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このブログでは貯金が増えないと悩んでいるママが家計見直しと投資で気持ちにゆとりができる資産をつくり子どもたちとの時間も自分時間も楽しめる秘訣をお伝えしていますつみたて投資講座開催中♪家計見直しと投資の専門家成宮えりですプロフィールはこちら昨日の記事♪『家計簿は現在地を知るための必須アイテム』このブログでは貯金が増えないと悩んでいるママが家計見直しと投資で気持ちにゆとりができる資産をつくり子どもたちとの時間も自分時間も楽し
抱きしめていたい「女性の太もも」でおなじみぎりぎりおにぎりです。まだまだ暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?さて、以前ブログで1カ月オナ禁を表明しました。【決意表明】ついに始動!?とあることにチャレンジする。『【決意表明】ついに始動!?とあることにチャレンジする。~その答えは風の中ではなくブログの中で~』便器の底にこびりついたクソを見るような目で見ても全く問題ないブログでおなじみぎりぎりおにぎりです(笑)今年も半年経過してい
「君を愛し続けることなんて朝飯前さ。」はぁ?でおなじみぎりぎりおにぎりです笑さて、以前ブログで1カ月オナ禁を表明しました。【決意表明】ついに始動!?とあることにチャレンジする。『【決意表明】ついに始動!?とあることにチャレンジする。~その答えは風の中ではなくブログの中で~』便器の底にこびりついたクソを見るような目で見ても全く問題ないブログでおなじみぎりぎりおにぎりです(笑)今年も半年経過している訳ですし、いろんなことを試し…amebl
■■■■■■■■■■■世界の大富豪たちがやっている運気を上げる習慣7選■■■■■■■■■■■大富豪は「運」を「管理」でつくる。すべての基本は体調と体力管理。そしてネガティブなことが起きてもマインドを維持する管理。最後に他者のために働いて素敵な人同士を繋ぐ人間関係管理。シンプルなことを誰よりも徹底することで運気が良くなる。この世に裏技なんてものはない。世界の大富豪たちがやっている運気を上げる習慣は、①他者のために動く②運動をする③素敵な人同士
昨日は膝の病院💉相変わらず痛いねこの三日間の休みの後はあの売り出しが待っている4日間勤続不安だなぁ三日間の休みは温存の為余り動かず晩御飯味噌豚やきあまり動いてないのでお腹も空かないがつい習慣で朝昼晩食べてるなぁ~今日も朝から昨日残りのサラダ食べなくちゃでついでに冷凍庫整理のピザ🍕🈵朝から🈵天気も良いし日焼け止めして消化の為に散歩してくるかな😁
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます「天才、募集」の張り紙を見て
過去と未来は繋がっている。未来が不安なら過去を整えたらいいのです。過去と未来は繋がっているのお話の続きです。親を許すと楽になる。自分が親より精神的に大人になるといいと書きました。ですが、自分だって人間。親より大人になれって、そりゃないです。その御意見もごもっともです。親を許すことができない人はさらに親の親のことを考えてみましょう。先祖供養をして思いを馳せるのです。小さい頃におじいちゃんやおばあちゃんとたくさん話している人はいいのですがそれがなかな
総務省統計局の「国民生活基礎調査令和4年国民生活基礎調査世帯」によると、親世帯に仕送りをしている世帯は「104万7000世帯」でした。1世帯あたりの平均仕送り額は「5万6000円」となっており、10万円以上親へ仕送りをしている世帯は全体で18.8%です。上記をみると、「仕送りの援助があるなら貯蓄がなくても生活していける」と感じてしまいますが、これはあくまで「仕送りをしている世帯」です。総務省統計局の同調査では、親世帯に仕送りをしている世帯が「104万7000世帯」なの
おはようございます今日で3月も終わりですね私も今のお仕事が今日で終わります日曜出勤!がんばりますさて今日のテーマは健康に良い習慣皆さんは何かしていらっしゃいますか私と夫は良質な睡眠な為に『トマトジュース』を飲み始めました更年期になって眠りが浅かったり、寝付けなかったりまぁ、万年、枕難民ではあるのですが眠りが大事!!!ということで飲み始めましたトマトジュースにはGABAギャバが多く含まれています食事から摂るのが1番!手っ取り早く続けられるものがトマトジュース!
Amazonからこんなお知らせがだよねカード払いを削除したから支払いできるはずがないKindleは自分も出版してるし気になる読み物がさっと読めるから愛用してたけど今回は解約かなぁ、、で、何気に契約内容を見直してたらAmazonミュージックも契約中になってて毎月支払い済みになってたこれがカード払いの恐ろしさですよもちろんきちんと請求内容を把握している出来る女子はこんなことにはならないんでしょうけどわたしみたいな借金まみれになってくるとカード払いもテキトー
今日はさくやさんからのメッセージをお伝えしますね^^「あのねぇ~~、褒めてもらったら素直に・・ありがとう・・って言えばいいのよいえいえ、そんなことはないです・・な~~ンて、否定する必要はないんだから謙遜、遠慮、なんていらないの!奥ゆかしくありなさい・・っていうことは、自分を低く見せなさい・・って言うこととは違うのよ!なんだかあなた達は、褒められたことを自分で認めることは図々しくて嫌がられる・・って思っているみたいだけど、そうじゃなくて”ありがとうございます”・・
昨日は好きなだけ食べて好きなだけ飲んだこの、好きなだけって表現が正しいのかわからないそれは、何十年も吐かない時に食べてるもの🟰好きな食べ物に、なってるのかな?って思ったりもするからよくよく思い出すと昨日、葉野菜に大豆を混ぜてあってその大豆、かなり避けて食べたそして残した大豆好きだから食べることもできたけど他にカロリーたくさんとってるからほとんど残したっていうのを思い出した野菜はほぼ私しか食べないから、私のために野菜の盛り合わせをいつも用意してくれてる大豆も
昨日のブログで愛読しているブログMikageマダムの夕食レシピの筆者が理想的な終活をなさっていることを紹介しました。その後、そのMikageマダムのブログに私のブログで紹介したことを報告するコメントを書いたところ返信をいただけました。すると、なんとマダムのお父様も終活をしてらっしゃったとのこと!お父様はアタッシュケースにマダム宛のメモと共に公正証書遺言書や重要書類を揃えておいてくれたそうです。Mikageマダムは「そんな父が私のお手
患者さんの多くに「絶対に許せない」という感情が見られます。この「絶対に許せない」を「許す」に変える決意をすることが非常に重要な一歩となります。許せないことが習慣になっていますし、中には許さないことが生きるよるべになっている場合もあります。しかし、病気と決別したいのであれば、ここで「許す」と決心できるかどうかが、ひとつの鍵となります。ある日、私のクライアントが「私、この病気でいることをやめることにしました」と言ってきました。彼女は病気は自分で作るもので、自分でやめることもできるの
長男の勉強は基本僕が管理して見てます。妻はピアノ以外はノータッチなので、たまにゴリゴリやっている時は、こんな事をよくいいます。「頑張ってるね」「偉いね」これは止めてくれとよく言います。勉強は頑張ってするものとか、勉強をするという行為が偉いことと思ってしまうからです。なので、勉強している内容を褒めてくれと。「長い文章題解いてるね」「この前の計算より桁が多くなってる。複雑になってる」「字が綺麗」「途中式がわかりやすい」日常で事柄が結びついた時は「よく見てるね。そんなことよく覚えてる
食事が摂れているから栄養状態が上がるわけでもありません。治療と共にありとあらゆる人体の機能が整っていく事で栄養の状態が変わるんだなと仕事をしていて感じるところです。こんばんは管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜私たちの消化機能はいつもベストコンディションでしょうか?消化器系の疾患をお持ちでも対処法を参考に自分なりのベストを尽くして過ごしているのではないでしょうか身体からのサインを感じ身体を労わる食べ方大事です。***ゆめかんが様々な方の栄養相談
習慣の奴隷とも言われる私たち人間。知らず知らずのうちに身についてる習慣は習慣だと氣づかないこともあったり〜まずは、自分の習慣のあれこれに氣づくこと。そして不必要な習慣を手放すこと、大切ね。〜ネットより〜*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*どんな習慣を捨てるか?まずは、否定語を使う習慣です。自信がないとか不安だとか恐ろしいとかひどいとかあれをされたとか笑われたとか辱められたとかできないとかいや一瞬はいいんですよ〜引きづらないことで
最近おせんべいやおかきを1枚か3枚食べていて喉が渇くようになりました食感も歯ざわりも好き、10年前の自分じゃ考えられない些細なことですが、体重も2キロもどりウエストまわりに余裕なしわかりやすい、、塩分とりすぎかも知れませんこれは改善したいと思います習慣ってこわいですな
【以下ニュースソース引用】【精神科医も納得!】なぜか人生がうまくいっている人が自然とやっている習慣3選!5/15(水)20:00配信【精神科医も納得】なぜか人生がうまくいっている人が自然とやっている習慣3選こんにちは。精神科医しょうです。「最近、なんか上手くいっていないなあ…」「なんで、あの人はあんなにも人生が充実しているんだろう…」あなたは、こんな風に感じた事はありませんか?人生をイキイキと楽しそうに過ごしている人や、何か余裕があって毎日充実して
いのにぃです。皆さん、毎日続けてることってありますか!?どんなに些細なことでもいいです。。僕はというと、ランニングとか、ですかね。(ちなみに、ほぼほぼ、4年くらいは続けていると思います。。)なんか平日でも、休日でも、朝一ランニングすると、すべてのリズムがよくなるというか。そんな理由で気がつけ
暇すぎるうううう結局、カフェはしご…町徘徊したけどドンキしかやってなかったからドンキウロウロしてたよあんまお金使いたくないから見るだけにしようと思ったけど…これ買っちゃった(480円)(安いのでセーフ←)前記事で女子力向上委員会で、計画をたてましたけど…ほんとに私、面倒くさがりで風呂上がりドライヤー全くしないんですよ(自然派志向ってやつ?)(違いますめんどいだけです)ドライヤーを習慣づけるために買ったと言っても過言ではありません。買ったからには使いますカー
台風も去り、今、爽やかな風が吹いています。過ごしやすくなって、色々なことにチャレンジしたくなる季節到来ですね!私は、先月からフラクタル心理学カウンセラー養成講座を受講しはじめました。その講座で「誘導瞑想」という宿題が出たのですが、かつて一緒に初級を受けたメンバーの方数名と、メンバーのお知り合いの方にも受けてもらいました。快く協力してもらえて、私のことを自分のことのように応援してくださっている気持ちがひしひしと感じられて、とても嬉しかったです!私ももちろん応援してますから
皆様、こんばんは!😊✨藤沢市の川添ピアノ教室の川添雅恵です。いつもお読みいただきありがとうございます。写真は、昨日のリサイタルの開場前の受付です😊✨プログラムノートが重ねられていますね❣️今日のブログには、昨日のあや先生のラヴェルのリサイタルのプログラムノートを少しだけご紹介したいと思います🥰✨昨日のリサイタルでは22ページからなるあや先生手作りのプログラムノートをご来場いただいた皆様に配布しました。そして、過去のプログラムノートも受付で販売させていただきほと
7つの習慣+脳科学5月からのmetimeは連続講座を開催。ベストセラーとして長い年月、多くの人に読まれ続けている「7つの習慣」を元に脳科学や心理学の観点からもお話を交えてアウトプット会を開催しました。(※初回参加が難しかった方も途中参加からでもお楽しみ頂けるような内容にしました。)一日に25時間あったら何がしたいですか?あなたが影響を受けた人はどんな人ですか?7つの習慣を読んでいない方でも7つの習慣に書かれている内容が分かりやすく理解できて実生活で使えるよう参加者
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎40〜50代から前頭葉が老化し始める事により、感情の老化(感情のコントロール機能や自発性・意欲、創造性が衰える)が始まってしまうという恐ろしい事実でも、それは、習慣を変えることで予防できるそうです是非、ご一緒に変化していきましょ〜✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ここまで、長く続けさせていただい
こんにちは"ダイエットに苦しむ人をゼロ"を目指して活動するタビワダンスの涼です。自分を大切にするダイエットスクール新規受講生受付中!LINEに登録していただくとスクールに興味ある方に向けて秘密のメッセージが届きますよ▶︎LINEの登録はコチラランニングが苦手な私。ついに、、、ランニング総距離1,000km達成しましたぁああ!!、、、という達成のご報告をしたいわけではなく、
【不登校】怒りのワークと体感で何事もなかったように学校に通い始めました!お子さまの問題は、お母さまの体感がなくなると同時に解決します✨メソッドで不登校の問題が解決された方はたくさんいらっしゃいます。是非実践してみてくださいね😊@mai_mamamamyさんシェア許可ありがとうございます💕🙏【"感情を感じる"とは?】【基礎編】はじめに観てほしいリスト作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com❤︎身体が未来を創る❤︎ネガティブな感情を感じきるとすべての問
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー紆余曲折ありながらもずっと続けてきて思うことは小さな行動が大きな変化を起こすということそして「今日できること」を実践することは目標達成や夢の実現に向けて重要な一歩であること本当に痛感しています小さな行動を積み重ねることで大きな成果を得ることができるんですまた長期目標を達成するためには毎日の積み重
脂肪肝は、肝臓に脂肪がたまった状態を指しており、成人の2~3割が発症し、肝臓の病気の中で最も多くを占める病気です。特に、肥満者の80%は脂肪肝がみられるといわれています。脂肪肝とは、余分な糖質や脂肪が中性脂肪に変化し、脂肪が過剰にたまり肝臓全体の30%以上を占めている状態のことを指します。食べすぎや運動不足などの生活習慣の乱れによって発症する場合が多く、日本人の3人に1人が脂肪肝であるといわれています。日本人の3人に1人が脂肪肝。痩せていても注意!?脂肪肝の人が今日から
受験勉強をする=親子バトルが起こりやすいお勉強が嫌いor苦手なお子さんを持つ親ほど直面する課題ですよね。。。我が家も、毎日、毎回というわけではなくて色々なタイミングがあってイライラが爆発したり言いたいことをぶつけたりして起こります。特に6年生になってからは、残りの日数も少なくなってきましたから親である私の方がバトルの引き金を引いているかもしれません。本人は5年生の頃とさほど変わらないスタンスや雰囲気だから私の焦りや苛立ちがちょっと目立ち始めている