ブログ記事58,422件
5/24💖ライブアーカイブ150cmみほさん&168cmゆきのさんLelillのセットアップ着てみました👯♀️✨ドライタッチで涼し〜〜い🧊🩵シワにならず、抜群の高機能素材感◎シャカシャカと超軽量でまるで着ていないかのような軽さ🪽🫧なのにも関わらず!きれいめにもカジュアルにも着まわせてしまうアイテム👏👏お襟元の開き具合も調整可能💯!Lelillアジャスタブルフレアブラウスcolor:ボルドーブラックsize:38(ワンサイズ)price:¥24,200イージーテ
ウェイイン王女👸が、次の族長である、養子先の兄の寵愛を、突然得たのだ。処女喪失の痛み😣に、あげた悲鳴が。耳の良い従者に、届いた。姫様?兄君と、ご一緒では?白濁した温泉に向かって、歩み始める。全裸でなく、沐浴着。肌着ならば、入浴中は湯気で見えず、失礼にはあたらないはずだ。様子を見に、近付く。二人で入浴するから、従者は覗くなと、釘をさされている。先に帰るように、指示があったが。なぜか胸騒ぎがして、待機していた。武道の達人とはいえ、ウェイインはうら若き乙女♍️ならず者に、棟梁の溺愛する姫様が、か
2021年7月8日撮影名古屋新栄COCOスタジオ愛ちゃん美人さんですね~とても素敵なモデルさん今回も楽しい撮影になりましたこの続きは、また後日にアップします123456789CANON1DXMarkⅢ24-70mm2.8LⅡルハのお洒落Pick楽天市場水着レディースビキニ体型カバー水着タンキニ水着4点セット大きいサイズオトナ女子ママ水着30代40代20代50代ミセスホルターネ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指を使えるようになろうね〜とお伝えしておりますが「足」と一言で言っても、たくさんの骨があって画像:フィットネスの勧め足首から先は一つの塊ではないと認識するのが大事です。骨の構造は、手と似ています。本来は足も、手と同じくらい動かせるはず!…と、このブロ
選びと靴の履き方で子供の可能性を広げる子供の足を元気に育てたい歪みや変形の無い足に育てたい運動が好きな子に育てたい元気にお外で遊べる子に育てたいSmileStepの靴育講座靴選び講座(靴育講座初級)ママアドバイザー講座(靴育講座中級)シューアドバイザー養成講座(靴育講座上級)Instagramで告知してるよこんにちはあなたはお子様にベビーマッサージしていますかお子様が小さい頃してあげていましたか「フィリピンでは常識?!美脚の為に母親がおこなうと!」私の子
SONYから発表されるレンズは広角ズームらしいので、24-70GMⅡとか8512GMとかは無いらしい。。。まぁ、その方が悩まなくていいけど。。。主催者:PHOTOMO撮影会モデル:ゆずカメラ:SONYα7Ⅳ+SEL50F12GMRAW現像:PM6,LrC,LuminarAIゆずちゃんって美脚だよねっそして、最近、美脚にさらに磨きがかかったようなっそしと、ミニスカを履いてくれるから好きっそして、バランスの良さもアピールかっ鶴のポー
株式市場、時間を軸にしてみれば、歴史上初の大下落相場に陥っているようですね。ニューヨークダウについて述べれれば、2月12日の高値から、きのうまでの1か月で、28%の下げを演じております。リーマン危機以来だ、ブラックマンデー以来だと言いますが、このぐらいの下げは、日経平均株価でも、今回に限らず、つい最近経験しています。もっとも近い所では、おととしの10月高値からクリスマスイブまでの約2か月半、その前は、2015年6月24日から、2016年2月12日を挟み2016年
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております2017年の記事のリライトなのですが当時、「無理、無理ー!笑」と見ただけで笑われていたエクササイズです。そうですね…つま先立ちスクワット。これ、美脚エクササイズとしてめっちゃオススメなのですが確かに難しそうに見えますよね。私の伝える技術が未熟だったのと「トレーニング=
こんにちは北千住静脈瘤クリニックです暑くなったり寒くなったり季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますマスクもはずす生活になり、風邪や胃腸炎なども流行しています皆様、体調にお気をつけてお過ごしください。さて、6月の診療スケジュールです6月は3日,7日,14日,17日,21日,28日に静脈瘤の無料検査を行っておりますそうして、6月11日は日曜日診療の日!静脈瘤の治療や検査ももちろん、ダーマペンやハイフ、プラセンタ注射などご興味あるかた、ぜひご来院、お待ちしております近所の老舗カフェ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットや姿勢とは違うかもしれないけれど、太ももが細くなったり、脚のラインがキレイになってくると今まで気にしなかったことが気になってくることも。こんなお悩みを持つ方からのメッセージです。ところでずっと気になっていることがあります。全然関係ない話だったらゴメンなさい。
一番重要なのは頭の中身であり、そこが第一原因😎先日、本家“解剖直観速習スクールⅡ”(MATLASⅡスクール『イデア編』)が終了しました!!このまま6月のMATLASⅢスクールへと突入していきます!!!『解剖直観速習シリーズのもっとも山場であるイデア編が無事成功!!T理論とAnatomyの融合!!』無事に解剖直観速習スクールⅡ(MATLASⅡスクール『イデア編』)が終了しました!!これほど多くの熱心なメンバーに受講していただけるとは思わず、非常に嬉しか…ameblo.j
広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.2031本日は、O脚&アーチ低下の改善、そしてふくらはぎの外側の張り解消にも役立つ、【前脛骨筋】を選択的に効かせるエクササイズをご紹介いたします前脛骨筋肉は、文字通り、すねに付着する筋肉ですが、↑そのすぐ横に位置する【長指伸筋】の過剰な活動があり、前脛骨筋が弱化していることが多々
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログはみなさまからいただくご報告によって成り立っております以前、こちら↑の記事で「一度崩れた足のアーチは戻らない」と言われた方に送られた「足裏をゴリゴリ刺激していたら扁平足治ったよ!」という体験談を紹介しました。で、さらに、こちらの記事に
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事<意識2つだけで!ふくらはぎ痩せ・太ももの外張り改善する方法>こちらで紹介したのは太もも外巻きで→膝が開かれ膝下内巻きで→膝が閉じられるつまり膝は開きながら閉じるような意識で膝が前を向き、脚がまっすぐになり太もも外張りが改善される…とい
こんにちは北千住静脈瘤クリニックです足の静脈に沿ってボコボコが目立つ症例ですこれは、足の付け根から太ももへとつながる大伏在静脈の走行がわかるくらい全体的にボコボコしていますね下肢静脈瘤の症状は足に血液がたまることによりおこるため、午後から夕方に強くなることがおおいです。だるさや重さを感じる、むくみ、などが一般的ですが、なかには、足が熱くなったように感じたり、むずむず感や不快感を訴えるケースもあります。どこを受診したら良いかわからず、いろんなクリニックを巡ってしまっている方もいます。ま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢・美脚マスター講座をご受講の方に「何のキッカケでブログを読み始めましたか?」と尋ねると高い確率で言われるのが足指エクササイズ左側の足は子どもの足です。簡単だけど、簡単ではありませんよね。もどかしい。小さい動きですが、これ、侮れないんですよ!
こんばんはCOCOです最近、考えたいことがたくさんあって、時間が足りないよ~昨年度の1年間は本当に忙しすぎて、休む暇がありませんでした。ストレスもすごかったしね‥そのせいで、色々な部分に弊害が…やっぱりこの年齢になると、ちょっとしたことでもカラダや肌に影響が出ますwちなみに、私はミドフォーです(;^_^このまま年齢を重ねても求められ続ける女性でありたいな、と強く思います。
こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいです脚が真っ直ぐに保てるように10代からずーっと意識していることがあります以前書いた記事ですが、ずっと実践している事をご紹介しますねこちら、、、↓↓↓日本人の70%はO脚またはO脚気味と、言われておりますしかも‼️O脚は後天的になってしまう(生活習慣や、歩き方、座り方)とのことで、、、その事を知ったのが13歳でしたそこで13歳からかれこれ25年以上、徹底的に歩き方に
こんにちは!脚線整美師の中村希実です。本日もご覧くださり、ありがとうございます!▼4月分の脚線整美BEGINSコース残席2名様です!◆脚線整美BEGINS4月分ご予約状況前回の記事にて、よくある内転筋に関する誤解と、美し過ぎる真実について書きました。☆内腿の弛みと内転筋の真実内転筋は1つじゃなくて、5個の異なる筋肉で構成されているということ。その5個の内転筋は、本業である「
こんにちは北千住静脈瘤クリニックです!夏に向けて患者様が増えてきました。お盆休みや連休前に治療を行いかたは、希望日程の予約をとれるように、はやめに受診をお願いします今週5/21は日曜日診療日です!ぜひこのチャンスにご来院をさて、静脈瘤に伴って皮膚炎を合併している患者様です。足のむくみもあるため、靴下の痕が残っていますね慢性的な皮膚炎が続くと肌の色も黒くなり、痒みや違和感を伴い、日常生活が辛くなります快適な毎日を過ごすためにも足の悩みは解決したいですね静脈瘤の症状ですが、だるさや
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・背中が丸くなり、肩が後ろへ引けない・巻き肩で、背中が分厚い・猫背ではないけれど腰・背中が痛い・胸を張っていたら、前ももが太くなった・肋骨が開いているそんな方は、ココを動かしてみましょう!!ありがとうございます溜まっ
ツイッターで見つけた画像。脚の細い子がこういうしぐさをすると、圧倒的に可愛い。同じ痩せ姫の画像をもう2点。
ふわふわ・ゆるゆるの脚は気持ちイイ(*´艸`*)❤️本家主宰が世界的に活躍しているバレリーナの身体は、筋肉が“水のように柔らかくふわふわ”だという話しをよくします“水のように柔らかくふわふわ”な筋肉??😳想像つきます??「関節の柔らかさ」ではなく、「筋肉」の柔らかさです。「水のように」って、どういうこと?って思いますよね(;・∀・)柔らかすぎて“筋腹”がわからない、ケガしたときでも“拘縮”が見つからない、、、そんなふわふわでゆるゆるな筋肉で、優雅
グラビアタレント、女優、レースクイーンの渕上ひかるさんです。スポーツが得意らしく引き締まったボディが最高です。
ボコボコした血管のもりあがり(伏在静脈のような太い静脈)ではなく、細くてもやもやした青紫色の静脈の拡張、、、これは分枝型、網目状、蜘蛛の巣状の静脈瘤とよばれる静脈瘤の仲間です。これらの治療のひとつに、硬化療法とよばれる治療があります泡状にした硬化剤(ポリドカスクレロール)を気になる静脈に注入します。すると、注入した血管の内側の壁が癒着するので、血流がなくなります。癒着して固まった血管はだんだん萎縮して消えて目立たなくなります。あんまり細すぎる血管だと薬液をうまく血管内に入れられなかったり
新型コロナウイルス、新型肺炎による騒動で、きのうは世界同時株安というパニック状況でした。日経平均株価が最初に反応し483円安で引け、ニューヨークダウは1.57%453ドル安、ヨーロッパでもFTSEやDAXが2%を超える下げで引けました。2003年当時のSARSウィルスの当時と違って、中国が経済力を飛躍させ、それに伴い中国人も観光客をはじめ、世界各地に当時と比べ物にならないほど移動し、逆に、世界各地の企業も中国に進出しているが故に感染の拡大を恐れ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事では、美姿勢エクササイズで胸とお尻にぷりんと張りが出てきたというお声を紹介しました。その方からいただいたメッセージにはまだ続きがありまして胸・お尻が上向きになっただけでなくふくらはぎも引き上がったと、おっしゃってます。
早いもので10月も折り返しハロウィンコスプレさくさく撮影しないと10月が終わっちゃう~頑張ります🍭🍬🍪そんな今日はCA🛩新しいキャビンアテンダントの衣装で撮影したよ💗胸元が意外と開いていて…胸チラスカートが短くて…パンチラ編集を幾度となく重ねてなんとか公開出来ました💦今日は、もうダメかと思った答えが無い中で探りながらの再編は神経すり減りヘトヘトになります💦プレミア公開終わってファンティア投稿した後は放心状態でバタンキュそんな日々が続いています…本当に最近のY
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昔の私(10年近く前)はジムで集団レッスンを受け持ったり個人宅へ伺ってパーソナルトレーニングを指導したりしておりました。パーソナルトレーニングを受けられる方は運動が苦手な方ばかりだったので今、ブログなどでお伝えしているような簡単で、安
オイルマッサージ✖️ボディメイクでなりたい体を作ります40歳から体の崩れが一気に加速します。不意に取られた写真に唖然。下腹ぽっこりブラの上のハミ肉が全然落ちない。パートの後は疲れきって何もしたくない…そんなあなたに、「え?○○さん痩せた?」「なんだか雰囲気変わった?」「姿勢綺麗になってない?」と言われる方法をお伝えします。特別に頑張るというよりも、オイルマッサージで体の癖をとり骨のポジションを整えることで余分なハミ肉