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リボンが綺麗に結ぶことができて嬉しい鹿吉です。こんばんは!亡くなった祖父に蝶々結びをしているところを見られたとき、「そんなやり方じゃ、縦結びになるだろう!」と言われたくらい、私の結び方は変わっているようなのですが、「なんでそれで縦結びにならないんだ???」と驚かれる程度には綺麗に結べます(笑)なので、何度教えられても正しい結び方は身に付かず、祖父に驚かれたやり方を今なおもって貫き通しております。頑固ですね~さて本日はオチなしですが、ちょっと恥ずかしか
冬物をいくつか見て、目星をつける。今まで着た事のないモードな雰囲気の服で、似合うのがあった。お腹が出ていない、お尻が上がってる、出るとこは出て、引っ込むところは引っ込んでいる。7号をすっきりと着れるスタイル。スタイルを維持していると、何を着ても似合う!暇あれば、軽い筋トレ、ヨガ、ストレッチを欠かさない。私は体の正しい状態を知っている(指導を受けて体に染み付いている)ので、自己管理が出来ます。知らない方はパーソナルトレーナー等の専門家の指導を受けた方が良いと思います。スタ
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。覚悟を決める瞬間は美しい。わかりやすく芸能人で言えば覚悟をたくさん決めてきた人は顔つきが変わります。目が輝いてくる。何となくオーラが違う。人を惹きつけるものがある。そんな感じになります。顔が変わるというより”顔つき”が変わるんです。芸能人なら事務所を退所して独立した人海外へ進出した人キャラを変えた人なんかは全然違いますよね。私たちでも今日は上司にモノ言おう!と思ったのならそれは覚悟したことになりま
こんにちは。ウォーキングスタイリストじゅんこです毎日暑いですね暑さ対策・紫外線対策に、私は日傘とUV手袋が必須です。先日、地下鉄(女性車両)に乗ったときに、向かい側に座っている人が驚くほど脚を開いていました膝と膝が腰幅より広く開いていて、女性ではあまり見掛けない姿だなあと思いながら、恒例の、膝が開いている人の数を数えることに。そのとき、傘を膝の間に挟んでいる人が目に付いたので今日はその人数を数えてみたところ、5人でした!膝に挟んでいなかったのは、私ともう1人
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール今年の梅雨入りは遅いらしいいつもなら梅雨入りしている6月15日心地よい風が吹きわたって気持ちいいRSKバラ園ポスチャーウォーキングの日菖蒲園や紫陽花睡蓮を眺めながら園内をウォーキング休憩しながらおしゃべりタイム今回一緒に盛り上げてくれた岡山のポスチャースタイリスト岡崎まさみさんポスチャーウォーキングKIMIKO先生との出会いウォーキングで変
スリムコアスニーカー2をおすすめする理由は、以下の点にあります:体幹トレーニング:特許取得済みのインソールが足裏全体を包み込み、履いて歩くだけで体幹を鍛えることができます。姿勢改善:美しい歩行姿勢を身につけることができ、姿勢改善にも寄与します。デザイン:スタイリッシュなデザインで、日常生活に取り入れやすいです。快適さ:厚底設計により、歩行時の負荷を軽減し、長時間歩いても疲れにくいです。多様な使用シーン:日常のウォーキングからオフィスカジュアルまで、幅広いシーンで活用できます。これらの
お世話になっている専門学校の本年度の授業が修了しました。1年生は就職活動で忙しくなりますが、2年生は卒業式を待つばかり。残り少ない学生生活を存分に楽しむのかなと思いきや、卒業旅行に出掛けるという声が意外と少なく、お金がないからアルバイトをするという学生が大半。今の学生が堅実的なのか、今の日本の状況がそうさせているのか…いずれにせよ、若いうちはもっと明るくたくさんのことにチャレンジし羽ばたいてほしいと切実に思いました。大人のためのマナースクールフィニッシングスクール
【座った時に、パンツの上にのっかるお腹のお肉をどうにかしたい!とお困りの方へ】~大野城PECC~『座った時に、パンツの上にのっかるお腹のお肉をどうにかしたい!』そう相談して頂いたのは、56歳女性のEさん『細身の洋服を着た時に、だらしない様に見える』『ジーンズを履いていると、座った時にキツイ』『ダボッとした洋服で、誤魔化さなければならないのが嫌だ』そんなお話しを教えて頂きました!皆さなは、どうですか??(^^)『わかるぅ~その気持ち』『私もあるある!』
~55歳から、-20歳でいきいき着物ライフ~日本所作協会インストラクターしぐさ美人大阪紬【大阪/京都/奈良/オンライン】大阪紬稲田康子私のことはこちらをご覧下さい↓『私の世界観まとめ』マイストーリー1~50まとめました。「しぐさ美人メソッド」を学んで変わったこと①~③まとめ「しぐさ美人メソッド」を学ぶ時に勘違いしていたこと…ameblo.jp6年前の私こんなことを書いていました『しぐさ美人講師として歩む決心』女性っていくつになっても常に美しく輝いてい
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木ですピラティスは「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わる」と言われており、当スタジオにお越しいただいている会員の皆様からも、日々様々な“嬉しい身体の変化”のお話を伺っています私自身もピラティスを始めてから、本当に様々な嬉しい身体の変化を感じ続けていますが、なんと身長が「3センチ」も伸びたこ
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら========コンビニスイーツがやめられなかったですが、気づいたら食べることがなくなりました========ダイエットコース受講生さんから言葉。無理にスイーツをやめなくても、ある言葉を自分に問いかけると、自然と甘いものが減る、と、私の経験から考えているんです。ダイエットのためと思って、スイーツ
なりたい自分に!ココロが躍るあなただけの幸せ習慣♪プリザーブドフラワー教室Féedelarose~フェドゥラローズ~のKUMIKOです。◆初めましての方は、是非、プロフィールも読んでみてくださいね*プロフィール*交通アクセス*レッスンのお申込み、お問い合わせはこちらからどうぞ最近、美しい歩き姿を目指して、足やお腹を意識して歩いているのですが、そうすると全身に力が入り過ぎて息を止めてしまうKUMIKOです。美しい歩き姿、・・・まだ、ま
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール自宅から東へ約1時間(ちょっと行こう!と思ってもどこもだいたい1時間はかかる)東岡山駅近く夢百姓さんでなんかやってるらしいので行ってみた車を降りるといい香りsalondePORTA周年祭6/16~22(土)まで10:00~16:00ころまで毎日開催中以前ラジオ出演させていただいたラジオパーソナリティーのしょうこさんラジオ出演の時『ラ
【特別体験】姿勢を変えてマイナス10歳!あなたにピタっとあったアロマと身体全体の繋がりを捉えた斬新な筋膜リリースの相乗効果で新たな美しさを引き出します!ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマ筋膜リリースであなたをマイナス10歳に導く!生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&魔法の筋膜リリースセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラ第4回特別体験やります‼️毎回この特別体験はご好評いただいております「身体が軽くなった」
ヤムナボールはおすすめです。昨年11月、筋力付けたいとピラティスを習い始めたものの、体が全く動かず・・・カラダがガチガチ自分のイメージとしてはあちこちが縮こまっていて思うように動かないそんな感じでしたどうすればいいのか?マンツーマンなので一回が私にとっては高額でもせっかく出会えた先生なのであきらめたくない今まで・ヨガも最初は良かったけど、続けるうちに前傾姿勢が強くなり腰痛に。・オンラインピラティスは体の使い方がよくわからず。・YOUTUBEの会員制のストレッチ
今日も朝からポカポカ。家の中の方がひんやりします(笑)我が家の庭の白梅も満開です♪テレビでは早くも桜前線情報が。マスク生活も緩和されるようですし、この春は心も軽やかになりワクワクしますね^^大人のためのマナースクールフィニッシングスクールフロール・クレールイメージコンサルタント&マナー講師の青木明日香です。学生のみなさんは春休み真っ最中でしょうか。社会人の方もこの春は行動制限がなくなりましたので旅行されるご予定の方も多いことと思います。
こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます・最近姿勢が気になる・老けてみられるようになった・体調が思わしくない幾つになっても姿勢であなたの人生は若返りますそんな方に正しい姿勢と歩き方のコツをお伝えしています本日の千葉は朝から曇り空☁️。気温25°今にも雨が降りそうな曇り空だけど風
みなさんこんにちは♪ロイヤルゆきです✨✨初めましての方はこちら↓『ロイヤルゆきのプロフィール』ロシア国立ボリショイバレエで学んだ元プロのバレエダンサー🩰🌹現在プリマメソッド主催バレリーナボディビューティープロジェクト(パーソナル)募集中!北海道出身の謎…ameblo.jp美の目覚めストレッチ現在サブスク受講のみになりましたので記事少し編集です!すでにこんなお声届いています!!★なんだか毎日調子が良い!★便通がとても良くなった!★メッセージが降りてきやすくなって拾えるようにな
⚜️walking・pilateslesson⚜️❇️予約受付中!6/247/8,228/5,199/2,1610/7,2111/11,25(全て土曜日)✨凛とした美しい姿勢で颯爽とウォーキング✨①13:00〜13:50walkinglesson🔰初心者歓迎‼️💟小学生からシニアの方迄幅広く●歩き方にお悩みの方●O脚改善・姿勢改善●モデル・タレント志望●コンテストに参加される方●オーディションを受けられる方●ランウェイwalking●ファッ
弓道上達革命~初心者と指導者向け~【天皇杯覇者教士七段増渕敦人監修】DVD2枚組弓道は、日本の伝統的な武道の一つであり、心身の鍛錬に役立つとされています。その独特な世界観や礼儀作法、的中させるための技術など、多くの魅力があります。しかし、弓道を始める前に知っておきたいポイントもあります。本記事では、弓道の心得で磨かれる精神力や、初心者が注意すべき点について紹介します。弓道の魅力を知り、しっかりと理解してから始めることで、より充実した弓道の道を進むことができるでしょう。弓道を始め
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷の自宅スタジオ」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております6月15日はポスチャーウォーキングの日【日本記念日協会】にも登録されております⇒☆※15日は他にPDFの日生姜の日インコとオウムの日オコパー・タコパーの日(お好み焼きとタコ焼きパーティ?)ポスチャーの日を記念して本日のLOVE注入◆新人のAさま『視界が広がり、腰痛が改善、ポスチャーを初めて疲れにく
挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然???彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。この泥が、あればこそ咲け蓮の華与謝蕪村さんの俳句です。美しく優雅な蓮の花は、仏さまを象徴する花です。その蓮の花は、厚く積もった泥の中から咲きます。逆に泥がなければ、キレイなお水だけでは、あの凛とした蓮の華は咲けないそうです。私も、思ったように物事が進まず、泥の中にいるような気分になるときもあります。そんな時は、この言葉を思い出します。この泥が、あればこそ咲け蓮の華泥の中にいて
美顔整体と美容鍼で顔の美調整しませんか?つばさ鍼灸院&つばさ整体院では、独自の技法である「月の美容鍼」と「美顔整体」のモニター募集を開始しました。今回のモニター募集の対象は、美容や健康に興味のある方、そして自然な方法で自分の魅力を引き出したい方です。施術内容美顔整体顔の筋肉やコリをほぐし、気血の流れを整えることでフェイスラインの引き締めやリフトアップを促進します。施術後は、顔の疲れやストレスが軽減され、リラックスした状態で変化を実感できます。首や頭もスッキリします。
🌸腰の緊張をとる動きのレッスン毎日暑くなりましたね💦わたしの部屋は南東で、陽当りが良すぎて夏は室温が上がりすぎて大変なんですが、サンスベリアを置くと部屋の温度を下げると何かで聞いた記憶があってはりきって買ってきたんですが・・・どうやら室温を下げるということではなく空気清浄ができるということみたいでした💦とはいえ元気に育ってほしいです。さてさて、来月のレッスンのご案内です。腰の緊張をとる動きのレッスン普段デスクワークで腰の緊張
【公式:上野水香監修】コアウォークサポーター足裏アーチ足裏サポーターフットサポーター土踏まずアーチサポーターヨガソックス5本指滑り止め指なしピラティス靴下インソール外反母趾姿勢矯正偏平足扁平足レディースダイエット履くだけおすすめ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コアウォークサポーターは、足裏アーチをサポートするための特別なアイテムです。こちらは、世界的トップバレリーナである上野水香さんの監修により開発されました。以下
/バレエの先生に背骨はまっすぐ!!と言われました\バレエ界では引き上がった姿勢は美しい姿勢とされていますよね。この絵で見ると引き上がった状態は中央の平背です。脊椎の生理的湾曲背骨のS字カーブが図左の正常と比べるとまっすぐに見えますね。この平背はフラットバックとも呼びます。いつも平背の状態だと・頭が前に出てしまう(頭部前方位)・骨盤が後ろに傾く(骨盤後傾)の原因になってしまうのです。体重10kgの赤ちゃんの頭の重さは1kg〜1.3kg体重50kgの大人頭の重さ
こんにちは。ポスチュアスタイリスト阿部ゆき子です。横浜(鶴見・東神奈川)で心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方『ポスチュアウォーキング』をお伝えしています。(「ポスチュアposture」は英語で「姿勢」の意味です)日曜日に参加した≫≫傾聴入門講座セミナーの最後に参加者の記念撮影があり、椅子に座る前列とその後ろに立つ2列で撮影となりました。私は後列へ。(背高なので、こういうときはたいてい後ろのポジションです)はっ!ちょっと待ったぁ〜!前列の椅子に座った皆