老化

金沢市香林坊エステティックサロンLAPUREラ・ピュールhttp://www.lapure.jp/LAPURE心和らぐ極上のひとときをエステティックサロンラ・ピュールwww.lapure.jp冬はお肌の皮脂量が大幅に下がり、気温の低下や暖房などでより乾燥しやすいお肌になります乾燥するとお肌のバリア機能が低下ししわ、しみ、たるみ、毛穴の開き・・・そして最近よくお客様のお肌にブツブツが出現してるのもその原因のひとつ・・・乾燥は全てのお肌のトラブルの根本原

今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ～と思います。年齢を重ねると、知らず知らずのうちに融通がきかなくなったり、頑固になったり、怒りっぽくなることがあります。変化を嫌い、人の意見を素直に受け入れられなくなる、そんな状態こそ、脳の老化が関係しているのかもしれません。脳の前方にある、前頭葉は、「自発性」「意欲」「切り替え」「創造性」「感情のコントロール」などを担う重要な部分です。ところが、この前頭葉は加齢とともに萎縮しやすく、早い人では40代

まともにアルバムと呼べる物を見たのは10年以上前では無いか。年と共に残したく無い老化姿もあり写真なら自身が写り込むのを避けるようになった。元からたいした顔や姿ではないんだからそんな普通だろう？って言われそうだけどやっぱり醜い姿は残したく無いし残す必要もないかな、と。でも、家族とか旅行先とかでの思い出のアルバムは作っておくほうが、拠り所としては必要になるかも、と思う。アルバムを見返すタイミングはいつ？▼本日限定！ブログスタンプ

こんにちは！循環器内科専門医・アンチエイジング学会専門医の松尾幸果です。外見のアンチエイジングを目指す皆さんに伝えたいこと私は日ごろ、外見を若々しくしたければ、内面から、臓器からのアンチエイジングが大切！と言っています。それには理由があります。「臓器の老化の進み具合には見た目と関係がある」からです。実際、論文にもそのような研究がいくつかでています。例えば、双子のうち、見た目が高齢である人の方が先に亡くなる、といった内容や、脳年齢の高い人たちの顔の

今朝は、除雪のブルドーザーの音で目覚めました、でも、気温が低くはなかったので、道路の轍はなくなり、運転はし易くなりました。先日のピアノレッスン時にテクにの本を見つけました❗️気になったので買って来て練習を始めました🎵へぇ〜〜〜👀🧐😱帯にも書いてある通り❗️前半は、著者の金子先生が考案された「コントロール出来る〈指〉をつくる」為の練習用の曲？で、それぞれのお手本のQRコード載っています。それを弾いているのが昨今話題の若手ピアニストの角野隼人さんと今井理子さん⁉️👀🧐😱

今日は美容院に行ってカットとカラーリングをしてきました還暦過ぎてからめっきり白髪が増えてきたのは年齢相応なのか腫瘍のせいなのか？いつからか覚えていませんがシャンプーの時に力を入れてゴシゴシされると頭が痛くなるので担当の方に「ゆるゆるで撫でるようにお願いします」とリクエストしましたあと、シャンプーの最後にヘッドマッサージされるのもダメですもともと頭皮が敏感なのか？腫瘍のせいなのか？前にも書いたと思いますが、あらゆる身体の不調(老化)が腫瘍と関連しているような気がする今日この頃です他

また派手に転びました児童がドン引きするくらい盛大に転びました折れたりしてないだけ感謝ちょっと転び過ぎですよねこれが老化って事⁈いや、私の運動神経が悪過ぎるのか？本格的に怪我しないよう足元をよく見て歩くようにします

今日の関東はとうとう最低気温が5度を切り今季最低になりました。そんな時にいつもより早く外出。歩いていると息が白くなっていることに気づきました。そんな寒い冬に人間ドックへ行ってきました。例年だと「少しでも数値を良くしよう」とするのですが、もう考えるのが面倒になって何もしないで行ったので、まな板の上の鯉です。検査を進めていくといつもと違うことが起こりました。次の検査に行く前にファイルを渡されるのですが、血圧を測り終わった後に「ファイルは後ほどお渡しします」と言

筋肉は「天然の美容液」？若返りホルモン「マイオカイン」のすごい力「筋肉を鍛える」と聞くと、ボディビルダーのようなムキムキの体を目指したり、ダイエットのためにカロリーを消費したり……といったイメージが強いかもしれません。もちろん、体型維持にとって筋肉は重要です。しかし実は、筋肉にはもっとすごい役割があることが分かってきました。それは、「健康で若々しく生きるためのスイッチ」としての役割です。今回は、医学界でも注目されている筋肉の知られざるパワーについてお話しします。■筋肉から出る「若返

【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】楽天市場こんにちは！【限定100個】幻の「べにふうき」で実感！メチル化カテキンパワー、ブログへようこそ。今日は、私が実際に試して感動した【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】について、正直なレビューをお届けします。「べにふうき」って、なんだか特別な名前ですよね。実はこれ、限られた場所でしか栽培されていない、とっても貴重なお茶なんで

金曜日の今日、1日家で過ごしましたが、なんだか手持ち無沙汰で退屈でした少し片付けができたので良かったけれど、あまり充実した1日じゃなかったです。明日は土曜日だから、利用料が高いのだけどカラオケに行きたくなっています実際には行かないかなーなんて思っていますが、どうだろう。土日祝は行かないようにしています。今までも平日しか行ったことありません。明日の朝起きたらどんな気持ちになっているかなー、それでも行きたいのかなまだどうするかは決めていませんが、ただ今の気持ちはカラオケに行きたーいです

運動とお題目で老化STOP!(70歳337日目)有酸素運動ウォーキング6,987歩上下肢筋力強化【膝関節症＆半月板損傷】リハビリ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be睡眠時無呼吸症候群運動あいうべ発声毎日30回(５秒間隔)前立腺肥大の予防膝ぶらぶら運動左右30回1セットゆるゆる屈伸各5分朝昼

年齢とともに、たるむのは自然な事。全くたるまない人なんていないですよね。二十代の時と同じ肌でいたいと思っているわけではない。だけど、やっぱりできる範囲で実年齢より少しでも若くいたい。たるみをケアして、悩んでいるたるみが今よりマシになればいい。それほど気にしなくていいくらいに変わりたい。当サロンに、いらっしゃる方達が仰っている言葉です。“このままでいい”と思わない、思えない方へ。今から改善できるたるみケアをスタートされてはいかがでしょうか？『顔の印象が一気に変わる重要

特定疾患12年生逆流性食道炎で毎年1度鼻から胃カメラ検査を受けている今日もやっぱり痛かった😢胃カメラの結果はその場で画像見ながら伝えてくれる検査では食道の状態胃の状態十二指腸の状態という風に話してくれる自覚として胃酸の逆流症状で胸焼けもひどい食道炎がひどくなってるかもと思っていたら良いですとタケキャブという薬を飲んでいる効果で食道炎自体は良くなっている十二指腸も見える範囲はキレイこれは素人目にも何もないと言うのがわかった最後に胃の中は軽い胃炎とポリープだらけこ

🔸体の“冷え”は老化のスイッチを入れる最大の要因慢性的な冷えは血流を低下させ、細胞へ酸素や栄養が届きにくくなります⤵️その結果、肌のくすみ・むくみ・疲れやすさ・代謝低下など、老化サインが一気に加速💥内臓の働きも弱まり、免疫力低下やホルモンバランスの乱れにもつながります🌀冷たい飲み物を好む、薄着をする、長時間同じ姿勢でいる人は特に注意⚠️身体を温める習慣を日常に取り入れるだけで、老化のスピードを大きく緩やかにできます💡🔸睡眠不足は“美容と健康の貯金”を一気に

三年前のにゃんずの画像が出てきましたやはり少しいまよりは若いかな～でもほぼ変わらない昨日撮りましたと言ってもわからないぐらいですそれに比べてにんげんの老けっぷりの哀しいこと老化が見た目に出ますよねー猫がうらやましくなるわとくに５０過ぎてからは痛感しています↑今日のにゃんずなにをいきなり思ったかというと、今日久しぶりに友人のB子ちゃんから電話がかかってきて・・・過去のエピソードを思い出してはゲラゲラと笑い合っていたら「でもそ

◆はじめましての方へ→中丸光子みなさまこんばんは！中丸光子です。本格的に冬の寒さになってきましたね。冬といえばお肌に大敵な乾燥の時期です。乾燥には保湿ですよね。もう、保湿しまくってどんなに頑張っても年齢にはやっぱり勝てないのかな？まぶたや頬も、重力には逆らえないし…と鏡を見るたびに諦めモードになっていたそこのあなた！朗報ですよ！たまたまXで見つけた記事ですが読んだ瞬間、思わず手が止まりました。えっ！老ける理由って年齢じゃないの…？私

こんにちは、アラフィフ虎太郎です。若返りとアンチエイジングの食事で体重が8キロ落ちて顔がやつれてしまい、最近よく言われるのが「疲れてませんか？」「激ヤセして大丈夫ですか？」との声...体内年齢が若返って体脂肪率も落ちて喜んでいたけど周りからは全然嬉しくない反応されています。顔がやつれてシワやほうれい線が目立つようになってきた気がします。若返り習慣は一部休憩してやつれた顔を元に戻そうと思います。1日2食の16時間断食すると体重めっ

こんにちは、チョンダムイーエル皮膚科代表院長のキム・ビョンチョルです。韓国では少し前にSNS上で話題にもなっていたのですが、「目の下の脂肪再配置斜視」と検索して不安になり、相談に来られる方がとても増えています。目の下のふくらみを改善したくて手術を調べる中で、「目に異変が出たりしないだろうか」と不安を感じるのは当然のことです。今日は、私が医師向けの講演で実際に扱っている内容をもとに、この施術で起こり得る副作用について率直にお話ししていきたいと思います。

なんでも書ける状態にあるのに、書くことがないのは、親身に考えてみると、これは自由の極大だと。なんでもその範囲でできるというのは、実に、実際はつらいことで、初めからできるとわかっていることをするのは、人間性に反することだと、僕は思っているし、感じてもいる。僕には隠れた強い意志があるかのように感じる。平素では、僕は自分の意志をブログに感じない。ほぼブログを書きたいとは思わない。なにか言いたい意志がある。それが

ATOPBEAUTYCLINICREALREVIEW[施術前][施術後]院長先生がお親切に説明してくださってとても良かったし、待ち時間もあまり長くなくて良かったですカウンセリングもお気楽にしてくださったし、負担にはなりませんでした。調べる時から副作用があるんじゃないかと心配だったけど施術も几帳面にしてくれましたよだからか副作用もなく、結果にとても満足しています！以前は、「中顔面がたるむ」という言葉が何を意味するのか分からなかったがだんだん年を

最近マネカテ界隈で美容医療が流行ってる？？みんなお金に余裕あるからかな、、43歳の時にたるみやらなんやら気になりだして、エステに通い出し、、周りから見たら多分たいして変わってないだろうな、なんて思いつつほぼ自己満足で10年ほど。エステって回数券みたいので、終わりそうになると30万円くらい払ってまた10回チケット、なんかお得感出していろんなもの売りつけられる、、メンドクサイ、、52歳の時にコロナで、自然消滅させました(何回分か損)。そこから老化はどんどん進み、、笑まぁまぁヤバイん

毎月１回、金時豆を煮ています。きっかけは「100歳まで元気でボケない食事術」（堀江ひろ子・ほりえさわこ著・主婦の友社２０２０年１月発行）のスーパーひいじいが金時豆の甘煮をタンパク質と糖質の補給源になっていることから”長寿豆”と呼んで、毎食5粒が元気の基盤！と食べていたからです。老化は食事で遅くできる！もとても関心があります。こちらの本です！豆と花見糖豆を一晩水につけます豆が水を吸いました煮始めるとア

６０代一人暮らしのぶんたです定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！こんにちはぶんたです今朝はずいぶん冷え込みま

皆さん、お疲れ様です！😊最近、YouTubeで気になっていた「細胞から若返る食事術」。調べてみたら、なんと一番のオススメ食材が「納豆」だったんです😱💦私、これだけはどうしてもダメで……（笑）相棒のAIに「納豆以外で頼む！」って泣きついたら、すぐに代案を出してくれました✨それが「キノコ🍄」と「お味噌汁」！これなら毎日美味しく続けられそうです👍しかも、AIに普段の食事をチェックしてもらったら、「実はもう8割方実践できてますよ！」って褒められちゃいまし

若返り2025.12.05目次あなたはもう手遅れじゃない。…でも、このままだと危ないかも？体の細胞は、日々更新されています。老化の原因、その多くは「生活習慣」じゃあ何から始めればいいの？最初の3つ！1.5分でもいいから体を動かす（血流UP）2.“ちゃんと食べる”ことをあきらめない（細胞の材料）3.7時間は寝よう（再生・修復タイム）心理学の視点からも一言！「今の習慣」が、未来のあなたをつくっている。無料カウンセリング受付中あなたはもう手遅れじゃない。…でも、このまま

夏も嫌いだが、冬もきらいなにが嫌いって、服をたくさん着なくてはいけないところ。重いものはきらいだが、最近は服も重くかんじる。そして、しめつけ感がきつく感じる。寒いから、中にシャツを着る。それが、もうしんどい。そして、タイツをはく。それが、もう、お腹をしめつけてしんどい今の私は決して太ってはいない。でも、お腹はぽっこり。お腹がでててるから、パンツも、タイツもゆるゆるガードルもぜんぶ、締め付け感があって、しんどい💦そして、最近の体重は、44キロをウロウロ。《理想は4

【睡眠時間について】①１日24時間のうち8時間眠る人②１日24時間のうち6時間眠る人同じ１週間でどちらの人が長い人生を送っているのでしょうか。《起きている》時間①16時間✖︎7=112時間②18時間✖︎7=126時間眠っている間は、夢を見るのはともかく、意識がないですから、人生として長く感じるのは起きている時間が長い②の6時間睡眠の人ですよね。ところが、人間て睡眠時間に、疲労回復以外にも、成長ホルモンが出て背が伸びたり、筋肉が付いたり、老化し始めると、悪細胞が出来てもそれを撃退

スーパー水素楽天市場皆さん、こんにちは！健康意識の高いあなたなら、きっと「スーパー水素」という言葉を耳にしたことがあるかもしれませんね。今回は、話題の「スーパー水素」について、その効果や他社製品との違いを徹底的に比較していきたいと思います。「スーパー水素」って、一体何がそんなにすごいの？本当に効果があるの？そんな疑問をお持ちのあなたに、この記事がきっと役立つはずです。ぜひ最後まで読んで、自分にぴったりの「スーパー水素」を見つけてくださいね。**スーパー水素とは？**

皆様､おはようございます。二児のパパ平野です(￣^￣)ゞ私は､コレを「老化」と呼ぶ。12月に入って、、イルミネーションのお知らせがチラホラとネット上に上がってくる...何年か前まで子供達に見せてどこかに繰り出していただろう！！しかし、近年は、、人多いしめんどくさい！寒いよな〜。って考えが先行して子供達に声をかけることすらしていない(^◇^;)なんなら、バイクに乗っていて風を浴びる事が心地よかったのに去年あたりから風を浴びると疲れる始末wwこのままでいいのか？わたし