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予約受付時間■午前9:30~12:30■午後16:00~16:20※5/2~5/6は祝日のため休診となります。※予約状況により変動します、あらかじめご了承下さい。院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。LINE予約受付中LINEAddFriendlin.ee↑公式アカウントをクリックして友だち追加フルネームを送信して登録
前回の記事はこちら『コロナ接近中。』前回の記事はこちら。『大好きな叔母。』前回の記事はこちら『忘れすぎの娘と楽天SSまもなく終了です。』こんばんは〜本日2回目の更新です昨日の記事はこちら『転生…ameblo.jp昨日は息子が水筒を忘れて行き今日は娘が水筒を忘れて行きましたお茶、給食セットなどいる物は毎朝ちゃんと用意してあげてるのに毎日どっちかが何かしらを忘れていくまだまだ暑いし届けてあげようか迷ったけど私、またぎっくり背中になりまして〜😭突然背中が激痛深呼吸したらめち
鳥飼病院で大将デカ👀見つからないように〜◯◯さん見つけるのねーケッケッケ(笑)昨日はチェリーさんのお客さんでmokkori埋め尽くされてました(笑)配達もチェリーさん(笑)ありがたい話です☺そしてたいの癒やしキスケかわいかったなー♥ご飯食べ過ぎてお腹はポッコリ出てましたさあー今度はゴジラ🦖シリーズ何を見つけてこようかな大将のふくらはぎはこの階段の走り込みによって肉離れが治らず走れないという歳だな30㌔~くらいは余裕であるこの本マグロのサク仕入れましたこれ絶対美味いやつ
母の闘病・相続・実家の整理整頓老猫の世話・私の乳ガン…人生の色々が一気に押し寄せましたが『私が頑張ればいいんだ』と腹を括っていました。が…ある朝の寝起き、ちょっと重たい物に腕を伸ばして持ち上げようとした次の瞬間…突然、背中が激痛に襲われました。背後から巨大なハンマーで一撃されて背中じゅうに亀裂が入った??…そんな痛みです。少しでも体が動くと背中の激痛が増すので呼吸ができません。吸って酸素を取り込んだ方がいいのか吐いて二酸化炭素を出した方がいいのやら。1
今夜は木曜日だけどミートフリーで。何曜日でも良いのだと思うのだが、わたしは。メインはマグロのパン粉焼き。ソースはミニトマトとバルサミコ、ワインを合わせた物。個人的にはもう少し酸味が欲しかったかな。ワインビネガーを足した方がさっぱりするかもしれない。ただ赤身のマグロなので魚自体もさっぱりはしている。虎ノ門ヒルズか麻布台ヒルズ、どちらかのレストランで食べた物をわたしなりに再現した一皿だ。まだ工夫の余地あり!サラダはシーフードたっぷり。イカ、海老、サーモン入り。大好きな蓮根はチー
これまでの話ひっさびさのお江戸へ行った話①ひっさびさのお江戸に行った話②ひっさびさのお江戸に行った話③と言うわけで、お待たせしました。本番編です。入念にアップをして、準備万端で舞台袖に移動。分刻みで場当たり(舞台に立って場所決めなどする時間)のスケジュールが組まれていたのですが、審査は少し押しているようです。袖で待っている間にも、踊りの心配なところを入念にチェック…ところが、ずっとレッグウォーマーでしっかり保温していた左脚が
さぁ、始まります昨日は、娘の痛みが麻酔でよくなりシッカリ眠ってくれて良かったです。自分も安心感からか自宅で眠ることができした今日は朝からカルーテルを腕にいれます。今日はカテーテル挿入です。カテーテルとは、医療用に用いられる柔らかい管のことである。胸腔や腹腔などの体腔、消化管や尿管などの管腔部または血管などに挿入し、体液の排出、薬液や造影剤などの注入点滴に用いる。これを左腕から挿入し心臓まで管を通すことでこれからの治療薬を全身に巡らせ易くなります。施術自体は、小一時間で
ふくらはぎの肉離れ(中度)から約10カ月後の状態ふくらはぎの肉離れ①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪2024年1月17日(水)2023年3月末にふくらはぎの肉離れを起こした。中度の肉離れだったため、スポーツ回復には思った以上に時間がかかった。2024年1月上旬にやっと二重飛びの許可が下り、リハビリ卒業が見えてきた。【約10カ月かかったけれど、やっと二重飛びができるまで回復】2023年3月27日にふくらはぎの肉離れを起こした。ゴムが切
世の中では、幸せの時間が流れテレビでは笑いがたえない番組が流れている中、娘は原因不明な痛みをロキソニンなどの痛み止めで誤魔化してはいますが、耐え切れないようです。ここ数日は、一晩中、この調子で泣き崩れる娘耐えれません・・・奥様も限界にきています。病院に連れて行っても「肉離れ」「成長痛」の一点張りなのにこんなにも痛みが酷くなっていくはずが・・・なので、これ以上、耐えられないのでもう一度、明日の朝に病院に行きます。これでも肉離れなんて言わせない
おかじま接骨院からみなさまへ、健康についてのお役立ちコラムこんにちは。おかじま接骨院の三田ですゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか?旅行に出かけられる方も多いと思いますが、長距離移動で気を付けたいのは姿勢。長距離移動に限らず、デスクワーク、勉強、スマホなどなど同じ姿勢で何時間も…という状況は姿勢の危険信号今月の『はぴねす通信』のテーマは当院でも特に力を入れて患者さまにお伝えしている『姿勢と呼吸の関係性』です。悪い姿勢(不良姿勢)は見
最近Bayouの朝のトイレを担当する事が多い。今朝は隣の教会(アルメニア教会🇦🇲)の屋根にギースが佇んでいるのを見た。隣の教会エントランスの前庭?みたいなところにはグースもダックもギースもやって来る。わたしたちの家の裏庭にもグース、ダックとリスは来るのだが、ギースは来ない。大きいから来たら怖いかな〜そんな今朝は娘のお弁当を詰めてオフィスまで送って行った。出来る事は何でもしないとね。しかし、、、金曜日のミルウォーキー動物園以降、少し体調が良くない感じだ。あの日の薄着で寒気がして
「機能回復トレーニングを実施」捻挫を繰り返すの靱帯が損傷してしまい、もとの安定した関節には戻りにくくなります。これままだと運動を再開しても痛みが現れやすくなり、運動パフォーマンスも低下してしまいます。そのような悩みを解決するため当院では安全な動きを獲得するための運動指導を行います。運動機能が低下してお悩みの方はお気軽にご相談ください。院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。LI
予約受付時間■午前随時受付■午後15:00~16:30※予約状況により変動します、あらかじめご了承下さい。院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。LINE予約受付中LINEAddFriendlin.ee↑公式アカウントをクリックして友だち追加フルネームを送信して登録となります。予約希望日を3候補ほどトークルームからご連絡下さ
こんばんは。ここ何回かは合格した気象予報士試験の振り返る投稿が続きましたが、そちらは一休みして今回は開幕したプロ野球に関するお話。今シーズンのプロ野球は、ワールドベースボールクラシック(WBC)で世界一奪還とはならなかったものの4位となった事から始まり、そしてペナントレースが始まって約1週間経ちました。まだ順位云々、個人成績云々について話をする段階ではありませんがスタートダッシュに成功したチーム、今一つ調子に乗りきれないチームとファンにとっては今度の動向が気になる所ですね
もーーーーっ!!や・だ!!今度は末息子です。重症の肉離れで戦線に復帰はかなーりかなーり遠のきました。。。せっかく実践に戻って来つつあったのに何をやってるんだか!遠く離れた地にいるので1人で病院行って来たみたいです付き添ってあげたかったー!脚痛いのに病院遠いしバスしか無いし…お昼にこちらを出れば学校終わる時間に間に合ったとは思うけれど…ワタシが無理して倒れても困るし。…心配はしません。チビたんに会って状況を見たいけれど我慢します。本人に心配だよー💦とは言いません。敢えて
2024-04-25午前整形にてリハビリ。前回と同じく、簡単なふくはぎを使った運動での痛みの有無確認と超音波での患部治療。一つ一つの運動の負荷はそれほど高くないが、続けて行う事で少しふくらはぎに張りが出てきた。痛みは感じない。回復は順調そうだ。夕方、近くのメガロスにてランニングマシンでのウォーキングとホットスタジオでのストレッチ。メガロスは幽霊化していたので久しぶりの訪問。ウォーキング42分3.8kmペースは5.6km/h昨日より少し早くしてみた。傾斜が調整できるのでやや
皆さんこんにちわ(*^▽^*)熊本県熊本市東区の早期改善院HONU整体整骨院代表の亀山ですいつも当院のブログをご覧頂き誠にありがとうございます(^∇^)HONU整体整骨院とは?⇒コチラ<HONU整体整骨院のメイン調整法>真体療術⇒コチラ(ブログはコチラ)ことう式あたまの整体Ⓡ⇒コチラ(ブログはコチラ)理学操体法⇒コチラ(ブログはコチラ)今回はブログというよりは、改めて当院までの道順や目印を書いていきたいと思い
こんにちは(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くエルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談についてふくらはぎの肉離れ後、半年経過してもツッパリが取れないこんなお悩みで50代男性のお客さまが来院されました。肉離れのケガの程度によっては、回復後もなんとなくツッパリや違和感がしばらく残ることありますね。後遺症にお悩みで来院される方エルナに
こんばんはおかじま接骨院の岡島です。最近寒さも増して、当院ではケガや痛みでのお悩みが増えてくる今日この頃、今回は当院でも多くないケースだったのでご紹介しようと思います。【本日来院された患者さんのお話し】70代男性自営業『2〜3週間前から右の背中の痛みが出て、くしゃみをしてからその痛みが強くなってきた』痛みが治らず今週始めに整形外科でレントゲンを撮ってもらい「骨に異常はないので、背中の肉離れ?」との説明があったとの事。2週間後に再度診察予定だったものの以前に2年間も治らな
大腿直筋肉離れ20代男性【主訴】肉離れ後の違和感。筋肉がストレッチ出来ない。【問診】大学4年生。2年前、野球している時に太腿の前の筋肉を肉離れしてしまった。当時は接骨院で電気治療。一時良くなるも、ここ半年ほど前から負傷した部位が再び気になり始める。今でも野球をしており、練習中に気になる場面が増え始める。走っていると急に痛みが出てきそうな、、、そんな不安感。日常生活では全く気にならない。元々身体は固いほうで、部活でもしっかりストレッチを行うようにと指導されることが多い。
2024-04-26いつもはジムにて昼にボデイアタック、夕方にエアロ1/ステップ2に参加しているが、足がまだ十分でないので参加はエアロ1のみ。ふくらはぎには特に問題はなく終了。引き続きランニングマシンでのウォーキング時間は30分距離は3km。速度は5.6km/h~6.4km/hの範囲で調整しながら。速度を速くした方が足(ふくらはぎ)にかかる負荷は軽いかもしれないと感じたのは気のせいか。マシン(地面)が勝手に動くので足の上げ下げは速い動作が必要になるが、ふくらははぎにはあまり負荷が
2024/4/17回復が順調そうなので、朝起床して階段を普通に降りようとしたら、右足を先に降ろした時に痛みが走った。油断したが、まだ普通に動く事はできない。不安だった車の運転を試してみたが(三和まで)、右足でアクセル、ブレーキを踏む際に違和感はなく普段通りに運転できた。ひと安心。歩行は少しずつ楽になってきている。立っている際、体を前傾して右足首を90度より鋭角に曲げる動きもできるようになった。その場の足踏みもOK。ただ普通に動こうとすると、思わぬ時に急に痛みを感じる時がある。
4月の陸トレの記録、残しておきます。腰痛と肉離れで悲惨な結果となりました。(ほとんど運動していません)5月から体を作り直しです。1)走行日数と距離:・ジョグ:計1日(6.9km)・スロージョグ:計3日(3.9km)・ウォーキング計6日腰痛は小康状態ですが、不自然な姿勢から右ハムストリングを痛め、4月1日、整形外科の診察を受けました。軽い肉離れとの診断。前月処方された薬2週分に加え、アドフィードパップ40mg(経皮吸収型鎮痛消炎貼付剤)が処方されました。両太ももの付け根と太もも下
2024/4/19椅子に座ってウトウトしながら過ごしていた時、手足を伸ばして体全体で「のび」をしようとした際(猫がよくやる仕草)に、肉離れの患部、右ふくらはぎが「つった」。この部位が「つる」事はよくある毎度の症状。普段は朝起き掛けなどの際に多く発症する。気になるのは、せっかく良いテンポで回復してきた肉離れの状態が悪化してしまったのではないかという事。包帯固定をしていたせいもあってか、足のつりが長引く事はなかったが、患部が固くなって昨日より足首を曲げにくくなった(ふくらはぎを伸ばせなくなった)と
土曜日、予約して行ったよしかわさんで取引先の社長夫妻と遭遇ご無沙汰してますあら、ずいぶん大きくなったんじゃない?はっはっは、デカくなる一方ですなんて会話から始まりました松本マラソンを目指してた頃は毎朝走っていたのでいい感じに痩せるかな、って思っていたのですが、肉離れで走れなくなってからは食べる一方動かなくなってヤバしこれではいかんとこの2ヶ月ほど毎日アブローラーで腹筋コロコロやっているのですが痩せてく感覚ナッシングその代わり私のお腹はシックスパック・・・の上に薄っすら?と脂肪がのっ
一昨日あたりから、、腰がちょっと痛いうーん、いつもの痛みだけど、ある姿勢の時だけにジワジワっとやってくる痛み動けないかと言うとそんなこと無いし、う~ん何ともねぇ。歳だからアチコチに身体が悲鳴あげてきてるのかな明日はベルサ(ベルが鳴ったらサッサと帰る)して整形外科でトリガーポイント注射打ってもらおうっと💉25(木)のレッスンRねさんすZAMグループファイト30センターセンセのレッスンお久し振りの平日ZAM店とセンターセンセのファイト4~5年前くらいのナンバーで何か懐かしい
2024/4/18起床後、階段を降りる際は昨日と同じ。右足を先に降ろすと痛みが走るのでまだ左右交互に足を降ろす事はできない。左を先に降して右を左に合わせる形で降りる。火曜に整形を受診して初めての先生の説明不足の点にやや不安を感じたので、「スポーツ整形」の専門科を持つ整形を調べて駅近くのKクリニックを受診する事に。肉離れは基本的に保存療法なので、診察結果や処置などに大きな違いはないかもしれないが、スポーツ整形を売りにしているので担当症例も多いだろうし、院長先生がJリーグのフィジカルトレーナーも
19日の金曜日早朝、こむら返りになって目が覚めたわけですが、それからずっとふくらはぎが痛くて痛くて。日曜日にはほぼ歩けないほどの痛さ。これは肉離れでも?なんて半信半疑だったのですが『こむら返りから肉離れ?』数日前の明け方、ベッドの中で伸びをしたところ左足がこむら返り、ふくらはぎが攣りましたのです。しかしいまだに歩くのが大変なぐらい痛みが続いて、ネットで調べ…ameblo.jp『脚が攣っただけなのに。とはいかなかった』19日の早朝、4時半ごろにベッドの中で
★軽度肉離れ★筋肉の完全断裂を「肉離れ」といい、部分断裂を「筋挫傷(軽度肉離れ)」なんて言い方をします。完全断裂の場合は内出血も多いですし、しっかり固定、場合によっては手術のほうがいい時もあります。軽度肉離れの場合はある程度動けるので、普段の生活をしながらの治療になります。①アイシング※筋繊維断裂部分の炎症を抑える為に冷却します。②超音波治療※負傷部分内部まで刺激の届く超音波治療がオススメ③マッサージ※状態にもよりますが、消炎剤などで軽めにマッサージ
こんばんは日中は、まだかなり暑いですね10月も半ばになろうとしているのに、暑さが続いているためか、手足が攣りやすくなっており、怪我もしやすくなっているようですやってしまったという時に、すぐしておくと、悪化させずに早くよくなるケアを、いざという時のために、書き留めておきますね整体の先生に教わったことと、さとう式のケア、元薬屋の知識をまとめてみました〈温冷法〉まずは、ビニール袋に入れた氷水で30秒ほど冷やし、ジーンとして感覚がなくなったら、茹でたこんにゃくをタオルに包んだもので2、3分あ