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銀行員を辞めてから、、毎日さまざまなお仕事にチャレンジさせて頂いています。二月は、休みが1日もない🤣🤣今週は、企業様からご依頼頂き、デスクワークや在宅勤務中心の社員の皆様の美と健康の講習会!運動しない社員の皆さまにも、取り入れていただきやすい内容に。17年間デクスワークをしてきた私これまでの経験踏まえて、、ご紹介させて頂きました。貴重な機会を、ありがとうございました。私のデスクワーク特化講習会は、一番参加者が多かったそうで😭『とても楽しくあっという間の60分で、参
水が嫌いな私。昔から、水を飲むのが苦手。飲んだ方が良いのは、充分理解して、わかってる。ダイエットに良い健康に良い美容に良いとは知っていますが味がない水を飲むのは、やはり、、無理。水を飲んで血液の流れを良くし基礎代謝を向上し、太りにくい身体作り水を飲まないと、痩せにくいそれは飲んだ水が体内を巡り血流がスムーズになり、身体の隅々まで水分が行き届くことで細胞が活発に㊙️㊙️水は美と健康アンチエイジングさらには、、カラダ作りに欠かせない。カラダ作りをする人は、十分
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】北川景子さんのような美ボディを保ちたいですよね('-^*)/でも、産後は骨盤の筋肉のゆるみなどからくしゃみしただけで、尿もれして、悩むことはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「産後の尿もれを★改善する方法」に
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】初夏が近づき、日中は半袖でも過ごせるぐらいになってきましたよね(^O^)/でも、パソコンなどを使用しデスクワークしていると、肩に痛みが出たり、肩が上がらなくなって困ることはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「肩が
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】日差しが強く、初夏ももうすぐですね('-^*)/でも、紫外線などの影響で、顔のイボが気になることはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「50歳から★顔のイボを予防する方法」について紹介するね(o^-')b★ちのの
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】杉咲花さんのような清楚な小顔になりたいですよね('-^*)/でも、事務職で、顔の筋肉を動かすことが少なくお肌が硬くなり、でこぼこの脂肪やセルライトができて悩むことはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「顔のセルライトを
昨夜は、インスタライブありがとうございました!!↓↓見逃し配信㊙️🤝✨✨✨是非私の食べまくり動画笑笑FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.31・おはぎケーキ第6弾発表🍰"430likes,6comments-favo_linkonFebruary3,2024:"インスタライブVol.31・おはぎケーキ第6弾発表🍰"www.instagram.comおはぎケーキ最新作お披露目でした㊙️㊙️✨㊙️㊙️㊙️バレンタイン
今、NHKEテレで毎週水曜21:30~「趣味どきっ!きょうから発酵ライフ!」が再放送されていますがお味噌や麹、ヨーグルトなど、発酵食品は日常によく取り入れていますあの番組は嬉しいことにとても人気で、未だに色々な方に、パート2を作ってほしい!と言われます最近は、腸のデトックスをしたいとき紅茶キノコを取り入れています。むかーし、流行りましたよね!紅茶キノコですが、キノコは入っ