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2025年2月15日(土)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございます爆笑サロンバレンタインデーのお話昨日はバレンタインデー昨日のお客様Kさん、右の首から肩にかけてのコリ、痛みを訴えておられました首は左側もコリが酷かった〜それに加え、腕の疲労がかなりあって、腕が疲れてますねと言うと、Kさん「そうですか?何もしてないんだけど」と不思議そうです施術中、前日の娘さんのチョコ作りのことをお話されたKさんバレン
骨盤底筋➕下半身を同時アプローチ⭐️皆さんこんにちは!月香館のブログへようこそ!今日は、骨盤底筋トレーニングチェア『ビジリス』についてご紹介します✨🚀たった15分で1万回の筋トレ効果?!そうなんです!ビジリスはたった15分座るだけで、なんと1万回のスクワット効果が得られるという画期的なマシンです。これなら、忙しい方でも手軽に筋トレができちゃいます。🚽頻尿ケア・尿漏れ対策にも!骨盤底筋は子宮・膀胱直腸などをハンモックのように下から支えている筋肉で、出産や加齢・肥満等により
自分が自分でビックリする😂😂脳みそバグります😂脚長効果とか、脚が細くみえる効果とか誤魔化し手段のテクニックをあれこれつけるより、ひざ下の脚を長くしちゃいません???(なーんて言ってみてしまいました🤣)近ごろのズレた距骨をもどす手技も相まって続々とふくらはぎがシュッとして太ももが引き上がる脚長になっていくみなさんを見ていいな!いいな〜♡と思ってていたんだけど先日セルフワークの動画を撮ってみたらなんだか脚の写りがちがーーーーーう❤️長く見えるぞーーーーーとなりまして。。🤭🤭で
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております太もも痩せの方法を探していて「内またはダメ」と聞いたりヨガや、お尻の筋トレの際太ももを外へねじる動作をするとき・太もも外張りが気になる方・もともと内股・関節が柔らかい方は形だけを真似て"足を外にねじる動
見るだけねのシャネルデパートのウインドーにあったものこのまま着れる可愛いデザインがいいですねリボンの靴が可愛いいいつもはスニーカーですがパンプス必要ですね送料無料パンプス痛くない歩きやすい走れる幅広4Eポインテッドトゥ4cmヒールローヒールfreely大きいサイズ小さいサイズオフィス結婚式フォーマルブラック黒走れるパンプス卒業式入学式楽天市場
2017年4月9日撮影スタンダード玉堤Bstカオルンとても可愛くてナイススタイル♪脚長美脚で素敵ですね(≧∇≦)この日はカオルンを2部連続で撮りました!ご存じだと思いますが・・・カオルンの予約を取るのは至難の業です(゚ー゚;2部連続で申し込めばどちらかの部が先着になるだろうとまさか2部とも取れるとは・・・(笑)超~ラッキーでした(^_^)v明日もカオルンを撮るのでそれは後日にアップします(・∀・)/12345678
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。今日は、Nao先生のオンラインレッスン「太ももを1cm細くしよう」を受講しました!私は昔からずーーっと脚にコンプレックスを持っていてお人形のようなまっすぐですらっとした脚の女の子を見るたびどうして自分はこんなブサイクな脚なんだろう・・・と落ち込んだり写真を撮るときも、なるべく下半身が映らないようにしたり・・・クリスマス、サンタ
内容がご不快な方はスルーしてくださいね。高校生の頃はC子が本命で、正直に「好きな子がおるんよ」と言っても、ずっと僕を慕ってくれていたみづき。C子とは同級生、みづきはひとつ下。C子とは男女の関係になっておりましたが、C子に悪くてみづきとはキスの関係だけにとどめておりました。やがて僕は卒業し、初めての一人暮らしを始めます。C子は地元で就職したこともあり、僕とは徐々に没交渉になりました。大学生活にも慣れた頃、みづきから「元気~」って電話があり、遊びにくることに……..。たぶんC子と別れた
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。巻き肩の原因が肩や腕にあると思っていませんか?それだけではありませんよ!下の写真は呼吸力アップ(姿勢改善)講座と美脚(骨盤調整)講座を連続ご受講下さったNさんの講座前後のもの。まずは、ご受講前の写真と呼吸力アップ講座と美脚講座の両方を受講された後の写真。Nさんは、右肩がひどく巻いていましたが講座後は肩がスッキリ開き上がっていた顎も自然に引けています。次に後ろ向きの写真。頭の大きさ
内容がご不快な方はスルーしてくださいね。ピロートークで彼女が「あのときは嬉しかったんよ〜♡」って少し昔の話しになりますが….ワコの家は、生垣に囲まれた門扉を入ると母屋と増設された離れがL字型に連なっております。離れの階下は駐車場です。その離れにワコと2歳下の妹さんの部屋があり、道路に面した右側がワコの部屋です。彼女の父親は中小企業の経営者で貧乏な僕の家と違って、家も大きく庭も広くてかなり裕福な家庭です。まだワコには門限があり、お泊りも許されてなかった19歳(僕は21歳)のとき
皆さん、こんにちは!マレーシア滞在、10年目のお茶目なライオンです!いつもイイネや、温かいコメントを頂きありがとうございます!マレーシアでの他愛も無い内容を書いていますので、最後まで読んで頂けたら嬉しいです!今日は、木曜日。昨日は、少し気持ちが落ち込みましたまだまだ、今サポートしている部署のメンバーに頼りにされていないのかなあーと感じ、その後は逆に腹が立ってきたことが有りました多分、この部署の本当の日本人Bossから指示があったと思うのですが、全くダメダメなやり方を時
内容がご不快な方はスルーしてくださいね。ワコには寝るときに、僕のアソコをにぎにぎ、くにゅくにゅする悪い癖があります。お陰でワコが眠りにつくまで、僕は眠つかれませんでした。さて料理教室に通ってたことあってワコの手料理は、正直おいしいのですが…マッパでセックスしてたのは、最初のうちだけで、そのうち着衣セックスのほうが、より昂奮すると思うようになりました。ワコも、勃起時の”僕のアソコの硬さ”が違うと気づいてからはしびしぶながらも僕の性癖に付き合ってくれてます。お泊りではワコの
姿勢で魅力UP!こんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ!40代を過ぎると体の変化を感じやすくなりますが、今だからこその本当の美しさを引き出すチャンスです。このガイドでは、40代以上の女性が健康的で魅力的な体を手に入れるためのボディメイクとダイエットの秘訣をご紹介します。年齢に応じた目標設定40代以上になると、若い頃とは違うアプローチが必要です。現実的で達成可能な目標を設定し、無理のないペースで
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・背中が丸くなり、肩が後ろへ引けない・巻き肩で、背中が分厚い・猫背ではないけれど腰・背中が痛い・胸を張っていたら、前ももが太くなった・肋骨が開いているそんな方は、ココを動かしてみましょう!!ありがとうございます溜まっ
どんな脚も美脚に!美脚師もりもりです痩せたら老けた痩せて体力無くなった痩せて生理が止まった痩せて肌がたるんだという心配が中高年になって痩せると起こってきます私も実際にカロリー制限をしてプチ断食をして走ったり歩いたり運動をしてダイエットしたら老けてやつれて見えた痩せたけど体力無くなった痩せたら生理が止まった痩せたけど肌がたるんだということが起こりましただから年齢を重ねたらちょっと太り気味の方が健康で元気で若々しいのかな!?って思っていたので痩せた
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております左右の足の長さが違います。どうしたらいいですか?というご質問を、たまにいただきます。これ、実際に整形外科のお医者様に尋ねたことがあるのですが・気にしすぎのケースが多い・左右の足の長さが違っていても、その状態でオリンピックの選手になることだってできる。ピッタリ揃えな
こんにちは皆さんは普段生活している中で、最近、脚が疲れやすい・浮腫みやすいなどと感じたことはありません?それは足裏アーチが崩れてきているサインかもしれません!!アーチが崩れている偏平足の方は、注意が必要です足のアーチが無くなってしまうと体に様々な悪影響を及ぼしてしまうからです!アーチが無くなってしまうと、足裏で衝撃が吸収されず、脚や腰などの下半身だけでなく、上半身への負担も大きくなってしまいます。そこで今日は土踏まずの重要性と無くなる
月曜日のサンタバーバラ🇺🇸第40回サンタバーバラ国際映画祭レッドカーペットにセレーナ・ゴメスが登場ホワイトのノースリーブのウエストラインがペプラム風のディテールのミニドレスはワルシャワ出身のデザイナーMagdaButrymのもの美脚でヘルシーなミニドレスが似合う【送料無料】マグダ・ブトリムレディースワンピーストップスMinidressesWhite楽天市場【送料無料】マグダ・ブトリムレディースワンピーストップスMididressesPink楽
銀行ついでにしまパトしてきたYO結構オフってて色々かったYO上履き入れ1419円→550円ふわふわファーマフラー🧣1089円→330円来年用に肌着1089円→550円ワッフル生地パジャマ1089円→550円保育園用にトップス759円こちらも保育園用649円お会計4000円くらいいく?と思ったら2700円くらいだった!安!!しまパトたのし【本日限定】【1/3110時~24H限定:1,990円!クーポンで】パンツテーパードパンツレディースきれいめスト
またまた黒タイツ(^^;)。黒タイツは奥が深いです。デニール数が違えば、履き心地や見た目の印象が変わってくるのは当然だし、同じデニール数でもメーカーによって個性があります。個人的に好きな黒タイツは、グンゼのサブリナです。タイトなフィット感と、やや光沢のある質感がサブリナの特長。今回取り上げるグンゼサブリナ「SABRINADEUX(ドゥ)ほっそり引き締め着圧サポートタイツ」(50デニール)は、そのグンゼらしさが表れたおすすめの一足です。50デニールは、黒タイツの中で透け感がも
引き続き、4月11日分も↓で更新しております。もう一人のクルーゼ隊長(fc2.com)
かな企画撮影会にて朱理ちゃんの撮影。初めましてと思っていたら、モモノフで会った事があると朱理ちゃんから言われてビックリ。ももクロファンの朱理ちゃん。2014年の暮れに会ってました。美脚なモデルさん。演劇の舞台にも立っているそうで芸能の世界で頑張ってます。
2023年6月10日に浅草橋にある鳥越神社で4年ぶりに行われた鳥越まつりで見つけた子。最後を飾るのは、昨日の子のお友だち。3人で来ていたのですが、一昨日の子はおっとり、昨日の子はしっかり、そしてこの子は気の強そうな感じと3人3様の個性がいい子達でした。すらっと伸びた美脚も魅力的ですね。鳥越まつりシリーズの時はいつも言ってることですが、4年ぶりの開催ということでこの話をするのも4年ぶりなのかな。鳥越まつりって俺にとって原点といえるものなのです。マイカメラを買って
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。愛用品について…こちら台風がやってきましたね…何も被害が起きないことを祈りますQ.足指を使えるようになると、どうなるの?A.色んなことが起きます。例えばこんなこと↓↓・外反母趾の痛み改善・親指が真っ直ぐになってきてる・足裏の肌質まで変わったすごいですよね!ご報告をありがとうございます!(≧∇≦)
ストッキング足画像を発信して約2年余り。毎日試行錯誤ですが最近では1人楽しんでいます。こんにちは。イタリア製ストッキング「アローラ」のみきてぃです。みきてぃのストッキング足画像撮影最初は椅子に座って上からストッキング足を撮影。こんな感じね。なんだか足、太い・・・笑あ、今も変わってませんが。当初は恥ずかしい、というよりもストッキングのことを発信するのに必死でとにかく写真撮っちゃえーーーって感じでした。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なんだかやたらと膝がパカ〜と開いてくる日そんな日、ありませんか?先月、こんな記事を投稿していますが↓『座って膝が開くのは内もものせいではない!無理なく膝を閉じれるストレッチ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。現在開催中!!今日もあります。(詳しくは→こちら←)昨日の配信は正午という、なんとも参加しにくい時…ameblo.jp↑これは、膝がパカーッと
=======================女装《リリジョ》男装《リリメン》変身サロンZOOM=======================5月7日より営業を再開致しました詳細はコチラをご覧くださいこんにちはとっても美しい40代女装子《リリジョ》ちゃん衣装チェンジしたお写真をご覧ください今度は大人の女性に変身しましまニットのセットアップはかなり小さめサイズなんですがスリムな女装子《リリジョ》ちゃんはすごく綺麗に着こなしてくれてますヘアスタイルはスッキ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、私、肘を痛めてしまいました。さすがにこれはと思うやつだったので受診すると骨に異常はないけれど、おそらくスジは痛めてるだろうね。まあ、柔らかすぎるもんねと言われました。(そうなるわな、というニュアンスで)私の異常な肘の柔らかさ(猿腕)は、こちら…掲載記事
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております繊細すぎて伝わらない&間違って伝わることが多いので今まで出していなかったエクササイズ。今回、お伝えすることに挑戦します。実際に、私がめっちゃやってる(無意識にやってる)ヒップトレーニングです。美脚マスター講座の受講生さんから「坐骨(ざこつ
韓国2日目🇰🇷無事に垢すりゆ終えたあと、次は、美容クリニックへ!!最新個室垢すり♡『初めてのひとり韓国個室垢すりエステ編お店の予約方法追加』韓国と言ったら?垢すり?いやいやそんなのもう古い?でも、サウナ好き♡垢すり好きの私。20年前は、いわゆる汗蒸幕と垢すりの定番観光コースでも、今回は…「ちょっと…ameblo.jp前回の韓国で肩ボトックスをしたんだけどその時の様子をリールとtiktokにしたらなんとかなりバズってくれて、韓国肩ボトックス2w経過『韓国で9000円!肩ボト