習慣化

長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。今回は第3回目。前回は「手放すことでお金が生まれる」という話でしたが、今回はその前段階。そもそもモノを減らさないと、何も始まらない。そんなときに私が続けているのが、「1日1捨」という習慣。「1日1捨」をルーティンに！毎日たった3分で家からモノが劇的に減ります【#3】[公開日]2023.11.03エッセイストの国井律子です。前回、フリマサイト

最近のオススメは"マイルーティン"知っていますかー？最近は週3の運動もサボらず出来ててSNSを見る時間も⏳うんっと減りました🤍(まじでスワイプ人生を辞める‼️笑)(運動より大切なSNSに時間を奪われる人生😭)笑すごく細かく自分を知れるし自分をコントロールできる‼️アプリなんてなくても出来たらそれは本当に良いんですが、、、笑可視化されて見えることによって自分でも"これが出来てない""これをやり忘れてる！"となってチェックしたいから、時間の優先順位も決まるし"何も出来てない

本日最終日㊙️㊙️㊙️㊙️↓↓↓https://www.rakuten.co.jp/favolink/私は、昔から甘いものが大好き🩷特にパン、クリーム、チーズ系に目がなくて毎日食べてました☺️☺️太りそうなものが好き🤣🤣🤣正直言って、、ダイエットはかなり辛い。30歳になるまで、一回として成功した事がない🤣🤣🤣🤣さらには、大食いな私。沢山食べたい人🫢🫢🫢🫢🫢お腹いっぱいにしたい😂😂😂だから、すぐにこうなります笑笑🤣🤣🤣🤣🤣食べるものも、甘いものも、量までも制限されたら

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに引き寄せの法則や心理学と出会い、自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小1の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています💘こんにちは＾＾西原愛香です。今日は、書いて叶えるが大好きで得意な私の引き寄せ手帳のつくり方をご紹介