習慣

おはようございます^^使用頻度が高すぎて短期間でかなり、プリントが剥がれてしまいましたが…ヘアブラシを再び使うようになりました。しばらくの間ヘアコームひとつで過ごしていたのですが『123個の持ち物・その13「ヘアコーム」』おはようございます^^先日、母に髪を切ってもらい肩にちょっと付くくらいになりました。この長さが今はちょうど良くていつも、ぎゅっとひとつ結びをするのですがギリ…ameblo.jpこの時からまた少し髪が伸びたことやブラッシングの回数が減ってしばらく経っ

感情を「知る」ことで‟あなたの幸せづくり”を叶える♡ココロのゆるめ屋チセですはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールあなたは寝坊したことある？私は年に数回30分くらいの寝坊をするんだけど、その度に思うことがあるの！寝坊したときの人間って…瞬間的に頭フル回転しない！(うんうん、わかるよって言ってる♡）ということで今日の本題はこちら〜！「寝坊」からわかる人間のすごさとは！？仕事の日約束がある日子どもの学校の日

PCの写真を整理していたらこんなものが出てきました。ホーカーズセンターやコーヒショップでのコーヒー/紅茶の地元式注文方です。基本とルール覚えてしまえば簡単！しかし、習うより慣れろ！と言うようにいつも使っていると考えなくても使えるようになります。是非使ってみましょう。日本人が使ったら、きっとお店の人がびっくりしますよ！＜基本＞シンガポールで一般的なコーヒー/紅茶コピー(Kopi)＝甘いコンデンスミルク入りのコーヒーテー(Teh)＝甘いコンデンスミル

朝起きてから当たり前ように色々、こなす毎日。特に何も思わなければ本当に流れるように『やること』が組み込まれていてその通りにこなしてくんですよね。あ、もちろん私のことです(笑)習慣とは気持ちが良いぐらい全てが上手く回っていく方法。それが分かってるから習慣付けるために日々、積み重ね繰り返し日常化させるんですよね。でもたまに、いつもと違うことが突然、気になりやり始める(￣▽￣)そうなるともにろんいつもの流れは変わっていくのでもれなくいつも

”最高に人生を楽しんでいる仲間を増やす”エミ式メソッドで身体を機能的に使いやすくし、持続可能な、健康な心と身体を手に入れ年齢に関係なく自分らしくキラキラと輝く女性を増やす✨美BODYコンサルタント看護師ヨガトレーナー水野エミです。６月２６日からスタートした”１ヶ月集中二の腕ラインプログラム”の結果が出ました！！こちらのプログラムは運動初心者のためのプログラム！！１週間に１回５分の動画を送りそれをみながら各自取り組んでいただきます！！質問などは

ろう学校で、難聴児の育て方について教えてもらった私。もちろんその一回で完璧に理解したわけではありません。ここから、さまざまな講演会などを通してより深く勉強していくことになります。ただ、次女はまだ喋り出していません。今の私にできることはなんだろうか・・・。中々この時期は葛藤が多かったように思います。育て方を教えてもらって実践したとしてもあまり反応がないので、「本当にこれは意味があるのだろうか」という思いが強かったです。それでもただ信じてやるのみです。次女は生まれ

いつもありがとうございます☆脳の機能を高める習慣として、歩くことが有効だと言われています。座っている時間が一番長いのは日本人、、という調査結果があるほど以外と歩く時間が少ないようです。日常的に動くことで、記憶や認知といった脳の機能を高め、精神の健康にも繋がり、セロトニン神経を活性化することで脳の疲労回復を促すようです。又日中に散歩することで、不足しがちなビタミンDを補う助けになります。30分ほどの日光浴でメラトニンが分泌し、ビタミンDの量が健康レベルに保たれると言われています。※ビタ

アメリカ生活が長かった子供達日本の学校とアメリカの学校では違うところがあるようです学校で好きな時間は？と聞いたところ休みじかーん給食のじかーん体育のじかーんそうじのじかーんという声が出ました掃除の時間日本では当たり前のように掃除の時間がありますがアメリカには掃除の時間はありません業者に頼んでいるので、自分たちで学校を掃除をすることはないです雑巾掛けすらしたことがなかった我が子はじっこを持って左右反対に回すんだよ〜

年齢を重ねて。。。頭に入りずらいと感じるこの頃【学びたい事を覚える方法】をいくつかの具体的な学習方法をご紹介しますね①目標を明確にする学びたいことや達成したい目標を明確にする事が重要目標が明確であれば学ぶべき内容やステップがはっきりとして頭に入りやすくなる②学習環境を整える静かな場所で集中して学習できる環境を整えよう騒々しい場所では集中力が低下し学ぶことが難しくなります③根気よく取り組む学習には時間と努力が必要根気強く取り組むことが大切

たぬさんが幼稚園年少の夏休みの時朝一番からイオンに買い物へ行ったのですが、欲しいおやつがなかったみたいでおやつを買わなかったので、モールに入ってたぬさんの好きなサン宝石へ行きました。店内は開店直後だったからか、たぬさんと私と店員さんの三人だけで、たぬさんは色々見てたのですが、欲しがりもしなかったので店を出たのですが、店から一歩か二歩歩いた時にたぬさんの右手がグーになっているのに気付き手をパーにさせたら小指第一関節位までの小さなシリコンのほっぺちゃんが出てきました‼️私は急いで店に戻り店員さん

ゴールデンウイークに必ずやるジュエリークリーニングは私にとって年に数回の大イベントなんです！商品全てチェックしながらクリーニングするのですが、ただ拭いたりするのではなくけっこう一日ががりの大仕事なんです！こちらは超音波洗浄機と電解洗浄機超音波洗浄機はよくメガネ屋さんにあるものと同じでジリジリ〜って振動で洗浄します。（石の裏についた汚れも綺麗にスッキリ石もキラキラ輝きます）その次は電解といってゴールドの変色を取るクリーニングをします。シル

美容家黒山元子ですブログサボりっぱなしでインスタはストーリーで自分のプライベートをあげています😝一度SNSから離れるとやる習慣がなくなってしまう🥲美容も今は現場を離れてインストラクターの仕事や新しい事業の立ち上げなどで載せることも少なくなり…飲み会や人と会うことは毎日の様にしてますがインスタもフォロワーが1000人ほどこの3ヶ月で減りほんとうのお友達だけが残っていくんだろうなと思ってみています☺️時代が変わっていきますねまた自由な投稿でこれからもアップしていきます気まま

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5月3日の一読は第2章の最後の「頭を使って考えることほど楽しいことはない――J・F・ケネディ」までです。今回はJ・F・ケネディの母親、ローズ・F・ケネディの話が出ていました。これを読んで痛感したのは、考える力を鍛えるには学校の授業や本だけではなく、家の中でもつくり出せるということです。これを子育てや家事に忙しい母親が実践したという意味でとても興味深かったです。備忘録として詳しく引用します。「彼女〔ケネディの母親〕が子供たちの心にとくに書き込みたいと思ったのは、ものを考える力と議論する力である

今日はさくやさんからのメッセージをお伝えしますね＾＾「あのねぇ～～、褒めてもらったら素直に・・ありがとう・・って言えばいいのよいえいえ、そんなことはないです・・な～～ンて、否定する必要はないんだから謙遜、遠慮、なんていらないの！奥ゆかしくありなさい・・っていうことは、自分を低く見せなさい・・って言うこととは違うのよ！なんだかあなた達は、褒められたことを自分で認めることは図々しくて嫌がられる・・って思っているみたいだけど、そうじゃなくて”ありがとうございます”・・

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます「天才、募集」の張り紙を見て

誰かが言うから正しい、みんなが言ってるから正しいと思ってあんなもんを躰に入れた人、はっきり言うけどそれあなたがたが日頃口にしては忌み嫌っているカルトだからなつまり、日本人のほとんどがカルト信者だったってわけだ。自分の頭で考える習慣がなかったのが図らずもバレた。冷静にみるとそういうことだ。なんか反論してみろ

今、弱気と強気が一生懸命戦っている。絶対大丈夫！と思う一方で、不安が押し寄せてくる。自分の意思だけではどうにもならない事もある。こんな時は中村天風氏の本を開いてみる。「いかなる時も積極的以外な言葉を使わぬ様に心がけること」「習慣となればもうたいした努力をする必要もない」この2行目の言葉になるほどな！と思った。昨日は体験レッスンをして、良い姿勢を保つために胃を引き上げることを伝えました。僕はもう習慣化しているので、特に意識しなくても立っている時は自然にできる。習慣化

こんばんわ娘一家が日帰りで帰ってきました。孫はふたりとも中学生で、世の中はゴールデンウィークでもバスケットの試合やら合宿でお休みは今日１日のみ。お昼はカフェディパッセロのランチコースで、夜は恒例のバーベキューをしました。ゴールデンウィーク中も被災地のボランティア活動に勤しんでいる若者も多い中、わが家は経済を回すことで協力させていただきます。『素直な心になるために』こんばんわ久しぶりの快晴に恵まれました明日から子や孫たち

3/19U-9vsFCZEROA戦(15分2本,12分2本)0-03-0得:はやと、はあと、きいちゃん1-1得:きいちゃん1-0得:はやとB戦(15分2本,12分2本)0-10-10-00-2FCZEROさん、いつもありがとうございます🙇‍♂️‼️良くなってる部分も多くみられ、充実したトレーニングマッチとなりました😊👍セレソンは味方と繋がりを持ち、味方が動き出してできたスペースを上手く使えてるシーンも増えてきた‼️お互いに狙いがある中で空いたス

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月に1回は1人でふらっと短時間訪れているカフェがあるのですがそこに置いてある消毒の容器が雰囲気を壊さないかんじで素敵でした。調べてみたら、グッドデザイン賞取ってる！！納得でした。しかも酒造会社さんが作っているアルコール製剤で、手消毒だけでなく、食品関係周りにもOKしかも食品直接噴霧OKという見た目だけではなくて機能的にもgoodなものでした。なんで？って思ったら酒造用のアルコール使ってるらしい。業務用ってすごいですね。その

5月5日（日）@中目黒公園グラウンドヴィトーリア目黒さんにお誘いして頂き、エクセレントフィートさんと三つ巴で練習試合させて頂きました！上手くいかない時にどうする？仲間に何を伝える？自分の考えていることや仲間が考えていることを共有できていますか？何も考えていないのが1番最悪。こっちから質問しても無言。言葉のキャッチボールが出来なければ試合で伝えることは出来ません。日頃から考える習慣が身に付いていない証拠。「考える」これを習慣付けしていこう！堀米

モーニングHelloこんばんはBuenasnoches！wivesの皆々様方櫻庭でございます。いつもありがとうございます。「開運するために毎日、どんな習慣がありますか」などと開運習慣についてたくさんのご質問をいただいております。開運していくためには、『習慣づくり』っていうのが1番重要なんだよね。運が良くなる実践を何回も繰り返して、それをどのようにしたら習慣にできるのか？習慣になると、「やろう」と意識しなくても当たり前にやれている状態なので、

あなたにだけ響く言葉の効果『《あなたにだけ響く言葉の効果》』先日、セラピストさんの動画を見てメッセージの配信や気づきなどは積極的に載せているけれどこのあなたにだけ響く言葉という無形商品がどんな効果をもたらすのかほとんど…ameblo.jpその人はあなたに助けを求めていますか？そうでないのならあなたはいつもと同じようにただ相手を楽しませるだけでいいそれで『空気を読んで』だとか『冷たい人だ』と言ってきたらそもそもあなたとは合わない人あなたが気に病む必要はないので

私には、元職場というものがありまして。正直、いい思い出はあまりないのです。そんな職場の元同僚から連絡が。突然の着信。当然取りません。その後、テキストメッセージが。「元気にしてた？」「悲しいお知らせがあるから、メッセージではなく電話で。いいタイミングを知らせて欲しい。」もう、返す気にもなれない。その元同僚にもいい思い出がありませんから。自分を中心に世界が回っている、幸せな人です。あなたはあなたで、幸せのままで。私は私で、幸福追求を致します。金曜日の夜に嫌なもんでした

セラピストもりもりです5月は脚の浮腫（むくみ）をスッキリ解消します！画像左のは私の今日の足首です昨日は寝不足で夜中にお酒を飲んでいました笑むくみが起こるのには理由があってこの理由を知ってからむくみを解消することができるようになりました浮腫が起こる理由は！？筋肉が硬くなっている状態が続くとむくみますどのような状況でむくむのか！？詳しく説明しますと何らかの形で筋肉が固くなっている状態が続くと血管が圧迫されて血流が低下するのでその血流を回復させるためにカラダ

その日やること1週間でやること1ヶ月でやること「やること」は日々たくさんある。生活が回ってない人は場当たり的にやるかダラダラしていて締め切り迫ってから焦る。出来る人は先を見通してやるべきことを見通して先回りして用意しておく。時間を有効に使って用意をしている。この見通すってのはもはや習慣とかクセのレベルで体に染み付いているものだから特に意識しなくても常に先々が頭の中にある。たぶん生まれてからずーっと日々の中で培われている。ダラダラしている人は意識させられないと「次」

気がつくと20年以上前から、ゆるく風水を実践していました。私が実践している風水は、かなり自己流。特定の師匠に学んだ事はなくて、いろいろな風水師さんから自分に合うものだけを取り入れるスタイル。有名なところでは、Dr.コパさんや李家幽竹さん。Dr.コパのまいにち風水運を呼び込む365日の簡単ヒントAmazon（アマゾン）1,760円李家幽竹の開運風水2021(別冊家庭画報)Amazon（アマゾン）739〜4,760円それでも20年以上風水を