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しょうもない細かい話ですが、最近捨てるモノが大分減ってきたので、使い捨てをやめる癖をつけるようにしています。食器洗いのスポンジとか、エンドレスに“買って→消耗して→買い替えて”というこの行動が、買い物嫌いからすると果てしなく面倒だからです。1:食器洗いのスポンジ食器洗いのスポンジはウエスを使用するようにして、買い替え頻度を減らしたりしています。2:爪やすり若干アレルギー持ちで、寝ている間に顔を掻いてしまいがちなので、爪は爪切り後のやすりをマストでしていますが
こんにちは。今日は朝からビュービュー風が吹いていて、久しぶりの台風到来🌀でした。プールに浮き輪に傘立てに、たくさん玄関に入れていて、家の中の圧迫感😅ぜひ風や雨には気をつけてくださいね✨✨さて、今日は人生の分かれ目についてのお話です。人生の分かれ目はなんでしょう?高速道路でもジャンクションがありますが、どちらの道を選ぶのでしょうか?それは、意識しているところ、を選ぶのですね😆※物部神社高速道路は乗った時点で目的地があるはずなので、ジャンクションでも迷い
ビールを飲む量が極端に減ってきました。何を隠そう、実はわたしお酒が好きなタイプではないのです。毎日飲んでいるのに。習慣化すると、嫌いでも続けてしまうみなさんが毎日していて、実は嫌いなことって結構あると思います。続けたいことにはうまく作用されますが、習慣とは恐ろしいもので嫌なことも習慣になっているので人間続けてしまいます。暴飲暴食喫煙買い物料理買い出し掃除なんとなく生活していると、毎日料理を作るのが当たり前になって、毎日洗濯するのが、
「起業して初めてのサービス募集には一応お申込みがあって、それなりの売上になって嬉しかった!でも、2回目の募集では全く集まらず、集客にコケてしまって気持ちはドン底Σ(゚д゚lll)」こんな経験をしたことがある人、けっこう多いのではないでしょうか?このパターンお聞きしてみると多くの場合、初回募集では「何らかのお知り合い」が申し込んでくれたけれど、それが一周したら、お申込みがなくなってしまった。要は、知らない人からはまだ全く選ばれていない状態だ
おはようございます^^幸せフォーチュンテラー☆のみっちょん♩こと一色美智子です。今日もご訪問くださり、ありがとうございます^^♡プレゼント♡公式ラインで、あなたにぴったりのパワフルアファメーションをプレゼントしています♩新月と満月のアファメーションを、メルマガと公式ラインでお届けしています^^こちらからキーワードだけを書いてお送りくださいませ^^100捨ては2019年から始めて今回で13回目!いつもありがとうございます♩^0^
こんにちは、インプレッジ代表の長島佳美です。久しぶりの投稿です。気がつけば、ゴールデンウィークも終わり、5月も中盤ですね。いかがお過ごしでしょうか。さて、本日はコミュニケーションの基本挨拶についてお話しいたします。仕事柄、挨拶の指導をする機会が多いのですが、挨拶というと、お辞儀の角度や姿勢、表情といった「型」の部分をイメージする人が多いように思います。「心」が伴っていないお辞儀は単なる動作でしかありません。では、心の伴った挨拶をす
皆さまお疲れ様です。いつもありがとうございます。今日の記事は、自閉症長男(年長)が自宅で使用するワークについて考えた話です。アラフォー夫婦。去年退職して専業主婦に。長女(小2)ASD長男(年長)→2023年4月から週1回LITALICOで個別療育中(辞める予定)週2回他の事業所でも個別療育中不安が強いタイプの自閉症です。入学準備は焦らずマイペース…(少し不安)この数か月、自宅でワークに取り組む習慣がやっと出来てきました。やっとやっとやっとです…
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。ーーーーーーーーーーー\参加無料!チケット申込みの方全員/後日アーカイブ配信を予定しています。少しでも興味がある方は、お気軽にお申込みください。大好評につき、すでに350名以上の方がお申し込みいただいております!詳細とお申込みはこちら↓https://peatix.com/event/3890178/viewーーーーーーーーーーー今日は、スタッフの佐々木がお届けいたします。どうぞ最後までお付き合
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフの伊藤がお届けいたします。どうぞ最後までお付き合いください。それでは、どうぞ。おはようございます!スタッフの伊藤良です。先週末、東京は桜が満開でした。週末の2日間で、3回もお花見に行ってしまいました。(笑)そんな週末、習慣化に関する新たな発見があったんです。そこで、今回の記事では、「いつ、どこで、何を」を決めると、習慣化がラクになる「本当の理由」をお伝えしたいと思いま
こんにちは!今年はダイエットしようという気になった、りょうこです。そんな気持ちになったのは、献血と、なぎまゆさんのブログのおかげ。というわけで、さっそく買ってきました!私は、紙の本派。まあ、電子も読みますが、特に実用書は、ふと開いた箇所が染みたりしますので、紙本で持つのが好きです。まず刺さったのがこちら…「そもそもモチベーション頼りなのがダメ」「無理のない体重維持の方法を習慣化できなければ結局リバウンド」これ…!聞いたことある!片付けと一緒では
こんにちは、なみです!人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。あなたは、知識と技術の違いを知っていますか?私はこのテーマについてよく話します。なぜなら、知識と技術の違いは、成長するかしないかの分かれ道だと思うからです。知識とは、「分かる」ことです。本を読んだり、セミナーに出たり、インターネットで調べたりすれば、知識は得られます。知識は、頭の中にあるもので、知識があれば、理論的には何でもできるように思えますが、実際にはそうではありません。
ごきげんさまです!ブログのご訪問、誠にありがとうございます。福岡在住断捨離®︎トレーナー&踊るダンシャリアン♪小川洋子です。自己紹介はこちら⇒★前回のブログはこちら気がついたら今日から5月そして明日は東京へ。今日も色んなことを片づけていきます♪早速参りましょう今日のお題は『四半期の振り返り』です。四半期という言葉をご存じでしょうか。お仕事をされている方ならお分かりになるかもしれません。
テーマ舌骨を引き上げて【横顔美人】になるセルフケア!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです年齢を重ねるにつれて横顔が老ける女性と若いままであり続ける女性。一体その差はどこで生まれるのでしょう?答えは…【骨格がどれだけ整えられているか】です。横顔老化を予防したい女性は「2つの骨のケア」を良かったら習慣化してみてください「2つの骨のケア」とは具体的に言うと…ひとつは【鎖骨】ケアです。『【Eラインが整う】年齢不詳の横顔美人であり続
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。私たちは日々、予測不能な状況や重要な仕事に直面します。そのような状況に対する心の備えとして、「最悪の事態を想定する」習慣があります。しかし、この習慣を実践するには、最悪の事態を覚悟して向き合う勇気が必要となります。恐怖や不安はどんどん大きくなるものです。それをどう食い止めるかが問題となります。マイナスやリスクばかりが常に頭に浮かび考えがぐるぐる巡って疲れてしまう状況から抜け出す方法とは
世の中はゴールデンウイークでザワザワしてますね夫の不倫中は大嫌いでした。ゴールデンウイーク本当に仕事なのかor女とのデートなのか現実問題として許せることではありませんしかし、何を言ってもお花畑の脳ミソ夫は、嘘や適当な言い訳をするだけです連休中はどこも大混雑。わざわざ疲れに行くようなものよ🏠でノンビリしよう寂しさと悔しさの入り混じった複雑な感情を飲み込んで...😢なんか絶対に流すもんか意地を張って
小さな習慣を積み上げてルーティンにするのが好きで、そればっかりやってた頃があった。ルーティンになってしまえば考えなくても体が動くから楽だ。でも、気づけば毎日がルーティンで埋まってた。新しいことを始める余地もないくらいに。せっかくこんなに自由な生き方をしているのにそれじゃもったいない。それまで積み上げてきたルーティンを一度全部手放してみたんだ。それが、2020年のことでした。やっと習慣になったことを手放してしまうのはとてももっ
札幌カラーサロン&スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由10年後の自分をイメージし日々、何を意識して過ごすか?何を習慣化していくかで未来は変わる10年後はどんな女性になりたいですか?お肌の状態は?どんな状態?どんなスタイルでどの様なお洋服を着こなしている?髪型は?メイクは?どんな仕事をして日々、どの様な感情を得て過ごしている?20代の
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。いつもブログにお越しいただき、ありがとうございます。4月も多くの方に読んでいただいた記事がありますので、ランキング形式でご紹介します。気になる記事や見逃していた記事があるかもしれませんので、チェックしてみてください!第1位自分を信じ、自分を超える!自己否定がなくなり、心が強くなる「自信」の育て方自分をどう思うか、それは他人と比べることで揺れ動くことが多いです。特に自分を低く見てしまう人は、「自分
あにょにょ~!自分時間を確保するのが超絶ド下手くそなワタシがお送りするブログ「そうだちょっと、休もう。」本日も最後までお付き合い頂けたら嬉しいです!今日のブログは「書く習慣1ヶ月チャレンジ」です。▽「書く習慣1ヶ月チャレンジ」とは?いしかわゆきさん著「書く習慣~自分と人生が変わるいちばん大切な文章力~」に掲載されている書くことを習慣化させるためにいしかわさんが設定した30個のお題について毎日一つずつ書いていくというチャレンジです。だけどワタシは毎日一つずつな
いつもありがとうございますミグモですいつもお申し込みありがとうございます(*´ー`*)昨日はね!素敵な方のお家に行ってきましたその方は私が望むような生活をしている方で実際にその方のお家に行き直接いろんなお話を聞いてテンション爆上がりそしてワクワクが止まらなくなった🤣やっぱり自分が望んでいるものを既に叶えている人にリアルで会って話を聞くってめちゃくちゃ大切だなーと思ったリアルで会うとエネルギー半端ないしかもエネルギーが伝染するーっでさ!やっぱり思考は現実にな
こんにちは。小夜子です。・・・・・・・・・・・・・・・・夫(夜明けさん)に拒否される側のレス妻です。新婚からずっとセックスレス。気づけば干支一周回ってました。私と夫の夜明けさんが本当の意味で向き合い始めるまでの12年間の歩みを綴っていきます。本ブログはセックスレス解消指南ブログではありません。「どう生きるか/死ぬか」に真剣に向き合った私の人生のターニングポイントの記録です。・・・・・・・・・・・・・・前回の記事にコメントもありがとうございました!
あなたの笑顔は誰かの幸せ顔ヨガ習慣zoomレッスン月曜日21:00〜21:305/6,13,20,27綺麗になる仲間‼️募集中顔ヨガ😊パーソナルzoomオンライン30分4400円1時間8800円feelathomeサロン大阪府箕面市阪急箕面駅徒歩10分駐車場🅿️1台有り1時間11000円初回体験5500円ご予約はライン公式アカウントより①お名前②希望日時(第3希望まで書いてね)③お顔の悩み記入して送ってください。※ライ
スピリチュアルマスターの西川隆光です。今日は、スピリチュアル起業して、理想の人生を送るための秘訣について、お話ししていきます!まず、最初に、今の状態をチェックしてみてください。✅️起業の勉強をまったくしていない(会社勤めなど)✅️副業で少し起業を始めている(在宅電話占い師など)✅️起業したけれどうまくいかなかった経験がある(独立したが今は務めている)✅️起業して月に30万以上の安定的収入がある(どこかに所属している版)✅️起業して月に30万以上の安定的収入がある
おはようございます^^幸せフォーチュンテラー☆のみっちょん♩こと一色美智子です。今日もご訪問くださり、ありがとうございます^^さてさて、本日から!^0^春の100捨て♡GW大そうじdeスッキリ手放し祭り!!始めます〜^^どんどんどん♩ぱふぱふ♡100捨ては、GW中5月7日の夜9時までに、いらない物を100個捨てよう!というチャレンジ企画です感謝して物を手放そう〜♡と、2019年から始めて、今回でなんと13回目です!ありがとうございます
ご訪問、ありがとうございます40代アラフィフのlilyです。・自己紹介はこちらはじめまして・13年にわたる婚活のあゆみはこちら20代婚活以前(結婚相談所期)番外30代アラフォー婚活①のまとめ・アメンバー限定記事を読みたい方へアメンバー申請について私は、褒められると伸びるというか、褒められて嫌な気分になる人っているんだろうか?良夫さんはよく褒めてくれるし些細なことにいちいちお礼を言ってくれる人だが多分、私も同じくらい伝えてるのだと思う。
おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。毎日、会社の都合ややるべき仕事に振り回され、自分の生活の主導権を握ることができない。平日は仕事だけで、やりたいことができず、土曜日の午前中は疲れて寝て過ごす。そして、平日のストレスから解放されるために、つい夜更かしをしてテレビを見てしまう。このような生活では、真の充実感がなく、規律を保てない自分に嫌悪感が湧き上がり、セルフイメージがどんどん下がっていきます。もしあなたが、こんな状態なら、悪循環
ダイエットに苦しむのはもう辞めましょう。どうも富永です。痩せる運動というと、『パーソナルトレーニングでトレーナーにマンツーマンで指導』『週3回ジムに通って道具使った筋トレ』『毎日1時間のウォーキング』といったように、努力が必要というイメージがあるのではないでしょうか?私も、ダイエットについて学ぶ前までは『有酸素は20分以上やらないと脂肪が燃えない』『ジムに通うくらいの運動をしないと痩せない』と思っていました。実際、ダイエットを頑張っている人の大半は、今あげたような努力をしてい
ついに漢方薬ダイエット終了👏👏👏やりきった私、エライとりあえず、今回は45日間ダイエット経過『漢方ダイエット途中経過@2週間』ダイエットを始めて、2週間経過初日から出鼻を挫かれた感はありましたが💦↓↓↓↓↓ダイエット開始『韓方ダイエット始めました‼️@韓国』まあ、ず~~~っ…ameblo.jpベースの約束事は、⭐1日1食⭐漢方薬1日3回そして、私自身の決め事は、⭐1日1万歩(週3以上)⭐毎朝体重を計る正直、途中日本から友達が来たり、いろいろあり、1日2食食べ