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離婚することが決まり、あとは夫が引っ越すのを待って書類関係も相談しながら進める予定だった。待っている間も夢のような気持ちで、ソワソワしたりちょっと罪悪感を感じたりした。心配事が無くなるというのはこれほど清々しい気持ちなのかと感激もしていた。これまでは気づかなかった小さな幸せにも感謝して、良いことがあったのだからこの幸せを誰かにおすそ分けできたら良いな、と思ったりもした。あの話し合いの日、私は興奮して母に喜びの報告をした。報告を聞いた母も飛び上がらんばかりの喜びようで、次の週
ごきげんよう♡プリンセスマインドコーチのリリです👸全解放の"わたし"で宇宙レベルで愛される♡プリンセスマインドの醸成《実現できる世界例》💎働かなくても豊かな生活💎理想のパートナーシップ💎お金を自由に使える世界💎自信をもって夢を叶えるInstagramyoutube昨日の「罪悪感」につきましてメッセージをいただきありがとうございましたなかなかお相手のお顔が見えないため感想やコメントをいただけることは大変嬉しく励みになります💗🥹『罪悪感の上手な捉え方♡
同僚男性、お子さん(幼児)がインフルにかかったとき両親がいっぺんにかかると困るのでひとりはマスクして看病しもうひとりはマスクせずに早めにうつされることでかかる時期をずらしたというライフハックを教えてくれました。無事に3人ともかかり終わったそうですーーーーーーーーーーーーさて、今日は私と、学生時代からの友人の話です。彼女が去年の冬に話してた「子供が難関校に受かった話の詳細を中学受験しない自分に語ってくる
このブログでは【夫婦仲を修復】するための具体的な方法やマインドを配信中・夫と話もろくにできない…・生活リズムもバラバラ…・会話どころか顔も合わせない…を、解決するための無料プレゼントPDF↓【今すぐ特典のPDFを受け取る】こじれた夫との関係修復させようとがんばって働きかけなくても夫婦仲が良くなるための方法を限定公開してます♪画像をクリックしてお受け取りください↓↓↓いつまで配布するか分からないのでお早めにお受け
罪悪感は大きく分けて2種類あります。1つは「理由なき罪悪感」自分を苦しめる思い込みからくるなんの根拠もない罪悪感。もう1つは「理由ある罪悪感」自分を苦しめる思い込みからくる本来の自分とはズレた事、つまり「改めるべきことを言った、やった」という事からくる罪悪感。この2つの罪悪感は処理の仕方がちょっと違う。言わずもがな・・・「理由なき罪悪感」はそのま
社会人大学生で話がとても良い面白いよっちゃんからバトンタッチ。こんにちは。マリコ先生です。ストレートなものの言い方をする生徒がいます。まだ、子どもだから許されると思いますが、大人になると喧嘩になるか、信用を失ってしまいます。多くの場合、不快な印象を与えるのは「言い方」であると言われています。私たちは、言葉そのものに腹が立つわけではなく、言い方が腹立たしいだけ。それがどんなに正論であろうと、言い方ひとつで拒絶されてしまうわけです。例えば、ナリ心理学のブログで↓ア
よっしーです。今日はみんな興味のある罪悪感について!!みんなが興味あるキーワードを使って、アクセスアップを狙ってるψ(`∇´)ψでは、早速、本題。罪悪感が湧くのは良心があるから。「良い」と「悪い」2つで1セット。自分の良心に照らし合わせてOKかNGか。例えば、職場で、お客さんからは信頼されてる、必要とされてる。でも、上司や会社の待遇は納得いかない。何度か言ったけど改善されず。我慢して続けるか改善
他の先生と相談の結果帝王切開してもらえることに!早く!早く!早く(誘発)薬止めてください、お願いします。と。薬が止まってもしばらく続く鬼陣痛。そこから帝王切開の準備しても時間はかかるわけで辛くてたまらなかった。いつですか?!いつ出してくれますか?!と、泣き叫びながら陣痛に耐え続け1時間後位って言われてたのに手術室が混んでるから何時になるか分かりません。と、先生に言われ絶望。どこまで優しくないんや、この先生は。と、本当に絶望。しかも、『帝王切開前
カロン★ですこのページにお越しくださりありがとうございます前回、「ネガティブな感情を止める」のではなくて「自分を攻撃する声に気づく」ことがとても大切だというブログと書きました。誰かや環境をとがめる気持ちがわいてきたらその感情を持つ自分を責めるのではなくて「そのような感情を持ったということは自分が自分に優しくすることを忘れていた」ということだと気づけばよいだけのことなのです。ただ、あまりにも長い間ネガティブな感情を抱え込んでその感情を自分と同一化してしまって
こんにちは。りかこです今回は……親に厳しく育てられた人の5つの特徴①自分の意見に自信がもてない②間違うことが怖い(完璧主義)③自分のやりたいことが分からない。④休むことが苦手⑤楽しむことも苦手。(罪悪感がでる)このタイプの方は、まずは他人の意見は考えずに、ご自分が今…何を、どう感じているのか?何もかも許されるとしたら、本当はどうしたいのか?この「ぶっちゃけ私、どうしたい?」を自分の心に…
emotionalhealing「“せいで”を“おかげ”」に腫瘍と脳出血2度の病を乗り越えていま思うことそれは「自分を癒すこと」■■■■■■■■■■レゲエの神様ことボブ・マーリーの半生を描いた映画『ONELOVE』いよいよ明後日、公開されますボブ・マーリーは好きなアーティストの一人歌ももちろんですが、生き様が素晴らしい二大政党の党首をライブ中のステージに上げ和解の握手をさせたことは、いまだに語り継がれる伝説の一つです歌を通して愛
●罪悪感にまみれて生きる私たち実は今日は私の誕生日です(*^^*)先日、公式LINEで、お誕生日企画としてLINEによる無料相談を募集したところあっというまに20名の方からお申し込みをいただきました。あ、公式LINEではそういったお得な企画も時々やりますので、ご登録まだの方はぜひ!!LINE追加はこちらhttps://lin.ee/zrWsK60スマホ以外の方は、LINEで「@137dspyc」をID検索してください。そこでのご相談やセッションで、何度も出てくる言葉があります。
夫が静かに怒っている。いつもなら大声で怒鳴り散らし、自分の言いたいことを言って発散するタイプだ。けれど今回は静かに怒っている。普段の大声バージョンも怖いのだが、いつもと違うパターンで来られるとそれはそれで戸惑う。通話している時に怒鳴られると、耳がキーンとするのと同時に心臓がバクバクする。ちゃんと考えて失敗しないようにしようと思うのだけれど、頭が全く働かなくなる。考えようとすればするほど思考停止に陥り、言葉を発することができなくなることでまた怒られる。そう
ゆるむと、出て行くことも入ってくることも広がります。体がゆるむと、こころがゆるみ、こころがゆるむとまた、体もゆるみます。そして、豊かさの出入り口もゆるみます!間口が広がれば、入ってくるものも多くなり、出て行くものも多くなります。ここで、多く入るのはいいけれど、多く出て行くのは困る、嫌だ、よろしくないことだ、と思うかもしれません。私も以前はそう思っていました。いかに収入を多くして、支出を減らすか、それが豊かに暮らす鍵だと思ってました。しかし、これはとんだ
おはようございます😸みなさん今日も穏やかな一日をお過ごしでしょうか?😸週末はなんか嬉しいでも今日はお茶でお茶会の特訓がありますなるようにしかならないのですが大宗匠が仮にこられても私がお点前するとは限らないし6人お点前するのですが1/6の確率来られないかもしれないし・・・先生が結構緊張されていてこちらもつられてしまいますね🙀続きを行きたいと思いますラオンちゃんお父さんに会いたいと尚膳様に頼みます全国民が知っている私の父を私は知りません危険すぎると尚膳様こ
嘘はつきたくありませんでした。だけど、それと同じくらい逃げたい気持ちもありました。頭の中で葛藤しましたが追い込まれてしまった私はやってはいけない事をやってしまいました。検査はせず、検査薬をトイレの水につけました。そして、彼がすぐ近くで待っていると思い、あたかもトイレをしたかのように自作自演までしました。嘘をつくことを選択してしまいました。トイレの水なので検査薬は当たり前に陰性でした。私はその検査薬をその場に置いたままトイレを出てすぐに洗面所で手を洗っていました。
中村陽子カウンセラー、吉村ひろえカウンセラーと3人で金曜日に執筆しております、「大人の恋愛術」。今週は私、沼田みえ子の担当です。いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。男の視点、女の視点はこんなにも違う!例えばの話。あなたは彼と遠距離恋愛をしているとしましょう。彼が2泊3日であなたの家にお泊まりに来ました。もうすぐ彼が飛行機で彼のホームタウンに帰ってしまう。そんな時に、「空港まで来なくて良いから!家の玄関で見送ってくれたらそれでいいから」と言われたら。
真面目をやめましょう!!というお話を昨日はしました。真面目を捨てよう!!「真面目」は「幸せ」をブロックしてしまうからです。それなのに「真面目」がやめられないのは「真面目」に頑張れば「真面目」にルールを守れば≪それに見合った見返りが得られる≫と思い込んでいるからです。何故「思い込んでいる」という言い方をするのかというとですね・・・・それ・・・小さいころに、大人から刷り込まれた「洗脳」だからです。「いい子にしていないとおやつ、あげないからね!!」「いい子にしてない
食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット運動なしで10ヶ月で−11kg59歳なのに美しく痩せました自己紹介https://profile.ameba.jp/meGWいかがお過ごしでしたか?食べて遊んで楽しかった〜!だけど体重増えた!!と悩んでいる方いらっしゃいませんか?大丈夫です!すぐに脂肪になるわけじゃないのでじゃあ何をしたら良い?もし罪悪感などをもっていたら気持ちを切り替えることが大事です1.食べて遊んで楽しかった〜体重は増え
初めまして。いつも楽しく拝見しております。近所に住む子供のことです。うちのマンションの下に小さな遊び場があるのですが、子どものお迎え帰りなどにその遊び場に寄ると、時々小学校3年生くらいの女の子に声をかけられます。「こんにちは〜」と寄ってきて、ベンチに座って子どもを見ている私の横に座り、「今日は〜があってね、〜でね」と話し始めます。見知らぬ大人に対して、距離感ゼロです。その様子がなんだか不気味で
お母さん可哀想昨年秋に入院して歩行が困難になり入所の話を進めて沢山の迷いもある中友達は「独り暮らし心配だし無理だから施設が良いよ」「お母さんの為にもまゆみの為にも施設が良いよ」そんな風に背中を押してくれる中ひとりだけ「お母さん可哀想」と言った友がいます可哀想?それじゃあ私が母を可哀想な目に合わせてる?彼女のひとことで私の罪悪感は倍増もしも自宅で介護することにしてやっぱりダメだと思って施設を探しても中々うまくいかないそれなら入院先の相談員さんにお任せした方が良いし一
このプレゼントを受け取ってください🎁モラハラ夫からの脱却までのリアル体験をお伝えしています。あなたの行動のヒントになりますよ😊⬇️⬇️⬇️タップしたらすぐ受け取れます♪6/15から無料カウンセリング体験を人数限定で募集しようと思います。気になる方は公式ラインに登録してお待ちくださいね。こんにちは。モラハラカウンセラーの幸村です。モラハラ被害者は自己肯定感が低く、自分を責める傾向がある、と言われています。けれど、渦中にいる人はそん
ミルトン・エリクソン心理療法:〈レジリエンス〉を育てるAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、リブラです。今回は「ミルトン・エリクソン心理療法<レジリエンスを育てる>」の第9章の解説です。*夫の浮気の仕返しに浮気を考えていた女性夫の浮気を知ってショックを受けた女性が、エリクソンにアドバイスを求めて診察室を訪れました。彼女は、夫が同じ集合住宅に住む女性と肉体関係になっているのを知ったばかりで、ひどく傷つき、ひどく怒
みなさんこんばんは🌃ブログをご覧いただきありがとうございます先週は、自分にベクトルが向いていました。僕にとって1番大切なものは自分の人生。そう思っていたので、お相手や他の人達の存在がとても小さく、自分が1番大きくなっていました。そして、りゅうちぇるやGENKINGさんみたいに、例え少数派であっても自分らしく生きたいと強く思えた週でもありました。そういうマインドになると、現実が変わって。先月強制終了して、もう一生関わることがないかもしれないとすら思ったお相手と、挨拶を交わすことができ
幸せな人生を創造するために一番重要な「変えるべき観念」は「罪悪感」です。バシャールも「愛の反対は罪悪感ですよ」と話しています。病気やケガの原因も突き詰めると「罪悪感」です。怒り、復讐心、劣等感や悲しみ等のネガティブな感情の原因も突き詰めると「罪悪感」です。最後は罪悪感。望まない現実を創るパワーのボスは「罪悪感」なんですだから罪悪感を見つけて、解消する事がとっても大事。で!!そ
第1希望のチャンスがまだ残ってるから、とりあえずです。とりあえず今日から。まだ、早かった気もする、気持ち的には落ち着かせるためにも、ズルくても非常識でも利用なのです。常識的にはありえないやり方かもしれませんが、兎に角将来や、自分に掛かっているのです!利用するだけするのです。いいじゃない、そんな人生あったって。罪悪感なんて最初だけ、仮にダメなら残れば良いだけの話なんだから。週末になればそれが解放されるのですから。第1面で何処まで期待値もてるかな?宜しく頼みます、人生さん。
先日食べ友達の美女からお土産を貰った各地に友達が居るから一気に回って会ってきたそうだ🎵彼女らしい感じで納得効率がいいにゃんとも私にぴったりなスパイスのお土産楽しみですけど~1番手っ取り早いのが黒蜜黒蜜も大好きなんですけどそのまんま飲むわけにもいかないのでCOOKPAD様にご相談豆腐のきな粉アイスこれ💕めっちゃ楽だし美味しいよ~ボウルに絹ごし豆腐一丁をドーン砂糖大さじ3きな粉大さじ3塩2つまみを泡立器でぐちゃぐちゃに混ぜてジップロックに入れて平たくして冷凍2時間
「男心の謎がすぎる」男性が何を考えているのかわからない話を聞いてもらえていない感じがする何故、あんなことをするのかが謎パートナーともっと仲良くしたいのにできない。彼のことをもっとよく知りたい。そして自分のこともちゃんと知ってもらいたい。そんなパートナーさんとの関係でお悩みの女性へ。男性性と女性性の違いを知ると“男心の謎が解ける”【パートナーシップの基本講座】のご案内です。【パートナーシップの基本講座】⇒お申込みフォーム●パートナーシップの基本
こんにちわんこそば〜30分程度のお昼寝を挟んだら少しスッキリしたクマですー昨日は表参道で和食ランチなどミシュラン星付きのお店でした〜美女たちと写るという公開処刑(笑)経営者だからこそのここだけの話をたくさん聞かせていただき腹筋崩壊&湯気出てきましたよね(笑)サラッと話すことがそういう人とどこで出会うんですか!?そんな商品、どこで売ってるんですか!?気にすること、そこなんですか!?とかとかどうやっていくつもの事業を同時に回すことができるんですか!?とかとか突っ込み
昨日、妹の家に行きまして、とても貴重な体験ができました。(さすがに、マニアックな話なので、妹本人に伝えることは、まだないのですが、すごく・・・感謝・・・!)どんな体験かというと・・・「してもらう」罪悪感を捨てる練習ですね。妹の家に行くのは、お昼時のことが多いです。よく、その日の昼食をごちそうになります。しかも、妹側で、私が、グルテンフリー・シュガーフリーをやってることとか、タンパク質が好きで、たくさん摂りたいこととか、よーく知ってるので(そりゃ、私が以前話