美しい姿勢

7月にご好評を頂き、その後横浜で第２回を開催し、秋には本場徳島でもご好評を頂いた「あわ踊り＆和のしぐさ美人ワークショップ」を12月13日(土)名古屋/12月21日(日)大阪で開催します。（ワークは普段着でOK）綺麗な姿勢・しなやかな身のこなしができると和装・洋装問わず、衣装も人も映えますよね。品があっても、どこか力みのあるモデルウォークとは違い背筋がスッと伸びているのに、しなやかで雅な和のからだの使い方。本当に簡単だけど大切なコツを３つほ

この記事では、ミシン作業で疲れない椅子選びのポイントと、実際に使いやすいと評判のおすすめチェアを紹介します。この記事でわかること👇ミシンで疲れない椅子選びのコツ高さや背もたれのポイントおしゃれで機能的なおすすめチェア3選お気に入りの椅子を見つけて、作業時間をもっと心地よく過ごしてくださいね。＞＞「疲れないデスクチェア」楽天でレビュー数が多いのはコレ！ミシンで疲れない椅子の選び方画像引用：楽天ミシン作業で疲れない椅子を選ぶポイントは、「高さ調整」「安定感」「座

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。YouTubeを観ていたら９２歳一人暮らしの方が家の中で縄跳びをしている動画が流れてきましたのよ・日課は縄跳び３０回・何かにぶら下がって腰も背中も曲がらないブランコ体操・９０歳からはじめたギター教室・好きなものは増えても断捨離しない好きなものに囲まれた生活やかんがお好き

大人女子はほんとうに反り腰を直した方が良い✨腰痛、冷え、外反母趾、おばさん体型、、年齢を重ねると、反り腰だとスリムな人でさえもお腹ポッコリしてきます。からだの芯から若々しさを保ちたい方は１年でも早く始めるのが◎☑バリバリの筋トレ不要☑頻繁な整体通いも不要それよりも、今までの反り返った姿勢が「良い姿勢」だと脳が勘違いしている状態をリセットしてあげるのが一番の近道で、戻らない方法です😊ウォーキングレッスン2回の変化反り腰の対策として丹田に力を入れて引き締めると

毎日がしあわせ！姿勢美スタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております。本日幕張本郷スタジオ・スカーレットにて土曜午前マスターコースの皆さま『先生、この前のブログに、以前いらした会社の社訓が”努力・執念・根性”だったと載せてらしたじゃないですか～それってもしや大塚商会ですか？』その通りですえっ！なんで？分かったの？

デスクワークが続いてふと鏡を見たとき、自分の背中が丸まっていることが気になったことはありませんか。私自身、長年の猫背が気になり、姿勢を見直したいと思っていろいろ調べていた時期があったのですよ。そこで多くの方が一度は検討するのが、姿勢矯正ベルトは本当に必要なのか、という疑問ではないでしょうか。実は、姿勢矯正ベルトは着けるだけで姿勢が良くなる魔法の道具ではなく、姿勢を意識するための補助として使うものだと考えると分かりやすいです。ただ締め付けるだけでは一時的なものになりやすく、

なぜか、あの人は大切にされる。強く主張しているわけでもない。特別に派手なわけでもない。でも、まわりの人が自然と丁寧に接している。そんな女性を見て、「何が違うんだろう？」と感じたことはありませんか？こんにちは。外見と心の軸を整えるプロデューサーであり、InnerBeing研究所所長の桜美月です。大切にされる女性は、特別に完璧な人ではありません。ただ、ひとつだけ共通していることがあります。それは、自分を雑に扱っていないということです。大切にされる

おはようございます🍀続365日チャーウォーキングのすすめ『たまには、イラッな自分もok』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗ん〜💢イラッとする瞬間あるある(￣▽￣)そんな時こそ‼️『わがままご褒美チャンス』すべて『わたし』に甘い🩷太陽の下をポスチャーウォーキングでリフレッシュ♫ハイ♫いつかは、晴れる‼️

【171cmHカップの最強女優♡】菊乃らんの完璧すぎるボディに堕ちる男続出！プロフィール＆2025年最新おすすめ女優今もっとも勢いのある長身巨乳女優といえば、絶対に「菊乃らん」ちゃん！171cmの超モデル級スタイルに、101cmのHカップ爆乳×62cmくびれ×101cmデカ尻という悪魔的グラマラスボディ。しかも顔がめちゃくちゃ美人。こんな完璧な女が男を弄ぶなんて反則すぎる…！菊乃らん基本プロフィール-名前：菊乃らん（きくのらん）-生年月日：2000年12月25日（現在24歳

こんにちは！3歳から通えるバレエ教室PureBalletの藤原彩香です。こちらは東京都中野区南台にあるPureBalletClassのレッスン案内記事です３歳～小学生のお子さんがいらっしゃるママさん・パパさん！子育てをしているなかでこんなお悩みがありませんか？・姿勢や運動不足が気になる。・「できない…」とすぐ諦めてしまう。・集中力や、最後まで頑張る力を身につけてほしい。・お友達との関わりや協調性を育んでほ

こんにちはりかです昨日のブログです。読んでいただきありがとうございました『パリの７５歳に学ぶ、軽やかなお洒落と美しい姿勢』こんにちはりかです昨日のブログです。読んでいただきありがとうございました『ジュエリーを揃えていくときの疑問』こんにちはりかです昨日のブログです。読…ameblo.jp​西村悦子さんまたまた素敵なマダムを見つけてしまったのでご紹介させてください自分の少し先を行く「素敵な先人」を探すのが昔から好きでしたが、