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不妊治療中、おすすめヨガ5選でまとめました。卵子提供プログラムでも移植後のヨガは相談が必要ですが、移植までは下腹部が柔軟になり、血行もよくなるので、妊娠する可能性が高くなります。ヨガ(ストレッチ)は習慣化させるのが大切です。毎日、お風呂上りに5分。なんでも3週間なんとか続ければ習慣となります。ヨガで大切なのはリラックスして行うことです。ゆっくり息を吐き、ゆっくり息を吸って、それぞれのポーズを10秒くらい続け
皆さん、こんばんは~アクセス、いいねやフォロー本当にありがとうございますとても嬉しいです今日、お天気が良くてあまり普段は行かない所に、ばぁばと子供とドライブに行ってきたんですたまたま途中にスーパーがあったので立ち寄ったんですが、新鮮な野菜や焼き立てパンが安かったんですよオーマイガッばぁばと私、つられて子供も喜んで波動が上がりましたよ金運も上がってるな今日、あなたはどんな素敵な事がありました?思い出して見てくださいねさて、昨日の記事で自己肯定感が大切な基礎になる事を書きましたが、今
おはようございますききまるです2019年9月スタート身長…156cm体重…59,9kgダイエット決意2021年3月~4月(-15kg)平均45kg台キープして目標達成2021年5月~リバウンド中…再度45kg台目指す目標体重…45,5kg~46,5kg体脂肪…20%~22%毎日の心がけゆっくり食べるよく噛んで腹八分目
①私は役に立たない人間②私は何もできない人間③私は価値のない人間自分のことを①~③のような思っていませんか実は、私も時々そう思ったりします人間ですから時にはネガティブな出来事が起きてしまったり自分の思うようにならないときには①~③のような思考に陥ってしまいますそういう時には次のような疑問を持ってみてくださいね①本当に人の役に立たないといけないのでしょうか誰かの役に立てたとしても、誰かには役に立
私のお掃除魂に火をつけた長女の一言まずはお掃除の前に片付けのやり方から教えることにしましたまず、比較的片しやすい玄関から始めることにしました。その前に…まず、長女&長女旦那二人は、綺麗な家か汚い家かどっちがいいの?長女旦那『そりゃ綺麗な家っすよね〜』ってことは二人とも「綺麗にしたいのにできない」ってことやね長女『そーゆーこと』よかった…「汚くて平気」は救いようがないからさ…じゃあまず玄関からね、、なんでシューズボックスがあるのに靴が出しっぱなし?長女『
66歳、中?級国民にして国語迷?人のブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。元痔罠盗の某議員が、「官房機密費は使途不明金とされているが、歴代の総理大臣の慣例行事で、数千万円を受け取るのが習慣化されていた」と、大暴露しました。痔罠盗という「盗っ人たち」は、政権維持のために、官房機密費、即ち国民の血税を、勝手に選挙などに使ってきた!!んですね。無茶苦茶な連中です。ま
H〜iHow’syourdaygoing今日1日、どんな感じGood❤️orBad💔👀あなたの中で、今日という1日は上手くいっていますかなんて、日本🇯🇵では中々されない質問だよね💡だからね、私は海外の方とのご縁でこんな声を掛けて貰う度に✈️んぅぅ〜と〜。。。🤔ってその日を振り返るようになれたいいキッカケ♡毎日、過ぎていく日々の中で同じ生活のリズムで同じ思考を張り巡らし同じ感情と行動を繰り返す🔁これがルーティン♻️になっていると自分の
大人が喜ぶ❣️今日のオーガニックのお菓子❣️「一味マヨネーズ」一味のピリっと感!そしてマヨネーズ味❣️がお口に広がる❤️おかきなので、ガリっと噛むと小さいボディーからは想像できないしっかりした歯応え最近、柔らかいものしか食べていない方はちょっとビックリするかもでもね!こういう固いもの!食べて顎の骨を鍛えておいた方がいいですよいつまでも、自分の歯でものを食べられるように
おはようございます^^幸せフォーチュンテラー☆のみっちょん♩こと一色美智子です。今日もご訪問くださり、ありがとうございます^^♡プレゼント♡公式ラインで、あなたにぴったりのパワフルアファメーションをプレゼントしています♩新月と満月のアファメーションを、メルマガと公式ラインでお届けしています^^ぷと、キーワードだけを書いてお送りください^^このブログは2024年GW春の100捨て祭り♩を達成されたYさまへのお祝いメッセージです♡
\45歳からの、自分らしく楽しむ暮らし/暮らしの小さなアイデア帳フォトスタイリスト・整理収納アドバイザー貝賀あゆみです。自分らしく、暮らしを楽しむアイデアを発信中詳しい自己紹介はコチラ昨日から今朝にかけての嵐、みなさん大丈夫でしたか?嵐が過ぎ去った後は空から虹のプレゼント♪先日の記事で、甘い自分にさよならする方法としてやると決めたらやるという記事を書きました。『甘い自分にさよならする、簡単な方法』
オンライン占いとしてではない四柱推命講座本当の自分に戻る潜在意識四柱推命代表深澤季恵(ふかざわきえ)💎四柱推命無料鑑定サイト💎💎プロフィールはこちら💎💎HP/Facebook/Instagram/💎占いとしてではない四柱推命オンライン四柱推命講座潜在意識四柱推命深澤季恵です。深澤季恵公式メルマガ♡「最短で最高の人生を創る」7Days※過去記事を再アップしてます昨日のセミナーで四柱推命の星を活かす前の大
天気予報では今日は真夏日で朝から晴天って言ってたような?今現在は薄曇りで風が強い。半袖でちょっと寒いくらいです。気候のせいかな?不安感というかザワザワ感が酷い。まぁ、今日は日曜日なのでマッタリ過ごしたいと思います。毎朝の習慣目覚めのコーヒー今日も飲んだけど・・・コーヒーのカフェインは血圧を上げるらしく朝は飲まない方が良いんだって。同じカフェインでも緑茶は血圧を下げる効果があるらしい。どっちもカフェインじゃん!って思うけど、何かが違うんだろうね。ということで、明日からは目覚
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフの伊藤がお届けいたします。どうぞ最後までお付き合いください。それでは、どうぞ。おはようございます!スタッフの伊藤良です。先週末、東京は桜が満開でした。週末の2日間で、3回もお花見に行ってしまいました。(笑)そんな週末、習慣化に関する新たな発見があったんです。そこで、今回の記事では、「いつ、どこで、何を」を決めると、習慣化がラクになる「本当の理由」をお伝えしたいと思いま
ご訪問くださりありがとうございます子午線のまち兵庫県明石市よりお届けしています。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーよしださとみです。鳥取に住む娘のところへ来ました夜間移動で2時間半もうすっかり慣れました近いといえば近い眼鏡生活2日目の私としては運転する時の距離間や反射具合に慣れず…途中で交代してもらいましたゴールデンウィークも会ったので久しぶりではないけど…こちらにくるのは1ヶ月ぶり入った瞬間からいい
こんにちは。小夜子です。・・・・・・・・・・・・・・・・夫(夜明けさん)に拒否される側のレス妻です。新婚からずっとセックスレス。気づけば干支一周回ってました。私と夫の夜明けさんが本当の意味で向き合い始めるまでの12年間の歩みを綴っていきます。本ブログはセックスレス解消指南ブログではありません。「どう生きるか/死ぬか」に真剣に向き合った私の人生のターニングポイントの記録です。・・・・・・・・・・・・・・前回の記事にコメントもありがとうございました!
最近、便秘解消の為いろいろ試していてジャスミン茶のもりもりスリムを毎日飲んでいます。沖縄のさんぴん茶やジャスミン茶が好きなのでちょうど期間限定の味が出てたので。でも、これは麦茶のように飲みすぎると、お腹がゆるくなって、トイレに籠ることになる。夜もトイレに行きたすぎて寝れない。下痢気味というか下痢になるので、少し飲むように調整しています。粒タイプのほうがいいのかな?味もいろいろあって自分好みの味を見つけて習慣化するのがいいと思う。でも、飲み過ぎ注意モリモリスリム黒豆茶風味テ
スピリチュアルマスターの西川隆光です。今日は、スピリチュアル起業して、理想の人生を送るための秘訣について、お話ししていきます!まず、最初に、今の状態をチェックしてみてください。✅️起業の勉強をまったくしていない(会社勤めなど)✅️副業で少し起業を始めている(在宅電話占い師など)✅️起業したけれどうまくいかなかった経験がある(独立したが今は務めている)✅️起業して月に30万以上の安定的収入がある(どこかに所属している版)✅️起業して月に30万以上の安定的収入がある
ペップトーク第31回キミタンアカデミー岩﨑由純先生3回程感動で鳥肌が立つ場面がありましたいつも気にしないで思った事を口にしているけど本当は一言、一言で、自分の人生も、相手の人生も、良くも悪くも変えてしまうことができると言うことを体感しました。これからの人生ペップトークを意識して生きてみようペップトークが習慣化し、会話してるだけで相手の運命が変わり、それを1番聞いている自分の人生がより良いものになる人は自分の立場を優位にさせようと思ったり、自分が正しいあなたが間違えている。
2023年、手帳で夢を叶えませんか??「自分に夢中」な毎日を創る手帳講師てらたまです【結論】夢を叶える手帳の書き方にはコツがある多くの人が・タスク管理・やったことを記録など出来事や、やることだけを記録して終わってしまっている。それって何か効果あります?ワクワクします?(仕事をこなすためにはいいかもしれませんが、それではずっと「難なくこなす」毎日が続く・・・)私はこんな感じで使ってますよ
今日は早起きピラティスを終えたあと超久しぶりにマシンピラティスの自主練を。娘の受験がピークを迎えた2月くらいからマシンピラティスの自主練をサボりはじめここだけの話、体調を崩した4月から実は全くしなくなっていました。就寝時間がどんどん後ろにズレ込んでいたのも自主練をしなくなった要因かなと思います。早起きピラティスのために早起きはしていたけど短時間睡眠で早起きするものだから日中のパワーダウンは否めず、すき間時間は自主練よりもお昼寝が優先になっていました。これではいかんな、と思
さて、前回記事では、子供の自立を図りつつ、全部世話をするというよりは、・子供が自分でできることはさせるというのをおおまかな方針として打ち出しました。その上で灘→理三で有名な佐藤ママのやり方は、すごいとは思うものの、皆さんが真似するのは一考してからにしてほしい、と書きました。(普段よりいろんな方のリアクションが頂けて面白かったです)では、親はどれくらい介入すべきなのか。過保護といっても、放ったらかしはダメなはず。もちろん、どれくらい教えるかは、・そもそもどれくらい親が教え
今日の空気はヒンヤリとしていて気温は低かったですが、快晴の宝塚でした。久しぶりに遅めに起きた朝でした。数日前ですが、友人から連絡があって梅田で会うことになりました。3人で会ったのですが、一人は京都からでした。冬の日の約束は、雪とか電車の運行状態とかがありますので、当日まで気になりますね。待ち合わせ場所は梅田の阪急17番街にあるレストラン「梅の花」でした。「梅の花」は全国にチェーン店として店舗がありますね。店舗に入って直ぐに生け花がありましたが、なんと生花
ふと、やりたくなったコト【一日一捨】実家に帰ったり、旅行に行くと…我が家を整えたくなるあそこもここもあれもこれも整えたいまたむくむくと整えたい気持ちが湧き上がってきてます🔥そんな今がチャンス【一日一捨】初チャレンジ♪最近何か習慣化させたい時にしている21日間チャレンジ✨【21日間の法則】21日間続けたことが定着する期間意識的から無意識へまずは…いる?いらない?残す?手放す?お気に入り?そうでもない?自分で選ぶことで判断力も強化残すと決めた
福田友絵です。1dayセミナーの受講生さんhttps://ameblo.jp/milan19/entry-12852216091.html『会いたいから1day買うってハマってます。笑』福田友絵です。今日はFUN❤️FAN❤️SNS1dayセミナーでしたzoomセミナー中の質問はチャットではなくLINEかメッセンジャーなんですがリアルの声が聞…この3時間後30万円のご成約赤字にならないようにって損得勘定なんですしっかりとお金のことや事業のことを考えているようで結局、目先のお
こんにちは。今日は朝からビュービュー風が吹いていて、久しぶりの台風到来🌀でした。プールに浮き輪に傘立てに、たくさん玄関に入れていて、家の中の圧迫感😅ぜひ風や雨には気をつけてくださいね✨✨さて、今日は人生の分かれ目についてのお話です。人生の分かれ目はなんでしょう?高速道路でもジャンクションがありますが、どちらの道を選ぶのでしょうか?それは、意識しているところ、を選ぶのですね😆※物部神社高速道路は乗った時点で目的地があるはずなので、ジャンクションでも迷い
お疲れ様です。先生の腕のアザ…訳アリなのかと、気付いて聞きたくても聞けないよね青タンが消えずにいますが、日曜日に献血してきた跡です。お友達に「社会貢献しに行こう」と誘ってもらい、朝イチで献血してきました!ただ…その後、体調復帰まで時間がかかりました日曜日はもう一日ダウンでした…血液大切。後々調べたら、先生の体重では献血出来ないじゃないですか!!何故その時教えてくれなかったのでしょうか?問診、診察も受けたのに、全ての関門をスルー出来たのはなぜでしょうか?先生も知識不足でしたの
私の子供の頃。勉強などしない子でした。だから、あれ?何か変じゃないか?と思うわけです。その私の子供達が普通に勉強をする事がです。漢字と計算については勉強している姿をほとんど見たこと無いのに当たり前のようにできます。何故??と、思いましたが、漢字については読書や電子辞書で覚えたようです。計算も日常的に習慣化している部分もあります。なんでも数値化して考えているようです。例えば、色々な駅などの平均利用者数などを調べて暗記していたり買い物をした時の割引や税率なども暗算で普通に1秒もかから
negativelabにはいってくださってるゆきこさんのblogより。@kokyudee________________________約ひと月メソッドを実践してみて、このメソッドはマジでヤバい!うーん、いつもあまり「マジでヤバい」って使わない言葉なのでいまいちフィットしませんが、でも今はその「マジでヤバい!」が一番ピッタリな感じがします。やればやるほど、そして、インスタ配信やYouTubeを聞けば聞くほど、このメソッドの凄さを感じるし、やってみての結果