ブログ記事13,704件
静岡市駿河区の自宅で小顔サロンとレイキスクールしていますあおぞらです。『腰痛、ひざ痛にも♡そのほか副産物も』静岡市駿河区の自宅で小顔サロンとレイキスクールしていますあおぞらです。『土台がある=美しい姿勢であること』静岡市駿河区の自宅で小顔サロンとレイ…ameblo.jpこちらの続きです姿勢改善コース4期まで受けてくださった方のご感想一部です・・・お写真で♡・・・お腹がほっ
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木ですピラティスは「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わる」と言われており、当スタジオにお越しいただいている会員の皆様からも、日々様々な“嬉しい身体の変化”のお話を伺っています私自身もピラティスを始めてから、本当に様々な嬉しい身体の変化を感じ続けていますが、なんと身長が「3センチ」も伸びたこ
ViewthispostonInstagramApostsharedby設楽さきこ【プレシャスウォーキング®️講師】(@sakiko.precious_walking)
2024年1月7日大会前特別練習を行いました!中村道場は体操も手を抜かず美しい姿勢で行います!基本稽古!移動基本!話を聞く時は胸を張り指先まで手を伸ばし相手の目を見て話を聞きます!さすが!大会に出場する選手は意識ができています!形稽古!級別で指導していきました!入場(歩き方)の練習さすが上級者!堂々と美しく歩けています!カッコイイですね!初級の子たちは先輩に教えてもらいました!先輩から教えてもらえるのは、とても貴重な時間です!感謝の気持ちを持ち、教えてもらったこと
ジブリは、「カッコいいってこういう事さ!」って教えてくれて、それと同時に、美しいの意味とか、日々を生きていく事とか、その当時の事情とか、それらすべての「人と人が協力して、各々の体験から、物語を作りあって、手で書く絵で書く技術だけで、絵の中の人の生き方や幸せを、セル画なんて涙ぐましい、ペンすら満足になかったですよね、貴方達の子供の頃の日本には!」って、本当にアニメを作ろうとするなんて、何を思ったら、そんな狂気の仕事量を、貴方方はやろうなんて、思っちゃたんで
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。5月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。ベーシック(体験)レッスンはポスチャーウォーキングが初めての方からリピーターさんまでどなたでもご参加いただけます。新栄駅から徒歩3分の自社スタジオで少人数のレッスンを行っています。90分でも、変化を感じていただけますよ♪◆05/08(水)13:00~14:30ベーシック(体験)レッスン(1回)◆
おはようございます岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子です身長何センチってたまに聞かれます私ちよっと背高めですでも、家では一番チビになっちゃいました三男にもついに越されました春に撮った写真なのでまだロングヘア私は小学生6年生の頃には160センチにはなっていましたそれから少しずつ伸びて167センチほんとは170センチになりたかったの中途半端よりキリのいい数字170にたまに自分より背の高そうな人を見ると観察してしまいますもう伸びない
絶食男子を輩出している、大きな婚活サイトの女52歳社長エステサロンを何件か経営している。高校生の頃から野望があり、いずれ起業するつもりで必死に仕事をしてきた。そこの婚活BBAよ、少しは見習え。この女とは食事に行ったのだが、当然自分の分はきちんと出す。婚活BBAならなんで割勘なんだよ!!と激怒するところだろうが、金クレ飯クレBBAばかりみていると、もう自分の分をきちんと払う美しい姿勢にただただ感動する。金クレ飯クレババアは、プライドがあってお金を出さないとか、何か理由があってのこと
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール美しい歩き方せっかく習っても日常で使えないともったいないしっかりとカラダに落とし込むまで繰り返しカラダのバランスや筋力の弱さ足、脚の使い方月一回の半年間【マスターコース】レッスン美しく歩きながらエクササイズ全身運動なので上半身もしっかりと使います歩くだけで下半身引き締めながら背中痩せお腹痩せバストアップもゆっくりじっくり筋トレ負荷をかける
挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然???彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ
茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。今年も行ってきました!国営ひたちなか海浜公園この時期は丘一面を青く染めるネモフィラを楽しみにされている方も多いのではないかと思います。私もその一人です今回も、朝活でコンビを組んでいる千加子先生のノルディックウォーキング春の遠足会にタイミング良く参加することができました。今日は少し風がありネモフィラがそよそよと揺れる姿が可愛らしかったです。それが、こ~~~んな圧巻な風景になるのです
育休中にウォーキングレッスンベーシック6回コースへお越しのKさんがとっても嬉しいご感想をInstagramでシェアしてくださいました😊ーーーーーーー2023年4月からウォーキングレッスンに通い始めた😊私の人生を変えたと言っても過言ではない。姿勢が正しい、歩く姿が美しいって何歳になっても本当に大事なこと先生や幅広い年齢層の生徒さんと出会って将来自分が目指したい姿を知ることが出来ました🙆産後だからもあるけどウォーキングしかしてないのに8キロ痩せた😊💞設楽先生に感
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。【募集中】[横浜/鶴見]ベーシックレッスン4/21(日)10:00~11:30JR鶴見駅から徒歩2分参加費用5,500円新年度、姿勢良くスタートしませんか?初めての方・リピーターの方、どなたでもご参加いただけます。(お申込みは文末からどうぞ♡)昨日の帰り道、東京駅
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです今日はらんらんランニング練習会@名城公園バンテリンドームでした雨だったから場所移動しました。屋根があるって素敵名古屋ウィメンズマラソン2025に参加して完走したい!けど、走ったこともないし、運動は苦手といううっかりさん向けです。まずは自信を持ってエントリーできるように早めに準備を始めました。自信がなかったらエントリーしなくてもいいのよーって話してます。(すでにうっかりさんじゃない
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。日々、お天気が目まぐるしく変わっていますね。日曜日は夏を思わせるお天気でした。ポスチャーウォーカーのMさんと江の島散歩に行ってきました。Mさんとお会いするのは2回目。2月の明治神宮ウォーキングでご一緒していました。『能登を応援!明治神宮チャリティーウォーキング』こん
こんにちは。ウォーキング講師スタイリストかおるです3月ももう半ばに入ろうとしています。先日、新年を迎えたような気がするのですが・・・さてさて。ミューズのグループレッスン、今月のテーマは「胸と背中」です。背中というと、猫背を気にされている方が多いですね。ミューズのレッスンにお越しいただく方のお悩みでも上位に入る猫背。気にされていう方には、「猫背を変える」=「胸を張る」こんな勘違いをされている方もいらっしゃるかも??『「猫背を変える」=「胸を張る」ではありませ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール毎年4/29に備中国分寺で開催されるれんげまつり一足お先にレッスンが終わった後ランチも兼ねて総社市にある備中国分寺岡山から総社に向けてのサイクリングロードもあるので外国人の方もたくさん自転車で国分寺の正面にあるおもてなしの館そこで五重の塔を眺めながらおもてなしランチさばの味噌煮が美味しい今年は蓮花も開花が早いのかなぁと、思って来てみたけど
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。先週の日曜日は守田ちあき先生の美姿勢トーニング応用クラスに参加しました。レッスンの前に理想の体型の話題になり…若い頃はとにかく細いことに憧れたけれど50代の今はちょっと変わってきた、なんてお話になりました。ある程度の年齢になるとただ細いだけだとシワっぽくなったりカサついた印象になりやすいですね。もちろん、シワやお肌の変化は生き物として普通のことなんですが。だからこそ、ただ痩せたいー!で
5月7日(火)より大阪西九条で超入門クラスがスタート!だだ今お申込…ゼロ…です〜バレエって、どうしても敷居が高いイメージがあると思いますが、いきなり飛んだり回ったりはしませんのでご安心を姿勢はよくなりますし、なにより身も心も若くなりますバレエをはじめてみたい方バレエをはじめてみたけど、挫折してしまった方子供の頃、バレエに憧れていた方運動不足解消したい方筋力をつけたい方軽く体を動かしたい方…などバレエが全く初めての方バレエ経験が浅い方を対象にクラスの前半はス
ヤムナボールはおすすめです。昨年11月、筋力付けたいとピラティスを習い始めたものの、体が全く動かず・・・カラダがガチガチ自分のイメージとしてはあちこちが縮こまっていて思うように動かないそんな感じでしたどうすればいいのか?マンツーマンなので一回が私にとっては高額でもせっかく出会えた先生なのであきらめたくない今まで・ヨガも最初は良かったけど、続けるうちに前傾姿勢が強くなり腰痛に。・オンラインピラティスは体の使い方がよくわからず。・YOUTUBEの会員制のストレッチ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール倉敷美観地区にあるアイビースクエアこの季節は青々と茂ったアイビーが美しい倉敷美観地区を歩きながらのマンツーマンウォーキングレッスンこのレンガとアイビーの美しい広場観光客の方もちらほらだけどとっても静か動画を撮るのにもちょうどいい脚長に見える美しい座り方もハイヒールでの歩き方レッスン日常ではハイヒールで出かける機会が少なくなっているけどハイ
あたらしくスタートしました大人向けのストレッチクラスと大人のためのクラシックバレエ(初級・基礎)ご受講の皆さまクラスの入れ替え時間に子ども達がスタジオ内で帰宅の準備をしていることがあります『時間まちがえた』『スタジオ、変わっちゃった』とご心配されるかたもいらっしゃいますがどうぞ気になさらずスタジオに入っていらしてください申し訳ございませんがどうぞよろしくお願いします4月のご参加も募集中ですどうぞご参加ください少人数制に
4月からあたらしい習い事を始めたい!もっと柔軟性のある身体になりたい・・・ダイエットをしたい!健康的になりたい♡そんな方へ大人向けバレエクラスのご案内です。お申込みフォーム●大人バレエクラスってどんなクラス?クラシックバレエ未経験者さまも大歓迎の初級・基礎クラス(6名までの少人数制)始めの30分程、ストレッチで身体の可動域を広げた後シンプルなバーレッスンを行います。いつもより動きやすく新たな身体の感覚を発見できます!大人のためのバレエクラ
こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。最近は、本格的に梅雨が始まり体調を崩しやすい時期になってきました。皆様体調には十分にお気をつけくださいね。前回お腹のトレーニング第二弾でございました🔥お時間ある方は、是非チェックお願い致します!↓↓↓『夏に向けて!お腹のシェイプアップ第2弾!!』こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。私事ですが、先日22回目の誕生日を迎える事が出来ました。沢山の方からのお祝い
茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方の教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。先日、国営ひたちなか海浜公園でノルディックウォーキングをしました。ノルディックウォーキングとは…??2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。元々は、クロスカントリーの選手が、夏季の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのが始まりです。(Wikipediaより)かれこれ7年ほど
大阪市城東区鍼灸美容サロン美匠身BISHOSHIN美容鍼灸師東川みゆきです(*´∇`*)⭐️美上質姿勢ウォーキングスタイリスト⭐️美上質PRODUCTION公認ゴールデン・バランスウォーキングスタイリストコース美軸レッスン🔶ゴールデン・バランス・ウォーキングとは!!‘’美の黄金比を学ぶ“1〜5を順番に行い本来のカラダの動きを目覚めさせ新しい自分の世界を広げていきます。1(美尻)歪みリセット、体の目覚め2(美軸)360度楽なのに美しい姿勢3(美脚筋)しなやか
彼氏ゲットまで残り88日ブログを読んでいただき、有難うざいますこちらが私のプロフィールとブログを始めたキッカケです♪本日の午前中は4回目のウォーキングレッスンに参加しました。今日のテーマは、「鞄の美しい持ち方」と「所作」でした!ウォーキングだけでなく、鞄の持ち方や、指先で美しく見せるには、といった所作も学べるのはありがたいです確かに、仕事帰りに、すんごい大きな鞄を両肩に掛けて、ずかずか歩いている女性を見ると、はっ!!として、人のふり見て我が振り直せと自分に言い聞かせ
大人のクラスのご紹介です。素敵な方が沢山いらっしゃるのですが、この方から!65歳バレエ歴7年!はつらつと上達中!メンタルにも健康にも筋力が🔑鍵です。楽しく貯筋!しましょう。同じく筋肉をつけるなら、肥大させず美しいラインで最初は難しいです。でも何度でも説明します😊みなさん大人になってから始めた方ばかりです。
こんにちは。ウォーキングスタイリストじゅんこです毎日暑いですね暑さ対策・紫外線対策に、私は日傘とUV手袋が必須です。先日、地下鉄(女性車両)に乗ったときに、向かい側に座っている人が驚くほど脚を開いていました膝と膝が腰幅より広く開いていて、女性ではあまり見掛けない姿だなあと思いながら、恒例の、膝が開いている人の数を数えることに。そのとき、傘を膝の間に挟んでいる人が目に付いたので今日はその人数を数えてみたところ、5人でした!膝に挟んでいなかったのは、私ともう1人
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。3月の最終日、初夏のような日曜日に美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座が開催されました。私はアシスタントで参加です。ご参加の皆さまと。とても素敵な方々でした^^守田ちあき先生のブログをご覧になり新規の講座をずっと待っていて下さった方。あるいはこのブログをご覧になってよりおしゃれに、服を活かすには美しい姿勢や健康な身体も重要だ!という考えにご賛