習慣

強みを活かした伝え方でコミュニケーション力が１０倍UP！産業医歴9年、延べ4000人のお悩み解決実績。脳科学と心理学をベースにしたコーチングで「あなたの目指すゴール」へ最速でお連れします！産業医・伝え方コーチの本間季里です。良くない習慣も、実は私たちを守ってくれている防衛反応の一つ私たちは誰しも、向き合いたくない現実や傷を抱えています。例えば私は、お酒をやめてちょうど10年たちますが、それまでは仕事から帰宅するとお酒を飲んで酔って寝てしまっていました。休みの日は１日

こんにちは、元気ですか(・・?いま大事件が起こっていて、国がすさまじい勢いで「コロナワクチン死亡」を認めはじめていますいま大事件が起こっていて、国がすさまじい勢いで「コロナワクチン死亡」を認めはじめています。すでに正式な死亡認定は593名。250億円以上の「死亡一時金」が国民の税金から支払われることが決定しました。とんでもない大事件ですよ？…pic.twitter.com/Z6CtRU04l0—ダニエル社長@令和の軍師(@danielchannel)June1,2024

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49キロ〜50キロ以内で維持が目標なんだか書きたいことが沢山あるんですが時間がある時にちょいちょい書いていきます💦今日は目尻のボトックスを予約しています♪私が継続してやっているのは目尻眉間だけです。前にも

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう！どうも富永です。結論『ダイエットを止める』です。ダイエットを止めればリバウンドせずに痩せられます。意味不明だと思うので説明します。まず、、、リバウンドって何で起こるかわかりますか？超簡単に言えば『無理したから』です。人間の体は無理をすると反動で太ります。イメージ「バネを押した後に反発して跳ね上がる」と同じです。カロリー制限や糖質制限、運動で無理すると食欲が爆発して暴食して太ります。無理な食事制限や運動は、あなたの心

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。マザー・テレサ逆を返せば「思考を変えれば、言葉が変わる。」「言葉が変われば、行動が変わる。」「行動が変われば、習慣が変わる。」「習慣が変われば、性格が変わる。」「性格が変われば、運命が変わる。」手っ取

私たちが自分だと思っているものは自分のイメージした自分。この自分は自分がイメージしているだけで行動が伴わない。だから、現実が思い通りにならないだけで、このイメージした自分は簡単に崩れてしまう。だから、自分というものを自分が習慣として身につけたものにしなければならない。この習慣に自分を置けば、他人からの評価が気にならなくなる。なぜなら他人からどんなに悪人と見られても、自分は自分の行動だけを見て、自分はこういうことをしているから悪人では無いのだと思えるからです。習慣はなかなか変わらないもので

無料プレゼント「私の人生こんなもんじゃない！」と思ったときに取り組むといい７つのことステップメール↓コチラから詳細をご確認のうえお申し込みください新刊発売中！新刊『すぐ開運超潜在意識書き換えルーティン』2022年12月6日発売”お清め本”好評発売中！『成功している人は、なぜ「お清め」をするのか？』「邪気」を祓えば、すべてがうまくいく体質づくり15波動は習慣で変わる今日は波動の日常的な使い方の部分でもう一歩踏み込んだ部分をお伝えさせていた

１００日ブログを書きませんか？と言われてあなたは即答するだろうか。私は前日までそんなことしようなんて、ひとつも考えていなかったのに、２月から５月までの間１００日チャレンジとして毎日ブログを書いていた。ただ、友人がこういう企画があってやることにした！と、聞いただけで。今考えても、なぜ飛びついたのかはよくわからない最初、１００日というのは正直大変なのかそうでもないのか見当がつかなかったというのも、文章を書くのは好きだが毎日タスクを課してというのはやった

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双子座12度（双子座11度0分〜11度59分）（日本語訳）双子座12度生意気に自己主張するトプシーこれは、すべての個人が、その幸福が左右される社会的境遇による抑圧と、可能な限りあらゆる機会に（その抑圧から独立して行動するために）羽ばたく練習をする必要との間で保たなければならないバランスの象徴である。奴隷の少女が女主人の忍耐を試すように、（この）人が（成熟した）人格を持つためには、ほとんど精神的な厚かましさ（生意気さ）をもって正々堂々と人生に語りかけなければならない。ここでは、（この人の

昨日は好きなだけ食べて好きなだけ飲んだこの、好きなだけって表現が正しいのかわからないそれは、何十年も吐かない時に食べてるもの🟰好きな食べ物に、なってるのかな？って思ったりもするからよくよく思い出すと昨日、葉野菜に大豆を混ぜてあってその大豆、かなり避けて食べたそして残した大豆好きだから食べることもできたけど他にカロリーたくさんとってるからほとんど残したっていうのを思い出した野菜はほぼ私しか食べないから、私のために野菜の盛り合わせをいつも用意してくれてる大豆も

京鋏徹底研究8大事な処、蔓手の足先調整若い頃､､､親方からの支給品、植木鋏は大久保鋏、これがなんとも相性が悪い。鋏んだ時の肉挟み､､､^^これがむちゃくちゃ痛いそして中指のマメ。苦いい鋏探しの始まりです^^この地域だけではないかもしれませんが、道具代わりとして代用品は現場で応用する事はあっても加工することはあまりない。ましてや高価な道具となると尚更手を加える事は持っての他、もっぱら修理や目立て程度が関の山､､､だったのが事の始まり､､､

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すごく久しぶりのブログ。皆さんお元気ですか？私はどうもやる気が出ず。昨年暮れ頃から実はこの状態。変化の時なんだろうな。本当にしたいこと私だからできること私ならではのこと…思いが巡ります。日々を回すのに手いっぱい状態で大好きな絵本制作も全然手をつけられない。61歳。少ないバッテリー残量でいかに効率よくしたいこと・すべきことを活動していくか。日曜日の渋谷を通り抜け電車で往復2時間かけて3人の生徒さんに会いにいく…ある意味そんな贅沢は肉体的に許されないか

私も凄く共感します。紫微斗数は「占い」のジャンルですが、占いというと非科学的と言う事で社会的地位が低いです。しかし、私は紫微斗数を知って、単なる占いとは違うということに気付きました。紫微斗数と言っても、いろいろ流派はあります。また、同じ流派でも数百年の過去から、まったく解釈が進歩していない、平気でカビが生えた理論に執着している有名な先生も多いです。それらの多くの偉い先生は、数百年前の紫微斗数に何の疑問も抱かずに、相変わらず同じ内容を教室で教え続けてる先生も多いです。

習慣は66日で定着するそう。夫はこの１年半で新たに資格を４つ取得しました。そのうち3つは国家資格です。どうやら、久し振りに試験勉強をして試験にパスすることが楽しくなってきた様子。勉強がすっかり習慣化されて次は何を受けようか悩んでいました(笑)※仕事に必要な資格は取り終えたようです結局は20年以上振りに「英検」にチャレンジしたいと、只今勉強中です。ぐら：「パパ凄いねぇ」私は復職したばかりで現在色々引き継ぎ中です。これから本格的にタスクに追われ

美容家黒山元子ですブログサボりっぱなしでインスタはストーリーで自分のプライベートをあげています😝一度SNSから離れるとやる習慣がなくなってしまう🥲美容も今は現場を離れてインストラクターの仕事や新しい事業の立ち上げなどで載せることも少なくなり…飲み会や人と会うことは毎日の様にしてますがインスタもフォロワーが1000人ほどこの3ヶ月で減りほんとうのお友達だけが残っていくんだろうなと思ってみています☺️時代が変わっていきますねまた自由な投稿でこれからもアップしていきます気まま

このブログではアラフォーすぎて何をやっても痩せられない…自分は特別痩せにくい体質だと思っている健康診断で数値が引っかかり、痩せなければと思っている…そんなアラフォー以降オトナ女性に向けてまずは肥満から標準体型を目指す！一生リバウンドなし、食べて痩せるダイエットのノウハウを発信中我慢しないでぽっちゃりから標準体型へ！40歳からの食べて痩せるダイエット食べ痩せダイエットコーチ本庄未来(ほんじょうみき)私はこんな人♡「食べて痩せるダイエットを始めたけどな

おはようございますみかこです🔰今日は晴天☀️風は強いけど🌪️洗濯２回回します🧺さてイオン✖️キリンビバ✖️小岩井乳業健康的な習慣を応援キャンペーン📣レシ作りました毎年、フラれていますWチャンス賞でもいいから当たりたい🎯５月２６日〜６月30日までのレシート有効🧾さーてそろそろ月末ですねぱったり何も来ませんがそうそうミスド福袋の期限も近い計70個消費しました来年は50個にしますお読みいただき誠にありがとうございました

ここ数日、あることを実践している。それは寝る前に息子をギューッと抱きしめること。これまで家にいる時には、息子と触れ合うことさえ気を使ってきた。夫の目を気にして声掛けも自由にできなかった。夫が息子を痛めつけた時には本当はもっとしっかりフォローしたかったのに。目の前で声をかけてしまうとまた暴れるかもしれないから。目を盗んで、こっそりと声をかけた。そんな日々により傷ついた息子の心を何とかしたくて色々頑張ってきたけど。まだ自己肯定感が足りないみたい。

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。今日のテーマは「習慣と慣習との付き合い方は人生に影響する」です。今日のメルマガでは、「習慣と慣習」は、私たちの人生や問題解決力、アイディアに大きな影響を与えますよ～ということをお伝えしますね。まずは、その違いから！（１）習慣と慣習の違い■習慣とは？習慣とは、主として個人に対して使われる言葉です。繰り返し行うことで身についた行動や考え方を指し、自分なりの決まりごととして無意識に、自動的に行っていることが

バラの名前いおり大好き可憐さがいい♡しかし下を向きすぎ清潔な暮らしは1枚のタオルからはじまる年をかさねてしあわせになる手帖Amazon（アマゾン）体が弱っていると、自分がいる部屋が清潔であることは、心安らかに過ごすためにとても重要９７ページ洗い立てのカーテンで過ごす休日は、気分よくリラックスすることができますね９９ページ清潔さは癒し(;'∀')自分が療養している環境を少しでも快適にいたい

ｸﾗｽで読み聞かせをしています。中には5,6人読み聞かせを聞かないで保育室で午睡しているお子さんがいます。夕方まで体力が持たないので午睡しています。そのうちの1人が最近午睡をやめて読み聞かせを聞くことになりました。それで気がついたのですがこれまで2ｹ月間読み聞かせを聞いていたお子さんは10分から15分座ってお話を聞くことができますがこれまで午睡していたお子さんは座ることが難しく、しかもお話を集中できず「あのね、」「これは、」「きのうね」と勝手におしゃべ

片付けでお部屋も思考もスッキリ✨️身軽に暮らすヒントを発信しているつっぴーです✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼片付けって大変！面倒くさ～い！という人が何気にやってしまうことはズバリ！後回しはいやってまーーす！という人。私もそうでした後回しにすると最小限で済む労力が最大限かかることになる❗️ということを自覚されてる方は多いと思います作った料理を早く食べたいからと、油や汚

こんばんは。今日もちびちょ。は早い時間から『ご飯〜』と言い出したょで、17時ちょい前に夕飯にしました。夕飯後は歯磨きからの〜お風呂前にトイレへ。今日はトイレに入ったらすぐにおしっこ出ました単にタイミングが良かっただけだと思うけど。成功したのでガチャガチャやらせてあげました。お風呂前だけでもトイレに行く習慣つけていきたいね。そして段々とトイレで出せるようにしていきたい。夏までに

チャオー－－－－－！！！！野球好きなギャーミー達！ごめんね！これだけ国民的人気を誇っているプロ野球のことを「嫌い」って書いたら、プロ野球好きの人が「むっ！」ってするのもよーくわかるし、大きなテレビ局を敵に回すのも覚悟の上ですが・・！（敵も何も何の関わりもないわ・・・）『【始まりましたよ！】半年間家庭内別居します。』チャオ――――――！！！バブ四角ちゃんの記事も読んでくれてありがとう～～。『四角、仕事休んでパチンコ行くってよ。』チャオー－－－－！！！え・・・ま

うわぁ。ご無沙汰！子豚さ！子豚さ！子豚さ！致しました。うーん。何処から話そうかなぁ？と悩むところですが、まずは、Bバラさんの話。彼女は香港人ですが、ご主人はアメリカ人。みっちゃんとの会話は英語です。久しぶりに会うことになりました。25日土曜日に、F駅出口C。“Cforcat?”CatのC？英語で会話する時は、こんな感じで確認します。AforAppleBforBoy聞き取り難いTは、TforTeacherPはPforPe

私たち夫婦が2人になって起きた変化についてお読みくださりありがとうございます。恋モードになって1年過ぎの私たち夫婦休日にお互いに予定がないとデートの計画を立てるようになりました。週末が近づくと「土日なにかある？」と予定を確認するのが習慣になってきました。今週茉、次と私の予定が入ってきてその調整をしているうちに妻に伝えるのを忘れてきました。「明日、朝から出かけるから」金曜の夜伝えると、妻「聞いてないよ～。」「いってなかった？」ととぼけましたが、妻「聞いてませ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。習慣：朝起きたら歯を磨くように、考えてから行動するのではなく、自然と行動に移していること。良い習慣・悪い習慣、人は誰しも様々な習慣をもっています。日々の思考や行動は小さな習慣の積み重ねで成り立っていると言っても過言ではありません。その習慣が自分自身に良く働いているか、逆効果になっているか、それによって生き方も変わってくるからです。小さな習慣を疎かにせず、自分

こんにちはブログを読んでくださってありがとうございます今日は、兄と続けている習慣についてです小さい頃は、寝る前にベッドの中で3冊本を読んでいました📚ですが、結局リビングで浴びるほど本を読むので、わざわざベッドの中で読む必要もなかろうというわけで、3GOODなるものを行なっていますこれは、大学時代に留学帰りの友人から教えてもらった、とても素敵な習慣彼女はアメリカでホストファミリーのもとでステイしながら１年間家族として過ごしたそうなのですが、そのとき、アメリカの家族から教えてもらったんだそ