美しい姿勢

新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)同じように食べていて、ダイエットをしているわけでもないのに「なぜか太らない人！」って、いますよね？「食べても太らない人」もいれば「そんなに食べていないのに太る人」もいるのはなぜでしょう？食べても太らない習慣３つ《1》姿勢がいい日常生活で、スマホを見ているときなど、いつの間にか姿勢が悪く猫背になっていることがあります「食べても太らない人」は【

🔷いよいよ今月練馬にて『美姿勢クラス』をスタートいたします🔷5月21日の体験会も日が近づいてまいりました🎶すでにご予約をいただいている皆さま、本当にありがとうございます。お会いできるのを楽しみにしております年齢やご経験に関わらず、無理なくご自身のペースで取り組んでいただける内容となっておりますので、どうぞ安心してお越しください🍀本日も80代の方から体験のお問い合わせをいただきました！現在、熊谷クラスにも80代の方が通われています“やってみたい”と思う気持ち、本当に素敵です🌿🔹練馬ク

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『大切なこと』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗大切なことI'malive私は生きている！母にそっくりな私(￣▽￣)『ホントに可愛くなかった』😱💦と言われ続けた私😆ハイ！よく泣く娘あっという間に『歩き』だした！頑丈な足私にとって、大切なこと

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日5月4日は「みどりの日」ですね。ゴールデンウィークの後半戦、今日はとても気持ちのいいお天気になりました皆さま、いかがお過ごしでしょうか。連休中はリラックスできる反面ついソファーでゴロゴロしたり、スマートフォンを見る時間が長くなったりしてなんだか体が「なまっている

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール歩き方って習ったことある？学校でも家でも歩き方って習いませんよねモデルのような歩き方でも一日1万歩歩きましよう！という歩き方でもありません日常の移動での歩き方美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキング産後太り解消をきっかけに誕生したポスチャーウォーキング産後太り・腰痛の解消腰痛に悩む方が1ヶ月間のレッスンを受けることで痛みが改善されたことが実証されましたさ

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。「姿勢がいいね」まわりの人にそう言われると、とても嬉しくなりませんか？それは単に背筋が伸びているということ以上に、あなた自身が内側から整っていて、自信に満ち溢れているように見えるからかもしれません。良い姿勢は、その人の印象を決定づけます。たとえ同じ服を着ていても、姿勢ひとつで全く違う着こなしに見えるのは、多くの女性が実感していることではないでしょうか。でも、毎日の生活の中

新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)骨格矯正は、正しい姿勢を維持することで、体のラインを整え美しく健康的な体型を手に入れることができますまた、正しい姿勢を維持することで内臓の機能を改善し、健康的な体を維持することができます骨格矯正の効果は、ダイエットだけでなく、体の不調の改善にもつながります例えば、肩こり、腰痛、O脚、X脚、外反母趾、冷え性、生理痛など様々な不調が改善されます骨格

新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)実年齢よりも若く見える方には、ある共通点「姿勢を意識している」です猫背だと5歳も老けて見える！猫背の人を正面から見ると肩が前に出て二の腕が太く見え首は太く短く、顔も大きく見えてしまいます横から見ると二重あごが強調され肩や腕など体が分厚く見えバストの位置もヒップの位置も下がります姿勢が悪いことで骨盤に歪みが生じ内臓が圧迫され内臓は正しい位置から下がってし

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『私が変わる！輝きながら』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗私が変わる！見える景色が変わる！なんだかなぁ〜って下を向いたってイイ〜んです。よそ見をしたってイイ〜んです😆私が変わる！姿勢と歩き方を変えたら『輝き』だした私の時間！ポスチャーウォーキン

最近、日常の中でこんなサインを感じていませんか？•何もない平らな場所で、ふとつまずいてしまう•以前より、少し歩いただけで足がどっと疲れる•靴底の減り方が左右で違う、または外側ばかり減る•足先がいつも冷たくて、靴の中で縮こまっている気がする「年齢のせいかしら…」と諦めてしまう前に、少しだけ視線を下げてみてください。実はその不調、**「足の指」**がうまく使えていないことが原因かもしれません。私たちの体は、たった数センチの小さな足の指たちによって、全身のバランスを支えられています

インスパイリングエクササイズ骨格矯正[Micaco]楽天市場「最近、なんだか姿勢が悪い気がする…」「鏡を見ると、猫背や反り腰が目立つかも」「お腹周りや下半身がなかなか痩せないのは、もしかして骨盤のせい？」そんな風に感じている方はいらっしゃいませんか？姿勢の悪さや、なかなか改善しない体型の悩み、そして肩こりや腰痛といった体の不調は、もしかすると骨格の歪みが原因かもしれません。特に、体の土台となる骨盤が歪んでいると、全身のバランスが崩れてしまうと言われています。

下駄桐ピドヒール3Ｌ27cm女性用朱赤ぼかし白木台赤色地梅古典花大きいサイズ浴衣27cmの足を持つ女性の皆さん、下駄選びでこんなお悩みはありませんか？「せっかく浴衣を着るのに、合うサイズの下駄が見つからない…」「デザインが限られていて、なかなか気に入るものがない…」「下駄を履くと足が痛くなって、お祭りや花火大会を心ゆくまで楽しめない…」せっかくの浴衣姿、足元まで完璧に美しく飾りたいですよね。そして、何より快適に過ごしたいものです。そんな悩みを解決し、あなたの浴衣姿をさ

話題のランウェイキュアソールは、履くだけで美姿勢やダイエットをサポートしてくれると評判ですが、「本当に効果があるの？」と慎重になるのも無理はありません。実は、ただ履くだけで魔法のように痩せるわけではなく、その評判の裏には知っておくべき「真実」があります。そこでこの記事では、膨大な口コミから分かったメリットとデメリットを包み隠さず整理しました。この記事を最後まで読めば、ランウェイキュアソールが今のあなたに必要なのか、その答えがはっきり見えてくるはずです。3点アーチで土台から美姿勢をキー

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール歩き方って習ったことある？学校でも家でも歩き方って習いませんよねモデルのような歩き方でも一日1万歩歩きましよう！という歩き方でもありません日常の移動での歩き方美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキング20年以上の信頼と実績岡山県出身のKIMIKO産後太り解消のために始めたウォーキングいろんなメディアや新聞、雑誌にも取り上げられ私がスタイリストになった頃めざま

判断基準を「美しいか」「美しくないか」で決めることこんにちは！山形市の宮町整体院の渡辺です。最近、「なるほど〜」と印象に残った言葉があります。それは、判断基準を「美しいか」「美しくないか」で決めるという考え方です。この方は以前は、「自然か」「不自然か」という基準で物事を見ていたそうですが、そこからさらに深まり、今は「美しいかどうか」で判断するようになったそうです。この話を聞いた時、とても大切な

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『こうでなくてイイ』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗こうあるべき？これがなくちゃ？そんな『こう』を断捨離したら余白ができて✨新たな『これ！』が輝きだします😆いつだって『私』が主役！こうしたい！に向かって歩いていきましょうポスチャーウォーキングで

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール歩き方って習ったことある？学校でも家でも歩き方って習いませんよねモデルのような歩き方でも一日1万歩歩きましよう！という歩き方でもありません日常の移動での歩き方美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングどんな人にオススメ？小学生から高齢者女性だけでなく男性も歩ける方ならどなたでも運動が苦手な人ほどピッタリ運動が苦手でもカラダが硬くてもジムに行く時間がない人

フルマラソンしていたのに膝痛で１キロも走れない（泣）歩き方を直したらどうなんだろう、、ということでお越しくださりTrueFaceサロン内のプライベートウォーキングレッスンに通われているMさま。１年、毎週整体に通っても走れなかったのに歩き方、立ち方、姿勢を整えただけで。レッスン３回目（3ヶ月経過）の後から週３回、５km走れるようになりました✨✨という嬉しいご報告をいただきました。大切にしていた趣味が出来なくなるってとてもショックな事だと思うから、、本当に良か

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。2026年5月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。です。ポスチャーウォーキングの基本を１日で学べる単発のベーシックレッスンは、ポスチャーウォーキングが初めての方からリピーターさんまでどなたでもご参加いただけます。◆基本を学ぶ１日完結ベーシックレッスン◆05/02(土)13:00～14:30ベーシック（体験）レッスン（1回）◆05/07(木)

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『日常を特別にしちゃう秘訣』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗目線をあげて自分の軸を感じ心とカラダが繋がったら♫なりたい自分日常を特別にしちゃう秘訣ポスチャーウォーキング

​暖かくなってくると気になるのが、Tシャツやカットソーをさらりと着こなした時の「二の腕」のライン。​「二の腕がぷるぷるして恥ずかしい…」「ノースリーブを着る自信がない」​そんなお悩み、実は座ったままの簡単なエクササイズで解決できるんです！今回は、姿勢を整えながら二の腕を効率よく引き締めるエクササイズをご紹介します。​なぜ二の腕に効くの？​二の腕の後ろ側にある「上腕三頭筋」は、日常生活では意識しないとなかなか使われない筋肉です。ここを刺激することで、振袖肉とも呼ばれるたるみを解消し、ス

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール歩き方って習ったことある？学校でも家でも歩き方って習いませんよねモデルのような歩き方でも一日1万歩歩きましよう！という歩き方でもありません日常の移動での歩き方美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキング朝、起きてから移動のために家の中でも外出中、通勤中、お買い物中たくさん歩いていますよねわざわざ時間を作ってウォーキングの時間を作らなくてもわざわざスポーツ用の

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキングインストラクター柴華絵です。こちらは、現在募集している姿勢・ウォーキングレッスンのご案内ページです。美しく歩いてからだ、ココロをととのえるプレシャスウォーキング®こんな効果があります♪☆ご自身の骨格に合った無理のないニュートラルな美しい姿勢と歩き方で歪み解消☆ボディラインが整う☆肩こり、腰痛、むくみなどの不調改善☆印象UP☆筋力、バランス力、柔軟性UP☆からだとココロに軸が

Deardoris着圧インナーのご紹介です！【内容】バストアップ効果で美しいシルエット立体カップとサイドサポートでバストを左右からしっかり支え、自然で美しい谷間をメイクします。バストの形を整えながら、服の上からでもきれいに見えるシルエットをサポート。◆お腹周りすっきりでスタイルアップ◆快適な着用感で1日中安心◆美しい姿勢もサポート【価格】1,220円（税込）【カラー・サイズ】カラー：ブラック・ベージュサイズ：M〜XL今回は、ブラックのLのお試しです！【使用した

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『第一印象は姿勢で決まる』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗5月のYOKOHAMAポスチャーウォーキング！テーマ『CMの主役』まっすぐ目線を上げて美しい笑顔で歩く姿第一印象は姿勢で決まるどんな瞬間も‼️お膝はぴーん✨輝き✨ながら歩いていきましょう

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール歩き方って習ったことある？学校でも家でも歩き方って習いませんよねモデルのような歩き方でも一日1万歩歩きましよう！という歩き方でもありません日常の移動での歩き方美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキング｢姿勢が綺麗だね｣と言われる人の共通している姿勢の作り方や客観的にみて｢美しい｣歩き方が特徴のPOSTUREWALKINGその特徴が科学的にも証明されている歩

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『決めちゃった！とりあえずでok』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗目線を上げてみたら『こうしたい！』がスッキリ見えてきます😆全身を、気持ちよく伸ばしてポスチャーウォーキング‼️『とりあえず』でok！そこからスタートです

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。「せっかくジムに通っているのになかなか理想の体型に近づけない・・・」（涙）50代に入りそんなもどかしさを感じている方いませんか？実はその原因はあなたの努力不足ではなく、身体の使い方のクセにある可能性が高いのです。一生懸命トレーニングをしていても、日常の歩き方が崩れていれば、身体はその悪い姿勢を定着させる方向に働いてしまいます。50代からのボディメイクでは、ジムでの筋トレ以上

こんばんはワイズクオリティ小藤です。今夜は天ぷらを作りました。主役ははいただきものの筍です。塩だけでシンプルに美味しく食べられました。本日のテーマ『手皿に注意！』テレビ（旅番組、バライティー）でも芸能人が食事を味わう際に手皿をしています。手皿をする理由を考えてみますが◆箸先の食べ物が落ちそう◆口元を少しでも隠したいこの二つではないでしょうか。和食での手皿は美しくない振舞です。手皿をする前に……食事中箸先から落ちそうならば小皿や懐紙を使って受け皿に

5月31日(日)外・綺麗✖️内・綺麗✨イベントのご案内女性の美しさは外、内両面合わせて輝いています✨女性を健康的な体、美しくするプロ！「イヤローブ」岩沢明美さんと共に楽しいイベントを開催します♡岩沢さんとは長いお付き合い✨可愛らしさの中にを自分をしっかりもっておられる素敵な女性です🩷そして、岩沢さんは女性の永遠のお悩み健康的な体へ、ボディ引き締めのプロ！外側（姿勢）と内側（食事）両方から整えることで、より“キレイな私”へ…そんなお話しが聞ける貴重な機会です！