美しい姿勢

大人から始めるバレエ昨年9月に有松教室で新たに大人クラスを開講いたしましたバレエは初めてという方々がレッスン終了時には姿勢が良くなったりお膝がしっかり伸びてきたりしてレッスンの効果を感じてとても楽しそうです新入会大歓迎ですので是非一度体験レッスンにいらしてくださいWeb申込で体験レッスン1回無料！！お問い合わせお待ちしていますhttps://arisaballet.com/contact/ご自分のライフスタイルにバレエを取り入れてバレリーナのような

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております皆さま、楽しいお正月をお過ごしになられましたか？食っちゃ寝してちょっと身体が重くなっていませんかそろそろリセット致しましょうワタクシ、明日が仕事始め気合入れまくりでございますさぁ、皆さま～今年も身体の歪みを整え、エレガントに美しく歩きましょうね筋肉量が

こんにちは😊最近、スマホを見る時間が増えていませんか？長時間スマホを見続けると、気づかないうちに首が前に出てしまう「スマホ首」になりがちです。実は、まっすぐ立っているつもりでも首が前に突き出ていると、姿勢が悪く見えてしまうだけでなく、肩こりや頭痛の原因になることもあります💦そこで今回は、簡単にできる「首のストレッチ」をご紹介します！さらに、姿勢改善のポイントとなる「顎を引く」コツもお伝えします😊首が前に出るとどうなる？首が体に対して前に出ている状態は、見た目にもあまり良くあり

【新企画】均整ヨガ教室がスタート！美しい体を目指す新しい取り組み。1/21(火)から、巣鴨の身体均整法学園にて新しいヨガ教室が始まります！その名も「均整ヨガ」。隔週(第1.3.)火曜日の朝10時から、身体の調整と美しい体作りを目指すユニークなヨガの時間を提供します。均整ヨガとは？「均整ヨガ」は、身体均整法の専門家である小原順子先生が指導する、ヨガと均整法を融合させた新しいスタイルのクラスです。通常のヨガに加え、身体均整法学園講師で施術家でもある小原先生が、ポーズの合間に身体の歪みを

12月のベートーヴェン『第九』鑑賞会にご一緒した皆さまから続々と感想が届いています。品よく知的でかわいい愛され女子のためのトータルマナー教室ルミーズフィニッシングスクール代表野崎はる美です。プロフィールはこちら・本日ご紹介するのは、Eさん。素敵なご主人さまと参加されていました。（本当に素敵なお二人なのです。婚活を頑張りたい皆さまには、ぜひご紹介したいご夫妻です♡本当にステキ。）ベートーベン『第九』の音

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール｢みんなで歩きたいよね！｣たまにお邪魔している多国籍料理のお店ArmoniaアルモニアCafe&barArmonia今年初のイベント2025初！歩き1/11(土)11:00~一緒に歩きましょうどこを歩く？どれくらい歩く？普段歩いていない人が急に2時間歩きましょう！とか無理とりあえず30分くらいで戻ってこれるコースでArmoniaの周りにもち

BalletLaboオリジナルグッズ商品紹介バレエラボオリジナル缶バッジ『くるみ割り人形』より金平糖の精上品な金平糖の精のイラストが描かれており、バレリーナやバレエファンに喜んでもらえること間違いなしイラストはBalletLabo完全オリジナルで、現在2人が描き上げています受注生産なのでグッズによっては多少お時間をいただくものもありますのでご了承くださいバレエへのモチベーションアップやちょっとしたプレゼントにも！！バレエ教室などの発表会のプレゼントとしてもご利用いただければ幸

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております幕張本郷駅の改札を入ると目の前に？？？なにかいるあら～～～ポチ～～紙で作ったイッヌ鏡餅の犬小屋にウサギや雪だるま紙でできているとは思えないわ～どなたが作ったのでしょういつまで置いてあるか分りませんが幕張本郷駅を利用するときは探してみてね

新春旧年中は大変お世話になりました年末には生徒たちの３つの大きな舞台🎄スタジオ2ヶ所のクリスマス会🤶年の瀬近くまで外部講習会挑戦の生徒たち👩‍🎓もあり盛りだくさんの2025年でした❣️（町田小さな生徒たちクリスマス会より）今年もどうぞよろしくお願い致します１月〜２月のクレインまとめてお伝えします🎙️１月のクレイン🎍町田教室月曜日6日、13日、20日、27日水曜日8日、15日、22日、29日親子クラス＆幼児日曜日12日、26日ゆるほぐス

スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今年の目標の一つに美しい所作がある私です先日道を歩いていたら後ろからそれを見た次女ちゃんが「ママ、ガニ股」と言いましたえっ？！去年コンテスト出場にあたりウォーキング練

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール今年もやっぱり行きたい岡山県倉敷美観地区【くらしき桃子】フルーツいっぱいのパフェ新春運だめし！サイコロ🎲パフェ今年は1/4と1/5の2日間昨年より値上がり飲み物付きで1,700円どれになるかな？どれになっても美味しそう今年も気合いを入れていやいや無心になってサイコロ🎲を振ってみた出た目は5️⃣冬桃がたりといちごのパフェこの桃も食べて見たかったか

パーソナルレッスン今週の空き状況をお知らせします1/5現在の空き状況ですキャンセルなどで状況が変わることもあります瀬間亜理砂バレエ教室ホームページ内の「大人のためのパーソナルレッスン」で表示されているカレンダーで最新状況をご確認くださいhttps://arisaballet.com/personal/パーソナルレッスンのお問い合わせ急増中！！最近はバレエ初心者の方ももちろん多いですがジャズダンスやバトントワリング、新体操やスケートなど他のジャンルで頑張っている方がご自身の

昨日のウォーキング8500歩。本日は7500歩でした。3日坊主になりませんように。笑）歩くことは美容と健康の基本なので、なるべく美しい姿勢を保ちながら、早足で歩いています。時間ができたらジムにも通いたいし、ウォーキングレッスンにも行きたいが今は、今できることを。体重は0.5kg減りました。（誤差？）✨✨✨⭐️✨✨✨⭐️✨✨✨⭐️✨✨✨Today'sWork🧵コインパース🧵こんな感じになるのですが。。。完成したのは、2個だけでした。🙇‍♀️正月はまだ

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております本日はたっぷり自主練致しましたよ身体にカツ！！主人が２階でカレーを食べてる？と思ったら・・・アラビヤン焼そば匂いが出るものはやめてほしい～～ところで、アラビヤン焼そば、ご存じ？！みな知らない食べたことないと・・・え～～これは千葉限定？？県民食？？ワタクシ、インスタント麺は

～５５歳から、－２０歳でいきいき着物ライフ～日本所作協会インストラクターしぐさ美人大阪紬【大阪/京都/奈良/オンライン】大阪紬稲田康子私のことはこちらをご覧下さい↓『私の世界観まとめ』マイストーリー１～50まとめました。「しぐさ美人メソッド」を学んで変わったこと①～③まとめ「しぐさ美人メソッド」を学ぶ時に勘違いしていたこと…ameblo.jp千秋万歳長生きを祝福していつまでも健康であります様に✨✨新年や、祝賀の会の時に使われるのだそうです。日本に

⁡悔い残さず生きる⁡明日１月４日より通常通りサロン営業致します。⁡今年のはお正月は⁡もっと呑めた気がする⁡もっと食べれた気がする⁡少しばかり悔いが残る三が日だったような⁡気がする⁡きっと昨年にお医者さまから聞いた⁡『悪玉コレステロール』の言葉が⁡頭の何処かに、、片隅に、、ど真ん中に置けよ！っと怒られそうですがｗｗ⁡正月気分も今日まで！っと心に決めているので⁡最後の晩餐は悔いなくよう自分の限界に挑戦いたします！⁡そして新たな気持ちで⁡明日から２

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール｢お尻の動きがわかるようになりました！｣月一回の【マスターコース】レッスンを受講中の生徒さん3ヶ月でわかるって早い私はお尻の動きがわかるまで3年かかりました普段使っていないと筋肉を動かすことすら難しい約7割の筋肉が下半身についているカラダの中で最も大きな筋肉は太ももとお尻お尻周りの筋肉を動かすと痩せやすいただお尻だけを動かそうと思っても簡単ではない骨

ヴィクトリア女王(１８３７年から１９０１年)の時代のチョコレートはどうだったのでしょうか１８歳で即位したヴィクトリア女王は厳格で厳しい環境下で育てられました大人達に囲まれて彼女の行動は全て制御されていましたヴィクトリア女王（ジョジョーハイター作）wikipediaよりしかしヴィクトリア女王として即位した後はその失われた時間を全て取り戻すかの勢いで彼女はお菓子に夢中になりますある日バルモラル城で行われた狩りの１日の様子を聞いたヴィクトリア

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております自宅スタジオは、JR/京成幕張本郷駅（バス3分）京葉線海浜幕張駅（バス7分）からお越し頂けます。幕張本郷と海浜幕張は京成バスが1～5分間隔で常時往復しておりメッセやマリンスタジアムでイベントがあるとさらに臨時バスが出たり、2台が合わさった連結バスも多いので行列が出来ていても焦らずに次

ようこそ、ブログにお越しくださりありがとうございます姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます貴方の魅力を引き出し輝くお手伝いを致します私のビフォーアフターはこちらです♬新年おめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。毎年、元旦はできるだけお天気が良ければ着物を着て実家に姿を見せに行きます。昔、父の母がお嫁にきた時に『しつけ』のない(着たことのある)着物がお嫁入り道具に混ざっていたことで随分いじめられたそうです。その姿を見てい

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？Photobywww.julienj.book.fr大人の熟した色気。今日は、あなたの“熟した色気”を醸し出す…というお話。こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。たとえ、年を重ねて、肌のハリが多少失われてきたとしても。姿勢がいいと、服をカッコよく着こなせたり、

本来のあなたを取り戻す♪３カ月以内の夫婦関係改善率93％！精神的に自立してモラハラ夫との共依存を脱する！思い込みを手放すことでお互いに理解し合える夫婦になれる♡我慢の限界で爆発する前に人生をとり戻すための行動を！夫婦関係改善カウンセラー内藤えりこ▶︎プロフィールはこちら▶︎提供中メニューはこちらあなたは自分のことが好きですか？「どうせお前にはできっこない。」「お前はダメな人間だ。」「何をやってもダメだ

『☆施術の内容と効果〜アトランティスBali〜』施術の内容と効果まるで魔法にかかったように、どんな症状も良くなる施術があったら試してみたいですか？施術した高校生から『マジックハンド！！』と言われた『クラ…ameblo.jp年末年始の救済年末、整形外科に見捨てられたと嘆いている膝の痛みで困っている方の施術をしました。レントゲンで何も悪いところがなく、湿布をもらっただけ。それでも膝が痛いのでもう一度整形外科に行ったら「もうやることはない！」と怒られた（ように感じた

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールお正月食べ過ぎたなんか太ってきたかも今年こそダイエット！お正月に美味しいものをたくさん食べてのんびりしていたら体重が増えているかもお正月太り手軽に始められるウォーキング一日1万歩！一日一時間！とにかく歩くなんて感じになっていませんか？たくさん歩くのではなく質の良い歩き方わざわざウェアに着替えて朝の寒い中のんびり過ごしたい食後外を必死に歩くなん

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております頂いた年賀状に「京子さんの年賀状をみると背筋が伸びます」「心を体を大切に元気でいましょうね」「いつも応援しています」「今年もポスチャーで歩きます」など、元旦からとっても嬉しくなりましたよ年賀状仕舞いが流行しておりますがなかなか会えない方とも一年に一度近況を知れたり、繋が

1月のレッスンスケジュールアップいたしましたhttps://arisaballet.com/blog/news/2332.html昨年、バレリーナイラストのオリジナルグッズを製作、オンラインショップでも販売を始めましたイラストは完全オリジナルで、現在2人が描き上げています受注生産なのでグッズによっては多少お時間をいただくものもありますのでご了承ください今後、グッズの種類も増やして行く予定です楽しみにお待ちくださいませバレエへのモチベーションアップやちょっとしたプレゼントにも！！

残り少ないセラピスト人生⁡明けましておめでとうございます。⁡オーナーセラピスト竹内です。⁡【ご挨拶】🙇旧年中は温かい触れ合いをありがとうございました。みなさまの明るい笑顔に日々多くの幸せな瞬間と喜びの共有をさせていただいております。今年は体重と悪玉コレステロールの増加にハラハラしながらも、更年期に負けない健康づくりと何かしらの成長のチャンスを活かしさらなる飛躍の年とするべく一層努力してまいります！⁡引き続きご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

オリジナルのバレリーナイラストグッズで心躍る日々を昨年、バレリーナイラストのオリジナルグッズを製作、オンラインショップでも販売を始めましたイラストは完全オリジナルで、現在2人が描き上げています受注生産なのでグッズによっては多少お時間をいただくものもありますのでご了承ください今後、グッズの種類も増やして行く予定です楽しみにお待ちくださいませバレエへのモチベーションアップやちょっとしたプレゼントにも！！バレエ教室などの発表会のプレゼントとしてもご利用いただければ幸いでございますバレエ

bbbjumpです。今日は、整体屋さんの話を書きます。もう10年以上、整体屋さんとして仕事をしています。骨格の矯正と調整を中心に筋肉、神経、血液の循環の改善を促進しカラダの不調を改善する整体です。僕はこれに筋肉系のトレーニングを加えて骨格と姿勢の維持を積極的に進めるC+TrainingLAB(シープラストレーニングラボ)を作りました。１０代から８０代の方に対応できるように設計し対応しています。今は、カラダの改善と予防と姿勢の改善を中心に施術しています

2025年1月2日(木)元旦の夜に豪州から戻って来ました。家に帰るとそこからもう現実。夜も遅いというのにスーツケースを開けて荷物の整理を始めてしまいました。夫の分も含めて洗濯物の何と多い事か！これはもう今から始めないと大変〜と、夜も更けているのに4回も洗濯機を回し、気が付いたら日にちを跨いでもう1/2になっていました。でもこれで明日は朝から自由に動けます。2025年1月2日朝から恒例の箱根駅伝をテレビで見ながら昨日の洗濯の続き、乾きが足りないものは乾燥