老化

若々しい肌を保つ鍵は食生活にあると研究で判明2026年1月6日NaturalNews臨床研究により、食事（キウイフルーツの摂取など）を通じて血中ビタミンC濃度を高めると、皮膚自体の中のビタミンが目に見えるほど増加し、皮膚が厚くなり、細胞の再生が速まることがわかりました。研究によると、皮膚は血流からビタミンCを効率的に吸収するのに対し、局所的に塗布したビタミンCは皮膚バリアへの浸透に苦労することが示されています。コラーゲンの生成とターンオーバーの促進には、クリームよりも食事からの摂

ビタミンK2は、脳内の老化を防ぐのに役立ちます。この研究では、重要なマーカーが示されました：◇CD68（マクロファージマーカー）◇TNFα（炎症性サイトカイン）動物においてK2治療により減少した一方、◇NRF2（抗酸化マスター）◇Tyrosinase（ドーパミン産生酵素）の両方が増加したのに対し、老化動物ではその逆が真実でした。以下に、脳におけるK2の重要性の詳細を説明します。【POINT20倍★12/150:00〜1/523:59】NOWFoodsMK-7ビ

科学的にも人が生きている状態では、必ず電気信号/生体電流が流れている。これが心臓や神経や筋肉で使われる事によって、私達は生存と活動が出来ているんだよそして、この生体電流の動きが氣＝フィールド＝オーラを醸し出している、と、考えてもらったらわかりやすいかもしれない。とにかく、この生体電流は細胞レベルでも検知されていて…例えばね、生命が枯れてしまっても細胞レベルでは、10μWは流れているんだよ。ちなみに、マメ知識🫛だけど人は300μW以下の振動数では病気や怪我に見舞われやす

今朝の我が家モカお兄ちゃまがケージから出てこないから、ゆっくりモカお兄ちゃまの美味ちい高級ペレットを食べるでちゅ。♥️うん、やっぱりモカお兄ちゃまの高級ペレットは美味ちいでちゅわ。♥️あっ、モカお兄ちゃまがケージから出て来ちゃったでちゅ。💦あ〜っ、またこのはがボクのペレットを食べてるぅ～！良いよ、ボクはこのはのペレットを食べるから。どうせ同じペレットだし、このはの分を減らすべし、減らすべし！！って、モカさんあんた何気にこのはをブロックしてるよね。😁しっかりお手々器の中に入れてるし

AM3時半に目が覚めた。（いつもなら4時半なのに）4時くらい年始初のゴミを出しながらの朝活歩。ご褒美チャンスのコンビニで、すっかり認知されたなと言う、「いつもの～」を差し出していただけで、笑みがこぼれる。帰り道で一瞬恐怖。自分の影が２つ見えて、幻視か？！と思いつつ、歩きながら観察したら、「あ～街灯のせいか・・」自宅について調べると、ビンゴだった。昭和な時代だとこうしてすぐさま調べられず。ただただ「恐怖」になり、怪談話になっちゃうんだろうな。科学の進歩も

毎日毎日サッカーサッカーな次男⚽️あっ、次男はにーに&ねーねより一足早く本日から新学期が始まりまして行きたくない行きたくないと言いながらバスで幼稚園へ行きました📛好きな事が増えたのは嬉しいけど私の身体がついて行けない気持ちは若いつもりでもいるけど、、、老化は止められない!!!!元々運動神経は悪くはないと思う。でも、今全く運動してないし、、、身体は大きく丸くなる一方!!!!妊婦さんじゃないのに身体が重い🐷気持ち的には動けるつもり。でも、動かない現実にーには気まぐれ参加だしねー

近ごろ健康や美容への関心が高まる中で「ブラックフード」と総称される黒い食材が注目を集めています。黒ゴマ、黒豆、黒ニンニク等。これらの食材にはアントシアニンやポリフェノールなどの抗酸化成分をはじめとする豊富な栄養素が含まれており、免疫機能の強化、老化の予防といった幅広い効果が期待されています。黒い食材は腸内環境を整える食物繊維も豊富に含まれているため免疫力を高める効果も期待できます。東洋医学では黒い食材は腎（じん）の機能を補うとされており、成長や発育、生殖機能、さらには老化の進行

健康な状態を維持するだけで、時間、お金、QOLが変わってきます。簡単な例で言うと、インフルエンザになると子供は基本的に5日間は学校に行けれません。大人でもインフルエンザになると病院で診察→インフルエンザと診断→インフルエンザ治療薬を処方→熱が下がるまで約2日間仕事もなかなか出来ず、しんどいから寝ていたいのに病院に行き、診察まで待ち、検査結果を待ち、処方せんを待ち、お薬が処方されるのを待たないといけません。インフルエンザ感染しなければその待ち時間は有効に使えます。2日間は熱が下がらずしんど

みなさん、こんにちは！！ﾅﾝﾁｬｯﾃハイカーのshinです🙋‍♂️てなわけで、1月1日(木)最近の元日の朝は、お昼前まで寝てゆっくり起きてきてのんびりと過ごすことが多かった僕ですが、前日の31日に友人のNｻﾝから『高取山へ初日の出を見に行かへんか～？』とお誘いがあり、起きれたら行くと返事Nｻﾝ『起きれる確率は何％？』僕『50％くらいかなぁ…』とは答えたものの、内心は10％あるかないか😬そんな中、朝5時に目

Dominaクリームドミナ（ヒドロキノン2%）Light（ライト）メラニン色素沈着シミ・そばかす40gテグク製薬（株）※テグク製薬はLG生活健康の子会社です【効能・効果】肝斑（かんぱん）そばかすシミ老化による色素沈着その他、皮膚の色素沈着の改善【用法・用量】1日1～2回（朝・夜）気になる患部にのみ薄く塗布【使用上の注意】目や口の周りは避ける使用中・使用後は紫外線を避ける赤み・かゆみ・刺激などの副作用が出た場合は使用中止長期間・広範囲への使用は避

犬達お疲れです💦昨日の午後からグッタリ寝てます😴⬆️末っ子funnyもうすぐ9歳失敗しない女なのでみんなに可愛がられてます❗️⬆️長老abby先月15歳になりました🎂昨年、歯が悪くご飯が食べられなくなり悪い歯を抜いて貰ったら子犬のように元気になった😅⬆️ace先月14歳になりました。この子は1番小さく2.5kg老化で耳が遠くなってます👂マーキング王なのでオムツしてないと私が発狂しますオムツは毎日abbyが持って来てくれます😊オムツを持って替えてくれそうなター

年明け二日から気温がぐっと下がるようです🤗受験生のお子さんがいらっしゃる皆様…特に体調管理にはお気をつけくださいね🩵冬⛄になると、気がつくと手がカサカサ…🥺酷くなると、ひび割れしたり、ささくれだったり…😭冬はいつも以上に手のケアが欠かせませんよね🌿私は年末の大掃除真っ只中‼️がんばってゴム手袋をして手を守っています😅（本当は素手で掃除はやりたい派…）そして夜🌃は、酷使した手に…スチーム＋テスラー＋サキナのハンドクリーム🩷咲夜は最後にブーストモードまでしました🤗そして、必ず寝

実年齢は変えられない。でも見た目年齢は変えられる。しかも高い化粧品もエステも不要です。■若く見える人が必ずやっている5つの習慣①睡眠を最優先にする7時間未満＝老化促進。これガチです。②水を飲む肌の乾燥＝老け見えの最大要因。③糖質を摂りすぎない糖化＝肌を焦がすイメージ。④紫外線を防ぐ老化の8割は紫外線。⑤表情筋を動かす無表情＝重力に負ける。■10歳若返る1日のルーティン朝：水をコップ2杯＋日焼け止め昼：タンパク質中心の食事夜：スマホを早めに切る＋入浴

おはようございます。やば子です年末年始は普段よりテレビを見る機会がありましたが視点が昔と変わりました。若い女優さん達を見ると綺麗で当たり前と思う反面やば子より年上の方々が美しいとやば…と尊敬することに。紅白見てて思ったけど、70歳の郷ひろみ、あまりにも若すぎないか❓❓と思ったらめちゃくちゃ自己投資してたんだな…………pic.twitter.com/zyIcmS62G9—ニキビ絶対撲滅させるマン(@nikibi_konzetsu)January1,2

年齢が上がると自然に白髪👩‍🦳👨‍🦳となったり至る所の毛もチョイチョイ白くなったり🤫病の場合もあるが大体は老化と酸化ストレスならば老化する前の體ストレスになる前の體に戻せば良いだけですさあどうしたら早く効率よく戻せるかそして体内の重金属まで分解が始まれば、酸化を遅らせることが可能となりストレスになるノイズも減っていきます🤫1〜2月には発売スタート予定です💪

お正月スペシャルドラマ📺いくつか観たのですが…👀お話の展開に付いていけず…😅tominagarie.com今日から平日のはずですが🗓️まだお休み中の方も多いようで…１日中忙しかった〜😵結局今日も休憩無しの10時間労働〜😮‍💨張り切り過ぎて…今、足が攣ってます😣理恵の場合「ふくらはぎ」でなく決まって「左足の指」が攣るのですが😓とりあえず指を反らせて固定し、しばらくの間じっと耐えるしかありません検索してみたら…🔍冷えるとダメみたいです🥶あと大抵はブーツや高めヒールで出掛け

サツマイモがごぼう根になってしまう原因と対策を示されていた、楽農techさんのYouTube動画を見つけたので、私のブログに転載させてもらいました。その内容をまとめてみました。私の昨年の状況からみて原因がズバあたるところもあるので参考にしていきたいと思います。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be根は先端の成長点が細胞分裂を繰り返して伸びていきます。この根が

【普段食べているものがカラダを作る】これは皆様よく聞く言葉ですね。『食の祟りは10年後』という言葉を聞いたことがありますか？食べたもので血•骨•筋肉•細胞•肌などカラダの全てが作られています。そう、お顔もね。たるみには関係ないと思いますよね。いやいや、それが関係あるんです。たるみを予防したい、改善したいという方へ🍽️避けたよい食事①糖質が多いもの(糖化を進める)糖化とは、コゲつくこと⚫︎甘いお菓子⚫︎ケーキ•菓子パン⚫︎清涼飲料水⚫︎砂糖たっぷりのカフェドリンク▶

有機栽培ルイボス茶楽天市場有機栽培ルイボス茶は、健康や美容に関心の高い方を中心に、近年ますます注目を集めていますね。でも、いざルイボス茶を選ぼうとすると、たくさんの商品があって、どれを選んだら良いか迷ってしまう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、数あるルイボス茶の中でも、特に「有機栽培ルイボス茶」に焦点を当て、他社製品と比較しながら、その魅力や選び抜かれた理由を徹底的に解説していきたいと思います。この記事を読めば、あなたにぴったりのルイボス茶が見

お正月明けて２日間は、時間がすご〜く長く感じてたんだけど、プチ旅行（気分）したからか？あっという間に冬休み終了〜。明日から日常の日々スタート！娘は７日まで休みなので、お昼はコンビニに行ってもらうかなぁ。そんな娘は、今日友達と池袋へ…。サンリオカフェに行って、友達がお年玉で洋服やアクセサリーを買うのに付き合って終了。3時過ぎには帰って来ました。早いよね😆楽しくなかったんじゃ？と心配になってしまう。〜私の記録〜【左肩】の激痛はようやく和らぎ、まだ完全ではないけど、ズボンを上げる

こんばんは〜ビビ子です40代に入ってから、急に「肌が疲れて見える」と感じることが増えました毛穴が縦に伸びた気がするし、夕方になると顔全体がしぼんだような感じ…正直、「ちゃんとケアしてきたつもりなのに、なんで？」って思ったんです30代までは「とにかく保湿」で何とかなっていた30代までの私は、とにかく保湿重視でスキンケアを選んでいました。成分をしっかり調べて選ぶわけでもなく、「保湿に良い」「口コミ評価が高い」そんな理由で、いろいろ試していたと思います。それでも30代のうち

正月三が日を無事に終えて私はまた肩がコリコリになり６０分の揉み解しの予約して。。。ラクになりました。。。夕食は外食にしようと思ったけど出かける体力も無くなって２時間ほど横になり残り物での夕食を終えてふと夫さんを見るとパジャマの後ろ姿に色が付いてる・・・「何そこ濡れてるよ・・・」んこの臭いは・・・・ソラ君お正月のストレスでの仕返しにまたムートンにオシッコされた・・・良い事では無いのでナデナデしながらも「あのね大変だったのは分か

ワードかエクセルを使って書類を作りたいと思って、ふと気づいた。新しくパソコンを購入して以来、書類を作ることがなくなっていた。さぁ、どうするのだったかしら。先程、とにかく思いだすかしらとあちらこちらと試してみて何とか出来そう。使わないとこんなに忘れるのだと怖くなった。毎日、何事も続けてやっておくこと。日々、老化しているのかと思う。

アルコールの量が以前と比べて飲めなくなったことは胃腸や口腔内の粘膜の老化にもありそう。アルコールだけでなく、コーヒーも以前のように一日2、3杯とか飲みたいと思わない。辛い食べものも余程調子がよくないと食べたいと思わない。胃腸の粘膜薄くなってる状態でアルコールを毎日突っ込んでたら内臓をこわして更に老化するだろうな。粘膜が薄いということは外敵に無防備になってきてるということ。口腔内もアルコールで乾燥するし、不衛生になりやすい。気をつけよう、整えていこう。ついでにコーヒーも習慣的に体に入れる

こんばんは、ますとです。妻とは別居婚をしておりますが、僕が不健康な食生活をしている事と最近僕が急激に老けた事を指摘されました。まず、昨年1年間の僕の変化です↓4月〜8月までの僕の髪型は若々しいですが、11月〜現在は、髪のボリュームがなくなっており、たった数カ月間で10歳くらい老けた様にみえます。妻曰く、僕がほぼ毎日インタントラーメンばかりで、栄養不足になっているのが原因との事で、食生活を改める様、お叱りを頂きました。あと、毎日￥298の格安シャンプーで髪を洗っており、これ

こんにちは。リフティングの名家チョンダムリトゥ医院です老化そのものは誰にも止められない自然な現象ですが、肌のバリア機能を守り、内側の水分を維持することで、科学的に若々しい肌を保つことは可能です。今回は、・老化の本当の原因・若さを保つ生活習慣・効果のある栄養素・クリニックでできるアンチエイジング治療を分かりやすく解説します老化の原因は「体質」と

「女性と子供」サム・ジンクス人体の老化をリアルに模した作品「抱擁」マーク・サイジャンめっちゃリアル「窮地」マーク・サンジャンリアル過ぎでびびります。「ジョシュ」トニー・マッテリ空中浮揚する青年「引き延ばされた自己」エヴァン・ペニーデジタル写真を引き伸ばしたリアリティ「パナギオタ：会話＃１バリエーション２」エヴァン・ペニー一人の女性の写真を引き伸ばした作品続きます。マルコメ顆粒料亭の味フリーズドライみそ汁20食(あおさ、長ねぎ、野菜、揚げなすの4種)インスタント味噌

「肌のくすみが取れにくい」「疲れが翌日に残る」「以前よりハリが落ちた気がする」こうした変化は、年齢そのものよりも、日々の生活習慣の積み重ねによって起こるケースが多いと考えられています。老化はある日突然進むものではありません。日々の選択が少しずつ影響し、あるタイミングで“変化”として表に出てきます。だからこそ、生活習慣を整えることは、老化の進み方を調整するための現実的な対策になります。ここでは、老化を早めやすい代表的な生活習慣と、今から整えておきたい7つのポイントを整理してお伝えし

老化を遅らせる根本的な解決策リニューミ幹細胞ソリューション幹細胞私たちの体のすべての細胞や組織に変わることができる原子段階の細胞幹細胞ソリューション私たちの体のすべての細胞や組織に変わることができ、損傷している細胞を治癒および再生させることが出来る幹細胞を用いり治癒および再生の必要な組織を探し、損傷した細胞を復元し若く健康な細胞に再生させる効果細胞再生促進疲労回復痛みの改善脳の機能回復施術順序リニューミ

アンニョハセヨ見事に三寒四温でして今日はちょいと寒さがマシですシミ取りレーザー施術でお顔の次には首と手腕服で隠せない部分ですねシン院長はちょっと前まで「痛いのもサービス」とか「若いから痛いです」とかいってましたが(妄言)最近は「痛いのはしょうがないです」と院長が日本語で言いきるので私の出番がありませんすべての施術がそうですが当てる部位が骨に近く神経が集まってると痛みを感じます私の今年最初の美活は強引にふくらはぎにした衝撃波レーザー소프웨이브sof