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こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。ゴールデンウィークに入りました!皆さまいかがお過ごしですか?私はカレンダー通りのお休みで、谷間の平日は会社仕事です。私には会社仕事が変化の4月。(人事異動があったのです)毎日新鮮に楽しく過ごすことができて、めちゃめちゃラッキーなスタートです。なんといっても…おや
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。4月開催レッスンレポート!お二人のご参加がありました。お一人は、新聞でポスチャーウォーキングのことを知りお申込みくださいました。その新聞がこちら!神奈川新聞カナコロ掲載教室で自分磨きポスチャーウォーキング®(逗子・鎌倉)特集|カナロコby神奈川新聞「目
先日、告知をさせていただきました『バレエストレッチクラス』が3月から開始いたします【日時】3月9日(土)午前10時~11時【場所】関内ホール第4リハーサル室(関内ホール地下1階)【対象】大人のかた【参加費】1600円【持ち物】ヨガマットやバスタオルなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給動きやすい服装でご参加くださいストレッチクラスお申込みはこちらバレエストレッチとは?横浜市中区のバレエ教室市ノ木瑠美子クラシックバレエスタジオ市ノ木瑠美子Classi
『意識が変わる』『身体が変わる』『あなたのまとうオーラが変わる』ビューティコンシャスカレッジ認定ウォーキングコーチの境陽子です。大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。大阪堺でのウォーキングレッスンは、中百舌鳥にあるダンススタジオクレセントで行っています。女性が輝くためのダンススタジオです。スタジオは日本ではまだ少ない、真っ赤な壁のヨーロピアンアンティークな落ち着いた雰囲気。スタジオの写真を見た時に、一目惚れ「ここでレッスンしたい!!」そう思って、
長女中学3年生の学校公開に行ってきました!!!教室の後ろで見学なので顔は見えないのだけど後ろ姿だけでイケメンイケジョは分かります。まず髪型が美しい姿勢が良い制服が整っている。艶やかな髪をポニテした美しい姿勢の女子を発見。帰宅した長女中学3年生に聞いたらクラスで1番の美人ちゃんだそうです。美人ちゃんの前の席の男子。プリント配る度に、視線が止まり笑顔になるのよね美人ちゃんの顔は見えなかったけど周りの人の反応で美人だとわかるわあと、びっくりしたのはお母さん
大人向けバレエクラスのご案内ですもっと柔軟性のある身体になりたい・・・ダイエットをしたい!健康的になりたい♡そんな皆様、お気軽にご参加ください☆彡お申込みフォーム大人のためのバレエクラス❶詳細【日時】5月18日(土)15:15~16:45【場所】中スポーツセンター第3体育館アクセス【金額】2,500円【定員】6名お申込みはこちらからどうぞお申込みフォーム●大人バレエクラスってどんなクラス?クラシックバレエ未経験者さまも大歓迎の
今回の全日本で一番うれしかったのは、千葉百音選手が、実力を出し切れたこと。グランプリシリーズでは、思うような演技ができていなかった。フランス杯では現地で応援しましたが、リンクに出てきた表情を見ただけで、緊張しているのが見て取れました。リンクに投げたプレゼントにつけたお手紙には、「百音ちゃんに足りないのは、「自信」だけ。あとは自信と経験さえ身につけば、怖いものなし。美しい姿勢と滑らかなスケーティング、そして指先、首の角度まで美しい表現は、自分にしかない良さと強みと信じて。自分の良さを失く
こんにちは😃今日は、先日購入したつぼみん❤️を初めて使ってみましたので、そのレポートを!まず、これがつぼみん。可愛いー💕3つセットだったけれど、どれも可愛い🥰💕今日はこの子を使って見たい気分だったので、紅色をチョイス!セットで付いてきたオーガンジーの巾着、説明書、ジッパー付き防水袋など、全部!!乙女心がくすぐられるデザイン😊❤️渡辺カリンさんのキュン💕が詰まってるのかなあ、と思いました🥰それでは早速、使い方のYouTubeを見てみる。スーパーBIGサイズ
リボンが綺麗に結ぶことができて嬉しい鹿吉です。こんばんは!亡くなった祖父に蝶々結びをしているところを見られたとき、「そんなやり方じゃ、縦結びになるだろう!」と言われたくらい、私の結び方は変わっているようなのですが、「なんでそれで縦結びにならないんだ???」と驚かれる程度には綺麗に結べます(笑)なので、何度教えられても正しい結び方は身に付かず、祖父に驚かれたやり方を今なおもって貫き通しております。頑固ですね~さて本日はオチなしですが、ちょっと恥ずかしか
茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。今年はなんとなくゴールデンウイークという気がせず、、、お茶の勉強会に行ったり近所を散歩したりおとなしく!?過ごしています散歩中に、思わず目を奪われたツツジ鮮やかさに惹きつけられました。さて、5月5日㈰祝日にベーシックレッスンを開催いたしますぜひ、これまでと違う体の使い方、美しい姿勢と歩き方を体験しにいらしてください。ポスチャーウォーキングの講師になり早15年。今でも体と向き合う
5月のレッスンスケジュールアップいたしましたhttps://arisaballet.com/blog/news/2133.html2024年8月29日第15回発表会開催決定しました今、入会すれば発表会に出演も可能です一緒に頑張りましょう#バレエ#体幹#美しい姿勢#バレエラボありさ#バレリーナ#レッスンスケジュール#初心者大歓迎#新入会募集中#バレエ発表会#感染拡大予防
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております最近、よく記事にしておりますがAmebaさんとのコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)の活動の一つでブロガーさん同士の繋がりが広がればということでオンラインレッスンに登壇させていただきました。以前の記事はこちら・子育て中で忙しい人に!小さい動
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール「全然歩けていなくって」たくさん歩かないと効果が出ないウォーキング1日に一万歩歩かなきゃと、まだ歩数にとらわれていませんか?歩くことは歩数ではありません私も腕にスマートウォッチを着けているのでよく動いたなと確認することはあります歩数ではなく歩き方!実はポスチャー(姿勢)ウォーキングの歩き方は歩数計にカウントされにくい歩き方なんです歩数計は上下の振
茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。あっという間にゴールデンウイークですね木々の緑が鮮やかで、外歩きが気持ちいい季節いつもよりちょっと目線を上げて歩くと景色が鮮やかに見えたり気持ちも上向きになったり歩く時間が楽しくなりますよ♪さてさて、本日はマスターコースレッスンをご受講くださった生徒様のビフォーアフターをご紹介します。2023年5月、初受講の時はお腹が緩み、膝を曲げてヒョコヒョコと歩かれていました。いつも明るくてク
弓道上達革命~初心者と指導者向け~【天皇杯覇者教士七段増渕敦人監修】DVD2枚組弓道は、日本の伝統的な武道の一つであり、心身の鍛錬に役立つとされています。その独特な世界観や礼儀作法、的中させるための技術など、多くの魅力があります。しかし、弓道を始める前に知っておきたいポイントもあります。本記事では、弓道の心得で磨かれる精神力や、初心者が注意すべき点について紹介します。弓道の魅力を知り、しっかりと理解してから始めることで、より充実した弓道の道を進むことができるでしょう。弓道を始め
3人のこどもをもつシングルマザーが株式投資だけで生活♡女性ならではの誠実な賢いお金の増やし方をお伝え致します♡看護師として管理職まで勤めた私がなぜ、株式投資を選んだのか?◆プロフィールはこちらから◆💖ながらBeauty💖以前正しい姿勢の座り方をご紹介致しましたがいかがでしたでしょうか?日々の何気ない行動において心の持ち方、身体の使い方で他人からの印象や筋肉への刺激であなたの魅力はさらにUPするのですまた正しい姿勢を作ることで自分への自信もつきます🌟
はいた~い!沖縄在住、ポスチャースタイリスト金城佳子です。下の子も小学生になり、子育てが落ち着いてきてはいるものの・・・うちの末っ子は、お母さんと寝るのが大好き。そして・・・腕枕も大好き。ってなことで・・・いつも通りリクエストに応えていたら寝違いになっちゃいました。すぐ良くなるだろうと思っていましたが一カ月たっても良くならない二カ月たったころから・・・激痛がはしるようになりました。左腕なのですが、左腕で電気をつけようとポチっとしただけで、激痛え?これは何の
みなさまこんにちはあっという間に4月も下旬になってしまい、来週はGWなんだねー!最近、暖かいというか暑い日もあって、薄着になるじゃないですかーってことで、久しぶりにビジターでヨガしに行ったら、そのインストラクターが水分休憩なしのノンストップで、しかも立位ポーズ多めで、脚ガクガクして死にました(勝手に水分補給するシステムだったのかぁ?って思ったけど…他の人たちも水分補給してなかった)私、こんなに体力なかったっけ?と思って…ウォーキングを復活させました!週2、3回くらいだけどねあと、
ブログにいらして下さりありがとうございます。あっという間に月末ギリギリの投稿‥いよいよ来月に迫ってきました!AuspiciousYoga&Ayurveda上村真央先生の【ご縁とつながるプラーナヨガ2Daysワークショップ】参加ご予約受付中です。宍道湖でのヨガは5/12(日)締め切りです。お早目のご予約をおすすめします。『AuspiciousYoga真央先生Workshop』ブログにいらして下さりありがとうございます今年も開催です私の師であるバクティフローヨガの創
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木ですピラティスは「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わる」と言われており、当スタジオにお越しいただいている会員の皆様からも、日々様々な“嬉しい身体の変化”のお話を伺っています私自身もピラティスを始めてから、本当に様々な嬉しい身体の変化を感じ続けていますが、なんと身長が「3センチ」も伸びたこ
メイクセミナーをさせていただきました✨上品な大人になりたい人のためのマナースクールフィニッシングスクールフロール・クレール大阪自分磨きスクールマナースクール・フィニッシングスクールフロール・クレール...floreclaire-finishing-school.comイメージコンサルタント&マナー講師の青木明日香です本日のブログは→こちらメイクセミナーでした|大阪マナースクール・フィニッシングスクールフロール・クレール先日はメイクセミナーで
今日も朝からポカポカ。家の中の方がひんやりします(笑)我が家の庭の白梅も満開です♪テレビでは早くも桜前線情報が。マスク生活も緩和されるようですし、この春は心も軽やかになりワクワクしますね^^大人のためのマナースクールフィニッシングスクールフロール・クレールイメージコンサルタント&マナー講師の青木明日香です。学生のみなさんは春休み真っ最中でしょうか。社会人の方もこの春は行動制限がなくなりましたので旅行されるご予定の方も多いことと思います。
ポスチャースタイリストの石井ナオミです。一般社団法人POSTUREWALKING協会|美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座KIMIKOオリジナルメソッドのウォーキングレッスン。美しい姿勢と健康な歩き方。健康的なダイエットにも。全国(東京、大阪、京都、名古屋、岡山)でKIMIKOとポスチャースタイリストがウォーキング講座、歩き方教室、出張レッスンを開催中。www.posture.co.jpまたまた屋久島でのお話し。2日目の朝起きると強い雨。これは中止になってしまうのら?と思いました
【座った時に、パンツの上にのっかるお腹のお肉をどうにかしたい!とお困りの方へ】~大野城PECC~『座った時に、パンツの上にのっかるお腹のお肉をどうにかしたい!』そう相談して頂いたのは、56歳女性のEさん『細身の洋服を着た時に、だらしない様に見える』『ジーンズを履いていると、座った時にキツイ』『ダボッとした洋服で、誤魔化さなければならないのが嫌だ』そんなお話しを教えて頂きました!皆さなは、どうですか??(^^)『わかるぅ~その気持ち』『私もあるある!』
こんにちは。ポスチュアスタイリスト阿部ゆき子です。横浜(鶴見・東神奈川)で心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方『ポスチュアウォーキング』をお伝えしています。(「ポスチュアposture」は英語で「姿勢」の意味です)日曜日に参加した≫≫傾聴入門講座セミナーの最後に参加者の記念撮影があり、椅子に座る前列とその後ろに立つ2列で撮影となりました。私は後列へ。(背高なので、こういうときはたいてい後ろのポジションです)はっ!ちょっと待ったぁ〜!前列の椅子に座った皆
あなたはこんな悩みはありませんか?「歩き方が変だと言われる」「美しい姿勢と歩き方になりたい!」歩き方は、自分ではなかなかわからないですよね。私も格好よく歩いていると思っていたのですが、「外股でおじさんみたいだよ」と過去に言われたことがあります。ショックですよね。「美しい姿勢で、美しく歩けるようになりたい!」そう思っているあなたに美しい姿勢と歩き方になる3つのポイントを教えます。あなたはこれを読むと、美しい姿勢で歩けるようにな
新しい通勤や通学、お買い物先で階段を使う機会がありますかならば、階段を上がるとき、ヒップアップしちゃいませんか前足の足裏全体をしっかり上の段に乗せます。そのまま前足の膝裏を伸ばしきって上がります。もう片方の足も繰り返して上がっていきます。こうすると、もも裏も伸びて、お尻にカチンとスイッチが入って、階段を上がりながらヒップアップができるのです顔は下を向かずに手すりにつかまりながらでも大丈夫ですいつでもエクササイズ💞ポスチャーウォーキング協会ホームページ
和歌山市内にある料亭に行ってきました。上品な大人になりたい人のためのマナースクールフィニッシングスクールフロール・クレール大阪自分磨きスクールマナースクール・フィニッシングスクールフロール・クレール...floreclaire-finishing-school.comイメージコンサルタント&マナー講師の青木明日香です本日のブログは→こちら五感で楽しむ日本料理|大阪マナースクール・フィニッシングスクールフロール・クレール昨年「日本料理の作法講
こんにちは!セラピストの内海です!今回は「レジ仕事しながらできる筋トレ2選!」というテーマで書いていこうと思います。先日妻からこんな質問を受けました。「レジしながらお客さんとか同僚にバレずにできる筋トレないの?」世の中に立ちながらできる筋トレは数あれど、レジ仕事しながら誰にもバレずにこっそりできる筋トレとなるとそんなにたくさんはありません。しかしスーパーでレジに立つ人の多くは女性で、割と主婦の方々が多い印象です。朝は仕事、家に帰れば家事の山を片付けて、筋トレなんかやる暇がない。そん
【特別体験】姿勢を変えてマイナス10歳!あなたにピタっとあったアロマと身体全体の繋がりを捉えた斬新な筋膜リリースの相乗効果で新たな美しさを引き出します!ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマ筋膜リリースであなたをマイナス10歳に導く!生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&魔法の筋膜リリースセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラ第4回特別体験やります‼️毎回この特別体験はご好評いただいております「身体が軽くなった」