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今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.comこん
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです最初は運動不足を解消のため、エクササイズ的に始めたヨガも何年も続けていくうちに自分の体の内側のことを感じやすくなり、呼吸と共にポーズ(ヨガ)をすることで自分のことが分かってくると少しずつ周りのこともわかってくるようになり、私たちって自然界と繋がってるんだなぁ~って思えてくる。ヨガをすること
こんにちは!美と健康のコンシェルジュあさおくみです先日参加した研修で、心に残ったのは運を上げるために大切な3つの「え」1,遠慮しない2.選ばない3.演技しない1,は日本人はついついしてしまいがちですよね。本当は「相手に〜して欲しい」と思っていても言わないなど。思った事を言わないと、伝わるはずがありません。誰かも、遠慮はビンボーって言ってたっけ。2.例えば販売の仕事をしている人など、あの人は買わないからとか人を選んでいる事ないですか?(それって本当は失礼ですよね!)宝石店で
本日の体重63.2kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ミラノ風ドリア夕:チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、ビタミンC2粒黒ニンニクサプリ4粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:80回立アブローラー:20回5月まで立アブローラー20回。体重は若干減量。昨日、ちゃんとちゃんとの発芽玄米節制だったのにそこまで減量ならずでショック。今日もめげずに発芽玄米節制!――――――――
はじめての梅酒づくり♡なのに変わり種つくっちゃいました(笑)こんにちは!【美とココロとカラダの元気(健康)】をお届けするサロンmeilleur(メイユール)吉田です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます!インスタやブログで”梅しごとしました”って見ると焦ってましたが、吉田も無事にできました♡♡実家では毎年このシーズンになると、らっきょを漬けて、終わると梅酒と梅ジュースを仕込んでいます(*´艸`*)こどもの頃は大量のらっきょを洗ったり切ったりしてお手伝いしていたのが懐か
5月も楽しく参りましょう✨ダンス以外の新しい講座も開設予定です体験レッスンご希望の方へ満員の場合がありますので、ご希望はお早めにお願い致します。お気軽にご連絡くださいBellydanceClassLessonschedule2024Marchベリーダンスクラス講師:Momo国内外の大会にて優勝入賞経験のある現役パフォーマーから学ぶエジプシャンスタイルのベリーダンス。少人数制で、動きのレクチャーから踊る楽しみまで1人1人丁寧に指導していきます。初心者さんからベテ
konomi_tsukasaさん投稿より腸がカビだらけになり全身が病気に侵される猛毒食品とは…発酵食品食物繊維小麦食品砂糖合成添加物司このみ/細胞美人®︎化コーチ/体質改善onInstagram:"腸活の代表選手発酵食品など、、、全ての方に良い食品ではない事をお忘れ無く。自分の状態を知る事まず、ここから。体に良い事よくない事はそのら体の状態によって事なってきます。Let’s土台作り.♪細胞美人®️になりましょ!心よりの感謝を込めて・・・司このみ拝****
Alohaahiahi.🌙✨金曜の夜皆さまいかがお過ごしですか??今日は5月のラストデーそしてHULAHULAをされてる方にとっては踊り込み月のほんとにほんとの最終日でした。蒲田店も鴨居店も最後の最後までご参加頂いた皆さまほんとにありがとうございました。そして新百合ヶ丘店、喜多見店、東京体育館、も含めた全ての店舗最終日になっても最後の最後までたくさんの方がご参加くださり踊りきってくださいました。とても嬉しかったです。覚えて満足ではなく『