老化

人は血管から老化する㊙️㊙️㊙️30代に入ると、、加齢に伴って毛細血管が劣化、20代と比べて毛細血管の数が10％減。その後も年齢を重ねるごとに減少70代では4割が失われる。血管が老いれば、、各臓器の機能も低下し、全身の老化が進む。「血管の老化」㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️年齢を重ねれば、代謝の衰えから血液やリンパのめぐりが悪くなる。この血流不足こそ、体調が悪くなったり、太りやすい根本的な原因がある。筋肉内の血流が促されると？血流がスムーズになり、老廃物が取り除か

明日は、、インスタライブ㊙️㊙️㊙️20時からです🩷🩷🩷🩷🩷6月からは、日焼けもはじまりました✨✨✨✨昨年大火傷をして、全治3ヶ月ラベンダー治療❤️‍🩹をしました。今年は、、慎重に慎重に、、肌を徹底的に最大限ケアしてますダイエットすると、、お腹の皮のたるみ！！問題。お腹周り、腰回りは入念なケアをしないと、ぶよぶよ取れない㊙️お腹の皮がぶよぶよ感があるとせっかく痩せても勿体ない私は日焼けサロンにも、exceedオイルを必ず持参㊙️㊙️いつも持ち歩いてます㊙️㊙️㊙

美容院の予約が今週とれなくて来週まで我慢♩というわけで2カ月近くなるとたまに見つける白髪のためにマスカラを始めて買ってみたMINIWALLET×nana5/20（月）10時よりカドカワストアにて再販開始！instagramでも紹介中♩ブログ①ブログ②※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。インスタのストーリーズでUP！なんか、比較サイトで第三位だったセザンヌ。ヘアマスカラ64

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オフシーズン飯オフシーズンはダイエットとゆうよりは、、美と健康のためのご飯を徹底🍚健康第一！唐揚げ、天ぷら、味噌かつパスタ中華も大好きだけど、、健康のために控えてます🫣🫣先週末の私のおうちごはん↓↓↓↓食事は高タンパク中糖質低脂質が基本です🌸🌸🌸糖質は減量中も抜きません。味つけはシンプルに。でも上質なダシを多用します。また腸活を意識して毎日何かしら発酵食品を摂取。人は血管から老化します㊙️㊙️私たちの臓器や筋肉はすべて、血液中に含まれる酸素や栄養素が届くこ

ウーマンカレンダー連載新着記事です今回は「太ってると老けやすい」「肥満と老化の関係」について書いています太ってるとどうなるの糖化との関係についても詳しくは是非記事読んでみてくださいねhttps://woman-calendar.jp/135107/

朝も晩もダダダダンシングとんこっちゃん・ふじ子ですばーーーーーーい(^O^)おはようございます昨晩から急にダウンした私そしてその隣でノリノリで踊る娘ダウンして横になりながら子どもをみるのもシングルマザーになってからはお手のもの昨晩のご飯もとりあえず食べさせたらいいてことでお味噌汁だけ作ってあとは冷奴と冷凍していたかしわごはん普段気にする色味なんて考えてられませんとりあえず食べさせりゃいいのさ娘は全然熱も出なくなりかなり元気になってくれ頑丈な身体に育って

自分の若い時に流行ったテイストの服をアラフォーでも着てしまう女性がいる。婚活してる女性「ダメ服装」図鑑。同世代と“ご縁がない”女性の特徴は／2023人気記事top5|女子SPA！2023年1～11月、女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとにtop5まで紹介します。こちらは「婚活」ジャンルの人気記事です。（初公開日は2月18日記事は取材時の状況です）＝＝＝＝＝＝…joshi-spa.jp数年前の写真でマッチングアプリに登録するアラフォーもいます。これらは婚活成功

コメントで夫婦仲良しの秘訣は？と何件か頂きました。とはいえ、まだ、夫婦になってたったの3年くらい？あれ？4年？いや、3年か、、笑まだまだ未熟な夫婦なので秘訣なんて語れる程のものはまったくなく。。ただ、うちの夫婦根本的に2人とも記念日は分からないし全然覚えてなくて（いやせめて嫁は覚えていようよ、。って感じですが。。）結婚記念日だけは３月９日だからサンキューの日。そこだけは忘れないけど特別なことって全然しなくって、新婚旅行行こう！って言いつづけて三年経っちゃうし結

最近になり、つけっぱなしの指輪の部分が痛く感じたのでよく見てみるとなんだか関節の骨が目立っているような。指が痩せている気がする。これ老化ですか？きゃーーー嫌だどうしたらいいのだろう。他の部位は肉付きよくしたくはないけど指だけちょうどいい感じに肥えることって可能なのかしらInstagramですhttp://www.instagram.com/rikakaigo/youtubeですhttp://www.yo

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16歳にもなると不調が色々と出てくる現実。高齢とか老化とか分かってはいるけれどごはんも柔らかくして食べこぼしながら時には食べさせてあげて１日のほとんどを寝て過ごして調子が悪い時には誰か隣にいないと不安そうで落ち着かなくて。赤ちゃんの頃のよう。毛は白く白くなっていくけれど。朝起きてまずココアの体調を確認して次には今日はココアが元気に過ごせますように。と思う毎日。

お隣のおばあちゃんがお庭の紫陽花を切ってくれました(^^)/毎年いただくのですが、今年ももうじき梅雨💦一年過ぎるのがあっという間です(；∀；)そんな中、瞼がぴくぴくして治らないので、眼医者に行ってきました。原因はなんと、老眼鏡が合ってない💦何年か前、「一番弱いのから始めてね」と先生に言われ、買ったアッシェンバッハの老眼鏡、+1でじゅうぶんだったのに。その後携帯用にアマゾンでも+1をポチリ・・・。KLESIA

入寮してからはコンドミニアムを出て学校の近くのホテルに移動しました。日本に帰るまで毎日授業終わりに会いに行ってました。合間息抜きに久しぶりに夫婦でゴルフをしました天気が変わりやすいし広大な土地と自由さに途中どうでも良くなって転がったりしてましたそして史上最悪にゴルフが下手になっていて⛳️ゴルフに普段興味ない私でもショックでした18歳からダラダラ伸びしろもなくやってるゴルフですが、うまくもないのに下手になってきてるって老化？うまくもないけど下手でもない自分にとりあえず戻らなきゃな😅←浅い目標。

このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。ケアマネジャー整理収納アドバイザー防災士自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のことこんにちは。本日はタイトルの通り「眼瞼下垂症の手術日」でした。このブログは家を出る前に書いて予

最近の悩み。45も近くなってきて頭のてっぺんに白髪が多発してきたアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL！BelleFareプラスブースト！ストーリーズハイライトもよければいままで白髪なんて気にし

※いつも雑穀米をご購入いただきましてありがとうございます。栄養しっかり摂ってくださいね！製作者の管理栄養士が雑穀米を使ったレシピをくださいました！記事下から御覧くださいね！本日は広島に移動です。飛行機も新幹線もトータル時間があまり変わらないので、新幹線で。夕方には到着してあとはホテルで講演の練習三昧ですが、せっかくの広島…お好み焼きが食べたいので、ホテルの近くの有名なところがあったのでお持ち帰りでホテルで食べようと思います。さて、本日の

私は頭の中が完全に多動で、もともと小学校の時の通信簿には「落ち着きがない」を書き続けられてきていた者です。が、最近電車の中でスマホや読書に集中して、駅を乗り過ごすことが頻発しております。それが老化により頭の回転が悪くなったようで、あれこれ考えなくなり読書やスマホに集中できるようになった感じです（笑）。読書は好きなのですが、集中ができず、数ページ読んでは閉じる。数ページ読んでは閉じるというぶつ切り状態で読み続けるため一冊読み終えるのに概ね１、２週間がパターンでしたが、と言

ご訪問いただきましてありがとうございます。東京南青山の美容クリニックレカルカクリニック表参道美容ナースの純子と申します。受けた方に超絶大人気のレカルカクリニックのRFニードルアイナスプロ「最近肌を褒められることが多くて」少し照れながら嬉しそうに語られた皮膚モニターさまのビフォーアフターを比べてみたらすごいことになってました上がビフォー（今年の1月）下はアフターアイナスプロ全顔1回のみ照射、2ヶ月後です。肌の奥で進んだエイジングをリセットで

私がやってることではないんだけどこれ良さそうと思って買ったら娘にハマった。我が家、受験ガチ勢では決してなくてまぁ、中高一貫校行きたいよねーどの学校も良し悪しあるし自分のレベルに合った学校行けたらいいあんまり高いレベル目指すとそこからの6年ついて行くの大変だからちょうど良いくらいでいいねくらいのゆるい受験組です。この問題集は左側に計算右側に熟語（漢字）で見開き1ページで1日分。（もちろん何ページやってもよいが我が子は1日1ページと決めてるらしい）この量がちょうど良くて

1日1回、下を押して下さい➡︎ポチッと美容皮膚科ランキングにほんブログ村こんにちは😃実は・・・私は瞼（まぶた）にハリを与える為まぶたに水光注射をしてヒアルロン酸を入れています。瞼がしぼんでハリがないと老けた印象や疲れた印象を与えてしまいます。そんな瞼に水光注射でヒアルロン酸を入れるとハリと潤いがでて若々しい印象になるんです。写真は瞼水光注射1回の効果ですが、窪みがあった瞼がハリがでて明るい印象になっていま

非現実的な審美歯科美白みたいなのは、歯だけまっちろけで目立って気持ち悪いと思ってしまうタイプです😩歳をとればとるほど、肌やシワとマッチしてないし、某役者さん（６０～７０代かなぁ）の歯が非現実的白さで、ドラマの中で最終的に犯人だったんですけど、犯人が歯だけ綺麗すぎで🤦‍♀️なんか、ね…。とはいえ、私も数年前から写真に撮られた時に、異様〜に、歯のくすみにショックを受けるようになり、一応美白歯磨き粉は使ってますが、ま、気休め程度ですな😂さっき15年前の、加工も何も無い時代の写真を見たら、

今日もご訪問ありがとうございます最近気になるもの目に留まるものが～やたらパイソン柄スニーカーってまったく履かないけどこれやったら履きたいと思った結構どんなファッションでも合いそうなんやね～けどこの柄って物によっちゃものすご安っぽく見えるし、この夏ネット購入したサンダルで失敗で、返品してるし～そうそう手が出せへんねん（しっかりした値段のもんやったら別やけどね・笑）夕食後の寛ぎの時間夫がふとこう言った「おまえさぁ～、最近体毛薄なってへん？

でびゆうーして参りました。本当は目の下からほっぺたに向けてポツポツでき始めニキビのようななんなの？っていうポツポツ。痒く無いし。調べたらステロイドを使っていた経験あったり老化、とも出てくる、、オーマイガ。そんな気にしなくても大丈夫、と言われても自分ではめっちゃめちゃ気になる事あるよね〜。お化粧したらわかるよね〜遠い目してるわ。相談に品川美容外科さんへ。札駅からすぐ近いので良い〜。相談したら(カウンセリング)取ると後が残ると。白くなると。なやむ。ポツポツはなんちゃら

老け顔の人はなぜ老け顔なのか…名医が指摘｢老けた人の体内で老化が進んでいる臓器の名前｣無理せず､我慢せずに若さを取り戻すことは可能#プレジデントオンラインhttps://president.jp/articles/-/73492https://president.jp/articles/-/73492?page=1老け顔の人はなぜ老け顔なのか…名医が指摘｢老けた人の体内で老化が進んでいる臓器の名前｣無理せず､我慢せずに若さを取り戻すことは可能15万部のベストセラー健康書の著者として知

おかげさまで4冊目の著書が出版になりました。3刷となりましたー♡「シンプルにはじめる大人の着こなし入門」オシャレのメソッドをわかりやすく解説しています。シンプルにはじめる大人の着こなし入門プロが教えるセオリー＆アイデアAmazon（アマゾン）2,090円一般社団法人スタイリストマスター認定協会代表パーソナルスタイリスト杉山律子です。★公式LINE★協会HP★杉山HPさまざまな診断とは違う視点でオシャレにな

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドでエイジレス美人に生まれ変わりませんか？ＮＡＮＡ（ナナ）５３歳・４人のシングルママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆本日は、とても７０歳には見えない素晴らしくお若く美しい女性をご紹介しますザ！世界仰天ニュースでもオンエアされていました☆上のYouTube動画の、オーストラリア・パース在住のキャロライン・ハーツさん（

六本木スキンクリニックhttps://roppongi-skin.com/〒106-0032東京都港区六本木4-12-11竹岡ビル5階03-6455-4658胸や、お腹の老化のイボって実はとても多いのです。女性は乳輪の近くと、ブラジャーでこすれる部分・・胸の下のあたり・・・。お腹は、スカートやズボン・下着で締め付ける部分にたくさんできやすいのです。老化のイボはシミの盛り上がったもの。最初にもりあがりを炭酸ガスレーザーで取ってフラットにします。数は100個でも、1000個でも一

どうして我慢しなくてはいけないものほど我慢できないのでしょう。何かを禁止すると、ますますその対象に執着し、自制心を失うほどその対象に溺れてしまうことがあります。WegnerDM,SchneiderDJ,CarterSR3rd,WhiteTL,”Paradoxicaleffectsofthoughtsuppression.“,JPersSocPsychol.1987Jul;53(1):5-13.心理学界で広く知られている「シロクマ実験」は、1987年