美脚

愛知県東海市・聚楽園発！（金山駅より約１０分）エイジングケアでしっかりサイズダウンして痩せる！美肌痩身エステサロン・ハッピーエステＴａｍｙの小林民枝です。コロナの話題が続きますね。早く終息するといいなと心から思います。最近よく感じるのは健康で元気に楽しく。一番大事な事だと思います。今まで頑張ってきた方にはこの先の人生が楽しくあって欲しいと思います。例えば・・・●子育てが一段落した。●ガムシャラに仕事頑張ってきた。お客様のお話を伺うと

こんばんは！YUKAです。自粛要請によるレッスンの振替を残しさまざまな立場で混迷深まる中本日、冬のレッスン最終日でした。つい先々月に始まった2020冬のコツネジレッスンご参加の皆様も「確実」に思いをカタチにされました。今日はMちゃんをご紹介します。↓ビフォー。全体の雰囲気はこのような感じでした。↓そして、現在はこちらです。↓比較すると埋めて、伸ばしてこうしてザックリ粗削る。全ての動作それを満たせばコツネジボディが現れる。だからコツネジボディメイクレッスンは訓練。

募集開始3月15日限定募集！1回でもふっくら体感バストアップ体験体験コースお申し込みはこちら毎月満員御礼！！体験コース3/22バスト×美脚イベントZoomでのオンライン開催【満員御礼】こんにちはたかみゆです♡先週末～今週にかけて都内は外出自粛要請みなさんはどんなことをして過ごされますか？？コロナウィルスは見えない敵だけどこういうときこそ自分を見つめる時間として自分はどうしたいのか考えるタイミングだと思うのです

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。膝の意識を変えるべき人①この記事の続きです。この動画の中で、さらっとやっているこの動作…実は、膝立ちができない人は、膝上がたるみやすいです。膝上のたるみをなくす【意識】この記事で紹介させていただいた【膝を伸ばさない意識】を頑張っていたインストラクターさんも「今まで膝立ちが痛くてできなかった」と言われていました。膝って、お皿が乗っかっているんです

<adata-cke-saved-href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm25304905"href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm25304905">シンデリーナＨＯＴ♡Part1</a>もうメッチャ魅力的な美女さんですね！コスチュームも最高！！(´∀｀)

見た目＝健康のバロメーター元鬼エステティシャンが教える美ボディ3ヶ条①エステは通うな！②ダイエットするな！③サプリに頼るな！見た目が最強の証拠美ボディクリエイターCanaがアラサーアラフォー女子に自分史上最高に美しい見た目を手に入れるライフスタイル術を教えます♡初めましての方はコチラ※メッセージやお問い合わせについて一人一人お答え出来なくてすみません。講座として募集させて頂きますのでそれまでお待ち頂ければ幸いです！日時など詳細はLINEでお知らせしますのでお見逃しなくど

昨日３/２８ご来店♪長岡麻衣子様（３２才）実は最初にご来店頂いたのが、２０１６年３月１１日で約４年間通って頂いております。その間に妊娠＆出産でお休みもございましたが、今でも美しいボディラインを保っておられます♪初めてご来店昨日こちらは前から４年間も通って頂いてありがとうございます！嬉しいなぁ＾＾

こんにちは、恋愛コーチ、橘ルミです(*^_^*)昼間のお仕事は、この３月末で丸１８年。４月から１９年目に突入します。２０１１年に恋愛コーチを始めて約９年。２０１０年から、自分の人生を変えようと考え方を変えて、行動を変えて話す言葉も変えて、表情、いろんなことを自分で変え、人生が変わりました。メンタルも変わり、強くなったと思います。で、こんな風に見た目も内面も変わる前のルミルミときたら、自分に自信がなくて、自分のことが好きで

こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。陽が暖かく、春の訪れを感じます。お洋服が軽くなると、パンプスなど、足元も軽やかなデザインの靴が履きたくなりますよね。皆さんはこの時期、こんなお悩みを感じてはいませんか？・パンプスを履きたくても、5分も履いていられない！・あちこち足が靴に擦れて痛くなる……・カカトがパカパカ脱げて歩きにくい！今まで靴屋さんでたくさん靴を試して、「今度こそ大丈

こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore＆Afterお客様の声＆Before＆After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します！▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき？（外旋六筋の解説はこちら）♡乙女の美脚解剖学①

おはようございます！YUKAです。自粛要請あったからと膣トレまで自粛してる方。そもそも自粛要請なくても普段から自主的に膣の活動制限させている方。それこそ膣の重大局面を迎えていらっしゃる方。度を越す前に膣は活発でいい。是非。自粛も閉鎖も活動制限もしなくていい。多分。ーーーーーバリ島には毎年nyepiといって外出も食事も禁止で電気も使えない日がある。容赦なく停電だしインターネットも繋がらない。電化製品が壊れようが知るかって感じ。真っ暗。出産予定日だった時は事前にセルフ

自愛（ナルシスト）美容の宣教師、あかりです。「セルフイメージ上げよう月間」で、一日一自慢してみます。えーっと、今日も「まつ毛エクステ？」と聞かれました。はい、自前です。（本日、自慢１回目。）（自慢、どんどんしていきましょう。セルフイメージがリアルの自分をつくります。）（他人の目を気にしないのが、ポイント）さて、自慢も終わったところで、今日は美脚の作り方についてお話しますミニマム美容で美脚ゲットとここで、美

S美容外科で脂肪吸引した時を凄く思い出します。でも一つ違いがあります。それはこちらの美容外科は「溶液」という液を体に入れるのです。麻酔で寝たら→溶液を入れる→１時間くらいすると脂肪がふやけた状態になり脂肪を吸引しやすくなるガードルの上に乗ってるおなかを触るとまだ体内に残ってる溶液でブヨンブヨンしてました。この体内に残った溶液は傷口から血液と混じってでたり日に日になくなっていくそうです。。。不思議だ〜この時点で体重は術前より４キロ増え

<adata-cke-saved-href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm32661046"href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm32661046">桃匂う荘Lessonℛ1</a>

こんにちは水野エミです。昨日朝一でお買い物へほしいものはぶ・た・に・く回鍋肉を作ろうと思いましてテクテクと歩いて言くと！！！！マジか。。。。ここが濃厚接触ポイントになっちゃうではないですか！！！なんとこのライフ先日はレジが４０分待ちでした。。。ディズニーランドか？？新型コロナウイルスの感染する可能性新型コロナウイルスによる肺炎について、特定感染症指定医療機関のりんくう総合医療センター（大阪府泉佐野市）の倭やまと正也感染症セ

こんにちは！YUKAです。NEWDVDコツネジでYUKAボディ90minレッスン〜体側〜コツネジはライブが1番！ですが・コツネジライブレッスンやってみたいけど遠くて通えない・レッスンに通ってるけど毎日やってより早く効果に繋げたい。・日常的のリズムが狂って調子が悪いのでコツネジライブレッスンを自宅で行いたいという皆様に全12回のライブレッスン第6週目に行う「体側」で「埋めて・伸ばして・粗削る」コツネジレギュラーレッスンをそっくりそのままお届け致します。レッスンは、

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。今日はまず”長座がきつい。太ももの裏側がかたい。どうしたら柔らかくなりますか？”というご質問にお答えしますね！※長座とは、こういう座り方です。長座がキツイ場合は自覚されているように太もも裏がかたくなっているかも？と考えます。”太もも裏側がかたい”とは、こういう状態。イタタタ…という吹き出しをつけたい感じですね。以下

募集中！3月15日21時～限定募集！1回でもふっくら体感バストアップ体験詳細はこちら毎月満員御礼！！体験コース3/22バスト×美脚イベントZoomでのオンライン開催【満員御礼】こんにちはたかみゆです♡この間は表参道でバスト以外のお仕事があったので合間にランチにお出かけそこでサラダプレートを食べたのですが食べ終わった後に寒い寒い（笑）生野菜はバストアップ食材なのでお食事の中に取り入れて欲しいのですが身体を冷や

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。外反母趾やタコ踵のガサガサなどの足のトラブルの原因は姿勢と歩き方。姿勢と歩き方が悪いと脚が歪みます。常々お話ししていますが脚の形は日々の姿勢と歩き方の結果です。その歪んだ脚の筋肉が足裏の状態を変えてしまいます。立って歩くという動作をする限り足には体の重みがかかります。重みを支えている足裏が地面に良い状態で乗っかっていなければ関節の多い足は簡単に歪んでしまいます。足裏アーチが無くなるのは筋肉

おはようございます水野エミです。昨日はオンラインレッスンでした。外出自粛要請が出された今、なんだかちょっと都内はおかしなことになっているような気がします。昨日は朝スーパーにふらっと寄ったらレジが４０分待ちだと言われました薬局の外には大量のトイレットペーパーが並びそれがすぐに売り切れてしまう。こういうのを実際い見ていると、この先どうなるんだとうと、ふと思ってしまいます。農林水産省江藤大臣より、「食料の安定供給の体制は全く揺らいでおらず、十分な供給量が確保

ゆるりらの豊岡友理です最新のご予約状況です【4月】1日（水）ご予約終了いたしました2日（木）ご予約終了いたしました3日（金）お休み4日（土）ご予約終了いたしました6日（月）9:30〜7日（火）ご予約終了いたしました8日（水）ご予約終了いたしました9日（木）9:30〜10日（金）ご予約終了いたしました11日（土）ご予約終了いたしました13日（月）13:00〜14日（火）ご予約終了いたしました15日（水）ご予約終了いたしました16日（木）9:30〜1

仁美さんこんにちは。メルマガ登録させて頂いて一週間！毎朝、楽しく拝読しております♡登録させて頂いた日から毎日足指体操を続けているのですが、足裏がつる感じが無くて困って？います。脚のライン(膝、内くるぶし、足の親指)真っすぐはちゃんと意識しているつもりなのですが、何度やって見ても足の甲側や指がつることはあっても裏はつらないんです(T^T)(ただ私、足が外反母趾で親指が曲がっているので脚のライン真っすぐ、がちょっとずれてる可能性ありますが)今までの身体の遣い方によってはそんな

「1日1のあたん」連載644回目！今朝の3月最後の日刊は、昨年7月のヤンチャン学園KANSAIの撮影会から、NICECLAUPのトップスにショートパンツを合わせた乃愛ちゃんの写真を。ここ最近のSHOWROOM配信で、乃愛ちゃんのショートカットの写真、ミニスカート姿の写真や美脚の写真が見たいという声があがっているので、今朝はショートパンツ姿の美脚が眩しい乃愛ちゃんの写真を選んでみた。今年になって、というか綺星★フィオレナードに加入してからの写真を一枚も撮影できていないので、直近の写真は乃愛

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。・背中が丸くなり、肩が後ろへ引けない・巻き肩である・頭の位置は良くて猫背ではないけれど腰が痛い・胸を張れば背中を反ってしまい痛い・肋骨が開いてしまうそんな方は、ココを動かしてみましょう！！ご感想、ありがとうございます！！溜まったメルマガは、今、必要じゃない情報なんだと思いますよ＾＾笑必要なものは必要な時に目に入るようになっているはず。思い切って断捨離しちゃ

こんにちはmieyですmieyの自己紹介前回の記事は..「ヒップスラスト」をやりまくった結果、ハムストリングスの筋肉がモコっと育ってしまったーというような記事でしたが、このブログでは私の脚変化写真を初めて載せたからかビフォーアフター画像へ興味を持って下さった方が多いようでした！Instagramではもう見飽きたよ‼️ってくらい載せてるので、同じような記事の投稿はやめようと思ってたのですが、興味を持って頂いた方が結構いらっしゃるのでこちらにも

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。※お問い合わせがあったので臨時募集します新型コロナウイルスの影響でお休みになって時間があるので、この期間内に美姿勢マスター講座の自己学習をしたいというご要望をいただきました。zoom受講は４月になりますが、３月中に動画とテキストで自己学習をしたい方はこちらよりお申し込みください。必要な方のお役に立てますように。＊詳しくは→美姿勢・美脚マスター講座こちらは、先日インスタグラムに投稿したストレッチです。

ふくらはぎの筋肉が過度に発達しているのは女性の大半の悩みだと思います。施術で筋肉のサイズを減らすと簡単に改善出来るんです。ボトックスは筋肉を一時的に麻痺させて働かなくなった筋肉が自然に小さくなる施術です。施術を受けると2週間後くらいには大きさが改善されていると思います。ふくらはぎのボトックスはふくらはぎ筋肉の痛みを感じる方や良くつる方、滑らかなラインに改善したい方にお勧めです。ラマルでは正品・正量のボトックスを使用してます。施術経験が豊富な熟練している医

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。お正月に帰省された方からでしょうか…「正座」というキーワードでこのブログを検索してくださった方が多かったようです。ほかにもいつもメールにブログにインスタにためになる情報をありがとうございます探したのですが見つからなくてもしもお時間ある時がありましたら教えていただきたいのですが床の座り方で良い方法は美姿勢的にありませんか？毎日畳に座って洗濯物を畳むのでこの時の姿勢が美姿勢になる方

初めまして！ルアナですインスタからお誘いを頂きこの度アメブロさんで書かせていただく事に私の体験、経験考えなどを書いていければなと思いますそして皆さんの背中を後押ししたりモチベーションになれれば嬉しいですここで少し自己紹介を私は現在【34】歳11歳.5歳.3歳の3姉妹ママです身長168センチ妊娠中MAX60キロ産後58キロ現在47キロ産むたびに痩せず段々とお肉が付きたるんだ尻三段バラブラをすれば背中の肉が乗っかり段々畑に…そんな身体に嫌気がさして産後ダイエッ