習慣

おはようございます朝焼けを感じて外を見たら周囲がとっぷり霧に包まれてなんて神秘的・・・そして今コーヒーを飲んであー幸せ・・・今日の朝のわたしは目の前にある望まない（ネガティブ）現実は今日のわたしの反省材料にすぎないと話しているわたしの毎日に何も起きないっていうのは無理な話むしろ何か起こった時こそわかりやすく過去からの問題が隠れているそしてネガティブな現実には私の過去の人生の登場人物が関係して

明日から２日間、2024年日本インターナショナルダンス選手権大会が有明で開催されます。今週はジュニアやジュブナイルの子達もカップルでレッスンに来られなくても、1人で最後まで自分のシャドーを見てもらおうと、やってきます。本日も学校が終わってからやってきます。男の子達は今日髪を切りに行くようです。いつも、私だけ汚く見えてしまうので、私も先程美容院へ…そして、写真を見せてこれにしてください美容師さんああ、先生、いつもこの髪型ですよ。写真はお借りしました。が〜ん…残念…顔が違った

冬本番。寒いです。皆さまお元気ですか。なんだかじわりといろんな病が流行っているみたいです。(-_-)気を引き締めて参りましょう！さて今回のお話は、『抜けない習慣』の第二弾でございます。（第一弾はこちら）どーぞ。（お、今回は、前置きが短いぞ。）・・・・・・長いキャスト生活で染みついてしまった習慣の中で、ついうっかりといいますか、無意識にやってしまうものがございます。それは、バスにまつわる習慣🚌ご存じの方も多いかと思いますが、東京ディズニーリゾートの広大な両パークの裏には、

井上裕之氏の心に響く言葉より…なぜか、人から、好かれる人がいます。なぜか、人から、慕われる人がいます。こういう人たちは、意識的にも無意識的にも次の5つの習慣を行なっています。1.人を安心させる習慣2.人から信頼される習慣3.価値ある自分をつくる習慣4.人に与える習慣5.相手に存在価値を感じさせてあげる習慣安心感を与えられる人は、人から受け入れられます。拒絶されることなく、距離をとられることがありません。短期間で親密

👩「毎日、宿題を終わらせて筆箱チェックをして鉛筆も消しゴムもちゃんと入れさせています」👩「でも、毎日鉛筆や消しゴムを持って帰ってこないので毎週のように買っています」👩「どうしたらいいのでしょう」持ち物の管理が苦手なお子さんのママからの相談でした〝いつも机の中には鉛筆や消しゴムがいくつも入っていた謎がとけました〟ママにサポートしてもらったことは①まず、以下の形の筆箱を準備してもらう②

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。毎週水曜日は、スタッフからの記事をお届けしています。今日はスタッフの伊藤です。最後までお付き合いください。こんにちは！スタッフの伊藤良です。先日、久しぶりにMr.Childrenのライブツアーに申し込みました。当選を心待ちにしていたんです。結果は、あえなく落選。。。残念でした。でも、帰宅途中に立ち寄ったコンビニで買い物をしたら、キャンペーン中の缶ビールが当たりました。（笑）さて、今回の記事では、

ことば力を育む」小学校受験・幼稚園受験ROOTs（ルーツ）自由が丘教室代表佐藤ですご相談、体験予約はこちら教室公式HP👇https://www.roots-edu.co.jp本日は【「はい」という返事が、できているか】個人差がありますが1歳前くらいから呼ばれたら振り向くなど反応があり1歳〜2歳になると名前を呼ばれたら「は〜い」と手をあげて返事ができるようになりまだ他の子の名前のときにも返事をしたりすることもありますがその愛らしい姿見

私は兎に角お茶やコーヒーばかり飲んでます☕️水を飲みません。以前、ダイエットにいいと聞いて強炭酸水（レモン）を飲んでいた時、面白いくらいに体重が落ちたので、それを習慣にしようと思います。アサヒウィルキンソンタンサンラベルレスボトル500mlペットボトル48本(24本入×2まとめ買い)送料無料エコ強炭酸炭酸水楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あす楽対応ウィルキンソンタンサン炭酸水送料無料アサヒ500mlPET48本(24本×選べる

こんにちはー！昨日のめっちゃ腹立ったこともたくさん見て頂きありがとうございました～！『《注意喚起》めっちゃ腹立った事を聞いてほしい！！』こんばんはー！お気に入りのお仕事バッグ２つもたくさん見て頂きありがとうございました～！『お仕事バッグはこの二つでいきまーすっ！』こんにちはー！昨日のブ…ameblo.jpほんまにもう…激おこぷんぷん丸ですよね！！！（死語）頂いたコメントによりますとアマゾン・ETCカード（マジで！）・各種クレジッド会社・銀行・そしてまさか

あなたにだけ響く言葉の効果『《あなたにだけ響く言葉の効果》』先日、セラピストさんの動画を見てメッセージの配信や気づきなどは積極的に載せているけれどこのあなたにだけ響く言葉という無形商品がどんな効果をもたらすのかほとんど…ameblo.jp〜少しだけ、物語を〜波の音が聴きたくて訪れた海は凪いでいたそよぐ風は静かに静かに水面を揺らすだけでしぶきをあげることはなく海は白波という固定観念を優しく拭い去ってゆく現れるいくつものBorderはこの心に平穏をもたらすために在るよう

​もともとファッションを仕事にしていました。服を大量に買い、大量に処分。ここに罪悪感を感じ始め、たくさん服を買う／保有することを手放しました。驚いたのは、服は減らしたほうがコーディネートが充実するということ。必要以上の服やモノがない暮らしのためにやっていることを書き綴ります。7月に一時帰国をした際購入した洋服たち。左↓ネイビーブルーのワイドパンツ右上↓ブラックのニット右下↓ブラウンのカーディガンこの３つの共通点は、ひとつ。ファストファッション（プチプラ）で

​もともとファッションを仕事にしていました。服を大量に買い、大量に処分。この繰り返しに違和感を感じるようになりたくさん服を持つことを手放し始めます。そんな時ニューヨークでの生活がスタート。物価が高い！高すぎて服が買えなくなります。でも困りませんでした。服はそんなに必要ナカッタ。わたしのミニマルライフはこんな経緯で始まります。必要以上の服やモノがなくなって見えてきたこと、できるようになったことを書いていきます。わたしの場合服を全く買わないひとになりたい、というより必要な

シャーマニズムは、単にシャーマンのエネルギーワークに限らず、日常生活で取り入れる習慣としても重要な要素です。私が皆さんに伝えたいのは、シャーマニズムの探求がどのような変化をもたらすかということです。それは、魂の成長と人生の充実を促進することです。私たちは生まれる際に選択した人生を、健康な体を持って体現することが目的です。もし心から充実を感じていない場合、自分にとって適した道を歩んでいない可能性があります。苦しい状況にある場合、それは自己変革のサインかもしれません。シャーマニズムは内な

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。習慣化コーチ養成プログラムの受講生、つみきちさんが本を出版されました！なぜか好かれる人の言いかえ手帖https://amzn.asia/d/8DiNDN2（SBクリエイティブ出版）つみきちさんは、Instagramのフォロワー数13万人を超える人気の司会者で、元ラジオパーソナリティでもあります。これは受講生としては4人目の出版です。おめでとうございます！「人間関係で、相手にどう思われる

本日もブログにお越し頂き、ありがとうございます！！少しでも”片づけたい・・！！”と思ったら、運気UPの合図です！願望を叶えるお片づけメソッドで思考まるごとスッキリ整頓法人３０社以上・７００名以上のサポート実績作業効率８０％UP！不満だらけの人生はお部屋ごと生まれ変わります☆毎日５分の簡単習慣で逃げていた片づけ問題にかたを付ければ…家族間・仕事運・愛情運・金運が激変！次元上昇お片づけプロデューサー‣甲斐理恵▼▼▼▼▼プロフィール昨日は『お金ブロ

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます「天才、募集」の張り紙を見て

カーテンを開けると（今日も良い日になるんだな）とふわっと心に風が吹く。窓を拭きサンの汚れを落とし氣持ちいい風が入ってきた♡太陽の光を受けたキラキラ輝くおさゆを飲むと（あぁ今日も幸せだ）って口をついてでる。今日のわたしの1日のはじまり。（今日も良い日になるんだな）をあなたとも♡明日6/16(日)6:50頃〜Instagramでライブ参拝✴︎いたします朝を整えて休みの日をもっと豊かに♡アカウントはこちらから前回のインスタライブ参拝✴︎もどうぞ↓

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今回は、50代サービス業の女性課長さんからのご相談にお答えします。業績や成果に対して、部下が自分の話を聞いてその時は頷いても、なかなかアクションに移してくれません。自分の話し方や内容がうまく伝わっていないのかもしれません…。どうすれば部下のやる気を引き出せるのか、正直言って行き詰まりを感じています。どうしたら良いでしょうか。この課題に対して、いくつかのアプローチを考えてみましょう。まず、部下が行動に移さない理由として、

こんばんは。開運コンサルタントの佳山知未です。遅い時間に失礼します。最近つくづく「幸せだな～」と感じることが多くて毎日がとてもＨａｐｐｙですでも、私もいつも良い時ばかりでなく大変な時期もありました。。では、どうして今はこの幸せな現実を引き寄せしているのか客観的に考えてみました。それで考えた結果、日々の幸せ習慣が良い影響を与えてくれていると実感しました。ということで今夜は私がやっている幸せ習慣をご紹介します＾＾私がやっている幸

ヨーロッパの心臓病学会で発表された新しい研究によると、階段を上る習慣のある人は、その習慣がない人に比べ、心臓病による死亡リスクが約39％低下した。また、心臓発作や脳卒中のリスクも低かった。この研究では、さまざまな健康歴を持つ35歳から84歳までの480,479人を対象とした9つの調査が行われた。「この結果から、階段を上ることを日常生活に取り入れることを勧めます」と、研究著者である英国イースト・アングリア大学のソフィー・パドック博士は述べた。ある研究では、毎日6～10階分の階段

metime講座7つの習慣(第2回目)７つの習慣に脳科学や心理学もプラスして本の内容をわかりやすく且つ実生活に役立てられるようアウトプットしています。第2回目(＝第二の習慣)のテーマは終わりを思い描くことから始める今回初参加の方もいらっしゃいましたが自分の役割についてや自分が何を中心に生きているかなどお一人ずつ深掘り質問していきました。それから"死"について本気で考えてもらうためのワークもしました。涙が出てくる人、思いに耽る人、人それぞれ回答を聞いていてなるほど

前回の記事にもたくさんのコメントどうもありがとうございました！『習慣の違いに今更少し驚いた事』メンタルボロボロな日々が続いた上、更にそれに乗っかってきた風邪が思った以上に長引き…ついには咳のしすぎで声がしゃがれたオッサンみたいな声になっちゃったまぁ、そ…ameblo.jp皆さんからのコメントを読んで場所によってこんなにも習慣にバラつきがあるとは…！！確かに改めて衛生面を考えると毎日体操着をお持ち帰りは当然ちゃ当然の事なんですよね私(私の育った地域)の場合、週末まで持ち帰らな

現在、ダイエット9か月目ダイエットカウンセラー卵のえりです。運動もほぼせず、食べ痩せでこんなに変わるとは去年は思っていなかったまだまだ上がり下がりはあるけれど下半期の目標値の50kgを目指します！今日は、ダイエットサポートをしているアラフィフのSさんのカウンセリングでした疲れやすく、いつもだるさがあったSさん自分でも食生活が乱れていたことを認識されており夏に帰省するまでにスリムになりたいとおっしゃって、今回、ダイエットを始められました

忙しい毎日で時間に追われ、子どもに「早くしなさい！」と言いがちではありませんか？あまりに言いすぎてしまうと、子どもは「なんでも早くやらないと！」「早くやることがいい事だ！」と潜在的に刷り込んでしまいます。まだ幼い子どもが何をするにも時間がかかるのは仕方のないことだと受け止め、１週間は「早くしなさい！」を禁止にしてみるのもいいですね。意識すると、意外と口にしている回数が多いなと気がつくかもしれません。まずはスピードを意識するよりも、何事にも丁寧に向き合うことを教えていきましょう。その為に

​もともとファッションを仕事にしていました。服を大量に買い、大量に処分。この繰り返しに嫌気がさしてたくさん服を持つことを手放しました。そんなとき物価高のニューヨークで生活することに。服が高すぎて必然的に服を買えなくなったことが幸いし服が増えなくなりました。これがわたしの本格的なミニマルライフの始まりです。必要以上の服やモノがない暮らしのためにやっていることを書き綴ります。今日は鍋を取り上げてみます。我が家には6個鍋やフライパンがあります。4人家族で6つ。6つに加え

みなさんこんばんは、サンテココアの松中です😊暑い日が続いていますね、昨日は新下関店でパーソナルトレーニングの指導をさせていただきました。Zさんは姿勢改善にケアに取り組まれていて、少しずつ普段の姿勢に変化が現れてきました。beforafter反り腰が強くありましたが、少しずつ緩やかになっています。この写真はどちらもその日のレッスン前の写真です。運動してストレッチしたりすると、柔軟性が増して、変化するのは当たり前ですが、大事なのは、普段の姿勢がどう変わっているかです。なので

アラカンおかん、身長が低いので（145cm)見た目にはそこまで太って見えないらしいんですが、実は脱いだらすごいんですにもかかわらず、食べたいものを食べたいだけ食べると言う食生活を続けていました。本当言うと、コレステロール値もすっかり薬剤投与が必要な数値らしいです。コロナ前なのでもう４年ほど前になるものの、「頸動脈エコー」と言うのを受けまして。何の問題もなく血管年齢が３０代前半と診断され、お医者さんから「薬飲まなくていいよ」って言われたのです。その頃と比べて数値はあまり変わりもなく

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。私がまだ駆け出しのコーチだった頃、初めてコラム執筆の仕事を任されました。原稿料はほぼ無償に近く、アクセス数も少ないメディアでしたが、初めての執筆依頼に大いにやる気になりました。しかし、自分で書き上げたコラムを見て愕然としました。それは全く面白くなかったのです。オリジナリティの欠片もなく、この記事を世に発信して良いものか迷いました。そこで、私のコーチングの師匠に率直な感想を求めることにしました

昨年、ワークショップに参加して、初めて作った紫陽花守紫陽花守とは、家族の厄をはらうおまじない。半紙に願いを書いて花に結び、玄関に飾るという日本に伝わる風習です。6月の6のつく日に飾るとよいとされていて、今年もやりたいなぁと今回は、自分で作ってみようと思い立ち、素敵な品揃えでうっとり！の、お花屋さんに連絡。作りたいものを伝え、花材の注文をしましたこちらが注文したもの。全ての花材の名前も記して下さり嬉しい！さぁ、今年も飾る、紫陽花守どんなものができるか楽しみです。

毎朝の習慣～起きてからまず最初にすることはお風呂の掃除！洗いながらついでにワタシもひと風呂浴びて昨夜脱いだものや洗いたい洗濯物を集めて洗濯機に放り込みますその前に使ったタオルとかで洗面所も掃除して使ったタオルも洗います身体を拭いたタオルも洗濯機に～それから顔の手入れをしながら足元はこの器械を付けてブルブル！数年前に買ったけどちゃんと毎日使ってますシックスパッドフィットフィット！誘ってないけどナゼか夫も気にいって毎日使ってますこの手の器械とかキライなはずなのに彼も