肉離れ

夏休みに、但馬の方へ小旅行に行き、立ち寄った高源寺。ここで、アラフィフの身体の衰えを知ることになります風情を感じる風鈴の下をくぐりながら、少し階段を登っていきます。でも、そこまで大きなお寺ではないので、階段といってもさほど多くもなかったはずですが・・・翌朝、めちゃ太ももが筋肉痛で、太ももを痛めたのか？肉離れ？ってくらいの痛さこんなにわずかな運動（階段を登る）で、筋力が落ちすぎててヤバーおばあちゃん的やんということで、KAATSU（加圧トレーニング機器

右足脹脛が肉離れになったのは、先月27日のことでした。治るのは日にち薬とのことだったので、そーっと右足をいたわりながら、３週間ほどたったわけでだいぶ治ってきて、来週の日曜日から仕事にも戻れるなあと思っていたのですが・・・・昨日、夕方ごろ自治会の仕事で近所の人が来たので、玄関から門まで行く途中、ほんの３cmくらいの段差をつい飛び降りてしまったのです。そうしたら、びくっと感じてあの痛みが戻ってきました。これはぶり返したというのか、治りかけた部分が戻ってしまったようです。これでは来週復帰のために

🎵膝も無ェ、くるぶしも無ェ、黒い円柱になった左脚っ♪おらこんな脚イヤだぁおらこんな脚……大丈夫…まだ、ギリ冷静です"左内側広筋肉離れ"と診断されて、ちょうど2週間、リハビリも始まりました。最初の2､3日は杖をついていましたが、脇が筋肉痛になり(笑)、もうこれ以上痛いところを増やしたくないのでやめましたリハビリは初めてなので、ドキドキ(少し)ワクワク…しかーし、思ってた以上に何もできなかった理学療法士「長座してそのまま上に足を持ち上げてみましょう」私「先生！微動だにしません‼︎

こんばんわ春日部の天然石ショップ、天然石とパワーストーンCarryLackです最近の体調ですが、約2週間前からの膝靱帯の痛みは峠を越えたかな？ってとこですが、膝を庇いすぎたのか、これも古傷ですが…ミュンヘンで負傷した肉離れの部位がかなり痛み出してますwwwただ、他は五十肩も暫く落ち着いていますし、腰痛も出ていませんばね指も腱鞘炎も落ち着いていますので、膝と脹脛以外はいたって健康な店長です…www店長もいくら若ぶってももう55歳です残り余生の方が短いですからね(笑)人生の終末を意識し

【7月臨時休診のお知らせ】誠に勝手ながら下記日程が臨時休診となります。**************************************終日休診7/15(水)**************************************＜休診日：毎週木曜、日曜、祝祭日＞休診前後はご予約が混み合いますので、お早めにご連絡ください🙇‍♀️大変ご不便をおかけ致しますが、何卒宜しく願い致します。◆HPはこちらhttps://xn--t8jc3b

こんばんは♪世の中は、お盆休み最終日。近場探索に行く前に腹ごしらえ。福岡市東区にある『一也』へ。食レポは、近日YouTubeショートムービーにアップ⤴️します。無料券付いてきます❣️東区松島にある『アクセル』に熊本県地震被害義援金箱を設置させてもらいました。ご協力、ありがとうございます😊さ、今回は結構前からやってる福岡空港周辺の藪中探索。福岡空港は、軍の席田飛行場から始まり、板付空港▶︎米軍変換後に福岡空港となりました。周辺の藪中には、市民が知らない旧日本陸軍時代

8月１０日。のんびり８時すぎに家を出発。近くていいね！！魚野川へ。向かう。前日からやってる、モテカン＆しんのすけと、現地合流予定。前日は、モテカン５０匹オーバー。しんのすけ４０匹オーバーの情報！！モテカン氏は、先日68匹って釣果も出している。さすが！魚野マスター！！中学生から通ってるだけはある！！前日組がいるので！！オトリはあるよ！！でしたが・・・モテカン！マミヤオーピーの年代物のオトリカンが無くなったらしい。流されたか？盗まれたか？なので、「オトリと日釣り買ってお

「フルマラソンを上手く走りたい」その76〜肉離れと筋断裂は３つの段階に分けられますマラソンに取組んでいますと、良い場面ばかりではなくて、ツラい時期がやって来る時もありますよね〜。その中でも、やっぱりツラいのは疲労骨折や筋断裂だと思います。僕は走り始めた頃、体のケアを何も知りませんから、全力でしか走りませんでした。そして、走り始めて１年を前に足の付け根が痛くなりました。そして、何かおかしいと感じながらさんがしました湘南国際マラソン2014で疲労骨折に至りました。奈落の底に突き

WOTT先日、円山のCocoro新田先生から教えていただいたお話🌿長友選手が3月に負った右ハムストリングの肉離れから驚異的なスピードで復帰できた背景には、WOTTがあります。長友佑都選手は、3月14日の試合中に「右ハムストリングの肉離れ」を負い、約2ヶ月間の戦線離脱を余儀なくされましたが、5月6日のジェフユナイテッド千葉戦で実戦復帰を果たし、ワールドカップの出場を果たす！なんと！！全治２ヶ月が、WOTTを装着していたことで、２週間で完治されたそうです‼️お話を聞いて、私も驚きましたが

ぎっくり背中(肉離れ)から戻ってまいりました！痛かったー７日に痛めて２３日から踊りはじめましたぶり返しがこわくて１５日間もホールド出来ませんでした．．．トホホ(・・;９日開催のパーティー前で、特にご出演の皆様にはご迷惑をおかけしてしまいましたね(__;)取り戻すべく頑張っておりますので、パーティー楽しんでまいりましょう♪よろしくお願い致します健康第一！Sでしたヒコサカダンススタジオ柏市の社交ダンス教室・ダンススクール/北柏駅前ヒコサカダンススタジオw

予約受付時間■午前11:3012:00■午後15:30~19:00＊ただし緊急の場合には時間外での対応も可能ですのでご連絡お待ちしております※予約状況により変動します、あらかじめご了承下さい。院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。LINE予約受付中LINEAddFriendlin.ee↑公式アカウントをクリックして友だち追加

２８日午後７時から放送された『千鳥の鬼レンチャンSTARTO・青学女子参戦！4×200ｍリレー』を視聴した。この番組はCMが長い（６０秒＋１２０秒がデフォルトで終盤になるとCM本数が増えていく印象）ので、録画ディレイド再生がよいだろう。午後８時ころから再生を開始すれば、いい塩梅である。９本も走る通常の陸上競技ではありえない建付け。注目されたのは青山学院女子チームで、2024年度のリレー日本選手権制覇チーム。※ちなみに2025年度覇者は福岡大です。番組を視聴していると今年度の優勝チーム

朝の体重70.5kg。朝の3時30分に目が覚めてインターバル撮影をしてそのままにしてあったカメラを回収に行こうと思ったらちょうど雨が降ってきました。土砂降りになる前に少し濡れただけで回収できました。よかったです。カメラと三脚をタオルで拭いて片づけました。カメラには1117枚中7枚だけ流れ星が写っていました。もう一度寝て5時30分に起きたら右足のふくらはぎが攣りました。攣っただけの痛みより遙かに大きな痛みを感じました。ふくらはぎを見てみると腫れています。攣っただけで腫れ