老化

私はこの体で生きていきます。ある程度ですが、健康に気を使い、太り過ぎることなく、たるみ過ぎることなく、肌がボロボロにならないよう、気をつけています。口にするものも、できるだけ無添加、オーガニックものにしたり、体に良くないとされているものもできるだけ口にしないように気をつけています。なぜならば・・・というところを今日は書きます。本日の記事は、プロ意識についてですが、ちょっとだけストイックかも。私たちの体は、食と生活習慣とメンタルで作られてい

ご訪問ありがとうございます料理愛好家でフルート奏者の稲垣飛鳥です食べることと節約が大好きでブログではお料理のこと（簡単節約レシピ）をメインに受験生の小６の息子のことや小３の娘のことなどをアップしていますよかったら応援クリックよろしくお願い致しますとてもいいお天気ですねきのうセンター試験は「過去にない設問散見」とニュースになっていましたね。息子の入試もどんな問題が出るかドキドキ受験生、がんばれー

※ただいま、オンライン英会話アンスピ3ヶ月の本気の英語レッスンの生徒募集中です。これから一生英語の勉強を続けていく強いキッカケ作りにもなることでしょう。ちょうど7月1日から下半期が始まりますが、その日から3ヶ月間のレッスン始めませんか？詳細はこちらからーーーーーーーー今日は10年近くも前の当記事の中で今の想いと同じものがあったので少しだけ引用しながら記事にしますね。以前だと、離婚後、家に一人でいると、孤独感にかられていたことがありま

美容院の予約が今週とれなくて来週まで我慢♩というわけで2カ月近くなるとたまに見つける白髪のためにマスカラを始めて買ってみたMINIWALLET×nana5/20（月）10時よりカドカワストアにて再販開始！instagramでも紹介中♩ブログ①ブログ②※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。インスタのストーリーズでUP！なんか、比較サイトで第三位だったセザンヌ。ヘアマスカラ64

こんにちは元デブで酒飲みな管理栄養士の高杉保美です最近本当に思う事。。食事で顔変わる！！笑食事を変えて、むくみ改善とアンチエイジングで顔と印象がめちゃくちゃ変わります注：整形してません。笑私がやった事①糖質量を減らした→過剰な糖質は老化を促進します糖化🟰老化しかも、水分を溜め込む性質があるので、食べ過ぎた日には顔パンパン②たんぱく質量を増やした→不足するとむくみます顔、足が良くむくむ人はたんぱく質不足の可能性ありこれ皆んな以外と知らない③お茶、水をいっぱい飲む→

ご訪問いただきましてありがとうございます。東京南青山の美容クリニックレカルカクリニック表参道美容ナースの純子と申します。受けた方に超絶大人気のレカルカクリニックのRFニードルアイナスプロ「最近肌を褒められることが多くて」少し照れながら嬉しそうに語られた皮膚モニターさまのビフォーアフターを比べてみたらすごいことになってました上がビフォー（今年の1月）下はアフターアイナスプロ全顔1回のみ照射、2ヶ月後です。肌の奥で進んだエイジングをリセットで

ちょうど3年前コロナが流行り始めてすぐに行ったスリランカ・アーユルヴェーダの旅。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。ついに予約しました~海外旅行なんて3年ぶり。前回は6日間でしたが今回は8日間でいってきます。7日以上じゃないとできないシロダー

私がやってることではないんだけどこれ良さそうと思って買ったら娘にハマった。我が家、受験ガチ勢では決してなくてまぁ、中高一貫校行きたいよねーどの学校も良し悪しあるし自分のレベルに合った学校行けたらいいあんまり高いレベル目指すとそこからの6年ついて行くの大変だからちょうど良いくらいでいいねくらいのゆるい受験組です。この問題集は左側に計算右側に熟語（漢字）で見開き1ページで1日分。（もちろん何ページやってもよいが我が子は1日1ページと決めてるらしい）この量がちょうど良くて

こんばんは！嫁ってぃはじめて三年目。石川あんなです。最近夫婦でよく、思い出せないねって話をするんだけど人の名前とかグループ名、商品名など以前にもまして出てこなくなってる！老化か。暑さのせいか。。ちなみにゆうたくんは前からひどくて👦そういえば、あれもうないよ👩どれ？👦あの、洗うやつ。お風呂！👩ん？洗剤？👦じゃなくて！あのー、あれ、泡の、からだウォッシュ👩ボディソープな名前が出てこないからって適当に言葉作ってきます。連想ゲーム！さらに最近は私もボディソープが出てこ

明日は、、インスタライブ㊙️㊙️㊙️20時からです🩷🩷🩷🩷🩷6月からは、日焼けもはじまりました✨✨✨✨昨年大火傷をして、全治3ヶ月ラベンダー治療❤️‍🩹をしました。今年は、、慎重に慎重に、、肌を徹底的に最大限ケアしてますダイエットすると、、お腹の皮のたるみ！！問題。お腹周り、腰回りは入念なケアをしないと、ぶよぶよ取れない㊙️お腹の皮がぶよぶよ感があるとせっかく痩せても勿体ない私は日焼けサロンにも、exceedオイルを必ず持参㊙️㊙️いつも持ち歩いてます㊙️㊙️㊙

入寮してからはコンドミニアムを出て学校の近くのホテルに移動しました。日本に帰るまで毎日授業終わりに会いに行ってました。合間息抜きに久しぶりに夫婦でゴルフをしました天気が変わりやすいし広大な土地と自由さに途中どうでも良くなって転がったりしてましたそして史上最悪にゴルフが下手になっていて⛳️ゴルフに普段興味ない私でもショックでした18歳からダラダラ伸びしろもなくやってるゴルフですが、うまくもないのに下手になってきてるって老化？うまくもないけど下手でもない自分にとりあえず戻らなきゃな😅←浅い目標。

年々弾力の衰えるお肌お肌のハリは肌の中のコラーゲン、エラスチンが老化や活性酸素で破壊されて中からの弾力不足になっちゃう💦特に夏の紫外線とか甘いもの、添加物の多い食事など日頃の生活から肌を老化させる原因って多くて普通に若い時と同じように生活してたら老化するばかりここ一年は肌のバリア機能がガクンと低下して今まで大丈夫だった化粧品で肌がありえないくらいに炎症したりして調味料から手作りして麺つゆ、ケチャップ、味噌、塩麹、コンソメ、マヨネーズ作りましたよ❤️なるべく添加物

HAWAIIの友人宅で頂いた生のサワーサップ。美味しい果物なんだでも、日本で生が中々手に入りません、残念。なのでお茶でいただいてます。サワーサップってこんな物抗酸化作用：サワーソップには抗酸化物質が含まれ、老化や慢性疾患の予防に寄与する可能性があります。免疫力向上：ビタミンCが豊富に含まれ、免疫機能を強化し、感染症から身を守るサポートが期待されます。抗炎症作用：炎症を抑制する成分が含まれ、関節炎や炎症性疾患の軽減に寄与する可能性があります。と、いう事です。ドリンクでもあ

今日もご訪問ありがとうございます最近気になるもの目に留まるものが～やたらパイソン柄スニーカーってまったく履かないけどこれやったら履きたいと思った結構どんなファッションでも合いそうなんやね～けどこの柄って物によっちゃものすご安っぽく見えるし、この夏ネット購入したサンダルで失敗で、返品してるし～そうそう手が出せへんねん（しっかりした値段のもんやったら別やけどね・笑）夕食後の寛ぎの時間夫がふとこう言った「おまえさぁ～、最近体毛薄なってへん？

北大で勉強会に出たあと、帰り道の構内で、古河講堂の前を通りました。そういえば、ずっと前に雑誌の撮影でこの建物の前で立っている写真があるはずだと思い出し、パソコンのバクアップを探したら、2006年の写真がありました。ショック！もちろん、プロのカメラマンが撮ってくれたものでスマホとは違うし、メイクさんもいたし、レフ板も使っていたけど、私はこんな顔だったんだ！若かった。18年の時間の長さが身に沁みました。森久美子北海道札幌市在住の作家・エッセイスト「古民家再生物語」「ハッカの薫る

16歳にもなると不調が色々と出てくる現実。高齢とか老化とか分かってはいるけれどごはんも柔らかくして食べこぼしながら時には食べさせてあげて１日のほとんどを寝て過ごして調子が悪い時には誰か隣にいないと不安そうで落ち着かなくて。赤ちゃんの頃のよう。毛は白く白くなっていくけれど。朝起きてまずココアの体調を確認して次には今日はココアが元気に過ごせますように。と思う毎日。

このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。ケアマネジャー整理収納アドバイザー防災士自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のことこんにちは。本日はタイトルの通り「眼瞼下垂症の手術日」でした。このブログは家を出る前に書いて予

今回の話は足の反射の統合プログラム「足ぷろ」に取り組んだ結果、好きなことを再び楽しめるようになった方の話。楽しいこと、好きなことそれをすると満たされるけどするには気力体力は必要。夫人はマンガ読むの好きだけどマンガ読むのも気力体力を使う。年齢と共にマンガ読む量が減る人読めなくなる人多いです。心理的要因か。老化か。反射の影響か。どれも繋がってはいる。心理的要因なら反射を統合して出しやすくストレスを溜めにくい身体に。老化なら老化は未

人は血管から老化する㊙️㊙️㊙️30代に入ると、、加齢に伴って毛細血管が劣化、20代と比べて毛細血管の数が10％減。その後も年齢を重ねるごとに減少70代では4割が失われる。血管が老いれば、、各臓器の機能も低下し、全身の老化が進む。「血管の老化」㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️年齢を重ねれば、代謝の衰えから血液やリンパのめぐりが悪くなる。この血流不足こそ、体調が悪くなったり、太りやすい根本的な原因がある。筋肉内の血流が促されると？血流がスムーズになり、老廃物が取り除か

1日1回、下を押して下さい➡︎ポチッと美容皮膚科ランキングにほんブログ村こんにちは😃実は・・・私は瞼（まぶた）にハリを与える為まぶたに水光注射をしてヒアルロン酸を入れています。瞼がしぼんでハリがないと老けた印象や疲れた印象を与えてしまいます。そんな瞼に水光注射でヒアルロン酸を入れるとハリと潤いがでて若々しい印象になるんです。写真は瞼水光注射1回の効果ですが、窪みがあった瞼がハリがでて明るい印象になっていま

この猛暑紫外線に油断したら秋は一本、二本とシワたるみ更新されますさらにシミはいつの間にか地図🗾模様にクリニックなどでケアしても中から次から次へ予算も時間も大変ですねそこで毎日、毎日、飲むだけケアしませんかREVISOMEシリーズエクソソームサプリメント60粒16,000円（税抜き価格）エクソソームとは、情報伝達をするカプセル状の物質。エクソソームは細胞の活性化をはじめ、血管の治癒や、体内で発生する炎症を抑える働きがあります。また、損傷や老化が生じている細胞

お隣のおばあちゃんがお庭の紫陽花を切ってくれました(^^)/毎年いただくのですが、今年ももうじき梅雨💦一年過ぎるのがあっという間です(；∀；)そんな中、瞼がぴくぴくして治らないので、眼医者に行ってきました。原因はなんと、老眼鏡が合ってない💦何年か前、「一番弱いのから始めてね」と先生に言われ、買ったアッシェンバッハの老眼鏡、+1でじゅうぶんだったのに。その後携帯用にアマゾンでも+1をポチリ・・・。KLESIA

おはようございます😉梅雨があけ、とんでもなく毎日暑いですが、水分しっかりとって、紫外線対策もしてくださいね🎵老化の80%が光老化です❕日焼け止めまでをスキンケアと思い、一年通してしっかり塗ってくださいね。日焼け止めの量も意外に少ない方が多いので量も守ってください。少ないとSPFの効果が半減しちゃいます🎵適量はパール粒２つ❕塗り方のポイント①手のひらに適量を取る。(パール粒２つ分位)②手のひらで伸ばしてから、優しく指でなじませます（いきなり顔につけない！）③頬、お

本の要約チャンネルは以前も解析したことがありますがおもにアウターケアの観点についてでした。☞本の要約チャンネルの美容ネタを個人的に分析します。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎＜キャンペーン大好評中！＞↓クリック※ログインには招待コードが必要です。※LINEにてお名前をお知らせくださ

腸内が老けていれば老化しやすいって知っていますか？⁡みずみずしい肌や、艶やかな髪、健康的な体は「腸」が深く関係しているのです。だから、腸内が乱れていると老化も進行してしまいます。⁡腸内環境の良し悪しは善玉菌と悪玉菌のバランスにかかってる。⁡⁡善玉菌のご馳走は良質な食物繊維や乳酸菌嫌いなものは添加物や古い油⁡美や健康は内側から整えることが大切。身体の声を聞いて腸の微生物と仲良しになりましょう！Amazonでの購入はコチ

六本木スキンクリニックhttps://roppongi-skin.com/〒106-0032東京都港区六本木4-12-11竹岡ビル5階03-6455-4658胸や、お腹の老化のイボって実はとても多いのです。女性は乳輪の近くと、ブラジャーでこすれる部分・・胸の下のあたり・・・。お腹は、スカートやズボン・下着で締め付ける部分にたくさんできやすいのです。老化のイボはシミの盛り上がったもの。最初にもりあがりを炭酸ガスレーザーで取ってフラットにします。数は100個でも、1000個でも一

葬送のフリーレンは最高に面白い。千年以上生きる命が長い精霊がエルフが魔王を退治した仲間と50年ぶりに出会うと言うストーリーです。人生の短さといったテーマ、歳をとって衰えていくと言う運命を非常にうまく表現しています。魔王を破り、平和を取り戻してから50年が経ち、50年ぶりの仲間たちとともに大流星を共に見る。エルフであるフリーレンは歳をとっておらず、まったく老化しておらず５０年前と同じ姿であるが、他の3人の仲間は歳をとり、特に勇者ヒンメルは大きくその姿を変えている。それでも５０年ぶ

最近の悩み。45も近くなってきて頭のてっぺんに白髪が多発してきたアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL！BelleFareプラスブースト！ストーリーズハイライトもよければいままで白髪なんて気にし

コメントで夫婦仲良しの秘訣は？と何件か頂きました。とはいえ、まだ、夫婦になってたったの3年くらい？あれ？4年？いや、3年か、、笑まだまだ未熟な夫婦なので秘訣なんて語れる程のものはまったくなく。。ただ、うちの夫婦根本的に2人とも記念日は分からないし全然覚えてなくて（いやせめて嫁は覚えていようよ、。って感じですが。。）結婚記念日だけは３月９日だからサンキューの日。そこだけは忘れないけど特別なことって全然しなくって、新婚旅行行こう！って言いつづけて三年経っちゃうし結

どうして我慢しなくてはいけないものほど我慢できないのでしょう。何かを禁止すると、ますますその対象に執着し、自制心を失うほどその対象に溺れてしまうことがあります。WegnerDM,SchneiderDJ,CarterSR3rd,WhiteTL,”Paradoxicaleffectsofthoughtsuppression.“,JPersSocPsychol.1987Jul;53(1):5-13.心理学界で広く知られている「シロクマ実験」は、1987年