老化

こんにちはクレールドゥリュヌです。50代の女性の、このまま老けて終わっていくのかという文面を見ました。私は今までに沢山の女性を見てきて、女性は50代からが分かれ道だと思っています。閉経前後からです。美は諦めてしまえば転がり落ちるのは早いです。加速します。一気に老け込んだりします。ですが、盛り返す事だってできます。ジェニファーロペスを見てください。54歳です。私の時代のジェニファーロペスと言えば、このステッキダンスなのですが、この頃から何か変わりましたか？？？？？という位変わって

続、鼻の毛穴問題。①黒ずみ時代→②黒ずみはとれた④毛穴閉まってきた↓⑤もう開かせない安定期。閉じた毛穴を開かせないために毛穴ってバランス。皮脂が多すぎても詰まる。かといって乾燥しすぎても皮脂を出そうとして詰まる。だから、安定させるには、攻めすぎずに、自分の保湿能力天然保湿因子（NMF）を保てる健康的な皮膚を保っ。赤ちゃんの毛穴が詰まってなくてなんであんなにフワフワお肌なのか？だって、とくにスキンケアしてなくてもちゃんと自然にターンオーバーしていつも適切な油

誰か、同情しているひとでもいるのかね。もう、ダメ。話なんぞ入ってこねぇ。鼻ばっか。気になる。眼にはカラコン挿入。若い頃にお直しをしたら、体重が増えたり減ったりで再度直しが必要だ。１回やったら、どんどん直してくぐらいじゃないとそこだけ老化しないし動かないわけで。顔が不文律になる。不均等。美容整形はカネがかかるから。なんか、鼻の脇の皮がとれてるというか、線が入ってしまったのか

1月に更新したまま随分な日にちが流れてしまいました早いもので４月も中旬に入りますね(汗)いえね、身体は変わりなく元気なんです😆👍❤️ネタが無いと言うかそもそもネタを考えようとしない怠惰な私、これじゃ流石に不味いですよね🙇せめて、頭ぐらい働かせないとますます老化に拍車が掛かりそう😢⤵️⤵️さてと、夕食の準備にでも取り掛かるとしますか

にほんブログ村4/19（金）この日は高知に行き16時に孫達を迎えに行く予定が、朝6時過ぎの早朝に電話が鳴りますお袋（85）が入所している新居浜の介護付き有料老人ホームからですトイレでこけて痛がっているので病院が開いたら連れて行く・・との事しかし、お袋は恐ろしく大袈裟な人で、似たようなケースは今まで何回もあり病院や救急に迷惑をかけてきた人が、暫く後ホームから電話があり骨折してるので総合病院に運ぶ・・・との事で、急遽ルートを変更し新居浜の病院へ向かいます看護師さ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。新著『奇跡のハチミツ自然療法』の出版記念イベントを6月に東京、大阪で行います。トークイベントでは、有馬陽子先生をゲストにお迎えして、みなさんからのご質問にお答えしていきます。先日、米国で開催された米国癌学会（theAmericanAssociationforCancerResearch）で、若年世代での老化の加速と癌発症の低年齢化が発表されました。

グーグル読んでたらスプリング6月号のクリアケースの使い方載ってて気づかなかった使い方挟んで使うのね〜って気づかされた!!やってみたら使いやすい。障害者手帳も診察券も別べつに入ります。もう若くないから脳に柔軟性が無い。おばさんだから仕方ないけど。はーボケてるのか。精神はとち狂ってるしもう救いようがないよ。はーどうしよう。朝買ってきたトマトジュース。画像はAmazonから。15本入りで2139円他のメーカーでも1本214円くらいする。朝8時前に店付いて最初に買ったけど、もう3人1ケースづつ持

先日、39歳になりました。以前から、身近にいる年上女性達が口を揃えて言っていたのは…「39歳になったら一気に体の衰えを実感するようになるよ説」でも正直、そこまで気にはしていませんでした。38歳でもすでに衰えは感じているし、39歳になったからって急にそんな変わらないでしょって。しかし…お隣の奥さんの声お隣の旦那

さすがに今日はヘトヘトで…この時期は毎年、会議が続き昨日の午後は、隣の隣の町での総会の後夜の７時からは隣の市に行き役員会。今日の午後の最初は会計監査。その後、別の役員会。それが終わった後に、もう一つ別の役員会。静かに座っているだけなのにどうしてこんなにヘトヘトなのか…若いつもりでいるだけで実際には全然、若くない！ってこと昨日の総会の帰り道に同じ町から乗り合いで行った方達から

https://www.instagram.com/reel/C6IJELyPV76/?igsh=a2kyM2M5N2JmZmtiバニラさんの作品を見に八王子まで行きましたとろ母ちゃんも来てくれたよターコイズブルーが何故かうちにかわいくて購入しちゃいました一緒に行ったとろ母ちゃんと寿司ランチ独楽寿司悲しいかな2人で9皿しか食べられなかった胃袋の老化か？唐揚げのせい？夕飯時にもお腹は減らずでも痩せないよ（笑）その後にスタバも寄ったけどねバニラさんの八王子セレオでの催事は4

最近私、気になって気になってしょうがない事が…それは見た目の老化新しい職場がね、若い子達ばかりなんです。みんな可愛いくて、20代でお肌もピッチピチもうおばちゃん、肌はシミだらけだし毛穴も凄いしたるんでるし恥ずかしくてマスク取れない今年50歳の私。最年長前の職場は同年代や年上の人が多かったから、そんな事全然気にならなかったんですけどね…歳をとったらみんなこんなもんと思っていたけど…ピッチピチの子達の中に入ると、本当に見る影もないんです昔は50歳なんて、もう何も気にならない

今週は仕事がいつもにも増して激務週間になりそうです。既に初日から洗礼を浴びてヘトヘトになり先が思いやられます…最近は忙しくてもあまり焦ったり、急いだりしなくなった気がします。もちろん多少は焦り、急ぐ気持ちはありますが若い時ほどじゃなくなったというか…年老いたせいでしょうか。急いでも大して変わらないし、疲れるし、ミスも増えるし、怪我するかもしれないし、だったら落ち着いてゆっくりやろう。仕事なんて結局、最終的には何とかなるもんだし。といった感じで、、、余裕があるのか、はたまた気力が

退職して２年、ブログ始めて間もなく２年!フォローやイイネを下さり、本当にありがとうございます自分の人生を振り返ると、大きく分けて「学生までの２０年」「子育ての２０年」「仕事の２０年」その間、次に移行するのに約２年くらいのモヤ時期があります。このモヤ時期は自分が何者でもなく、迷いや試行錯誤の連続。でも『とても大事な時期』でした６５歳からの「最後の２０年」ブログを書いた２年間は次へのモヤ期試行錯誤したけど、次に向かう自分なりの道筋ができました。最後の時期は、自分がやりた

朝の気温12℃、しかし、朝方結構冷え込んでました。もう間もなくゴールデンウイークに入るんだよね。今日は土曜日なので市場に寄っています。これ「鮮吉」さんです。とうとうですけど、5月21日で閉店するということが告知されていました。コロナ前は悪いながらもそれなりの規模で鮮魚を売っていたんですが、コロナ禍で休業を経て再開してからは相当変わってしまって、経営者夫婦だけでやっていたんです。とにかく値段が高くなってしまっていて、とても買える値段ではなくなってしまっていたのもあるし、いろんな要因

今週のカズレーザーと学ぶ顔の魅力を爆上げする最新科学見ました？シャワー🚿の浴び方によっては肌をたるませていたシャンプーって上向き？下向き？私かれこれ50年以上下向きでシャンプーし、下向きで洗い流してました最悪⤵️上向きでシャンプーし、上向きで洗い流すと肌は引き上がる‼️下向きは肌がたるむそうです。一回で効果があるみたいなので、もう下向きはやめます。シャワーに限らず下向きはたるみの原因スマホはほどぼどにしないとやばいですね姿勢と上向きを意識して生

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。個人差があるものの、加齢とともに老人斑（肝斑）とよばれるシミがたくさん出現してきます。シミの正体は、プーファの過酸化脂質と鉄で変性した物質である「リポファッシン（lipofuscin）」であることは、一連の拙著やオンライン講座などでお伝えしてきました。プーファと鉄が体内に蓄積している人ほど、シミができやすいのです。そしてリポファッシン自体が、周囲の酸素を

今日は旦那の肺炎の経過観察で受診の日だった。数値も下がり影も薄くなり自覚症状もなくてこのまま経過観察でいいでしょう、とのこと。でも念の為に免疫内分泌内科を受診してきてくださいと言われた。間質性肺炎の原因を探るためで自己免疫疾患かも、ということでの受診だった。結局のところ、この科のドクターも「リウマチかなあ…」って。今症状がなくても今後出るかもしれないからそうなったら連絡ください、と言いつつ「血管炎かもなあ…」とか血液検査のデータを見ながら先生がおっしゃる。ま

老化の3大要因酸化、炎症、糖化と言われています。近年、注目されているのが「糖化」です。糖化とは、、。食事などによって体内に溜まった余分な糖分がタンパク質と結びついて全身の組織を劣化させる現象を言います。体内に糖が溜まると老化加速物質AGEs(エージス)を発生させ、動脈硬化、骨が折れやすくなる、肌のハリや潤いが失せ、シワやたるみくすみが目立つなど老化を進め、病気になりやすくなると言われてます。AGEsの多い食品を減らしましょう調理方法でAGEsの低いものから並べると生→蒸す→煮る→

最近は、ドンドン老けています笑35歳ぐらいまでは、若く見られていて仕事にも支障が出ていたぐらいなんですが、、、う〜ん。なんだろう？鏡を見ると完全に疲れたオバチャンです。これってコラーゲンが足りないの？ただの老化で済ましてよいのか？昔は、積極的にコラーゲンを取っていたのですが離婚してからは節約の為に辞めました。それだけでは無いとは思いますが、、、ダメもとで、もう一度始めてみようと思います。一番安い商品やはり、節約してしまう💦で！家に帰って早速食べてみよう〜とワクワクして開

奨学金の申請は親ではなく本人がやる。こういう風に書かれているんですけどもいちいち聞いてくるんですよ。初めから関わってるわけじゃないので余計にわからん。部分的に×××って何？って聞かれてもは？って感じなんですよ・・・わかっていただけます？このトンマな感じ～若い頃車の免許を取るのに学科が全然受からないヤツがいて問題の漢字が読めなくて意味がわからんこういっていてみんなで爆笑したんですがもはや笑えん域になって来た。っていうかもうすぐ締め切りなの

タンパク質は、過剰摂取した分を体に蓄えておけません。また、タンパク質を大量に摂ると消化に負担をかけ、未消化のタンパク質が腸内に住む悪玉菌のエサになり、腸内環境を悪化させる原因になります。食事からのタンパク質摂取が不足しがちな場合や、筋トレ中でタンパク質量を多く摂りたい場合は、間食で補うのがおすすめです。尿路の通過障害や変形、尿路の疾患のほかたんぱく質の過剰摂取が原因で発症することもあります。発症すると血尿や腰背部から側腹部にかけての激しい痛みを生じることがあります。特に

アメリカ在住の方のブログに「お尻マスク」なるものそスーパーで売っていると書いてあったのですがなんだか正体不明アマゾンで検索してもみつからないので一般検索してみたら引っかかってきたのでこれ現在品切れ中と書いてありましたこんな画像もありました肌の質感と弾力性に強力な効果をもたらす、お尻を持ち上げて自信を高めるフォーミュラ。17種類のアミノ酸と特許取得済みのLevanの独自の複合体が肌に潤いを与える、さわやかで引き締めるフォーミュラで生意気な気分になり

父が認知症っぽい感じがする。ご飯をよくボロボロこぼすらしい😱。母が言ってた。えー困る。まあ耳も遠いしそろそろ？かなぁとは思ってたけど…めんどうどう見る？酒やめられないみたいだし介護手続きしないとなぁ～(´-﹏-`；)半年は様子みよう。亡くなったおじいさんと違って体から老化が始まるだろうなぁって思ってたけど。そんな感じだなぁ😱認知症って自覚ないから。精神科にも連れて行かないとなぁ～(´-﹏-`；)はー色々大変になってきた。親がボケるの時間の問題です早い〜😱。母が私ひとりに言うって事はめんどう

私たち人間も肉食、動物性タンパク質の摂取によって老化、病化、サビ化が早まっているイヌ、ネコは生後1年間で人間の約18才に到達し、後は年間4才のスピードで加齢し、15才では80才の高齢になってしまう。(誤差はお許しください！)人間よりも早く老化するというのは、イヌは雑食ネコが肉食だからです。共食いだからです。体内にお肉が入ると分解しようとするのですが、イヌの平均体温は37度、ネコは38度に対し牛の体温は39度、鶏は41度です。つまり体内で溶かそうとしても同化できない、それでも無理に分解

【リフトアップ】顔のたるみが気になる方はご注目‼チューンフェイスリフトで弾力のある美肌に✨こんにちは、韓国皮膚科TUNE＆TONEクリニックです。老化は年を取るにつれて生じる自然な身体変化です。老化が始まると身体能力や免疫力などももちろん低下しますが、老化が一番目立つところは顔だと思います。肌は加齢によって弾力を失って、顔全体的にシワができたり、皮膚が下に垂れ下がって、気になる小じわががどんどん増えて行きます。このように弾力を失った肌や不要なお顔の脂肪を取り除くために、糸

歳を取るにつれて、どんどん若くなっていく人は、「老化」せずに「成熟」した人。歳を取るにつれて、どんどん若くなっていく人というのは、しっかりと自分自身を「成熟」させられている人なのだと言う。「成長」を継承する概念として、「成熟」という言葉がありますが、40代から50代にかけて、どんどん歳をとっていくように見える人というのは、成熟した大人になれず、老化した大人になってしまった人たちなのだろう。100年時代を春夏秋冬で例えれば、最初の25年は肉体的に成長する「春」、次の25年が精神的な部分を成

自分らしさを知り自分らしさを極めイマドキ顔にアップデートする旬顔ヘアメイクレッスン主宰三上さくらですはじめましての方はこちらを講座ご感想無料メールマガジン公式LINE（ID「@ugh0981w」）🎙無料音声配信メディアヘアメイクinstagramHPお問い合わせ▶︎🎙リスナー1000人越え！美容情報などほぼにち配信：無料音声standFM日本と韓国の美の違い今日は、お国柄で違う美の違いについて。

目が重すぎる。。歳は取りたくねぇ。。。

昨日も忙しかった〜日曜の朝４人ははっきり言ってキツイしかもお客様感謝デーの後で売り場ボコボコ大量の納品残りそれでも店長が居れば的確に処理してくんだけど、4月から職場復帰の社員（店長クラス慣らし）の方がおりまして、売り場久々なのもあり現場に慣れるまで色々ありますよね〜。店長、何だかんだ言っても率先して自ら動いてくれるからね。慣れないのは仕方ない。昨日の朝人員の社員がその職場復帰店長１人納品残りに来客多数🏃🏃上手く回らない私も日配発注に時間とられ、医薬前のカゴ車が気になる。昼頃

前回記事の補足にもなりますが…事実ベースでの「陰謀」と「陰謀論」のちがいをきちんと見分けるために…この動画は、とても参考になると思います。（ねずみさん、ぐっじょぶ！）⇒【全世界のタブー】ユダヤ陰謀論に対する有名人の意見【全世界のタブー】ユダヤ陰謀論に対する有名人の意見無料体験受付中！https://lin.ee/v2PXlBW【もくじ】6:25カネと戦争17:49タルムード諸悪の根源説21:20偽ユ●ヤとは？(アシュケナージ)33:20ユダヤの教育がヤバイ4