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今までバリバリ仕事をこなしてきたビジネスパーソンも、40歳を過ぎると、20、30代の頃のような馬力が効かないことを実感してくるでしょう。こうなってくると、「俺ももう年かな」と思うかもしれませんが、もしかすると、それは老化が原因ではないのかもしれません。あなたは、副腎という臓器をご存じでしょうか。副腎は5グラムほどの小さな臓器で、三角形の形をしています。腎臓と対になっていて、それぞれの腎臓の上にあります。副腎は内分泌器官の一種で、様々なホルモンを分泌しています。このホルモ
おはようございます。本日は3:27am起床。浦和は曇り。今日は仕事は休みなので、上野ではなく、浦和の自宅近辺をウォーキング。40分で5000歩達成。:今朝の浦和は曇りだが、それでも汗だくになりました。今朝は起きた時に、少しだけ歩くかどうするか、迷いましたが、少しだけ考えて飛び起きて歩く。何を考えたのか、というと、何のために歩くのか、を考えたのです。定年後、老化とともに、意欲、気力の低下を感じていました。何をするのもおっくうで面倒くさい。何もやる気がおきない
私の今現在の1番の感心ごとは、腰椎変性すべり症です。――――――――――――――――――――――――――――腰椎の構造的な変化や加齢に伴うの椎間板の劣化が原因で腰部に痛みや不快感が生じるみたい。腰椎の安定性が損なわれることで、神経根を圧迫し、痛みやしびれ場合によっては下肢への放散痛を引き起こすこともあるそうです。―――――――――――――――――――――――――――――幸いにも痛みや痺れは今の所はありませんが不快感(強張り)を常に感じているところです。私は今の所
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします前回の記事はコチラからどうぞお→お腹のたるみ【1】→お腹のたるみ【2】→お腹のたるみ【3】お腹のたるみ解消
50歳未満の「新規がん患者」増加!若者の老化が進んでいる(日刊ゲンダイDIGITAL)-Yahoo!ニュース世界中で「早期発症がん」、つまり14歳から49歳までに診断されたがんが増えている。過去30年間(1990~2019年)で、50歳未満の新規がん患者は約80%も増えているという。浙江大学医学部やハーnews.yahoo.co.jpこの記事では、ガンですが日本で、少子化なのに特別支援学校が増えていたりカラダの機能を使う、意味では女性が、子供を産まないコトも
おはようございます。昨日はマルサ水産でランチ。バービーちゃんと二人でのランチです。今回は海鮮丼にしました。じゃらんのポイントがたまっていたので、大変お安く頂きました(笑)帰宅してからピーマンのくたくた煮も作りました。ピーマンは丸ごと種子も取らずフライパンで油を引かずにこんがり焼いて水と醤油砂糖味醂を同量入れて今回は水200cc後は大匙2杯ずつ。煮立ててちょっと水分飛ばして後から胡麻油少々回しかけて、はなかつをを乗せたら出来上がり。かじるとじゅわっと煮汁が出
あなたの大きくなった顔を救います!1日5分の小顔セルフケアで何歳からでも整形無しで小顔美人になるセルフ小顔矯正メソッド小顔レスキュー協会代表新涼子(しんりょうこ)です^^(プロフィールはこちらをタップ)⭐️受講生さんのビフォーアフターはこちら→小顔矯正ビフォーアフター⭐️受講生さんの声はこちら→小顔矯正お客様の声/小顔矯正セルフケアは今のお顔をより良くキープしたい方にオススメ\先日のブログでも
脂漏性皮膚炎とは、皮膚の表面に多量の皮脂が分泌され、それが原因で皮膚の炎症を引き起こす病気です。主に頭皮や顔、胸や背中などオイリーな部位に多く見られます。この病気は乾燥した環境やストレス、食生活の乱れなどが原因とされていますが、日焼けも重要な要因の一つとされています。なぜなら、日焼けした皮膚は乾燥しやすく、皮脂の過剰分泌を引き起こすからです。また、日焼けは皮膚の表面を乾燥させるだけでなく、体内の活性酸素を増加させてしまいます。活性酸素は肌を老化させ、さまざまな皮膚トラブルを引き起こす元となり
顔のたるみを引き起こすそもそもの原因一般的には肌の乾燥や皮下脂肪の減少などが顔のたるみを起こす原因だ考えられています肌の乾燥は顔のたるみを作ってしまうだけでなく、老化を早めてしまうのです!健康な肌の維持には欠かせないエラスチンやコラーゲンは、繊維芽細胞という皮膚細胞が生産しているのですが皮膚が乾燥してしまうと、この繊維芽細胞がうまく活動しなくなってしまうのです!つまり・・・!美肌作りに欠かす事のできないエラスチンやコラーゲンが不足してくると肌
2024.7.27おはよう御座います💐5年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.7.27こんにちは🍃天気予報では東京は朝から雨でしたが、陽射しが出て蒸し暑い気候になりました🍃散歩から帰宅し読書してます📚石井直明さんの「黄金バランスがきれいをつくるアンチエイジング読本」かもめの本棚1500円+税を読み終えました。石井教授は、1951年神奈川県生まれ。東海大学工学部応用物理学科原子力工学専攻卒業。同大学医学部助手、講師、助教授を経て教授。
昨日、トイレに入った後鏡を見たら肘のあたりが汚れていることに気づいた。よく見たら内出血による青あざによるものだったがとても驚いた。先週の試合でのプレーで肘を擦り傷したのはわかっていたが打撲をしているとは思わなかった。そういえば、少し前の試合でも打球を太ももあたりに受けかなりの青あざができていたまた、人間ドックでの採血でも少し青あざができていた。今までは打撲などをしても青あざができることはほとんどなかったのだがこれも加齢のせいなのだろうか。
私にとって難しいエアロから。朝一のレッスン。この日は、最初から、何だか疲れてる?一番、自信を持って、力を入れてやっている、準備運動、から、ダルい。力が出ない(というか、倒れるんじゃないか?)飲み過ぎ?寝不足?(どっちも、身に覚えあり)軽い熱中症?夜は暑いし、水分は結構出てるかも。ジムに来る道のりも、かなり暑かったし。さて、レッスン、練習中先生から、(踊りながら)「今日は大丈夫?」と、お声がけ頂きました。(大丈夫です。ただ、疲労感が
直ちゃんのネタに便乗して、調べていました。じゃなくて、高い周波数の音も減衰する事無く脳に伝わっているのだけど、脳が老化して早い振動を数えられなくなるから、結果として聴こえない訳です。だから、高齢者は低い声でも早口で喋られると分からないって言う訳です。要な脳が反応出来る周波数が低下しただけの話です。パソコンで言うクロック周波数が下がったのです。音が高い低いって事も有りますが、喋るスピードによっても変わる訳です。つまり、ビットレートの事です。これが脳の処理出来る限界を超えたらアウトです。
日本で最も有名なアンチエイジングは何といっても(日本人研究者が発見した)NMNですこれは老化で減少する栄養素=NADの前駆体で、「老化細胞で欠乏している栄養を補給する」という発想です一方、全く逆の発想のアンチエイジングが老化細胞除去(Senolysis)です。いわば「栄養が欠乏した老化細胞を飢餓状態に追い込み殺してしまえ」という発想です最も有名なのがメトホルミンで、最近、注目されているのがD+Q療法(ダサニチブ+ケルセチン)ですまた、このブログでも紹介した「断食」も同じ路線です。
東北地方の大雨。。どうか被害が最小限で済みますように。。🙏わたしは昨日で仕事の一区切りがつきましてきょうから8時ころにゆっくり出勤ができます昨夜、アラームを6時半に変更したんだけど。。悲しき習性よ今朝も5時半に起きました(;∀;)三連休に仕事をした成果で先週あたりからカーブスに通う余裕もできました✌そんでですねここからが小声カーブスである器具に座って筋トレしたときねあれ?。。。これ、もしかして尿もれ?という瞬間がありました!!トレーニング中に中座するの
テーマバスト位置が低い女性は、顔と身体が急速に老けていく?!こんにちは。イタリア在住美容整体師で顔トレ×姿勢改善トレーナーのMimiです前回顔が一気に若返る「意外な方法」としてバストアップのお話をしました。『【女性だったら知っておきたい】顔が一気に若返る「意外な方法」』テーマ【女性だったら知っておきたい】顔が一気に若返る「意外な方法」こんにちは。イタリア在住美容整体師で顔トレ×姿勢改善トレーナーのMimiです今回は顔が一…ameblo.jp実はバストは女性のエイジン
こんにちは!今日も元気なチャンえりです☺︎三重県名張市のエステサロンにてココロから魅力的に♡✨内側が外側をつくる幸せな自分磨きボンバーフェイシャルをしております💙🧚♂️✨自己紹介はこちら♡鏡に映る自分のお肌にコンプレックスを感じてエステサロンを検索してみるけど、イマイチ効果や持続性が信じられなくて予約できず…そんなことありませんか??あなたが検索して見つけて気になったエステの効果を、100%得ら
1人はみんなのためにみんなは1人のためにこんにちは古仲恭子です久しぶりにムギちゃんの話です認知症になってからどのくらいが経ったでしょう少しずつ足腰が弱くなり1人で立ち上がるのが難しくなってきました2月の体重が5.2キロぐらいでしたが今日測ったら4.8キロに…どんどん筋肉が落ちている感じですかねプロテインを飲むのを復活させてみようかなって思いますやっと、立ち上がったところ今朝目覚めたら…ムギちゃんが倒れたまま起き上がれずコンパスのようにくるくる回っていた
今日は、9時から夕方5時までプチポタジェを除草してましたガーデンチェアに腰かけながらですけどね脚痛で半年ナマってたから、暑くもあり作業はチンタラモードそれでも、こんなに長く外にいられるようになったのは快挙です空師さんロスの空疎にも耐性がつきだしたのかしれない・・・で、この夏が海月山開拓の出直しになれたらと願いだしてます旧ブログ、12年前の明日記事を読み返したらさらに──2012年7月27日薔薇咲くポタジェになりだしたものの…◆畑
そういえば…死産、流産前(なんなら8年くらい前から)28日周期だったのに死産後の生理3回とも27日周期へふと変わることってあるのか?と思い、調べたところ年齢が上がるにつれて周期が短くなっていくらしいです…ショック!!!!!
口の中が乾いた状態だと、唾液による殺菌効果が期待出来なくなり虫歯や歯周病の進行が早まります。口腔乾燥症の原因は、老化によるもの口呼吸薬を常用しているシェーグレン症候群などが挙げられます。これを防ぐには、鼻呼吸飴などを舐める口腔潤滑剤の使用プラセンタ注射などで対処します。最近では、漢方薬でドライマウスを治療する場合もあります。
最近、本当に暑いですね全然ブログを更新していないことに気が付きました―――――――――――――――――――親の話によると、私は生まれつき視力が弱かったらしく小学校に上がる前からメガネをかけていました。10代のころ眼科で眼球が歪んでると言われました。視力が悪いのも発達障害あるあるなのだろうか?どうなんだろう。今現在は、ガラスビンの底のような分厚いレンズのメガネを
わ、忘れてた💧あー、今日は総会行こうと思ってたのにー!はっと気づいたら14時。冷蔵庫やらキッチンの掃除に夢中だったわ…結構荒れそうだったけど、株主総会どうなったかな…
人を許す心を大切に「自分はパワーが強いのだ」と言う方がおられますが、ならばこそ、自己の意識を、出来る限り他に対して、寛容にする覚悟が必要です。「人を呪わば穴二つ」と言う言葉がありますが、この言葉は人を呪うような事をすると,そのまま自分に返ってくるよ、相手と自分と、二つ墓穴を掘ることになるのだよ、と言う意味ですがこれは極端な表現ですが、あながち在り得ない事ではないと、心がエネルギーだという事を学んだことで、良く解りました。因みに人を呪うなどということは、早々ありませんね。だから
こんにちはアラフィフ経営者のマツです今日は、ちょっと大切なお話をしたいと思います。それは、薬を簡単に飲みすぎると免疫力が下がったり、老化が早まるかもしれないってことなんです。ぜひ最後まで見てくださいね薬が〇〇の原因?薬が〇〇の原因?youtu.be例えば、あなたのお家を考えてみてください。お家にはしっかりしたセキュリティシステムがあって、泥棒が入ってこないように守ってくれますよね。これが私たちの免疫力なんですでも、風邪をひいたりちょっと具合が悪くなると、ついつ
どんなお手入れをしてるんですか?にお応えしてこんにちは骨ぎわからごっそり!沙骨壮流®️adagio中野陽子です夏休みに入り新幹線は大混雑うしろの席の鉄道マニアのボクの解説にただただ感心さてさて昨日も定期的にご来店下さるお客様より「いったいどんなお手入れをしていてその顔?」とのご質問をいただきましたもちろんお褒めの言葉と受け取っておりますが「いったい」にちょっとした〰️💣️💥を感じる私実はこの会話の前にお客様とこんなやり取りがありましたお客様:けっこう長
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私、個人的には、新札も、切り替えどうしようと・・・思う気持ちも出てこず、そのまま旧札で対応してます。ですが、雑草やコケ・・・凄い生命力です。大雨が降った時もありますが、基本的に暑いだけな最近ですが、コンクリートが緑のコケで色が濁ってくるんですよね・・・。雑草は、刈ったり引っこ抜いたり、コケは酢をかけたり・・・。なんとか対応しています。(笑)という文字を使えないほど、夏バテというか、ヘロヘロというか、体に力が入りきらない毎日です・・・。あっという間に、メジャーリ
桃で気血不足を解消ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🌻暑さ対策の夏薬膳🌻学べば一生役立つ湿気と暑さを制する夏薬膳。暑すぎ化してる日本で元気に😊生き延びる薬膳です2