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いつも訪問、ありがとうございます。今回はこのタイトル通りですが、途中脱線します(笑)。”老化は足から”と、聞いたことはありますか?足の衰えによって急速に老化は進むと言われています。わかりやすい例はこんな感じですか。一般常識でよく想像される高齢者のケース。転倒→入院しベッド生活→完治→足が衰えそのまま寝たきり→認知症え?認知症になぜ?って思うでしょう?逆のことをお話しすれば、歩いている時が最も思考が働き、直感やひらめきが起きると言われています。歩かなくな
50歳すぎて、急にあちこち体にガタが来ているけど・・・ちょっと年上の同僚は「50代の前半はまだまだ!これからもっと老化の波が来るよ」と言っていたな今でも体が相当キツイのに、これからの世代は65歳まで働くのは当たり前なんだろうななんて思っていたら、高齢者の定義が70歳以上になるかもしれないとか!!高齢者の定義「5歳引き上げ」に波紋65歳から70歳へ議論始まる街の人の声は...(FNNプライムオンライン(フジテレビ系))-Yahoo!ニュース高齢者の健康寿命が延
つい最近、美容皮膚科医の友利先生が老ける習慣の一つとして「常に人の悪口を言っている」と言うびっくりな事を話してくれてました↓※7分54秒頃~話してくれてます。と言うか、悪口って老いに留まらず認知症にもかかりやすく死亡率も高いそうです。悪口が良くないのは人として~的な面では何度も教わりましたが、科学的な観点からも良くないとは…ちょっと意外です。私は人の悪口を言ってても聞いてても具合が悪くなってくる事があったりするので、地味に回避してましたが、もし
今朝シドニーに無事に戻りました。メッチャ疲れてて帰宅後にスーツケースの荷物整理後。少し横になり起きたのはダーリンが帰宅した時よ。wはぁ疲れた。(*´ω`*)日本帰国時は時間が無かった訳ではないけブログ更新もSTOPしてたのでJOJOに上げてく予定ですので時系列は無視。wとりあえず今日シドニーに戻ってきてホッとし、日常が始まるんだわって重々と感じたわ。何よりも仕事のノートパソコンを見た時に、、、w(;∀;)先ずは日本で久しぶりに会えたCJ君、Mミ、ティガちゃ
お客さまとの会話ですこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。ジャムと年齢の近いいえ、同級生ですねそんなお客さまとの会話は「そうそう!」「あるある!」『お客さまとの会話』と言うことを忘れて思わず盛り上がってしまいます何が「あるある」かと言えば…まあ大抵は『身体の話』『老化の話』その年代年代で会話の内容は変わってきますが20代なら恋愛話30〜40代なら子供の話50代だと介護の話なんてね…自分の身体が変わってきていることに気付いては
先日のテニスでの出来事いつもと違う場所でのテニスでした試合をしたのですが、最初のポイントでいきなりチャンスボールが来ましたネットに詰めながらボレーで決めたのですが,ボレー後に足をついた時、滑ってひざ小僧を擦りむきました出血もあったので絆創膏を貼りましたしかし、もう5日もたつのに治りませんリンパ液でちょっとジメジメしていますそもそも膝小僧を擦りむく事自体何十年ぶりだろうか?でも記憶の中では膝を擦りむいても4〜5日たてば完全にかさぶたになっていたしかし今回は未だジメジメ状態なのだ
先月の出来事先月は仕事が何件か重なり、子供の夜泣きが続き、久しぶりに寝不足が続きました。寝不足なんて、産後1年間は当たり前だったので、特に意識していませんでした。最後の仕事に旅行を重ねて、子供と思いっきり遊んでいました旅行初日は、禁断の抱っこ紐。抱っこ紐新生児抱っこ紐エルゴ抱っこひもエルゴベビーオムニブリーズBreezeエルゴEBCOMNIBreezeCREGBCZ360PONYX送料無料抱っこひもエルゴ新生児
LifeExtension,メガベンフォチアミン、250mg、ベジカプセル120粒、iHerbカスタマーレビュー・糖化防止のためにこちらの商品を服用したところ、顔のくすみが消えました。頬骨の辺りにうっすらとくすみがあり、グルタチオンやビタミンCを飲んでもその部分には効果が現れずにいましたが、メガベンフォチアミン服用後2週間でくすみが消え、肌が均一なトーンになりました。こちらを一緒に服用していた母も同じように、顔のくすみが消えました。年齢に関係なく糖化防止の効果が現れ2人で驚いておりま
久しぶりの株の報告となります保有していた3454ファ―ストブラザースは勝負をかけた900株がバクあげしたので仕方なく旅先の月曜日に手仕舞してわずかな利益をあげましたこれまだ下がっている途中なのに勿体ないことしたわ5月20日(月曜日)3454ファ―ストブラザース空売り1290円→1250円×100株(2890円儲け)岩井コスモ証券の損益今日の成績2890円儲け(20日分)岩井
地方在住。結婚8年目に突入した、46歳。2度目の待ち人中『tiara』と申します。ブログを書き始めた当初、娘は生後半年。そんな娘も→現在7歳です時の流れが早いです2017年4月に、初の待ち人になり…2022年4月に、旦那は、また居なくなりました【もう望めない…】妊娠と今後の事なんだかふと、悲しくなりまして今年47歳。なんとなく感じる毎月の月のモノへの違和感?特に何もないんですよ。でもなんとなく感じるんです。わた
最近オススメしているMAFは体内の有害物質を食べてくれる免疫細胞のマクロファジーを活性化し炎症を抑える働きがある為、癌、アレルギー、自己免疫疾患、ウィルス、細菌などに作用します。最近聞かれる事が多い「NMNとどっちがいいですか?」の答えとしてMAFもNMNも作用する場所が違います。⚫︎MAFは全身にあること免疫細胞⚫︎NMNはサーチュイン遺伝子簡単に言うと免疫細胞が弱ると事での不調はMAF老化から起こる不調はNMNと私は分けて考えているいます。健康と若さを維持する為NMNは未
昨日は3ヶ月ぶりの内科受診肺のレントゲンだけで血液検査はなしでしたでも2キロ減量した事を話すと褒められました☺️そして夫と同じドクターなので夫が減量して色んな数値が良くなったのも奥さんのおかげですねって褒められました☺️まあ運動してるのは夫の努力ですけど野菜中心でちゃんとタンパク質を摂るように気を付けて料理してるのは私ですから😉って実を言うと2人とも食べ過ぎていたのを普通の量にしただけなんですけどね😅なかなかここまで結果を出してくる方は少ないんですよこの調子で続けましょう
このところ三脚で撮影を楽しんでいるのだけれど表情がかたくて、暗くて、急に老けたように見えるんだわ事実、毎日老化がコツコツ進んでるんだけれどね誰かさんに写真を撮ってもらってる時ってそこには必ず孫たちがウロウロしてるのねひとりでポツンと映しているとねお顔の筋肉がかたまっているようなすましてるの通り越して怒り顔同じ日、白ブラウスにジーンズで娘と孫とお買い物中のN婆三脚、自撮りではなく次女が撮影表情が全然違いますねぇ表情がイキイキなに話してたっけしかししかしカメラの位置が
知らない方には「なんのこっちゃ?」なタイトルやと思うけど。私も昨日までは無縁やったのよね。そもそもは、一昨日の日曜日の夕方。なんか右目が見えにくい???って思っとるうちに、なんかまつげが入ったような、糸くず的なやつが視界に入るようになって。その後、パソコンの白い画面を見たら。「糸くず」とか「黒丸」の他にも視界全面に無数の細かい「・」(ドット)が広がっとって。ちょっとイメージ図を作ってみたけど、実際にはドットの粒はもっと小さいヤツがもっといっぱいな感じ。↓左目は普通やけ
最近、ちょっとしたブームでも来ているんでしょうか、よく耳にします、グレイヘア。白髪を染めないという選択。いのっちがやってる朝の番組で特集されたり、雑誌でも特集していますね。薬品で染め続けることへの疑問や、髪が伸びるのと染めることのいたちごっこに疲れたり、グレイヘアを選択する理由はいろいろありそう。いいですよね、グレイヘア。白髪染めは体をより老化させるわけだし、髪も傷むしお金もかかるし、やって良いことって、ないんですから。タイミングなんて、早けれ
私、緑内障です。発症に気付いたのは8年前位?進行を抑える為に毎日目薬必須。(と言われているし)基本治らないと言われていて。進行すると失明もある。(と情報では聞いている)最初の頃は『失明するのかも』と思うと進行しないように目薬欠かさなかったしちょっと見えにくさを感じると『また進行したのかな??』『いつか見えなくなるのかも』不安がよぎった。でもその反面、引き寄せの法則を知ってから必要以上にその不安を追いかけても自分にデメリットはあっても良い事は全くないという事
先月からパート先に新人が入って来て後輩ができた。昨年9月からパート始めたけど丁度色々慣れ始めた頃、いつまでも新人では居られなかった!『不快を快に変えて行くのは家の中でも外で働く時も同じ。』インドアな私には珍しくアウトドアな服で登場!✨キャンプはしないけど、(虫嫌い、冷房なしで寝れない)自然は好きで海を眺めるのが好き❤️濃ゆいロゼピンクが可愛い!…ameblo.jp『子育て主婦、パート外で働く辛さの本音を語る!』子供が12月に入ってから風邪やら、胃腸炎やら、腹痛やら(お腹弱い男子)
「知らなくて当然」「慣れていないので、ミスもしかたない」「質問しまくれる」半年も経ってくると、そんな新人時代の特権の効力がなくなりつつある知らなくて当然→「まだ知らないの?」ミスもしかたない→「またミスしたの?」質問しまくれる→「前にも教えたよね?」に変わり、自分の能力の無さが露わになってくるスポンジのようにすいすい吸収できた20代が懐かしい30代は育児に専念で働いていないので、良くわからないけれど40代になり、久しぶりにカフェでパートを始めた時メニュー