美しい姿勢

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★5月11日のテレビで「痩せる姿勢」を紹介していました。テレビ画面を撮影・トリミングしましたテレビをぼーっと見ていたら、若く見える人が何をしているかをテーマにした番組ありました。『サンド＆キスマイの気になるマン』という番組です。そのなかで、「若々しい人はみんな姿勢が美しい」ということで、壁に沿って立つ「壁立ち

「植松晃士のLet's！Cozy!Beauty!」更新しました！いいもの見つけました！骨盤底筋というワードをよく耳にするようになって早数年。座りながら骨盤底筋への意識を高めてくれるクッションマットです。骨盤底筋は、体幹を安定させて美しい姿勢のキープや、フェムケア的なアプローチには欠かせないパーツ。ステラボーテの｢骨盤底筋フィットネスマットペルフィットハピネス｣は、座るだけ。座るたびに整えが！つづきはこちら！↓↓↓↓h

(この記事には広告が含まれます)トレーニングはちょこちょこやっているものの、ストレッチはしていない為、身体はガチガチな女、相沢まきです。娘のチアダンスのスタジオで、上のクラスに行くためのレベルチェックテストが今月あるのですが、身体が硬くて去年も１つクリア出来ない項目があった為、最近はストレッチを頑張っているのですが、Amebaさんからご紹介いただいた商品で、娘と一緒に使えそうな商品を発見し、申し込んでみました✨その名も、、ヨガバランス開脚チェア座るだけで簡単に開脚ストレッチができるアイ