老化

夜中にトイレで目が覚めるのは年のせいではない「年を取ったから夜中にトイレに起きるのは仕方ない」そう思っている方はとても多いですが、東洋医学では少し違う見方をします。夜間に何度も目が覚めてトイレに行く状態は、単なる膀胱の問題ではなく、体をまとめる力の低下として捉えます。本来、睡眠中は体のエネルギーが内側に集まり、水分代謝も落ち着きます。ところが、・疲労の蓄積・冷え・ストレス・睡眠の浅さが重なると、腎の働きが弱まり、尿を「溜めておく力」が落ちてしまいます。その結果

施術のご案内/最新のスケジュール/お問い合わせこんにちは。埼玉・久喜駅そば女性のためのケアサロンボンサンテの服部律子です。𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊先日の記事『アンチエイジングは美意識が高い人のもの？』施術のご案内/最新のスケジュール/お問い合わせこんにちは。埼玉・久喜駅そば女性のためのケアサロンボンサンテの服部律子です。𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃…ameblo.jpの続きのおはなしその3【炎症】についてです。『炎症』身近でよ

昼寝と認知症・・・の怖いお話です。人生の3分の1は睡眠・・・・人生80年として20年以上は睡眠？？となる訳ですが（笑）日本人の平均睡眠時間は7時間42分だそうです！欧米よりかなり短いらしい！えーーー？そんな寝てるかな？？？歳のせいか？？仕事のせいか？そんな寝れないなぁ〜(苦笑)そんな睡眠についてのお話・・・うらやましい！昼寝の時間でありますが・・・毎日1時間以上も昼寝をしている人は・・・そうでない人に比べて認知症になる確率が2倍になるそうです（苦笑）。そんな昼寝してる方は少ないでしょうが・

なぜ世の中には年を取っても老化の症状があまり現れない人がいるのか？認知症専門医「実は＜予備脳＞が育つと老化を遅らせることが…」遠藤英俊の意見•1か月2025.12.14情報伝達の最上位中枢器官で、全身の機能を統合・制御する司令塔＜脳＞。脳の部位は一度衰えるとなかなか回復しない反面、実はバックアップ機能を備えているそうで「元気な神経細胞によって、落ちた記憶力をカバーすることができる」と話すのが、老年病と認知症の専門医・遠藤英俊先生です。今回その遠藤先生の著書『こうして脳は

若い頃は老化なんて他人事だったのに最近は否応なしに向き合わされます。今日はそんな48歳の私に起きている老化現象を赤裸々に書いてみます。①生理不順3ヶ月に1回のペースになりました💦でも…あぁ、閉経に向かってるんだなと思ったとき……来ないの楽すぎる！！早く閉経して欲しいもう解放されたいって思いました。今はこの変化を受け入れながら次に進んでいる途中なんだと思っています。②乳糖不耐症これは結構ショックです。牛乳を心から愛していたので。どんな食事のときも喉が渇いて

先日健康診断を受けてきた。数値の結果が届くのはもう少し先。当日にわかるものもいくつかある。そのうち身長が今までで一番高かった時から3センチ縮んでいた。昨年近所の内科で健診を受けた時に2，5センチ縮んでてそれは大ショックで💦そのあとの血圧計測が高くなったが・・・(-_-;)そこからさらに0，5センチ縮んでいた。首がきつく感じる服があり前傾姿勢になってきているのかもという自覚もある。3センチ縮んだら洗濯物を干すのに苦労する(シーツを広げるのに手が

私は健康オタクで、「これは体のためだ」と思うと、かなり強力なモチベにつながりやすい。一時期過食症になったこともあったけど、最終的にやめられたのは、美しさへの欲＜健康への欲になったからだし、美しさ＝健康というのも実感できたからだ。ところで、私の不安障害なんだけど、ひっきりなしに、頭が稼働しているような状態だし、パソコンで例えると、ほかの作業をしていても、ウイルスバスターが稼働しているみたいに、「あなたのPC大丈夫ですか？」みたいなメッセージがでる状態。

私たちは誰しも「いつまでも若く健康でいたい」と願いますが、加齢による変化はどうしても避けられません。しかし、専門家によると、生活習慣を少し見直すだけでも、老化のスピードを緩やかにし、より長く健康に生きることが可能になるといいます。イギリス・エセックス大学の運動・リハビリ・スポーツ科学の講師ヘンリー・チョン氏と、アングリア・ラスキン大学の心理学・運動感覚科学の講師シャーロット・ゴワーズ氏は、知見を共有するウェブサイト「TheConversation」で、人には「実年齢」と「生物学的年齢」と

実は12月は、1年の中でもっとも乾燥しやすい季節。気温・湿度・エアコンで肌のうるおいが奪われやすく、乾燥くすみ・小じわ・ごわつきが出やすいタイミングです。ここで大切なのは…「落としすぎない」スキンケア。✔洗浄力が強すぎるクレンジング✔熱いお湯での洗顔✔こすりすぎこれらは“冬の肌老化”を加速させてしまいます。＼おすすめの冬ケア／①クレンジングはミルクorバーム②洗顔はぬるま湯③化粧水は2度づけ④週1で温感パック肌のキメが整うと、バストケア

トラブルが生じました６日ほど前旦那さんがコロコロにかかりましたあのいつぞや大問題になり社会が大変革になったあの、、例の奴です今更ねどこでかかったのだろう歯医者か？だんな首をかしげていました妻はわしゃ、超田舎者の「馬鹿でもまんめ」（頭悪いけれど体は丈夫でぃという意味）と笑っていたのに２日後しっかりころころさんが私の体に来てくれちゃいましたさぁ大変もう聞いていたと実際かかるとは大違い動けませんでもさしっかり洗濯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■90歳でも大丈夫？脳の知られざる力を活用すれば、何歳でも脳は強化される『こうして脳は老いていく』（遠藤英俊著、アスコム）の著者が指摘しているように、歳をとると誰でも「あれっ？」と感じることが増えるものだ。物覚えが悪くなった、集中力が低下した、動作が遅くなった、疲れやす

有機栽培ルイボス茶楽天市場こんにちは！今回は、「有機栽培ルイボス茶、他社製品と徹底比較！選ぶべき理由とは？」というテーマで、有機栽培ルイボス茶について、詳しくご紹介していきます。最近、健康や美容に関心の高い方を中心に、ルイボス茶が注目されていますよね。中でも、有機栽培のルイボス茶は、農薬や化学肥料に頼らずに育てられた茶葉を使用しているため、より安心安全に楽しめるのが魅力です。でも、いざ選ぼうと思っても、たくさんの種類があって、どれを選んだら良いか迷ってしまう…という方

血圧が上がるのはどうしてでしょうか？みなさん考えたことありますか？AEAJ認定教室調布アロマシオン主宰、アロマテラピー研究室でも活動し、セラピストのためのホームページ制作も承ってます島田さつきです。そのアロマの使い方危険です一日中・毎日アロマ、ベビーにアロマ料理にアロマ、直塗りアロマ、猫にアロマなぜ危険？その答え教えます↓東京調布アロマスクールアロマシオン何かをきっかけにして、突然血圧が上がるのは身体にとって緊急事態です。しかし、年齢とともに

チョコレートは若返りの泉？若々しい細胞に関係するココア化合物2025年12月12日InsiderPaperヨーロッパで行われた大規模な研究で、ココアに含まれる化合物であるテオブロミンの血中濃度が高いことと、生物学的年齢が若いことを示す指標との間に関連性があることが判明した。この関連性はテオブロミンに特有のものであり、カフェインやその他の関連する食物化合物を考慮しても依然として存在していた。研究者らは、死亡リスクを予測するものを含む2つのDNAベースの老化時計を使用して、生物学的老化を

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？PhotobyHiroyukiKuroiwa人は確実に弱っていく。だから…。今日は、老いは止められない。だから、今のうちからだよ…というお話。こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。…そんなわけで。（どんな？）一泊二日の弾丸帰省から帰ってきました。北門を

資生堂の肌診断がやたら褒めてくれてちょっと気分よくなってたら今度はKOSEの肌診断でしっかり年齢が出た。😊肌年齢46歳リアル50代になってから46歳でも「嬉しい」と思ってしまう自分がなんだか複雑だわ。一週間前にハイドロで肌を整えてエレクトロポレーションで導入までしたのにやっぱり老化は着実に進んでいる現実。なかなかシビア。若くいたい、というより疲れ切ったおばさんやそのまま枯れていくおばあちゃんにはなりたくない、ただそれだけ。

顔のたるみを引き起こすそもそもの原因一般的には肌の乾燥や皮下脂肪の減少などが顔のたるみを起こす原因だ考えられています肌の乾燥は顔のたるみを作ってしまうだけでなく、老化を早めてしまうのです！健康な肌の維持には欠かせないエラスチンやコラーゲンは、繊維芽細胞という皮膚細胞が生産しているのですが皮膚が乾燥してしまうと、この繊維芽細胞がうまく活動しなくなってしまうのです！つまり・・・！美肌作りに欠かす事のできないエラスチンやコラーゲンが不足してくると肌

ミネ活に効果が出て嬉しいアレルギー体質のお客様が劇的に効果を感じてくれたらしい現代食生活は高カロリー食だか飢餓状態高齢者は栄養失調者が多いらしいなぜか？腸が上手く機能せず栄養を取り込む力が弱くなってる？からじゃないかなぁ〜まあ専門家じゃないのでこの話はあまり語るまいけどねお客様を触りながら凄く感じる事があるの現代人の老化速度の速さ！！！本日もこんな白髪を発見！！！真ん中付近に〰️不自然に発毛時に力が加わった証拠その前後2㌢位もイビツな髪の毛この髪の毛の宿

17:00〜日本橋で忘年会🍺やっぱり？妻は歩くのが遅い😥これは筋力や老化の問題だね〜私が渡れた信号を妻は渡れない😰会場はすぐそこなので、先に行って確認妻にはルートだけ指示すると。。。なぜかみんなと一緒にやってきた😆偶然にしては出来すぎ楽しく飲みながらも、恒例の来年目標宣言私がメモするのが。。。デスノート😊書かれたからには、やるしかない！方向が一緒のメンバーさんと帰りながら途中で豚骨ラーメンを食べた🍜まだ満腹ではないので体調は戻ったという事にしよう

今晩はm(__)m寒くて手が冷たいから余計に寒さがしみるかな、早速ネックウォーマーつけます😄そんな今日の空、ウェザーリポートから今日の夕陽から眩しい夕陽一日お疲れ様でしたm(__)m関東だから入院してる部屋から富士山が見えました、夕日に染まる富士山😊規則正しい3度の食事写真の順番逆ですがクリスマスの飾り増やしました😄アメブロ10周年記念で始めた年の記事をスクショで水不足で認知症に😱『水不足で認知症に⁉』先程見ていたら気になる記事を見つけてしまいました週刊

いつも拙いブログを読んでくださりありがとうございます胆管がんの事を知りたいとこのブログにたどり着いた方は参考になるかどうかわかりませんが過去記事をご覧くださいーーーーーーーーーーーーーーー数日前に姉の家に行く時にコンビニで買ってきて欲しいと言われて天ぷらそばとついでに自分用にちいかわカレーを買ったんですコンビニってお会計の時に店員さんは温めますか？有料のレジ袋はご利用ですか？スプーンと箸は？だいたいこの3点を聞いてきますよね行った時間は10時くらいでした姉に頼

第１子を移植して妊娠出産し、その数年後に二人目を希望して来院します。産後１年程度で断乳し、移植をする方が多いかと思います。第１子の時の凍結胚があり移植するとすんなりと妊娠する方がとても多くいます。ただここから先が注意が必要で、第１子の時よりも数歳年齢が上がることによる高齢妊娠により母体への合併症が増加します。例えば妊娠糖尿病、妊娠高血圧症、癒着胎盤、弛緩出血などが明らかに増加します。特に第１子を出産後に体重が増えたケースではそのリスクがさらに高まります。もちろん第１子をしっか

ぶーたんは絶好調だけど。ここ数日、ちょっぴりジーンの調子が良くなくて。ゴハンの食べが今一つだったり。ナニシヨウトシテタ？みたいな顔でボーっと廊下で佇んでみたり。まあ、うちの場合元気でも基本こんな感じではあるんだけどももう、眠りも深すぎてムスメやパパが帰ってきてもほら、ジーン、帰ってきたよー！！って起こさないと寝っぱなしだったり腎臓が悪そうというよりも老化なのかな、とは思うけど。それでもお外に出るとジ

スカルプトラこんにちは！ドクタープチ医院江南店です🏥最近、鏡を見るたびに、「なんだか疲れて見える」「以前より顔に影ができる…」そんなお悩みはありませんか？その原因の多くは、年齢とともに失われるコラーゲンの不足です。肌の土台であるコラーゲンが減ると、✔たるみ✔しぼみ感✔ほうれい線の深まり✔フェイスラインの崩れが目立ちやすくなります。そこで今回は、今大人気のアンチエイジングケアスカルプトラをご紹介い

たった一つ願いが叶えてもらえるとしたら？まるで魔法のようだが皆様はどうでしょう【幸せになりたい、お金持ちになりたい】【世の中を動かす人物になりたい】【不老長寿の身体を手に入れたい等々】願いは人それぞれでもしかしたらその願いを叶える為に人を蹴落とし傷つける事もあるだろう勿論後悔も訪れるでしょう【自分の身体を大切にしてこなかった】【やりたい事をやらなかった】【もっと人に優しくしてこなかった】◯◯◯なりたい…から◯◯◯しなかった逆に欲が生きる過程かも…ね（笑）

少し年上のお友達からは度々聞いていた、新しいことなかなか覚えるのは難しいわぁ〜仕事もしかり、日常でのアップデートも慣れてる人は、簡単なんだろうけど、、時間かかるのよぉ〜とのこと、、今までは聞いてて、大変だなぁくらいだったのに、、最近の私は、というと、、なにかにつけて、教えてもらわないと、進まないんだわほんとに、困った老化の一言で済ませられないやん、、買いものでもそう初めてのショッピングモールで館内の表示されてる地図見て違う方へ歩いていってまた戻ってきたり💦1日のウ

穏やかな…土曜日旦那皮膚の炎症で、診察開始40分前に予約を取りに並びまして→6番GET！で喜んだものの…(ラインがきてた掃除機かけててさっき気づいたよ)この皮膚科、混みますので未だ、帰宅せず…早、もうすぐ2時間ですか…お疲れ様です2人暮らしなので家の中もさほど散らからず掃除機も、週2、3回で旦那の外出時にかけるようになりました最近、旦那部屋が本人の意識改革で驚くほど…整えられておりますベッドに、クシャっと脱いだままだったパジャマも毎回、畳んであったり

50歳を過ぎると、誰もが感じる“老化の加速”――歩行速度や認知機能、肌の弾力は気づかないうちに進行し、多くの人が「年だから仕方ない」と諦めかけています。ところが最新の研究は、「食べる物」を変えるだけで老化の進行を大きく遅らせられることを示しています。実際、正しい食品選びで老化スピードを最大で約25%抑えられるという報告もあるほどです。本記事では、ジョンズ・ホプキンス大学や東北大学などの研究をもとに、「50歳を過ぎたら必ず取り入れたい」アンチエイジング食品TOP5を、**科学的根拠と具

「脂漏性角化症（老化シミ）」おでこに、たまにポツッと出てくるこのシミ。実はこれ、私自身のおでこの肌です。特別なことをしたわけではなく、✔︎毎日のヴィータC25＋の丁寧な入れ込み✔︎肌状態を見ながらのプラス美白栄養素導入での土台づくり✔︎そして何より、継続すること✔︎シミマシン月に1度シミケアは一度でどうこうするものではなく、毎日の積み重ねで、肌が本来の力を取り戻していくものだと感じています。AYURAのフェイシャルは「隠す」「削る」ではなく、肌と向き合い、整え、育て

今年１年を漢字で表すと？▼本日限定！ブログスタンプ老化の老、老いたと思います。あちこち痛かったり、体調が悪かったり、体力がなくなったり、息切れしたりと、本当にあちこち老いたと思いました。