肉離れ

今日は午後、整形外科の受診でした。レントゲンを見ると、全然骨がついていません。先生に骨がついてないように見えますけどと言ったら、くっついてないようでついてないわけではないと言われました。見えない所でくっついているようです。気長に待つしかないですね。痛みがなくなってきたのが救いです。しばらく痛み止めを飲んでいません。今は尾てい骨の骨折よりも、肉離れの足の痛みが辛いです。ケガをして3か月近く経っているんですけどね。完治まではまだ時間がかかりそうです。帰ってきたら16時過ぎ

肉離れで３か月間のブランクからの復帰が週四日の仕事とのことでした。それも３日消化して、今日は４日目だったのです。月曜日の仕事の筋肉痛が残っているうえに昨日の仕事の負担が意外と大きくて、今朝起きたら、両足のふくらはぎから足首にかけて、違和感が結構ありました。これはかなり慎重に動かないと、肉離れの再発にもなりかねないと、膝、脹脛、足首とサポーターでがちがちに固めて、シルバーの事務所まで行きました。今日の仕事のための道具類の用意をしているところです。今日私が使う刈払機の番号を確かめようと、機械の

初めてリーグ戦で守った時に隣にいて、安心感があるかと思いきや、「絶対エグい打球くるやん。」「やばいっすよー」とイニング中ずっと脅してきた#3マッキーから紹介を受けました。4回生内野手の#42藤田康生です。今回から4回生＋#StaffPaulさん、#52平山さんの最後のキセキが始まりますが、ラストの主将#1松本までぜひお楽しみください。1回生から3回生は学生コーチ、4回生は選手というなかなかないパターンの4年間を過ごしてきたので、とりあえず振り返ってみます。（4年間ランコー行ってると同期野

今年は体のトラブル続き。それでも少しずつ回復してきた今年に入ってから、体のことでいろいろなことが重なった。まずは鼠径ヘルニア。さらに、心臓の数値が悪いと言われ、そして今度は足の肉離れである。一つだけでも気になることなのに、それが次から次へとやってくる。さすがに、今年はどうなっているんだと思った。若い頃なら、多少体の調子が悪くても、しばらくすれば元に戻るだろうと気楽に考えていた。しかし、60代も半ばになると、そう簡単には割り切れない。何か異常が見つかると、これから先どうなるのだろうと考えて

本日、プチテニス大会。Linkedinで知り合った上野さんとのダブルス。1試合目、ドロップショットを追いかけた瞬間、「痛っ！」左大腿の裏側に痛みが走りました。おそらく肉離れ。そこから残り5試合。走れないので、球が自分のところに来た時だけ打ち返すという、なんとも情けないテニスになりました。「こんなんじゃなかったのに……」（泣）20年前は市民大会で優勝したこともある。医師テニス大会でも優勝した。頭の中には、その頃の自分がまだいるんです。でも、身体は違う。このギャップです。

サバゲーやってた30数年前に購入したBB弾ボトルがこれ。前にDAISOでBB弾ボトルとして使えそうなので購入したのがこれ。（実際に使ってるけど）ちょっと大きめなのです。最近になってワッツで見つけたボトルが大きさ的に気になって購入してきました。これが使えればサイズ的にもちょうど良さげな…ただ店舗で現物見た時に分かっていたんだけど、注ぎ口がBB弾よりも小さい。逆にDAISOのボトルは口がBB弾よりは大きめです。しかしこれも折り込み済みで買ってきました。内径が6ミリよりも少し大きいとこ

お久しぶりです！過ごしやすい気候ですねさて、ぎっくり背中、いわゆる背中の肉離れは完治したはずなのですが．．．う〜ん何か背中．．．それどころか腰の方までもがスッキリしないイヤな感じしかしない！このまま踊ってるとまた動けなくなるのか原因判明しましたマッサージ機の使い過ぎです調べたら、使い過ぎで筋肉の繊維や毛細血管が傷ついたり、体が防御反応を起こしてかえって筋肉が硬くなったりするそうです長い時間ゴリゴリとやってましたよトホホ(^^;火曜日から使うのを休ん

改めて足首の柔軟さが大事だと気づいたセンです。走っていると、シンスプリントになる…足底筋膜炎を繰り返す…アキレス腱が張る…膝が痛い…ふくらはぎばかりパンパンになる…こんな悩みありませんか？実はこれ、「足首の硬さ」が関係していることがかなり多いです。ランニングをはじめた頃、「ふくらはぎを鍛えれば走れる！」って思っていましたでも、ケガを繰り返している人ほど、実はふくらはぎ頼りで走っているケースが多いんですよね。そこで大事になるのが、「足首の柔軟さ」足首がしっかり

2年前かしら。30年ぶりに再会にした昔の上司。今、65才位かなー病室から痛々しい姿の写真と、LINEが来ました『救急車で運ばれ、入院中です。健康第一ですね』と。命は助かったようで一安心ですが、心筋梗塞かな先週は、主人が急にふくらはぎに激痛が走ったからと、歩けなくなり、タクシーで帰宅病院は閉まってるので、AIに訊ねながら、患部を冷やして簡易的な固定をしました車椅子が必要なくらい、歩けない感じ翌日、整形外科でMRIの結果、中程度の肉離れでした。２ヶ月位は、ウォーキングも中止だそう

【休館のご案内】10月9日（金）～10月12日（月祝）上記の期間、全日本大会の為、奈良支部全道場/全クラス休館となります。今日も生憎の雨模様ですが、明日の昼以降は暫く気持ちの良い秋晴れが続くようです。スポーツの秋です。頑張りましょう！！少年一部にも二部にも体験の子が来てくれました♪・・・ここで一点、少々言い難いことですが、先にお伝えしておきます。来年以降（2027年1月から）新規の道場生に対しては月謝を値上げさせていただきます。昨今の物価高に対応させていただきます。現道場生は

小学生２年生の娘と高校の同級生だった夫との3人家族。初めての子育てに奮闘する中夫は病に伏せ当たり前の日常は当たり前のように失われた...そんなわが家の物語。ただの苦しい記憶からどこかの誰かの「何か」に変わったら...そんな想いを込めてつづります。どうも、みたこです！連載「私の夫は脳脊髄液漏出症」の第24話です↓1話目から読む方はコチラから↓『私の夫は脳脊髄液漏出症ー1』2018年12月生まれの娘と高校の同級生だった夫との3人家族。初めての子育てに奮闘する中夫は病に伏せ