいますが、耐え切れないようです。ここ数日は、一晩中、この調子で泣き崩れる娘耐えれません・・・奥様も限界にきています。病院に連れて行っても「肉離れ」「成長痛」の一点張りなのにこんなにも痛みが酷くなっていくはずが・・・なので、これ以上、耐えられないのでもう一度、明日の朝に病院に行きます。これでも肉離れなんて言わせない

この日のトップバッターNs.aoiさんが18時45分に登場！左脚には包帯が巻かれていました！肉離れで夜勤がオールキャンセルになってのライブ出演でそれでタイテに名前がなかったようです！悪いのは脚だけなので他は元気だったから安心しました～(^-^)

ご心配をお掛けしておりますねぇ。申し訳ない～。夫が昨日「今日中に病院に行ってなかったら土曜日に引きずってでも連れて行くから！」とか言いやがってたんですがぶっちゃけこの巨体を引きずれるのか夫？引き連れるもんなら引きずってみろｗｗって事でめんどくさい事にならない様に昨日の内に午前中の仕事を終わらせてから午後診に行ってきました。ええ結婚前に勤めていた病院ですので皆さん親戚の様に迎え入れてくれますｗ以前交通

今日もすごく寒〜い石打でございました。だから、、、昨日よりも雪質は極上♪ただ、天気が目まぐるしくクルクル変わる1日でした。やっと町にもモリモリ雪が降ったので、真っ茶色だった南魚沼の景色も、、、やっと白くなりましたースプリントスキークラブの皆さまも今日も元気！13名でのトレーンは圧巻でございました。目立つ目立つ（笑）昨日から乗車できるようになった６チェアにもみんなで乗車。一瞬の晴れ間でビデオ撮影もできてバッチリ！皆さんのご協力のもと、無事に現場復帰をする

私は、2017年年末から翌年６月にかけて、ふくらはぎの肉離れを繰り返した。このため、テニスでも糖尿病を改善させるという目論見は、一旦挫折した。従って、この間も運動は引き続き筋トレ中心となった。両方試して見たかったのに、残念！2018年７月からは、テニスをコンスタントにできるようになった。それからはもう肉離れもこむら返りも、一切起こさなくなった。この頃には、耐糖能もかなり向上していたのである。私の肉離れやこむら返りは、主治医のいうところの「広義の合併症」だったと思う。

今日は前半はゆっくり…チラッとアプロ1に行ったらパパッと勝利！そのお金でお買い物…ユニフォームのズボンやらソックスやらパンティーやらを新調しやした。それでもまだ1週間は生活できそうやな…😏夕方からは読売サンデーリーグの会議、今年1発目です。今日は役員会もあったので普段より1時間早い18時からでした。結論から言いますと…色々決まりました。なんだかんだで21時前までかかりました。💦色々決まった中で言っておくべき事を紹介しときやす。今年…2020年の読売サンデーリーグは11チームとなり

6時起床。ガチガチ固めない程度にテーピングをする。ホテルの朝食バイキングを摂る。朝食が出るのはありがたい。ご飯とマカロニサラダの炭水化物を意識しつつも、副菜もしっかりと頂いた。天気予報では、今日から今年最大の寒波襲来とのこと。最高気温は8度、夜からは更に気温が下がり雪予報が出ている。肉離れで気温が低いというのは不安要素だ。サポートタイツを履くことにする。さぁ出発。天気はよさそうだ。青空で思ったほど寒くない。これなら大丈夫そうだ。会場までは車で約20分。学生

今日2月13日で術後2年11ヶ月です！！早い！！来月で術後3年です！！来月の中旬に検診があるのでまた検診が終わったらブログアップします！！実は1週間くらい前に人生初のアイススケートをしました！！めっちゃ最初滑れなかったけど滑れるようになってきて調子に乗ってたら、2回思いっきりずっこけて1回目は左手を捻挫し、2回目はなんと腰から思いっきりコケました😅もうすぐ３年経つとはいえ不安になっちゃいます、、しかもまだ痛みが続いてしまってるので、、そして、二の腕が肉離れになりました😂😂アイスス

いよいよ今年も終わりですね。年末前に５連休を取るため、頑張って仕事をしたところ、インフルエンザにかかり、その連休は、病気休暇へ変更。予定していたことが、ほとんど出来なかったという悲しい結末となりました。そんな休暇予定前、４５歳独身男性☆が、『葵さんにしばらく会えないと思うと、辛すぎる！今すぐ婚姻届を出しに行こう！』と、毎日、大騒ぎ。この言葉に対して、全く何の感情も湧かず。無。それよりも、フットサルで怪我をした２３歳の独身男子が、『肉離れ、治ったよ～。葵さん、心配してるかなぁと思

外閉鎖筋（ガイヘイサキン）肉離れサッカー、バスケットボール、バレエ選手にしばしば起こる外閉鎖筋肉離れ。特にサッカーではプレシーズンによく起こります。原因や予防法などを書きたいと思います■外閉鎖筋って？股関節前方の内側から外についている筋肉。股関節外旋（外に開く）したり、股関節の安定性を高める機能があると言われています■症状・直線のランニングは大丈夫な人も多く特定の動作でのみ痛みある（だから無理して悪化しやすい？）・股関節の前、内側、なんか奥の方が痛い・切り替えし動作で痛い・キッ