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最近のブログ迷走してる感じいろいろ考えすぎているかもしれないもっとシンプルにどんどん迷子になったら戻れなくなるから
こんにちは、生殖心理カウンセラーの菅谷典恵です。やや刺激的なタイトルで始めてみましたが、心理カウンセリングというと構えてしまうというか、ハードルが高いなとお思いの方も多いと思うのですが、実際に心理カウンセリングを受けたことがない方の中には、「本当は必要なのに利用しない方」と「いらないから利用しない方」両方の方がいらっしゃると思います。ではどのような方が「本当は必要なのに利用しない方」なのでしょう?答えを先にお伝えします。ズバリ「同じことを頭の中でぐるぐると考えてしまう方」で
病気が発覚してから、意識してなくても子宮に神経がいっている気がします。あまり気にしすぎないことが大事す。分かってはいるけど...こればっかりは難しいですね。笑①子宮の痛み時々、痛い時がありますが、軽い生理痛程度です。元々痛み自体に強いタイプで、子宮体癌の検査は無痛だったし、出産も叫んだり取り乱したりしませんでした(もちろん出産は激痛でしたが!)。②水っぽいおりもの茶おりは随分前からなのですが、水っぽいのは先月くらいからです。イメージは少量の破水って感じで、出た瞬間に自覚できます。③排
今更ながら排便コントロールって難しいですね丁度よく練り歯磨き状の💩ってなかなか製造できません。もともと便秘体質で子供の時から固い💩しては血がついていたり…10代~20代前半はコー○ックを飲んで出したり、でるでる茶?的なお茶を飲んで出したり(センナが入っていたと記憶しています)玄米、雑穀、麦あたりも全部試しました。各種体操も当時はやりつくしました。足つぼマッサージなどもやりました腸への刺激とダイエット一石二鳥でフラフープ回していたこともあります。エクササイズ用の太くて重いフラフープ、
最短ルートで家庭と思考を整える育休復帰の専門家村田美智子です。早くも4月後半ですね!この春お仕事復帰された方からのご相談を立て続けにいただきました。どれも、人間関係に関することがメインです。特に年度当初は、自分も周りもいっぱいいっぱいで、衝突したり葛藤を抱えたりすることが多いですよね。セッションでアドバイスさせていただき「それいいですね、やってみます!」と言っていただいたことの中から、今日は一つ紹介したいと思います。あなたは、最近トラブルやイレギュ
こんにちは復職決めてからいろいろ考えることが増えました。6月から休職してたので9ヶ月になります。長いこと休んだなぁあっという間に過ぎ去りました。仕事できること、嬉しいです。仕事しだしたら、立ち仕事です。重いものありこの体型で筋肉付けたらほんとにスタイル良いよなぁー笑165cm45㎏(こないだの退院時44㎏)食べまくりました病気前より6㎏減ですが、これから筋肉付けたら増えていくかな。。ウィッグは、使わずに帽子で行きます。そろそろ抗がん剤終わって3ヶ月ちょっと経ったのですが、、
昨晩、久しぶりに夫婦の時間をもてましたといっても少し…引っ掛かりはあるのですが触れ合えたので…まぁいいかなぁ昨晩のこと月曜から通常勤務なので土曜の夜にしたいなぁと思っていて寝ている夫の腰や脚をマッサージしたり股間にちょっかいをだしたりそんな私のことを察することができない夫そのまま寝息をたてはじめましたひとり期待してバカみたい…虚しくなって悲しくなってため息が出てしまいます胸がキューッと締めつけられて悲しみの感情がわきあがって眠れなくなって自分の脚をマッサー
バイトを始めてもう3ヶ月目。未だに自分1人で考え行動するのは難しい。その都度その都度で優先順位が変わるので何を優先していいのか?まだ分かりません先週末も1人で午前中だけ作業して帰宅したら夕方オーナーに写メ付きでダメ出しされた全て私が悪いんです前に言われてた事も忘れちゃうんで何だか…ダメダメなんですよ先週そんな事があったからか昨日の一人作業もオーナーが居ると気まずい雰囲気会話も必要な分だけ…あまりやる事なくてお昼ごろ上がる事になりキッチンの片
連日の病院通いでヘロヘロのうかこです…。笑きっとひーくんも疲れているので夜はぐずって寝ますもうすぐ7ヶ月。寝返りはできるけど、首は座らない。ので小児神経科に行ってくださいとのことで昨日行ってきました一通りひーくんの触診をして、「首がすわるだけの筋肉はあるけど、動かし方がわからないんだね、まぁ不器用な人っているじゃない???」とのことで笑っちゃったリハビリで改善できると思いますよと。ふぅ〜一安心。脳性麻痺や低緊張ではなくて、筋肉の使い方の問題だったみたいまたしばらく様子
こんな私のブログを見て下さる皆様。本当にどうもありがとうございます🥰「人様に言えない恋」ってやつは、ホントに孤独なものですよね。せめて同じ境遇のお仲間たちのそばに居たいなって気持ちでブログを初めてみました。思いの外、多くの方の目に触れるものなのですね😳嬉しいやら、びっくりやら。…で、考えすぎちゃうワタシがまた考えすぎてるわけなのですが…万が一、彼がこのブログにたどり着いたらどうしよう!?と。彼はSNS好きなもので…😓だって、彼と私しかしらないエピソード載せたら、「こ
初サークルに参加してきました。わーい。楽しんできたみたい。だが、帰宅すると、やはり寝てしまう、、、。いや、この帰宅後寝るとさ、、、。変な時間に起きてさ、困るわけよ。大体、19時前後から寝てしまい、23時位に起きて課題をやり、寝るのが2時~3時、、、。いや、そのまま起きて早めに寝るって出来ない?色々考えすぎて疲れるらしい。まあ、病気で疲れると言われたらさ。なんともならんのよな。
やはり休日一人になると結局いろんなことを考えてしまい不安になるのです。笑前にも書きましたがHIVは割り切って治療していくしかないけど変な合併症、癌のリスクも高いこともあり・・・そして次回の受診でその他の感染症の検査もあり自分が持っている病気を全て調べてくれます。そこで肝炎とかも罹っているんじゃないかな?該当する症状あったよな・・・?とか。休みの方が疲れます。笑お酒も好きだったのですが肝硬変とか、肝癌とかのリスクもあり肝炎に罹ってたらこれ以上、肝臓に負担掛けた
今日の病院での検査薬の画像です!今までの妊娠ではこんな早くに受診し検査したことはなかったからかもですが、ここまで薄いのは見たことないんですドゥーテストで濃い目の陽性だったのになぜという気持ちが頭から離れませんこのままダメになってしまうのかなと思ったり。。病院の検査薬のアップ画像下に貼ります。まずはとても可愛いお花の写真🌸貼ります。↓↓↓↓↓やっぱめちゃくちゃ薄いよね。病院の検査薬って早期妊娠検査薬じゃないのかな。ギリギリ線が見える程度の陽性排卵が1週間ほどずれたの
こんばんは!初回アポで焼肉提案した人、会ってきました!『アプリ近況』こんばんは!今アプリでやり取りしている方、前にお話した方含めての近況ですが『最近の出会い』こんばんは!今は、アプリでいいなと思う方2名と、1週間くらいメッセー…ameblo.jp営業さんだから、話しやすいし、明るくて面白い人でした。でも、次はないかなーという感じ。なんか好きになれる感じがしなかったなんでかなぁと考えてみて気になった点①姿勢が悪い肩がすごく上がっていて首が前傾していて、遠目で発見したとき、人類
世帯収入500万で年100万貯金をめざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですクーポン使用で9,680円!!【2024/01/29(月)09:59まで】\最大3000円クーポン配布中!/【49%OFF】【コサージュ付き】スーツレディースセレモニースーツフォーマル入学式卒業式ママ服装母洗えるベージュネイビー黒ママスーツワイドパンツ体型カバーお宮参り七五三試着チケット
お友達に教えてもらって始めた英語のアプリDuolingo。英語の苦手な私が本日100日目を到達できました。隙間時間にゲーム感覚でできて語学の勉強が苦手な私でも100日続けられる手軽さです!!しかも、やってみて思ったことは実際に使える簡単なフレーズが本当に多いと感じたこと。つい、頭でいろいろ難しく考えすぎて言葉にできなかったけれどこれを始めてから日常で使えるフレーズが増えた気がします。まあ、それでももちろん最低限だから相変わらずGoogle翻訳様の力あってこそですが。新しいことを
ここ数日、一歩ずつ前進してました。まだ読んでいない方はこちらをご覧ください。↓『気をつけてね』不倫発覚前までは、私が仕事に出勤する時、妻は必ず玄関までついてきてくれて見送ってくれた。「いってきます」と言うと「気をつけてね」と返してくれた。それが10年以…ameblo.jp『LINEスタンプ』今日は嬉しい事があった。大したことではないかもしれないが、自分にとっては大きな出来事なのだ。何かというと、妻とのLINEでのやりとりの事だ。以前のブログに書い…ameblo.jp『ラーメン食べたい』
私は心の病のことを知られたくないから近所付き合いしていません。ヘルパーさんに言うと考えすぎだわって言われますがそれは自分がそうでないから現実がわからないからそう言えるのです。私は何回か人に心の病のことを言って思い切り引かれた記憶しかないです。だから私はご近所付き合いはしません。良い一日をお過ごしください。
結果待ちの2週間は不安でしかなかった。ネットで調べては落ち込んで…。針生検からの乳癌の確率とか、乳癌のしこりの特徴とか、1番怖かったのは乳癌の出来る場所で、医師がドキッとするのは脇の下…というのを読んで、私じゃん‼️とどんどん不安になっていました。ただ、夫や長男が針生検からの乳癌の確率は低いから大丈夫だよ(今、考えたらそう言うしかなかったのかもですが)と言ってくれたのと、相変わらず元気‼️だったから、そうだよね、考えすぎだよね…と思うようになってました。
今日は大好きなスピリットクォーツのご紹介。個人的にも、部屋とお店用に2個持っています。ブログでも何度かご紹介しましたが2個あると両手に持って、前後左右、頭から足元まで動かして「浄化+結界を張る」ができます。(これは人にしてもらうと楽)スピリットクォーツは中心のポイントの側面にもびっしり小さなポイントが生えていて同時にあらゆる方向に作用できるので疲れたところや、滞りを感じるところでコロコロ転がすだけでもかなり早く楽になる気がします。「これさえあれば!」というくらい
仕事の打ち合わせをしていて、私が起きてもないことを、こうなった場合はどうするか?とか、例えばこういう場合はどうか?とかしつこく(笑)、聞いていて。あまりに質問が多く、現場の人が少し困っていたようだったので、、いつも起きもしないことを心配し過ぎて、嫌がられます(笑)、といったら、リスクヘッジですよね。リスクを事前に考えているから、いいのでは?と。ですよね~。経験が長くなってくると、失敗も増えて、その都度反省する。そこで次はこの失敗が起きないようにしたい、と思うので、起きてもないことを事前
長男はコミュ力おばけです🤭家では特にめっちゃ喋ることはないのですが、普段はバスで帰ってもらうのですが、昨日は私が習い事のお迎えにいったら、いません。バスのおばちゃんと仲良しやからと喋っていた様子。そして、車のろーというと、先生と話す約束をしているからと、ちょっと待っといてー🤭振替をして違う曜日にいっても、すぐ友達ができる。家にいる彼は正直わたしとはあわず、揉めることも多い。だけど、外で頑張ってるしーと思うようにしてます。母親の言葉をもろに受けてきた私は、たまに弱気になる息子には答え
昨日の夜少し口論になりました。あまりにも遅くまで家の事、色々やってたのでもう寝て休んで欲しいって言いましたがたったこれだけの事、何も無いって言われました。その時気付いたのですが、嫁は久しぶりに帰ってきて、何かこう自分の存在意義を示したかったのかと、思いました。ほんとの事は分かりませんがそんな感じに見えてしまいました。今まで家庭を支えてきて、それが出来なくなり帰ってきた時に自分がいなくてもいいんだって自分の存在が否定されたよう
こちらは、ちょこちょこと更新していますInstagram→☆@racura_stress_oita+++【大切なお知らせ】3月からのカウンセリングのご予約につきましてお知らせをいたします。2024年3月1日より新規のご予約数を以下の通りとさせていただきます。◎初回カウンセリング新規2名様まで/月◎1年間継続カウンセリング新規受付1名様まで/月◎リモートカウンセリング新規2名様まで/月とさせていただきます。(2月のご予約は満席
昨日は色々出かけるところもあり、1万歩近く歩きました。2週間の入院から退院して昨日で1週間、体力と筋力が戻ってない中たくさん歩いて筋肉のダメージが心配に…。今朝起きて思ったより張りも少なかったので体力と筋力が少し戻ったかな、と勝手に思っております。ただ、ふくらはぎと二の腕のけいれんがひどく、これは筋肉のダメージなのかな。自分が思ってるより身体は回復してなくて、思ってる以上にダメージを受けていると言うことかしら。。疲れない程度に運動などしてと、理学療法士さんに言われていたものの、加減が分か
子供に対してキツイことも書きます。気分を害する方はスルーして下さい。批判のコメントも要りません。これは私のストレス発散の為の独り言です。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾たくさんのコメント有り難うございます😆同じ状況で悩んでいる方も多く、色んな子供がいるんですね…昨日、幼稚園から一緒のママ友に相談したら、明日から一緒に行こう❗って言ってくれて、うちの前を通る○○ちゃん💕朝、ゆっくり行く子なのでたまにしか会えなかったけど、○○ちゃんのペースを崩さず、無理の無いように一緒に行くことに
ようこそブログへゼローダ最終の6コース2週目に入りました。2023年右胸から分泌物5月右乳房上外側部乳癌告知*浸潤癌4cm病期ⅡB*リンパ節・3~4個💉EC療法4回を2回で断念💉Wパクリタキセル12回(6回目で分泌物出て中止)10月乳房全切除術ステージⅢB病理診断トリプルネガティブ乳がんリンパ1/16💊ゼローダ6コース↓今ココ(5コースから減薬)🏥放射線25回(予定)鬱病:パキシル
ゴールデンウィークはちょうど春の土用期間と重なります。土用って聞くと7月の末くらいにうなぎを食べる土用の丑の日を思い浮かべる方が多いと思います。実は土用には春夏秋冬の4つの季節にそれぞれ一回あって春から夏へ夏から秋へ古い季節が終わって新しいものが始まる準備期間なのです。春の気が夏の気に切り替わるのでその影響でなんだかダルく感じたりやる気が出にくかったり感じる人もいらっしゃいます。そんな切り替わりのタイミングである土用に自分を振り返るとちょうどゴー
こんにちは個室管理が必要とのことでいつもと違う病棟で過ごしてます。色々考えすぎてもんもんしながら、ようやく一週間。熱はとっくに下がったけれど、こじらせた風邪がなかなかよくならない。鼻水詰まって匂いはしないまま。白血球なかなか上がらないからかなー。でも採血データ悪くなく明日退院予定です。私の中にあったもともとの悪い細胞がちょこちょこ顔を出してきてるようで『再移植』の選択となりそうです。くりんくりんにのびた髪の毛ともまたお別れちょっと⤵️⤵️です。
おはようございます☀️今日の一枚「カップ4」正位置アドバイスカード「ソード2」正位置今日は動きが鈍くなってしまったり、物事を深く考えすぎて行動が伴わないかも自分の考えに固執してしまい、周りからのアドバイスに耳を傾けられない可能性もそれだけ考えることが山積みでいっぱいいっぱいになってしまうかもしれませんが、今日考えていることの中に良いアイディアやヒントが隠れているかもより良い一日を過ごすアドバイスは、自分一人の世界に入りがちな一日なので、しっかり周りの様子などを見てバランスを保ちな