老化

こんにちは、内科医ひとちゃんです10月になりまして、日が暮れるのが随分と早くなった気が致します。清少納言の「枕草子」には次のような文章があったことを思い出します。秋は夕暮れ。夕日のさして山の端いと近うなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ、二つ三つなど、飛びいそぐさへあはれなり。その意味は秋は夕暮れがよい。夕日が射して山の稜線にぐっと近づいたころ、烏がねぐらへ帰ろうと、三羽四羽、二羽三羽と急いで飛んでいく様子さえ、しみじみと心にしみる。となるわけですが・・・落

はじめまして、美々です♡60歳、まだまだ人生これから♪キレイ・元気・ごきげんに歳を重ねたいそんな大人女性の日々を綴っています。自己紹介はこちら5年前の私に、ひとつ教えてあげたい。「今から始めても、ちゃんと変わるよ」って。60代になった今の私。もちろん20代の顔に戻ったわけじゃありません（笑）でも、5年前より気になるシワが減ってきたし、毎朝、鏡を見るのが楽しみになりました。これって私にとっては、けっこう大きな変化。5年前

幸せ顔代表：なおみん・プロフィールどうも❣️最近、なんだか寝不足気味ななおみんです😑正確には寝てるんだけど眠りが浅いというか…ぐっすり眠れる日もあるんだけどね😅さてさてなんだか白髪が急に増えてる気がする今日この頃…特に生え際！！でも、この前SNSの動画で見た白髪についての研究結果に興味津々🤩毛根にある細胞がDNA損傷を受けたときそのまま増え続けるんじゃなくて細胞としての働きを失うことで結果的に白毛になることがある

ご訪問ありがとうございます。静岡県東部駿東郡清水町柿田川公園程近く女性専用フェイシャル専門店エステティックジュビランsunizu（サニィズ）です。10月生まれの皆様お待たせしましたエステ料金20％OFFですよーいつものエステを思いっきり贅沢にいつものエステを思いっきりお得に使い方はあなた次第是非ご利用くださいね今月はネックトリートメントお試しキャンペーン開催いたします。私がサロンを始めた19年前からあるネックトリートメント。実は、今回‼️ガラリと雰囲気

顔のたるみ専門サロン美縁吉田です顔のたるみのお悩は『無限ループする』ってご存知でしょうか？人はみな毎日確実に老化の一途をたどっています目の下のたるみが気になって勇気を出して医療のチカラを借りてその悩みを手放したとしても今度はぼやけた輪郭やほうれい線下がったまぶたをどうにかしたいと思う様になってしまいますまさにたるみの無限ループたるみ専門サロンの美縁は『今現れている悩みにアプローチ』するのではなく『年齢を重ねた未来のお顔も整え続

ゆりちゃん「黒どろ」落とすときくるくるしたらマッサージになるん？⇒【毛穴】詰まり・テカリなどの対策、塗って洗い流す黒どろはい、いい質問です！結論から申し上げますと・・ならへんで！クレンジングするときのくるくる洗顔するときのくるくるパックなど洗い流すときのくるくる化粧水など塗るときのくるくるくるくるはマッサージではなく摩擦で刺激です！目次スキンケアするときの落とし穴マッサージについてお客様へのご提案スキンケアすると

今日の朝食です焼き肉きんぴらほうれん草の胡麻和え玉子焼きザーサイフルーツは柿です今日は３０度近く気温が上がる予報でしたうんうん日中は暑かったよーー車はエアコンをつけました家に帰ったら部屋は暑いのでエアコンをつけましたが今けっこう強めの風が吹いていて風が冷たい昨日は寒い今日は暑い朝は冷え込んで昼は暑い夕方から寒い朝は長袖昼は半袖夕方から長袖薄手のカーディガンを出した方がいいですね毎年この時期は着る物に迷いますが今年は特にひどい❗️

歯周病があるみたいでさ、治療してる出血もあるし歯周ポケットも親知らずのとこは7ミリだいたいの歯は2ミリとか3ミリでも4ミリ、5ミリ、6ミリが数本あるまず、何本ずつかに分けてレントゲンそこから数本ずつに分けて歯茎の中の歯石をとっていったんよまず塗る麻酔してから、3本ずつ歯石取りしてくんだけどさ、最初は少しだけ機械でガリガリするけど、あとは全部手作業で丁寧にしてくれるんよ以前、他の歯医者でやったことあるけど、こんなに丁寧にしてくれなかった個室ですごく丁寧にしてくれるんよ説明もわかり

私は軽い糖尿があって毎日・定期薬を飲んでいますが最近は飲んだかどうかよく忘れるんですが最近はヒートシールの上に日にちを書いて置きます、糖尿病は薬を飲んでいるにしても、ほとんどの糖尿患者は私より数値が高いそうです、ヘモグロビンA1Cも安全ラインです、まあ歳も歳やし人間にはあきらめている・人間の医学・科学にはね糖尿病も老化の１種らしい

楽しすぎるようなことで時間を忘れることはなくなった要領が悪く気がつけば一日が終わっているスマホ音をオンにすると不必要な音が邪魔になるいつまで待っても待ち人は現れない今日はカラッとした秋晴れで乾燥肌老化の兆候ご訪問ありがとうございますフォロー返しは致しておりません承認しないこともあります必ずしも「いいね！」返しをするとは限りません

今日はお休みだったので旦那が眼科行ったのをキッカケに暫く受診してなかったしコンタクトレンズの処方箋貰いがてら行ってみた！そしたらば今は1回では処方箋出してくれないんやね！昔なら1回で出してくれたのに…まぁかなりお久しぶりん子でしたから仕方ないって感じまぁそれで次回また検査してからの処方箋出してくれるはず…なのですがっそれがさwww2回目の検査が検査する人が爆過ぎて1ヶ月以上も先なんですよ😔更に判明した事があり…ハァ😩左目👀に緑内障が隠れてる右

季節がら？チョコレート🍫が食べたくなってきますよね？え、ワタシだけかな初夏のひっさしぶりの健診で血圧高めで保健指導受けて改めて健康に意識を向け始めまして。かつては肥満が止まらず、いろんなダイエット法？を試してましたが。仕事し始めたら、何ともなくスルスルする〜と20キロ以上体重はいとも簡単に落ちました。だから痩せたけりゃみんな働け〜では無いけれど、少なくともワタシは、働きたかったんだなあ〜ってわかりました。やりたいことやれてないから太るのね。てか

玄関先のアベリアバッタを退治して、綺麗なお花が咲いてくれました！根詰まりおこしたフロレンティーナは新芽がどんどん出て来ましたわ〜❣️可愛いワイルドストロベリー🍓クリスマスツリー🌲🎄みたいなヒイラギもう10月だなんて、、、年々早く感じるのは、老化？🤭びっくりする！もうカレンダーは3枚来月はブルボンは1歳になるなんて信じられない！

夏、タオルケット１枚だったのだが、初めて薄掛け布団を使い始めたやっと長雨の、飽き、が去り、秋、が来たようだ涼しくてまことに結構なのだが、今度は皮膚の乾燥と痒い痒いの心配が始まる、好きな夏が恋しい風呂上がりの保湿剤の塗布の手間が、面倒くさいあいも変わらずプール運動に家事労働に、励んでる好きな事と、せざるを得ない事、バランスが大事なぜだか洗濯だけは昔から妙に好きで、雨天であれ何であれ、基本的に毎日、やらぬ日はない室内干しが続くと、衣類がカリッと乾かず、柔らか過ぎ

先週は、学校公開がありました😊2時間目から4時間目まで親は自由に出入り出来ます小1の時は張り切って3時間ぶっ続けて参観したな🤣🙌この数年は厳選して1時間だけ！笑今回は親の助っ人がいりそうな家庭科だけ行きました🤭うちの息子手先が不器用で針に糸が全く通らない🥶🥶助っ人に行こうとしたら「大丈夫自分で出来るから」と真顔でめっちゃ訴えられて🤣離れたところからひたすら見守ってましたが息子ギブで私がお手伝いしました😅が！老眼で私は針穴が見えない😱本当嫌だー老化🥶糸通し使っ

こんにちはパイレックスの軽量カップをぶつけてしまいヒビが💦最近、コツンコツンとなんでもよくぶつける感覚が鈍ってる物を取ろうとして物だけ見てて手前が目に入らずオデコをぶつける軽量カップはこちらの100均に老化街道まっしぐら

最近は筋トレよりストレッチが先だと思い出しストレッチをよくするようにしていますおじさんとは中々で筋トレする前に体が硬すぎるストレッチしてほぐさないとすぐにカチカチです毎回いうことですが昔はこんなに硬くなかったのにと毎回言っています笑えるぐらいの体の硬さ・・・しっかりストレッチしてせめて開脚とまでは言いませんが筋トレしようと思うぐらいまではしっかり筋を伸ばそうと思いますしこがいいと聞き最近はしこを踏んで股関節を伸ばして両肩のストレッチしてもう

こんにちは！話題のシリカ大好き・シリカマニアの高宮かのんですまず自己紹介させてください🎵↓↓↓シリカマニアの高宮かのんです自称シリカマニアの私がオススメしているのはライスシリカお米のもみ殻由来の植物性シリカ濃縮液なので、毎日毎食、お茶や味噌汁に入れてシリカをこまめに摂ってます。只今、ライスシリカの会社・シリカのある生活さん楽天市場店では血糖値が気になる方へ田七人参de笑みお腹の脂肪を減らす報

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴皆さまは、毎日スッキリ快便ですか？サロンで多くの女性のダイエットや美肌のサポートをしていますが、強く感じていることがあります。それは、「便秘」「肥満」「老化」この3つは、別々の悩みではなく、1つの大きな悪循環ループで繋がっているということです。「最近お腹がスッキリしない」「体重がじわじわ増えてきた」「肌のハリや若さが失われてきた」そんな

日焼け止めクリームと紫外線日焼け止めクリームは普通、女性は３月くらいから化粧の下地用として使用します夏だけではなくて、初夏の前から秋でも冬でも日焼け止めのクリームを使用する事は紫外線を防止する為の当たり前の事となりつつありますなぜなら紫外線っていうものは、秋でも冬でも一年中地上に降り注いでいますからね！で紫外線の量は、日焼け止めクリームの使い方に大いに関係してくるのです皮膚は、体の最も外側に存在している部分なんですがその外

おはようございます。あやです！こんにちは、手帳大好きあやです☺️手帳と日常のことをゆるっと書いています。自己紹介しています！『自己紹介【改】手帳が続かなかった私が手帳好きになった話』はじめまして！はじめましてじゃない方も！また最近、毎日頑張って投稿しているので、また自己紹介をしようと思います。『手帳が続かない…でも100円のノートを試した…ameblo.jp気づいてなかったのですが、ずっとブログのコメント受付が「アメンバーのみ」になっていました…！💦今はど

スクワットで脳の海馬が大きくなる!?筋力が高い人ほど死亡率が低い理由と「老化防止」のトレーニング術｜米フィットネス誌が伝える(FITNESSLOVE(フィットネスラブ))当たり前のことではあるが、私たちは生まれたその時から加齢が始まっている。しかし、若い時には、何十年も後の自分の姿はイメージしにくいだろう。近年、数多くの研究で、若い頃の生活習慣が老化現象に大きく影響を与える可能性があることが示唆されている。そこで、本記事では米フィットネス誌がまとめた老化に関するメカニズムと、...

肌老化の8割は紫外線｜博多女の美容日記シミやシワ、たるみを見ると、「年齢だから仕方ないのかな…」と思うことはありませんか？🤔もちろん、肌は年齢とともに変化します🌿でも、紫外線を長年浴びることで進む「光老化」は、見た目にかなり大きく影響することが分かってきます🥲ある研究では、顔に現れる老化サインの約8割❗に、紫外線が関わると推定されています🤔そこで見ていただきたいの…note.comグルテンフリー＆低糖質生活4ヶ月体重はマイナス4キロキープパルテノヨーグルトにブルーベリー、バナ

今、話題ですね。キムタクに何が起こったの？pic.twitter.com/1Kz8gpZCmD—モンチッチー(@snsmonchiii)October1,20267年前より今のキムタクの方が若く見えます。教場とかでは白髪も披露されていますが2019年よりは全然若いですねこれ…やば子的に何をしたのか考えてみると・ダイエット一時的に太りましたよね。体重の急激な増加は一番老けちゃいます・フェイスリフト2019年が今より太っているとして痩せ

人間の寿命が大幅に伸びそうですね。*●日本ラエリアン・ムーブメント**https://www.ufolove.jp**●無限堂出版**http://www.mugendo.co.jp/index.html*

良くまあこんな発想するもんだわtorikoはん般若心経を覚えようとしたけどちっとも覚えられず老化した頭じゃ入って来ないの😭唱えられるのはせいぜい陀羅尼くらいだよ🙄🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠焼き芋焼けたー💞美味そー💞エエエ！天気予報で見たら晴れなのに起きてみたら雨が降ってる雨雲レーダーを見たらうっすら雨雲８時には上がるようだがアプリが全く当てにならないこのアプリで見たら晴れになっとるぞー

50歳からの髪と頭皮の老化予防サロンADA(アーダ)です✨いつもブログをご覧頂きありがとうございます😊当店は、髪を通して、何歳になっても自分らしく、明るく前向きに人生を楽しめる女性を増やす✨そんな想いでサロン運営に取り組んでます❗️😆今回は、美容室ADAのメインメニュー白髪老化ケアからーの施術レポートです！髪のうねり、広がり、パサつきなど、髪と頭皮のエイジングを感じる方におすすめです✨50歳からの白髪染め『白髪老化ケアカラー®︎』施術レポートです✨まずは施術前のお

腰痛ファイル001腰痛は完全に痛くなる前から始まっている腰痛ファイル002腰痛の原因が筋肉だった場合[腰方形筋]腰痛ファイル003腰痛の原因が筋肉だった場合【梨状筋】というお尻の筋肉（前半）腰痛ファイル004腰痛の原因が筋肉だった場合【梨状筋】というお尻の筋肉（後半）よくデスクワークをしている方から、「仕事中ずっと座っていると腰が痛くなる」「立ち上がろうとした瞬間が一番つらい」「歩き始めるとだんだん楽になってくる」という話をよく聞くのですが特に

前にも似たようなことを書いたかもしれないけど、もう一度。気が付いたら、美容と健康によいことをいろいろ実践している。〇加工肉を買わない〇清涼飲料水を飲まない〇基本、玄米を食べる（無農薬のやつ）〇歯は一日二回必ず磨く〇歯の健康診断に半年に一度行く〇野菜を食べることを意識する〇トマトジュース（無塩）は飲むけど野菜ジュースは飲まない〇牛乳は一日一杯は必ず飲む〇牛乳は「牛乳」と書かれた製品を買う〇アイスはラクトアイスは買わない〇運動を習慣にしているとかね。食品を買う時は

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★目の前の花火！良し悪し２つのお話です。10月3日の夜、多摩川花火大会がありました。我が家からそう遠くない場所なのに、ここ数年見に行けていなかった花火大会。久しぶりに涼しい風に吹かれながら観覧を楽しみました。美しく立派な花火をこの目で見ることができた幸せに、心の底から感謝しました。……という